六年级下册科学素材-预习单：1悄悄发生的变化（无答案）苏教版 3页

目标聚焦 １. ２. ３. 通过访问、查阅资料，了解青少年青春期身心发展特点。 选择适当方式与同学交流自己对青春期知识的了解。 感受青春期变化是人体正常发育，意识到要从科学角度看待青春期这 段生命中重要时期。 关键点击 身体发育特点 青春期 心理发育特点 正确对待青春期身心变化 一、智能积累 １. 连线题。 ( 青春期是人体各方面迅速生长发育的时期， 在这一时期， 男生、 女生身体出现了明显差异， 称为第二性征。) ①身高突增开始 ②睾丸、 阴茎开始增长 ③乳房发育 ④长出阴毛 ⑤月经初潮 ⑥长出腋毛 ⑦喉结突出 ⑧声音变粗 ⑨出现胡须 ⑩出现遗精 11脂肪积累、 体态 丰满、 臀部变圆  男 生 青 春 期 身 体 变 化 女 生 青 春 期 身 体 变 化 二、实践操作 刚刚步入青春期的你， 在短短的几年里， 要从生理和心理完成从童年到 青少年的过渡， 这段时期发生的巨大变化， 必然会给你带来一些不适应。 写出或选出你的烦恼， 与老师、 家长、 同学交流， 你一定会找到解决或 减缓烦恼的办法来。 三、拓展创新 实例分析。 小文: 同学们都说我太胖了， 我对自己的身材也很不满意， 我开始节 食了， 可是一点效果也没有， 反而把自己弄得软绵绵的， 成天无精打采的。 小滔: 我原来不喜欢和女生玩， 可现在变得想和女生说话了。 有时看 到女生走过来， 我就不自觉地去打招呼。 和女生一起活动的时候总想做得 特别好， 引起她们的注意我这是怎么了? 你认为小文变 “ 胖” ， 小滔对异性产生好感正常吗? 小文的做法是否可 取? 她怎么办才能有利于健康? 四、资料袋 摆脱青春期烦恼的方法。 １. 转移法: 当一个人为某一件事烦恼时， 可以尝试做一些其他的事情以转 移和分散自己的注意力。 其他 担心自己未来的前途９ 对自己的外表不满意８ 不知道如何与异性同学交往７ 害怕同学疏远自己６ 父母不理解自己５ 经常被别人误解４ 担心考试考不好３ 学习怕吃苦， 没有毅力２ 没有好的学习方法１ 处理的方法青春期的烦恼 ２. 宣泄法: 利用或创造某种情景， 把压抑的情绪发泄出来， 以减轻或消除 心理压力。 ３. 自我暗示法: 自觉诱发积极、 良好的心理状态， 并使其保持稳定， 以 改变消极、 不良的心理状态， 从而产生良好的心理激励与 平衡作用。 ４. 变换角度法: 心理学家认为， 烦恼的产生主要是由人们对问题的看法、 评价所致。 变换角度就是要从另一个方面、 另一个角度来 看待引起烦恼的事件。