六年级体育课件-我是一名小医生 通用版(共14张PPT) 14页

我是一名小医生 产生运动损伤的原因 不良的心理状态 体育基础，身体素质 气候变化 组织纪律 认识不足，措施不当 准备活动不足 运动损伤的分类 有哪些常见的运动损伤呢？ 擦伤 脑震荡鼻出血 关节脱位 重力性休克 运动腹痛 肌肉痉挛 扭伤 擦伤（皮肤表面受到磨擦后的损伤） n 处理： n A、轻度擦伤：伤口干净 者一般只要涂上红药水或紫药 水即可自愈。 n B、重度擦伤：（首先需 要止血）冷敷法、绷带加压包 扎法； n 冷敷法：可使血管收缩，减少 局部充血，降低组织温度抑制 神经的感觉，因而有止血、止 痛、防肿的作用，常用于急性 闭合性软组织损伤。 鼻出血（鼻部受外力撞击而出血） 处理： ------ 应使受伤者坐下， 头后仰，暂时用口呼吸， 鼻孔用纱布塞住，用冷毛 巾敷在前额和鼻梁上，一 般即可止血。 扭伤（当关节活动范围超过正常限度时，附 在关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂面造成） n 重度扭伤处理： n ------应先止血、止痛。 可把受伤肢体抬高，用冷水淋 洗伤部或用冷毛巾进行冷敷， 使血管收缩，减轻出血程度， 减轻疼痛。不要乱揉，防止增 加出血。然后在伤处垫上棉花， 用绷带加压包扎。受伤48小时 以后改用热敷，促进淤血的吸 收。 出血的处理方法 v 原则:1、判断出血部位； 2、判断出血的程度； 3、提出暂时止血的方法；4、送伤员到校医务室； v 止血的方法:1、冷敷；2；抬高伤肢；3、加压包扎； 4、加垫屈肢止血；5、手指直接指压； 6、间接指压；（如图） v 注意点：1、止血要及时；2、止血用具要清洁、干净； 3、止血时要患者冷静，镇定； 4、止血后用正确的方法将患者送往医务室； 紧急止血方法： 鼻出血 压迫桡动脉 压迫股动脉 压迫尺桡动脉 压迫指两侧肘部或上肢出血 小腿出血 夹垫屈肢 重力性休克（心血管系统暂时性机能 失调的现象） 处理： A：轻度 在跑完全程到达终点时，搀扶 着走一段路，不正常的症状很快就可以消 失了。 B：重度 重者必需躺下，把下肢抬高 一点，身上用衣物盖住，数分钟全，面色 发白、心跳气踹、头晕眼花的现象可以消 失。如果病人想喝水，可以喝些热糖水。 运动性腹痛(多出现在各种奔跑项目中) 原因：如饭后立即活动、呼吸方法不当和慢性腹部 疾病都会产生运动性腹痛。 处理： 轻度腹痛可减慢速度继续活动，同时用手压住 痛点做深呼吸，疼痛即可缓解，如仍不能缓解时， 应停止运动，请医生诊治。 肌肉痉挛 n 抽筋，是肌肉持续不自主的强直收缩。 n 常见小腿腓肠肌，足底屈拇肌和屈趾肌。 n 原因：1.大量的排汗 2.肌肉快速连续收缩 3.寒冷的刺激 如何避免运动损伤？ n预防为主 竞答 n 扭伤后要立刻用手揉，之后用热水浸泡（ ） n 刚吃完饭，小伙伴叫我去踢球，去还是不去 呢？ n 听小伙伴说，哪只鼻子流血就举哪只手（ ） n 刚刚跑完400m好累，坐下来休息一会（ ） n 今天风真大，沙子都吹到我眼睛里了，赶快 用手揉掉（ ）