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- 2021-12-23 发布
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五年级上半学期体育教学进度表
周次
计划进度
一
(室内课) 1:引导课,体育常识,游戏是儿童的良师益友。
二
1、 基本体操:广播体操(5-7)节;2、游戏:报数比赛
三
1、 技巧: 前滚翻起立,2、游戏:障碍赛跑
四
1、徒手操;2、游戏:绕木棒运动;
五
1、 走:改变速度的走;2、游戏: 单脚跳接力;
六
1、 圈韵律操(4—6)节:2、游戏:单双脚跳圈:
七
1、队列:错肩和交叉行进间走 ;2、复习:韵律操:
八
1、 支撑跳跃:2、游戏:攻关;
九
1、 支撑跳跃:2、游戏:攻关;
十
1、 韵律活动;2、复习:支撑跳跃;
十一
1、 跳双绳;2、游戏:迎面接力;
十二
1、 跳大绳 ;2、 跳小绳:
十三
1、 1分钟跳小绳;2、游戏:穿过小树林;
十四
1、徒手操和舞蹈 2、走和跑
十五
1、小学生广播操1-4节(复习)2、猜拳跨步比赛
十六
1、 向后转身快速跑30M 2、攀爬肋木架
十七
1、武术基本功(正踢腿、侧踢腿)2、投掷:正面持轻物投2—3米高的目标
十八
1、队列:错肩和交叉行进间走 ;2、 复习:韵律操:
十九
1、徒手操和舞蹈 2、跳跃
二十
1、技巧:仰卧起坐;2、游戏:快跳快跳;3、期末总结
五年级体育课教案
时间
第一周
重难点
认真听讲
内容
(室内课) 1:引导课,体育常识,游戏是儿童的良师益友。
目的
1、通过本次课的学习,使学生了解锻炼身体的好处,认真上好体育课。
2、培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。
3、培养学生各种优良品质,发展学生的想象力、创造力等能力。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
开
始
部
分
一、唱歌:
二、师生问好:
三、宣布本次课的内容和任务:
四、点名;
教 室
1、教师语言要清晰。
2、讲解课堂要求任务。
学生坐在教室里按自己的座位坐好。
1
10
小
基
本
部
分
一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。
二、游戏是儿童的良师益友。
1、 做游戏可以全面锻炼身体。
2、 做游戏可以使大脑灵活。
3、 做游戏可以培养优良品德。
4、 做游戏可以使心情愉快。
教 室
1、教室讲解语言要清晰。
2、要求:
①、学生认真遵守纪律。
②、养成良好的坐立行的正确姿态。
③、能够自觉做到无故旷课,迟到,有事要请假。
学生坐在教室里按自己的座位坐好。
1
20
小
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
5、 做游戏可以调解脑力疲劳。
重点:对游戏好处的理解和认识。二、游戏:
(抓手指)
规则:
1、手放平。
2、食指尖必须顶着手掌心。
3、听到教师口令后才能抓手指。
教 室
1、教师讲解游戏的方法和规则。
2、教师做示范。
3、学生练习和游戏。
1、学生认真听讲游戏方法和规则。
2、学生练习。
3、学生进行游戏。
3/4
6
小
束
部
分
一、总结本次课的情况。
二、下课。
教 室
教师总结本次可的情况。
学生按教室的座位坐好。
1
4
小
场
地
设
计
教室
教
学
回
顾
五年级体育课教案
时间
第二周
重难点
动作规范优美
内容
1、 基本体操:广播体操(5-7)节;
2、 游戏:报数比赛
目的
1、通过本次课的学习,进一步的巩固广播操的练习,动作要领的掌握。
2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。
3、培养学生遵守课堂纪律,听从指挥的好作风和迅速排队的能力。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、队列练习;
2、小型徒手操;
3、专项准备活动;
组织:
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队,体操队型
1、 教师语言要清晰。
2、 教师讲解课堂要求和任务。
3、 教师讲解徒手操的动作和要求。
4、 师生一同练习。
1、 学生站成四列横队。
2、 学生认真听队列的要求。
3、 师生一同练习。
4、 动作一致,精神饱满。
1
1
2
1
10
小
基
本
部
分
二、第八套广播体操(5-8)节:
第五节,全身运动;
第六节,跳跃运动;
第七节,整理运动,
同上
1、 教师讲解动作要求和方法。
2、 教师做完整的正确的示范。
3、 教师个别指导。
4、 找好学生做表演。
1、 学生认真听动作要领和方法
2、 学生练习。
3、 分组练习。
4、 动作一致,精神饱满。
3-4
18
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
重点:各节的动作要领及要求。
难点:动作的准确性和优美大方。
一、 游戏:
报数比赛
规则:
1、 必须按教师的要求顺序报数。中间不得有间隔。
2、 报错数时必须改正报数才可以接着下面报数。
同上
1、 教师讲解游戏的方法和规则。
2、 教师做正确的示范。
3、 教师正确评定胜负。
1、 学生认真听游戏的方法和规则。
2、 学生练习。
3、 分组比赛。
2-3
10
中
结
束
部
分
一、放松;
二、小结;
三、下课
散点
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
1
2
小
场
地
设
计
录音机一台
教
学
回
顾
五年级体育课教案
时间
第三周
重难点
身体成圆性
内容
1、 技巧: 前滚翻起立,
2、游戏:障碍赛跑 ;
目的
1、通过本次课的学习,使学生进一步的巩固和提高前滚翻的技术,发展学生的灵敏柔韧协调等能力,培养学生克服困难等优良品质。
2、通过练习,可以发展身体的柔韧性,平衡感觉和协调灵敏等素质。
3、培养学生团结协作和集体主义精神,
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、队列:立正、稍息、集合、解散、。
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织:
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队,体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲,注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、技巧:
前滚翻起立,接球
重点:蹬地、低头、团身。
难点: 动作连贯,协调
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1、学生认真听讲动作方法和要领。
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。
4X8
18
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏:
(障碍赛跑)
规则:
1、 游戏者应在比赛中完成所规定的动作。
2、 由小裁判评定动作正确与否。
3、 每个队员的比赛次数相等。
