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- 2022-02-11 发布
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预防意外伤害
使学生学会在体育运动中预防与处理伤害事故
学习目标
本课主要内容是常见的运动损伤、发生的原因、症状、
简易处理方法。
体育运动中,如果处之不当或因一些外部原因,可能
会导致运动损伤的发生,知道如何预防运动损伤的发生,
或一旦出现运动损伤,如何冷静正确处理对每一个人来讲
都很重要。
本课侧重于学会预防,及出现损伤后的正确处理,尤
其培养学生的实际操作能力。
教材分析
碘酒、医用纱布、棉花棒、医用酒精、绷带、邦
迪、夹板、舌压板、胶布、悬带等。(简单介绍
其用途)
课前准备
教法上遵循学生的认知规律,采用讲授、演示、
实习相结合的方法进行教学。
学法上注重指导学生正确处理各种运动损伤的实
际操作技能的形成,给学生提供必要的用具。采用小
群体实践操作,学习过程中穿插多面体示图与教师演
示。
教法学法
常见几种运动损伤的处理及预防
q 外 伤
q 内 伤
q 骨 折
q 关节脱臼
q 肌肉痉挛
q 讨 论
学习过程
——是开放性的损伤,有擦伤、撕伤、刺伤和切伤等。
症状: (提问)
处理:对于小面积的外伤,可用碘酒、医用酒精、生理
盐水清洗伤口,然后涂上消炎药即可。若伤口小而清洁可直
接贴上邦迪。(让学生操作)
预防:避免摔倒与相互之间的冲撞。因此,应注意运动
场地上的地面与运动鞋之间的防滑,同时要严格遵守规则,
减少身体的不合理冲撞。
外 伤
皮肤破坏,渗血或流血。
擦伤简易处理图
——是闭合性的损伤,是冲撞、踢打、撞到其他物体,
身体某一部分过分拉长或者活动过多造成的局部深层组
织或者器官的损伤,如关节扭伤(提问)、肌肉拉伤等。
症状:
内 伤
不能活动,疼痛、肿胀、皮下出血、皮肤青紫。
处理:停止运动、止痛止血、冷敷、高抬伤肢、加压、
包扎等。48小时后可进行热敷、按摩、理疗等并适时
活动受伤部位,恢复其功能。(踝关节扭伤的处理操
作)
预防:运动中注意运动量、动作幅度与动作文明。
扭伤的简易处理
——是指骨的完整性受到破坏性的损伤。
症状:局部疼痛剧烈,局部迅速肿胀,产生淤血,
或者畸形,出现压痛、震痛或功能障碍等。
处理:局部固定后应立即送医院处理。
骨 折
前臂尺、桡骨骨折与下肢胫骨骨折图
骨折的固定处理图
前臂骨折的固定:
用一块或两块比前臂稍长的夹板,放在伤肢外
侧或内侧,然后用绷带在骨折两端固定,最后将前
臂用大悬带挂在胸前。
指骨骨折固定:
将舌压板(或用与手指一样长和宽的夹板)放
在伤指掌侧,然后用绷带或胶布固定。
骨折的固定
——指关节失去正常的连接关系。(看图、讲解,
请有过脱位经历的同学讲感受)
症状: 疼痛、压痛、局部肿胀、关节功能障碍和畸
形等。
关节脱位
处理:固定伤部,请专科大夫复位。
预防:加强保护(护膝、护腕等)、控制自己的行为,
特别是动作不够熟练时,不要盲目地脱离保护,
更不要犹豫不决地做动作。
肘关节与肩关节脱位图
——又称抽筋,是指肌肉不由自主地强直性收缩。
症状: (提问)
肌肉痉挛
肌肉疼痛,痉挛部分肌肉无法正常运动。
处理:牵引即拉长痉挛肌肉,平卧、保暖。(讲解示范手指
抽筋的处理。看图、讲解,学生操作处理小腿后群的
肌肉抽筋)
小腿后群肌肉抽筋的处理
组织学生讨论应如何在体育运动中预防
伤害事故。(采用小组讨论,代表发言,师生
总结的形式进行)
讨论
结 论:
场地、器材的安全性,适当的准备活动,科
学合理的运动方法,遵守体育常规与体育道德,
特别注意体育运动的行为等。只要做一个体育运
动的有心人,就有可能减少或避免运动损伤的发
生。