小班父母必读 11页

帮助宝宝入园后学会交往宝宝入园后在交往方面较多地会出现几种情况：1、大哭大闹，拒绝上幼儿园。2、胆小独处，不愿和同伴共同游戏。3、争抢、抓人等攻击行为频繁。面对这些情况，作为父母自然的会想到：怎样让孩子喜欢上幼儿园？怎样让孩子大胆的与同伴共同游戏？怎样让孩子学会文明的与人交往？1、孩子缺少交往经验。与人交往，是人类特有的社会性需要，孩子也不例外。在与成人的交往中，不仅得到关心和爱抚，而且通过成人的言行了解初步的社会道德规范和行为准则，并逐步以成人的要求判断、评价、调节自己的行为。有一项关于“儿童交往心理”的调查结果显示，仅有25％的家长每天坚持较长时间与幼儿进行交流，而大部分家长由于忙于工作，忽视了与孩子的交流，导致孩子交往经验的缺少。2、独生子女带来的不平等家庭交往。许多家庭中孩子就是“小太阳”，好吃的，好玩的家人可以无条件的让给他，用不着等待和分享。长期以往，导致孩子不知道去关心他人，也看不到别人的困难，蛮横得让同伴无法接受，连续受挫后就会变得懦弱。3、居住环境的相对封闭。现代社会的独门独户，孩子早期大部分时间是在家中度过的，对家庭产生过度的依恋，走出家门会表现出紧张、退缩、焦虑等行为，导致对外界的不适应。行动建议：1、让孩子多与外界接触。孩子出生起，就应该多带孩子到户外活动，熟悉生活周围不同的地方、接触不同的人，给孩子一个自然的生活环境，长此以往，孩子对周围的环境和人的变化才会有适应的能力，愿意进入新环境、乐意与人交往。特别是同龄人比较多的地方，如儿童乐园、早教中心、幼儿园等，家长更应多带孩子出去，让孩子与伙伴一起游戏。另外，多带孩子到将要上的幼儿园，陪孩子熟悉幼儿园的环境，从而使孩子产生喜欢幼儿园的情感，减少陌生感。2、家人要尽可能多与幼儿接触，做孩子的朋友，家庭中的成员应与孩子建立民主、平等、朋友式的关系，给孩子创造宽松友好的交往情境，使孩子愿意并且喜爱与大人交往。家长每天应安排适当的时间陪伴孩子，满足孩子交往的需要，并注意计划性和坚持性，让孩子在潜移默化中学会交往的正确方式。3、为幼儿提供友好交往的机会。家长要尽可能的创造条件，将孩子置于群体之中，有小伙伴的社会生活可以让孩子从孤独和“自我中心”中解脱出来，在与其他小朋友的交往过程中，学会友好的玩、同情别人等交往技能。如可以请生活周围的同龄或非同龄的小朋友到自己家中作客；让孩子走出家门，与邻居小伙伴一起玩。当孩子们出现争执的时候，家长应采用疏导的方法，帮助孩子解决矛盾，切不可简单粗暴地把孩子训斥一顿，将他们拆散了事；更不能“因噎废食”，担心孩子会受委屈而把孩子关在家中，作“笼中鸟”。\n帮助3-4岁孩子培养耐心姚瑶妈妈：我的孩子上幼儿园，平时都挺乖的，就是很没有耐心，比如她总是迫不及待地想要得到某样东西，如果不马上得到就会大哭大闹，请问我该怎么办？解答：帮助3~4岁的孩子培养耐心是很重要的。培养孩子有耐心，不仅能够使父母得到片刻安静，也是孩子需要学习的一项重要的社交技能，更重要的是，它对孩子日后自身心理发展和整体素质的提高有着至关重要的作用。下面有几个方法有利于培养孩子的耐心：1.刻意让孩子等待当孩子迫不及待地想得到某样东西时，妈妈可告诉孩子：“你可以得到，但需要等一会儿。”给孩子时间让他来体会和比较，让他明白“等待”是一种什么感受，这段时间里可以为孩子唱个短小的歌曲或是从1数到10。这样孩子就能了解“等待”只是一小段时间。