4、找学生表演。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
4神饱满动作轻松整齐一致
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、分组比赛。
2/3
9
中
结
束
部
分
一、放松;
二、小结;
三、下课
散点
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲,精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
小球四只,栏架五幅,垫子四块
教
学
回
顾
时间
第四周
重难点
动作正确
内容
1、徒手操;
2、游戏:绕木棒运动
目的
1、通过本次课的学习,使学生进一步的练习,发展人体各个部位的能力。
2、培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。
3、培养学生锻炼奔跑的能力,培养学生认真负责的精神和集体的意识。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、队列练习;
2、小型徒手操;
3、专项准备活动;
组织:
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队,体操队型
1、 教师语言要清晰。
2、 教师讲解课堂要求和任务。
3、 教师讲解徒手操的动作和要求。
4、 师生一同练习。
1、 学生站成四列横队。
2、 学生认真听队列的要求。
3、 师生一同练习。
4、 动作一致,精神饱满。
1
1
2
1
10
小
基
本
部
分
一、 徒手操
重点:各节的动作要领及要求。
同上
1、 教师讲解动作要求和方法。
2、 教师做完整的正确的示范。
3、 教师个别指导。
4、 找好学生做表演。
1、 学生认真听动作要领和方法学生练习。
2、 分组练习。
3、 动作一致,精神饱满。
3-4
18
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
难点:动作的准确性和优美大方。
二、游戏
(绕木棒运动)
规则:
1、 不击掌或发令后不得起跑。
2、 再穿行时不可碰到小木棒,不可跨越小木棒。
1、 教师讲解游戏的方法和规则。
2、 教师做正确的示范。
3、 教师正确评定胜负。
1、 学生认真听游戏的方法和规则。
2、 学生练习。
3、 分组比赛。
2-3
10
中
结
束
部
分
一、放松;
二、小结;
三、下课
散点
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
1
2
小
场
地
设
计
木棒若干根
教
学
回
顾
五年级体育课教案
时间
第五周
重难点
速度与弹跳
内容
1、 走:改变速度的走;
2、 2、游戏: 单脚跳接力;
目的
1、通过学习走的正确方法,培养学生走的正确姿势,发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。
2、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。
3、通过游戏练习,培养学生集体主义精神,发展学生的弹跳和顽强精神。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、队列:
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织:
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队,体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲,注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、走:改变速度的走;
重点:下上肢的协凋,放松,自然。
难点:抬头,挺胸,自然大方。
×××××
×××××
×××××
×××××
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
3/4
15
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
二、游戏:
单脚跳接力
规则:
1、 起跳前必须站在起跳线后不得踏线。
2、 发出信号后才能起跳,其余人击掌后才能起跳。
×××××
×××××
×××××
×××××
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
2/3
2
中
结
束
部
分
一、放松;
二、小结;
三、下课
散点
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲,精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
录音机一台
教
学
回
顾
五年级体育课教案
时间
第六周
重难点
力量与协调
内容
1、 藤圈韵律操(4—6)节:
2、 游戏:单双脚跳圈:
目的
1、通过本次课的教学,使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹跳能力。
2、培养学生身体正确姿势和灵敏,协调等身体素质。
3、发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、队列练习:
2、拍手操。
3、专项准备活动。
组织:
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队,体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲,注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、藤圈韵律操 (4—6)节
重点:各节的动作要领及要求。
难点:动作的准确性和优美大方有节奏感。
大操场
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
2/3
12
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏:
单双脚跳圈
规则:
1、 跳时途中不许接触圆圈。
2、 发令后或拍手后方可跳。
3、 单脚跳时摆动腿不许触地面。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
4X8
18
中
结
束
部
分
一、放松;
二、小结;
三、下课
散点
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲,精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
藤圈每人一个
标志物4个
教
学
回
顾
时间
第七周
重难点
纪律严肃
内容
1、队列:错肩和交叉行进间走 ;
2、复习:韵律操:
目的
1、通过这节课的学习,使学生掌握错肩和交叉行进间走的方法。
2、培养学生进一步掌握动作的技能。
3、培养学生的集体主义精神和良好的作风。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、队列练习:
2、徒手操。
3、专项准备活动。
组织:
