2019版七年级道德与法治下册做情绪情感的主人第4课揭开情绪的面纱第2框情绪的管理达标检测一课两练 5页

第2框情绪的管理达标检测·一课两练一、单项选择题1.人与人之间的情绪会相互感染,影响他人的情绪表达方式有(　　)①语言　②表情　③声调　④姿态　⑤动作　⑥爱好A.①②③④⑤B.①②③④⑥C.①②④⑤⑥D.②③④⑤⑥【解析】选A。本题考查的知识点是人与人之间的情绪是相互感染的,包括人的语言、表情、声调、姿态和动作,所以选A。2.美国心理学教授克里斯塔基斯和福勒共同完成了一个“快乐传染”的实验。他们估算,如果社交网络中一个人感到快乐,其朋友和兄弟姐妹感到快乐的可能性分别增加9%到14%。室友和邻居的这一可能性分别增加8%和34%。这说明(　　)①人的情绪有相通性和感染性②一个人的情绪很容易影响到周围的人③人的情绪由他人来控制④只有快乐情绪才会感染他人A.①②B.①③C.①④D.②④【解析】选A。本题考查的知识点是人的情绪需要表达。①②是情绪需要表达的原因,③④说法错误。3.(2017·黔东南模拟)有人说,不会控制情绪的人犹如一辆缺少方向盘的汽车,迟早会滑入无底深渊。下列选项中对这句话的理解最为贴切的是(　　)A.情绪好坏直接关系到个人事业的成败B.不良情绪定会给人带来致命的打击C.消极情绪控制不好会给我们造成伤害D.学会控制情绪是青少年的首要任务【解析】选C。本题考查的知识点是学会控制自己的情绪。结合材料和各个选项可看出,A、D说法错误,B说法太绝对。n4.(2016·永州学业考)2015年12月27日,十二届全国人大常委会第十八次会议表决通过了《关于修改<人口与计划生育法>的决定》,标志着“全面两孩”时代来临。小明妈妈对他说:“我给你生个妹妹吧!”小明听了妈妈的话之后,情绪过于激动离家出走,小明的做法(　　)A.正确,情绪是能自己调控的,想怎样就怎样B.错误,我们应该控制自己的情绪,学会在合适的场合,用合理的方式表达情绪C.正确,人的情绪是无法控制的D.错误,情绪是一种外在体验,不需要有意调节【解析】选B。本题主要考查学会调节情绪、表达情绪。题干中的材料说明当我们不冷静时,出现负面情绪时,应学会调节自己的情绪,这样有利于自己的身心健康,因此我们应学会在合适的场合,用合理的方式表达情绪,所以B项说法正确,其他选项不符合题意。　　读下面漫画《忧虑》,据此回答第5、6题:5.漫画中乙的行为告诉我们(　　)A.适度的负面情绪,可以帮助我们适应突发事件B.持续负面情绪会危害我们的身心健康C.情绪不能调节D.忧虑会使人掉头发【解析】选B。本题考查负面情绪的影响。漫画中“因为我每天都在忧虑”“头发一天比一天少”说明乙持续地处于负面情绪中,以至于影响到身心健康,故B项符合题意;A项材料未体现;C、D两项说法错误。6.这幅漫画给我们的启示是(　　)A.任何时候都要压抑自己的情绪B.情绪是无法调节的C.善于调节自己的情绪至关重要nD.负面情绪一定会影响我们的身心健康【解析】选C。本题考查调节情绪。分析漫画中甲乙的对话可知,乙的忧虑属于持续的负面情绪,这种负面情绪影响他的身心健康,由此也启示我们要善于调节负面情绪,故C项正确,A、B、D三项说法错误。7.(2016·广东学业考)人们常说,冲动是魔鬼。青少年在与同学、朋友的交往中,往往因为一点误会而诱发冲突,甚至导致不良后果。下列能控制冲动的正确方法是(　　)A.合理发泄,我行我素B.冷静处理,注意转移C.克制自己,伺机报复D.冷面相对,不理不睬【解析】选B。