2.暂时转移注意力对一个刚开始学步的小宝宝，给他一个玩具是个不错的主意。因为大多数2岁左右的孩子还不具备自己转移注意力的能力。但是孩子到了3岁或者4岁，就应该鼓励他们在等候的时间里自己去找事情干，比如让孩子在等待的时间里画张图，或是自己看看书等，做一些孩子平时比较感兴趣的事情，让孩子学会自己选择如何打发时间。3.默契沟通的技巧如果父母在路上碰到熟人需要交谈几句，此时孩子想要得到关注，可以事先训练他与父母的默契。譬如让孩子把手放到父母的手上，父母握住他的手，以此告诉他：我知道你的要求，我会尽快满足你。这种方式不但可以提供给孩子身体上的接触，以使他安心，而且可以在不必中断与人交谈的过程中使孩子安静一会儿。4.做耐心的典范父母应该时刻注意自己在生活中的表现，力求做个耐心的典范。这就意味着当碰上塞车或是排在蛇形的长队中等待的时候，不要发怒、不要抱怨。当你觉得自己不耐烦的时候，就将此当成一个机会展示给孩子看，你是怎么反应的，相信孩子能从中受到感染。\n十妙招打造宝宝“万人迷”性格乐观是一种“迷人”的性格特征，对一个人的成长起着积极的作用。那么在日常生活中，家长要想把这种“迷人元素”潜移默化地注入到宝贝的性格中，就要首先让宝贝保持快乐情绪。因此，了解宝贝情绪和情感的特点，就显得必不可少了。婴幼儿的情绪、情感特点主要有以下3点：1、易变性俗话说：“宝贝的脸，像6月的天”。他们的性情极不稳定，常随着情境的变化而变化，因此，当宝贝情绪不好时，最有效的办法就是诱导他们把目标转移到感兴趣的事物上，使他们的情绪变得愉快起来。2、易感性宝贝的情绪很容易受到周围人的感染，他们会不明原因地跟着别人高兴，也会莫名其妙地随着别人大哭。因此，家长就要经常提醒自己保持愉快情绪，并以此去感染宝贝。3、冲动性宝贝还不会很好地调节情绪，所以，他会随时发泄不满，冲动后也不易立即平静下来。所以，了解到这些，家长就不宜采取严厉的方式来对待宝贝，而是应诱导宝贝，并使他的情绪慢慢稳定下来。那么，要怎么把乐观潜移默化地注入到宝贝的性格中?1、满足宝贝的生理需求身体健康的宝贝才更容易保持乐观的情绪。所以，家长要根据宝贝年龄特点，安排有规律的生活，并提供给宝贝均衡、全面的营养，确保宝贝生活在安全、卫生的环境中，尽量让宝贝少生病并获得健康生长发育所需要的各种条件。2、满足宝贝的心理需求在了解宝贝心理特征的基础上，尽量满足宝贝的心理需求，和宝贝充分地交流及建立良好的亲子关系。只有心理需求得到了足够满足的宝贝，才更容易用豁达和积极的心态去理解和适应环境中的变化。3、引导宝贝学会换位思考在生活中家长要注重通过小事情，引导宝贝从不同的角度去分析和思考问题，引导他们会变通的理解事情的发展变化。多和宝贝一起做角色互动游戏是个很好的办法。4、教给宝贝缓解压力的方法让宝贝经受挫折教育，并引导宝贝寻求自我安慰的办法：如：通过音乐、运动、倾诉、阅读、或简单地发泄。多鼓励宝贝并且让宝贝认识到，任何困难和挫折都会有所转机，用消极的态度对待事物，不能很好地解决问题。5、给宝贝自由选择的权利让宝贝能自由地做一些选择，是培养他形成快乐性格的一个重要途径。家长可以建议或引导宝贝，但不能把自己的意愿强加给宝贝。宝贝通过自己的选择，会找到更能令自己心情愉快的方式。6、为宝贝营造与人融洽相处的环境能与周围的人关系融洽的相处，是快乐的一个重要条件。