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队,体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲,注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、队列:
错肩和交叉行进间走
重点:走得轻松。
难点:走的自然。
同上
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
4X8
18
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、韵律操:
(ABC3节)
重点:动作准确性。
难点:动作的协调性。
同上
4、找学生表演。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
4神饱满动作轻松整齐一致
1学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、 分组比赛。
2/3
9
中
结
束
部
分
一、放松;
二、小结;
三、下课
散点
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲,精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
体操圈每人一个
教
学
回
顾
五年级体育课教案
时间
第八周
重难点
支撑点,起跳点
内容
1、 支撑跳跃:
2、游戏:攻关;
目的
1、通过学习,进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。发展
2、通过游戏练习,培养学生集体主义精神,提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、队列练习:
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织:
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队,体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲,注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、支撑跳远:
跳上成蹲撑、起立向前跳下:
重点:落地要缓冲。
难点:动作灵敏协调。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
3/4
15
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
一、游戏:
(攻关)
规则:
①摇绳者必须按规定的方向有节奏地摇绳。
②凡安全通过的人每人的一分。
③攻关的人不能从旁边绕过去。
XXXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXXX
●
XXXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXXX
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 教师做正确示范。
3、 学生练习比赛。
4、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 注意观察教师的示范。
3、 学生练习比赛。
4、 分组比赛。
2/3
12
中
结
束
部
分
一、放松;
二、小结;
三、下课
散点
1、总结本次课的情况。
2、下课。
、认真听讲,精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
大绳4条
跳箱2套
教
学
回
顾
五年级体育课教案
时间
第九周
重难点
动作正确,协调
内容
1、 支撑跳跃:
2、游戏:攻关;
目的
1、通过本次课的教学,使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹跳能力。
2、培养学生身体正确姿势和灵敏,协调等身体素质。
3、发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、队列练习:
2、拍手操。
3、专项准备活动。
组织:
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队,体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲,注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
二、韵律操:
重点:动作准确性。
难点:动作的协调性。
同上
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
2/3
12
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏:
单双脚跳圈
规则:
1、 跳时途中不许接触圆圈。
2、 发令后或拍手后方可跳。
3、 单脚跳时摆动腿不许触地面。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
4X8
18
中
结
束
部
分
一、放松;
二、小结;
三、下课
散点
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲,精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
体操圈16个
标志物4个
教
学
回
顾
五年级体育课教案
时间
第十周
重难点
幅度大,
内容
1、 韵律活动;
2、 复习:支撑跳跃;
目的
4、通过本次课的教学,使学生学会简单的韵律活动,发展学生动作的协调性,节奏感,观察力,培养学生组织与纪律性。
5、通过学习走的正确方法,培养学生走的正确姿势,发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。
6、进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、队列:
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织:
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队,体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲,注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、韵律活动
节奏游戏
猜猜它是谁
规则;
1、 被猜者不要动不要笑和不许说话。
2、
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
2/3
12
中
如果第一次猜错可以才第二次。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、支撑跳远:
跳上成蹲撑、起立向前跳下:
重点:落地要缓冲。
难点:动作灵敏协调。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