本题考查调节情绪的方法。分析每个选项,可知A项我行我素是错误的,不利于控制情绪;B项注意转移的方法是正确的;C项伺机报复,以牙还牙,激化情绪,害人害己;D项冷面相对,不理不睬,属于消极的调控方式。【变式备选】　　林丽被同学误解很伤心。回家后,她一边哭一边把事情的经过讲给妈妈听。妈妈身体不舒服,什么安慰的话都没有讲,只是静静地听着。尽管如此,林丽诉说完后,心情还是轻松多了。林丽调控情绪的这种方法属于(　　)A.转移注意法B.合理宣泄法C.改变认知评价法D.放松训练法【提示】选B。二、漫画分析题8.赏析漫画《撒气的“食物链”》,回答下列问题。(1)漫画反映了人的情绪具有什么特性?(2)你从漫画中得到了哪些启示?n【解析】本题考查学生对表达情绪、关爱他人的理解和漫画分析能力。本题为漫画分析题,解答本题应结合漫画标题和漫画文字提示分析。将四幅漫画连贯赏析可知,漫画反映了人的负面情绪具有感染性,它的危害会逐级传染,伤害自己、他人和社会,启示我们不良情绪需要排解,表达情绪时,要不忘关心他人。答案:(1)人的情绪具有感染性。(2)①情绪需要调控,我们要学会排解负面情绪。②一个人的情绪很容易影响到周围人,我们应该学会在合适的场合、用合理的方式表达情绪,运用情绪调节的方法,帮助同学、家人改善情绪,使他们保持积极乐观的心境。(2017·防城港质检)材料一　2016年10月1日中午12时许,厦门市警方接到群众报警称,在思明区嘉禾路莲坂跨线桥上有一男子手持铁棍挟持一女子。110指挥中心立即指令思明分局特警队、嘉莲派出所、梧村派出所到场处置。12时15分,民警在厦禾路双涵路口附近将该男子制伏,并带回派出所调查。经查,该男子关某(43岁)是被挟持女子张某的丈夫。当日上午,关某与妻子一起到火车站买车票,准备回老家。因车票售罄未买到,在返回途中,关某突然情绪激动,随手捡起路边一根损坏的铁栅栏,将妻子张某挟持。材料二　现代人的情绪遭遇诸多挑战:工作事务繁多、人际关系复杂、社会竞争加剧、放松渠道单一。抑郁症、孤独症、焦虑症随处可见,身处负能量的压抑磁场,心理疾病也被赋予传染属性,身心不自由,情绪则常常如洪水猛兽,一发而不可收。压力之下,有人错误地将发泄作为情绪管理的手段,暴饮暴食,抽烟酗酒,以为释放完了,生活就能整装待发,回归正常。然而,任性放纵只能图一时之快,却无异于舍本逐末,自我麻痹,最后身体、心理千疮百孔,得不偿失。阅读上述材料,运用所学知识回答下列问题:(1)关某因未买到车票而情绪失控,这说明情绪受到什么因素的影响?关某将妻子张某挟持,这说明情绪有什么作用?(2)根据材料二谈谈对情绪进行管理的重要性。(3)你认为应该怎样管理自己的情绪?【解析】本题是一道综合题,主要考查学生对情绪管理等内容的理解和运用。第(1)问,主要考查学生对影响情绪的因素、情绪的作用的理解。第(2)问,主要从学会合理调节情绪的原因组织答案。第(3)问,主要考查的知识点是要合理调节自己的情绪,并学会运用调节情绪的一些方法和技巧。答案:(1)①说明情绪受到个人对某件事情的预期的影响。②说明情绪影响着我们的观念和行动。(2)①通过情绪管理保持积极的心态,能让我们的生活更加美好。②持续地处于负面情绪状态,可能危害我们的身心健康。③学会合理地调节情绪,有助于我们更好地适应环境。n(3)①要了解自己的情绪,接受它们,并学会以恰当的方式表达出来。②要采取正确的方法调节情绪,如改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。