宝贝与周围的人和睦相处的前提是，他们与家长的关系要好，家长也通过自己的身体力行为宝贝做出好的榜样。另外，父母还要多给宝贝提供与其他人相处的机会，如：尽量安排宝贝与其他小朋友一起参加游戏活动，或带宝贝到游乐场去跟不相识的孩子玩耍;也可请一些小朋友和家长到家里来做客。7、引导宝贝不重物质追求别让宝贝误以为追求物质就是快乐之源。有人发现拿走了宝贝大部分玩具后，他们反而变得更会动脑筋去玩，因而也更快乐了。不重物质的宝贝即使拥有得少一些也会很满足，因为他们能够更灵活地运用手头所有的东西去寻求快乐。8、培养宝贝广泛的兴趣爱好快乐的人过的生活很平衡，因此他们可从多方面得到快乐，倘若只有一种事物令宝贝快乐，那宝贝快乐的机会就大大减少，快乐指数也大打折扣了。所以，要培养宝贝广泛的兴趣爱好，让他们通过这些不同的事物，感受各种不同的快乐方式。并通过各种兴趣，来陶冶情操、净化心灵、获得真正意义上的内在快乐。9、为宝贝营造快乐幸福的家庭环境建立快乐幸福的家，是帮助宝贝寻找持久快乐的最佳方法之一。宝贝会从家长身上习得快乐“种子”，也会因为处在快乐的氛围中，而变得更加快乐。快乐的家庭环境，会让宝贝的心态放轻松。也会让宝贝变得更加自信和宽容。10、给宝贝提供丰富多彩的生活氛围给宝贝提供丰富多彩的生活环境，有助于快速提高宝贝感知觉的发展，这不仅仅是对宝贝智力的发展有关键的促进作用，对宝贝情商的发展也有关键性的作用。而只有高情商的宝贝才更容易获得乐观的性格和人生态度。\n家长如何跟幼儿园老师沟通？家长和幼儿园的老师要经常沟通，如果家长和老师之间的关系没有协调好，就会使孩子陷入窘境。那么，家长应该如何向老师提出意见而又不影响孩子呢？现在向家长和老师推荐以下策略。一、不要等到孩子有了严重问题才去找老师。心理学家认为，在轻松气氛下互相认识的老师和家长，在对孩子的问题交换看法时，相互之间很少保留意见。二、所有的父母都认为自己的孩子是好的，犯错误是偶然所为。专家常提醒父母：“请家长们不要忘记，老师负责的不是一个孩子。”凡是对这种情况表示理解的家长从一开始就会赢得老师的好感。三、即使家长很生气，而且家长是有道理的，但是在家长同老师交涉之前也要对老师好的一面加以肯定。四、即使家长希望老师听听自己的意见，也不要伤老师的面子。较好的做法是，首先要让老师感觉到，家长的看法是正确的。当老师真正意识到家长的看法是有道理时，老师是能够认真听取家长意见的。五、不要因为不好意思而不谈一些比较重大的家庭问题，尤其是影响到孩子平时表现的家庭问题，当然要做到这一点是不容易的。只有这样才能在孩子出现异常时，获得老师的理解。六、“我的孩子是很乖的，怎么会在幼儿园里调皮捣蛋呢？”所有家长都认为自己对孩子最了解。每当老师对孩子提出不同看法时，家长往往很不高兴。孩子在幼儿园的表现完全和在家时不一样，这样的现象是经常发生的。老师和家长经常交换意见有助于双方更好地了解孩子。七、尽管家长有进行合作的诚意，但是老师是否会显出不愿意配合的意思？如果出现这种情况，那么家长们之间可以互通情况，必要时向园方或其它有关方面反应，以便及时进行干预。\n秋季入园“五要”9月，是一个令新生家长好奇中夹杂着焦虑情绪的月份。新小班幼儿入园，孩子们在生活习惯、活动方式和同伴交往方面存在着很大差异，因此一些孩子在入园之初会出现不同形式、不同程度的适应困难，其突出的表现形式就是哭闹，此外还会出现憋大便、喝水少、吃饭难、拒绝玩幼儿园玩具、不参与教师组织活动等种种不适应行为。