4X8
18
中
结
束
部
分
一、放松;
二、小结;
三、下课
散点
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲,精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
跳箱2只
教
学
回
顾
五年级体育课教案
时间
第十一周
重难点
配合,奔跑快
内容
1、 跳双绳;
2、 游戏:迎面接力;
目的
1、通过本次课的教学,使学生学会并掌握双人跳小绳的方法和发展下肢奔跑的能力。
2、 养成学生对空间的感觉和相互配合的精神。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、队列:
2、广播操。
组织:
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲,注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
1
10
小
3、专项准备活动。
4、师生一同练习。
4、学生充分活动各关节。
2
基
本
部
分
一、跳小绳:
(双人跳绳)
动作:
重点:两个人摇绳的配合能力。
难点:轻松协调,动作连贯。
散点
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
2/3
12
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏:
(迎面接力)
规则:
1、 教师没有发领或击掌不许起跑。
起跑前不许堆拉人。
×××××
×××××
×××××
×××××
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
4X8
18
中
结
束
部
分
一、放松;
二、小结;
三、下课
散点
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲,精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
接力棒6根
教
学
回
顾
五年级体育课教案
时间
第十二周
重难点
手脚协调配合
内容
1、 跳大绳 ;2、 跳小绳:
目的
1、通过这节课的学习,使学生掌握跳大绳和跳小绳的方法增强同学之间的协调配合能力。
2、 发展学生的下肢力量,灵敏性协调性的身体素质。
3、培养学生的集体主义精神和良好的作风。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、队列练习:
2、徒手操。
3、专项准备活动。
组织:
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲,注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、跳大绳:
点:跳摇要配合协调。
难点:轻松、连贯动作自然。
散点
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
4X8
18
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、跳小绳
重点;摇绳轻松。
难点:轻松、协调动作连贯。
散点
4、找学生表演。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
4、找学生表演。
4神饱满动作轻松整齐一致
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
4神饱满动作轻松整齐一致
2/3
9
中
结
束
部
分
一、放松;
二、小结;
三、下课
散点
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲,精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
大绳四根
小绳每人一条
教
学
回
顾
五年级体育课教案
时间
第十三周
重难点
全身配合,敏捷
内容
1、 1分钟跳小绳;
2、 游戏:穿过小树林;
目的
1、通过学习,进一步掌握跳小绳的方法出进学生下肢力量,提高灵敏性协调性等身体素质。
2、通过游戏练习,培养学生集体主义精神,提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、队列练习:
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织:
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲,注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、1分钟跳小绳
重点:摇生轻松。
难点;轻松协调动作连贯。
散点
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
3/4
15
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏:
穿过小树林
规则:
1、 必须站在线后拍手才能起跑。
2、 不得碰到树桩如碰到必须放好后才能起跑。
××××××
××××××
××××××
××××××
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 教师做正确示范。
3、 学生练习比赛。
4、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 注意观察教师的示范。
3、 学生练习比赛。
4、 分组比赛。
2/3
12
中
结
束
部
分
一、放松;
二、小结;
三、下课
散点
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲,精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
标志物四个
树桩20个
教
学
回
顾
五年级体育课教案
时间
第十四周
重难点
动作到位
内容
1、徒手操和舞蹈
2、走和跑
目的
1、 在操练中,让学生能感受到自己身体部位的变化,并能及时调整和保持良好的身体姿势。
2、 培养学生主动学习和集中注意力的能力,培养学生快速奔跑能力,发展反应速度、灵敏和协调素质,提高位移速度能力。
培养竞争意识与行为和勇敢、果断的精神。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
课堂常规:
1.集体师生问好;
2.教师提出本课学习目标;
3.教师介绍本课活动内容。
.1.组织队形:全班成四列横队集合。
━━━━━━━━━━━
━━━━━━━━━━━
━━━━━━━━━━━
━━━━━━━━━━━
△
1、 用简明的语言阐述课的内容
2、 检查课堂常规
安排见习生
2.要求:集队迅速,明确目标
3min
10
小
基
本
部
分
队列和队形练习:
1. 慢跑2圈;
2. 原地踏步;
3. 半面向右(左)转。
、1.练习队形:
教师讲解方法与要求。
2.要求:队伍整齐、反应灵敏
1、
5min
15
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
1. 走和跑:
2. 30M自然加速跑
3.
4.
5. 追拍游戏:
6. 圈子内有两人追,两人逃。逃的人可以到圈子外其他人前面站好休息,那他后面的第三人必须逃,否则,被追到和话就轮换成去追者。
7.
8. 1、练习队形如下图:
30M
9.
10.
11. 30M
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22. 教与学:
23. 组织学生进行数次自然加速跑练习。要求学生跑时采用中等速度,做到动作幅度大,腿部蹬摆充分有力,动作自然放松。
24. 教师讲解游戏的方法、规则与要领后,让学生进行追逐游戏练习。
13min
12
中
结
束
部
分
25. 整理放松活动:
26. 欢乐舞(音乐伴奏)
27.
28.
29. 小结、讲评
30.
31. 散点
32. 教与学:在音乐伴奏下,师生共舞。
33. 要求:轻松愉快,活泼生动
4min
3
小
场
地
设
计
教
学
回
顾
五年级体育课教案
时间
第十五周
重难点
动作规范幅度大
内容
1、小学生广播操1-4节(复习)
2、猜拳跨步比赛
目的
1、 通过学习,使学生进一步掌握广播操的要领及动作,并保持正确的身体姿势。
2、 能积极、主动地参加跳跃游戏,发展跳跃能力。
发展刻苦学习、积极进取的精神,与同伴友好相处,互相帮助
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、队列和队形练习游戏:
1、 二路纵队行进。
2、 行进间“叫号结伴”。
组织:
××××××
××××××
××××××
××××××
◎
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
学生站四列横队。
2、学生认真听讲,注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
要求:队伍整齐,反应灵敏。
3min
10
小
基
本
部
分
一、小学生广播操1-4节(复习)
第一节,踏步运动。
第二节,上肢运动。
第三节,扩胸运动。
第四节,体侧运动。
重点:各节的动作要领及要求。
难点:保持正确地身体姿势。
组织:
同上队列四列横队,体操队形。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 师生一同练习。
4、找学生表演。
1学生认真听讲动作方法和要领。
2学生集体练习。
3做得好的学生领操
4精神饱满、动作轻松、整齐一致。
5min
15
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
四、猜拳跨步比赛
练习内容:
1 单脚跳自创练习。
2 单脚跳自创练习展示。
3 跨步练习(一步)
4 跨步练习(多步)
5 猜拳跨步比赛
重点:快速蹬地
组织:
散 点
|
|
四列横队
1、 教师启发学生进行单脚跳自创练习。
2、 教师引导学生进行跨步跳的练习。
3、 教师巡视指导,诱导学生抓住动作重点,体验动作方法。
4、 组织比赛。
1、 展示自创动作,交流成功体验的感受。
2、 学生练习比赛。
要求:充满自信,展示自我。
13min
12
中
结
束
部
分
一、 放松活动:
木头人
二、小结、讲评
组织:
学生面对面站立
1、教师讲解活动的方法
2、师生一起放松
要求:
轻松愉快
生动活泼
4min
3
小
场
地
设
计
录音机一台
教
学
回
顾
五年级体育课教案
时间
第十六周
重难点
反应敏捷手脚协调
内容
1、 向后转身快速跑30M
2、攀爬肋木架
目的
1、 在奔跑游戏中,改进跑的动作,培养跑的正确姿势;学习攀爬肋木架,提高攀爬 能力。
2、 培养学生快速跑的能力,发展灵敏、反应速度和位移速度能力;发展学生的上下 肢、肩带和腹肌力量,提高协调用力能力。
3、培养学生的竞争意识,发扬顽强拼搏精神,体验在练习中的自信、成功、兴奋、紧张、疲劳的心理感受
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
1、 师生问好
宣布课的内容,提出要求
××××××
××××××
××××××
××××××
△
1、语言简明生动,激发学生的学习兴趣和欲望
1、做好心理准备,精神饱满
3min
10
小
基
本
部
分
向后转身跑30M
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
1、 教师讲解站力式起跑的方法
2、 尝试向后转身跑
3、 将学生分组,听口令练习,体会跑的姿势
4、 小结、评价
1、 学生原地练习站力式起跑和向后转身
2、 听老师的口令分组进行向后转身跑的练习
3、 观察同学的奔跑姿势,并提出自己的见解
5min
15
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
1、攀爬肋木架
散点
1、 教师提示模仿动物的行走和攀爬,如:老虎、猴子、豹
2、 提出问题:这些动物在行走或攀爬时用到了身体的哪些部位?