为了让孩子更好地适应幼儿园的集体生活，我们提出以下“五要”和“五忌”，供广大家长参考。“五要”是：要“走路回家”孩子刚刚入园，离开家人一整天，见到家人会有“撒娇”的表现。家长在接孩子时，可以给予孩子温暖的拥抱，但仍然要注意坚持让孩子自己走路回家。一方面，这一年龄段的孩子完全能够做到自己走路回家；另一方面，坚持让孩子自己走回家，也是给孩子一种他已经长大了的心理暗示，这有利于孩子心理的成熟。要“保持平静”孩子入园是家庭的一件大事。孩子刚入幼儿园时有种种不太适应的表现，这是正常的。其实孩子对幼儿园生活的不适应往往受环境和成人态度的影响。建议家长朋友接孩子回家后，要尽量保持家中往日平静的氛围，不要过分渲染对孩子入园问题的关注，以免造成孩子紧张的情绪。家长平和的态度是孩子很快适应幼儿园生活的良好外部环境。要“分享快乐”孩子来到陌生的环境，会有些心理压力，给孩子减轻压力最好的办法是缓解孩子紧张的心理。孩子回到家后，家长要有意识引导孩子回忆幼儿园一天的快乐。例如，你认识哪个小伙伴了？老师带你们做哪些好玩的游戏了？……成人以平静并略带羡慕的态度与孩子分享快乐，有利于孩子建立良好的情绪体验，尽快适应幼儿园的生活。要“主动沟通”为了帮助孩子尽快适应新环境，家长要主动与孩子沟通。聊一聊幼儿园一天的生活，谈一谈他结识的新朋友，给孩子讲他喜欢听的故事，陪孩子玩好玩的游戏……这些都是十分必要的。要“积极配合”幼儿园生活与家庭生活有许多不同之处，家长要主动了解孩子在幼儿园的生活、游戏及学习情况，进一步了解幼儿园对孩子的要求，积极主动配合幼儿园。对孩子坚持与幼儿园保持“一致”、“一贯”的要求是十分必要的。\n秋季入园“五忌”一忌“甜水等待”我们常常看到，家长在接孩子时拿着一瓶甜饮料，惟恐孩子在幼儿园喝水不够。其实，每天都有“甜水等待”，反而会影响孩子在幼儿园的正常饮水，而且长此下去，会影响儿童的健康。我们倡导孩子喝白开水，因为白开水中含有饮料不具备而人体非常需要的微量元素。二忌“刨根问底”孩子离开一整天，家人的惦念是可以理解的，但接孩子回家后，全家人围着孩子问这问那，不仅使孩子厌烦，还会强化孩子入园的“不适应”。因为孩子的情绪是受客观环境影响的，成人的紧张和反常表现会直接影响孩子，使孩子产生焦虑情绪。三忌“迁就放纵”孩子心里不愉快时，常常会莫名其妙地发脾气。刚入园的孩子，有时也会出现“撒娇”或“耍赖”的现象。这个时候，家长不要以同情的态度对待他，可以用转移的方法排解孩子心中的不快，切忌“迁就放纵”孩子。四忌“零食补偿”一些家长惟恐孩子在幼儿园吃不饱，回到家中，各种零食摆在孩子面前任其挑选。其实这样做的结果会促使孩子更不好好地吃晚饭，因为每天都有零食做补充，孩子会在幼儿园吃晚饭的时候“留有余地”，时间长了，也会影响孩子的健康。五忌“偏听偏信”家长对刚刚入园的孩子有些不放心，会向孩子提出很多问题。由于这一阶段的孩子常常把想像与现实相混淆，他们会说出与事实不符的答案。如，孩子之间发生不愉快的事情时，他往往会说“某某小朋友打我了”，遇到这种情况家长不要“偏听偏信”。另外，孩子在回答问题时往往会将问题的结尾作为答案。如成人问：“你今天尿裤子了吗？”孩子回答：“尿裤子了。”问：“你吃没吃饱？”答：“没吃饱。”据此，建议家长多与老师沟通，从而客观地了解孩子在园的情况，以免产生不必要的误会。父母的态度：一旦决定要送孩子去幼儿园了，无论前期跟孩子谈论幼儿园，还是后来送孩子去幼儿园，都要给孩子传达一种“这事铁定不能商量”的讯息，而有些妈妈些微的心痛与不忍，更会令孩子“寸肠欲断”。虽然幼儿园的规矩，会让孩子感到受限制和约束而憋得慌，回家后，孩子就很可能要闹闹脾气，不好好睡觉，无故哭泣，但是，作家长的，心里要明白，此时此刻，孩子最需要的是无限制的爱和耐心，而且，让孩子回家后情绪作些“释放”也是无害有益啊。\n大胆放手，让宝宝自己的事情自己做3岁的岛岛，非常淘气。每次和小朋友玩不是抢玩具，就是插手管同伴的闲事，所以妈妈一刻也不容许他离开自己的视线。岛岛想要做点什么，妈妈立刻飞奔而来。“要和小朋友好好一起玩！”“不要欺负别人！”“别碰，小心把你碰疼了！”每当岛岛在生活中一碰到问题，妈妈总以最快的速度帮岛岛解决。结果，岛岛变得没有任何生活能力，不会照顾自己，更不会照顾别人。专家解析：现代孩子的教育问题，源于家长对孩子的过度保护，妈妈事必躬亲，让孩子自己解决难题的机会实在太少，随着孩子的成长就会演变成孩子衣来伸手、饭来张口的坏习如果妈妈总是认为“孩子还太小，还不能做……”什么事都抢着做，到头来，孩子会根深蒂固地认为：这些全都是妈妈该为我做的事。要避免这类后果，妈妈就必须让孩子从小尝试各种事物。从幼年时期，便把这些生活中理所当然的事教给孩子自己处理，当他对这些“难题”都习以为常后，妈妈会发现孩子长大了、懂事了，妈妈的唠叨会一下子减少许多。应对策略：1．自己脱衣服、穿衣服、穿鞋子、系鞋带。2．玩过玩具后，自己把玩具收拾到玩具箱中。3．即使把米粒撒得到处都是，也要让孩子自己吃饭。4．脱下脏衣服，自己放入洗衣篮内。5．早上起床，自己洗脸、刷牙。6．饭前、便后自己洗手。7．吃点心时，一定坐着吃。8．当宝宝主动、自觉地做到这些事时，爸爸妈妈不要忘记及时给予表扬和鼓励。\n学会检讨，小宝宝“一人做事一人当”一位教育工作者到日本学习时，发现日本的父母在孩子做错事时，往往把孩子的错误当成自己的错误，先向对方道歉“太对不起了，给您添麻烦了”。身为当事人的孩子反而一副事不关己的样子，简单的一句“对不起”就敷衍了事了。这一点与我们国内的情形比较相似，也许都是接受东方文化的缘故。但是，他到了澳大利亚时，却发现那里的父母在这个问题上态度是截然相反的。有位妈妈带着4岁的孩子去他家里玩，结果孩子打碎了花瓶，弄湿了地面。那位母亲并没有向他道歉，而是先借了拖布，让孩子清理完残局，再让孩子向他正式道歉。并且那个4岁的男孩主动提出可以用自己的零用钱来赔偿。而做妈妈的只是礼貌地说了一句对不起。另外，还有几次，邻居家的孩子在院子里踢足球弄翻了他家的花盆，孩子也是把花盆扶好后，自己主动向他道歉。这里的父母很少为孩子的过失承担责任。无疑，后一种教育方式更能使孩子认识到一个人应为自己的行为负责。但是我们许多父母出于舐犊之情，宁肯委屈自己也决不委屈孩子。当孩子做错事情的时候，他们先是责怪孩子，然后是责怪自己并代子受过。这是极其错误的做法。其实让孩子对自己的错事负责，比父母替他负责更重要。因为孩子在改正自己的错误中悟出的做人道理才会终身难忘。要求孩子对自己的过失负责，不仅有助于培养责任感，还能帮助孩子养成自觉遵守规则、积极自律的观念和习惯。学校里，我们每天总能见到匆匆赶到学校为粗心马虎的孩子送书本、文具的父母；也常遇到想方设法帮助有不良行为的孩子逃避学校处罚的父母。