3、 教师讲解保护与帮助的方法
4、 将学生分组练习,掌握手脚并用,协调用力的方法
5、 师巡回指导
1、 根据教师的提示学生进行模仿练习
2、 学生尝试攀爬肋木架(在同伴的保护帮助下)
3、 根据自己的能力选择攀爬的高度
4、 优生示范
13min
12
中
结
束
部
分
1、 放松游戏:
弹钢琴
××××××
××××××
××××××
××××××
△
1、教师提示讲解游戏方法
2、 评价学生的学习过程,鼓励肯定,提出希望
1、 理解老师的要求
2、 积极活动
3、 认真听小结
4min
3
小
场
地
设
计
操场
教
学
回
顾
时间
第十七周
重难点
正踢腿,手高于肩
内容
1、武术基本功(正踢腿、侧踢腿)
2、投掷:正面持轻物投2—3米高的目标
目的
1、初步学习武术基本动作,了解学习武术的意义,同时能够展示简单的武术动作
2、在投掷练习中,发展学生自然的投掷能力,初步学会正确挥臂的投掷方法,发展学生的力量,灵敏和协调素质
3、帮助学生树立安全意识,学会与同伴团结协作,讲团结,共同发展进步,体验学习的乐趣。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规
1、集合、师生问好
2、情景导入
3、游戏“高人与矮人
1、 四列横队(女前男后)
♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
●
1、集合、整队
2、语言交流
3、讲解游戏方法
4、小结、表扬
集合:快、静、齐、气氛活跃
3min
10
小
基
本
部
分
一、武术基本功
1、正踢腿
2、侧踢腿
3、重点:姿势正确,踢腿动作的技术规范
2、 难点:身体平衡的保持,正踢要挺胸立腰
3、 侧踢要直臂立腰
♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
●
1、复习武术基本手型、步法、巩固提高,介绍基本功的重要性
2、教师讲解、示范踢腿动作
3、小结、鼓励
1、、学生练习踢腿动作(尝试)
2、、教师指导。提示:重难点
3、学生讨论练习(去体会)
4、教师参与,师生共同讨论、练习
5、各小组学习、展示
5min
15
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、投掷
正面持轻物
组织:
♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂
♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀
●
1、语言导入
2、引导学生思考练习(尝试)
3、教师讲解示范、指导
4、教师提出要求并鼓励
5、小结、表扬(安全教育)
1、学生回答
2、学生练习、讨论
3、学生练习(小组练习)
13min
12
中
结
束
部
分
一、放松运动
二、小结本课,
三、收回器材
散点
♂♀♂♀♂
♀♂♀♂♀
♂♀♂♀♂
♀♂♀♂♀
1、师简述
2、师生共乐
3、小结
4、学生谈感受
相互学习
动作到位
积极思考
4min
3
小
场
地
设
计
武术图片、垒球若干、录音机、标志物
教
学
回
顾
五年级体育课教案
时间
第十八周
重难点
纪律严肃
内容
1、队列:错肩和交叉行进间走 ;
2、 复习:韵律操:
目的
1、通过这节课的学习,使学生掌握错肩和交叉行进间走的方法。
2、培养学生进一步掌握动作的技能。
3、培养学生的集体主义精神和良好的作风。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、队列练习:
2、徒手操。
3、专项准备活动。
组织:
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队,体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲,注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、队列:
错肩和交叉行进间走
重点:走得轻松。
难点:走的自然。
同上
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
4X8
18
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、韵律操:
(ABC3节)
重点:动作准确性。
难点:动作的协调性。
同上
4、找学生表演。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
4神饱满动作轻松整齐一致
1学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、 分组比赛。
2/3
9
中
结
束
部
分
一、放松;
二、小结;
三、下课
散点
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲,精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
藤圈每人一个
教
学
回
顾
五年级体育课教案
时间
第十九周
重难点
踏跳准,落地轻
内容
1、徒手操和舞蹈
2、跳跃
目的
1、 说出身体各部分主要的功能,发展身体的灵敏性、协调性和节奏感。
2、 培养学生急行跳远的能力,使学生能在快速奔跑中,从一定的区域内蹬地踏跳,双脚轻巧落入沙坑。
3、 体会急行跳远的正确动作方法,着重改进助跑与起跳相结合的环节动作以及踏板的准确度,发展灵敏、协调素质和弹跳力。
培养勇敢、自信、果断、和克服困难、努力进取、积极向上的精神
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
课堂常规:
1.集体师生问好;
2.教师提出本课学习目标;
3.教师介绍本课活动内容。
.组织队形:全班成四列横队集合。
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用简明的语言阐述课的内容
检查课堂常规
安排见习生
2.要求:集队迅速,明确目标
3min
10
小
基
本
部
分
基本部位操:
1. 伸展运动
2. 下蹲运动
3. 踢腿运动
4. 体侧运动
动作要领:舒展、优美、协调
.练习队形如下:
☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉
☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉
×××××××××××
×××××××××××
△
在教师带领下,学生模仿做各种部位操的基本动作练习;
镜面示范、背面示范、完整——分解——完整示范法等相结合
动作到位、优美、富有童趣
5min
15
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
比比谁踏得准
1、慢跑3步,做踏跳、起跳腾空。
2、5~6步助跑踏跳、腾空、落地。
3、进行规定助跑距离(12M~16M)踏跳。
4、比比哪组踏进“优”区最多。
动作要领:最后一步踏跳腿快速蹬伸,同时摆动积极快速向前上方摆动,上体保持正直。踏跳腿充分蹬直髋、膝、踝三个关节,使身体充分腾起
1、练习队形如下图:
☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉
☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉
中良优
1、教师讲解游戏的方法、规则和要求,并做一次示范动作。
1、 请学生跟着做一次示范。
2、 讲解、分析、评论。
1、根据上面的结果,要求每位学生进行试跳。
1、 体验快速蹬伸、腾空、轻巧落地。
2、
练一练、比一比
13min
12
中
结
束
部
分
整理放松活动:
欢乐舞(音乐伴奏)
自由散点
在音乐伴奏下,师生共舞。
1、 轻松愉快,活泼生动
4min
3
小
场
地
设
计
录音机一台
教
学
回
顾
五年级体育课教案
时间
第二十周
重难点
收复力,速度
内容
1、 技巧:仰卧起坐;
2、 游戏:快跳快跳;
3、 期末总结
目的
1、通过本次课的学习,使学生进一步学习仰卧起坐的动作,发展弹跳力
2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。
3、培养学生对动作认真负责和集体主义精神。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、队列:
各种图形跑
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织:
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队,体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲,注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
8
小
基
本
部
分
一、技巧:
(仰卧起坐)
重点难点:用力收复。
☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉
☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
3/4
12
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
二、游戏:
(快跳快跳)
规则:
1、 起跳前必须站在起跳线后不得踏线。
2、 跳垫子是脚不要碰垫子如到了扶起来再跳。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
2/3
12
中
结
束
部
分
一、放松;
二、小结;
三、下课
散点
1、总结本次课的情况。
2、总结本学期体育可情况
3、下课。
1、认真听讲,精神饱满。
2、下课。
1
8
小
场
地
设
计
垫子20块
教
学
回
顾