每次孩子在外打架斗殴伤了同学，总是父母去赔礼道歉，花钱带伤者去医院检查治疗。正是父母这样一次次的宽容和过分溺爱，渐渐使孩子养成了自私自利、缺少责任感、任性乃至放荡不羁的性格，导致孩子漠视校纪，轻视规范，缺乏责任心。美国心理学家弗洛姆说：“责任并不是一种由外部强加在人身上的义务,而是我需要对我所关心的事件做出反应。”这意味着责任应该是一种自觉行为。让孩子为过失负责——不论孩子有什么过失，只要他有一定的能力，就应当让他承担责任，这才是现代父母的真正爱心。应对策略：1．抛开“孩子还小”的理由。许多孩子很少想过要对自己所做的错事负责。原因就是父母替他们揽的太多，很多父母认为“孩子尚小，等他大一些再说。”因此孩子根本没有为自己的过失负责的意识，所以，要想孩子学会承担责任，父母要先改变自己心疼孩子小的思维。2．孩子做事往往更多地重视行为过程本身，而不太重视行为的结果。因此，要培养孩子的责任感。首先，必须让他们了解自己的行为会产生怎样的结果。3．父母要为孩子制定责任的规定。孩子做事往往是凭兴趣的，要让孩子对某件事负责到底，必须清楚告诉他做事的要求，并且与处罚联系在一起。因此要给孩子制定规矩，让孩子知道什么是该做的、应该怎样做，否则将会产生哪些后果、受到哪些惩罚。如把收拾自己房间的家务活承包给孩子，要是没做好，便不能进入自己的房间。这样，孩子才知道一个人是要对自己的行为负责的。4．必须让孩子对自己造成的不良后果设法补救。如小孩损坏了别人的东西，一定要让孩子买了还给人家，也许对方会认为损坏的东西没多少钱，或认为小孩子损坏东西是常有的事，或者不好意思收下孩子的赔偿，但父母应坚持让孩子给予对方补偿，这样可以让孩子知道，谁造成不良后果，就该由谁负责。5．父母在家中要为孩子树立好的榜样。“言必行，行必果”，这样才能有威信要求孩子负责任，才能让孩子有模仿对象。\n孩子的好习惯决定好睡眠睡眠是人体的生理需要。充足的睡眠是孩子健康成长的保障。究竟孩子每天睡多少时间为合适呢？一般来说，睡眠的时间有一个年龄特征，即年龄由小到大需要睡眠的时间会越来越短。儿童时期，大脑发育还不成熟，容易疲劳，就需要较长时间的睡眠进行休整。因此，新生儿一天要睡16个小时，出生后3个月要睡14个小时，6个月至1岁要睡13个小时，2~3岁要睡12个小时，也就是说，婴幼儿一天的一半时间都处在睡眠之中。在幼儿园，孩子们必须保证的睡眠时间大约在10~12个小时之内。从生理需要来看，在不同年龄阶段，一昼夜的平均睡眠时间为：3～4岁的孩子需睡眠12个小时；4～5岁的孩子需睡眠11个小时；5～6岁的孩子需睡眠10个小时。在小学低年级，每天需要10个小时左右；进入小学高年级以后，仍需要每天8个小时以上。正是由于如此，我国有关学生健康和卫生的工作条例明确规定，学生每天睡眠时间应保证：小学生10个小时，中学生9个小时。孩子的睡眠好不好，家长只要观察一下孩子早上醒来的第一感觉就知道了，如果他醒来感觉很好，说明他睡好了;如果他在早上很难被叫醒，或吃早餐时打哈欠，说明他的睡眠时间不足或者睡眠质量不佳。好的睡眠不仅取决于时间，睡眠质量也很重要。若想让孩子晚上睡个好觉，家长就一定要培养孩子有规律的睡眠习惯。◆为孩子营造一个能促进睡眠的卧室环境。卧室不可有强烈的刺激效果，环境要安静，空气要清新，被褥要轻软。电视机、明亮的灯以及玩具等都应该移出卧室。◆引领孩子制订一个作息计划表，按时睡觉，定时起床。养成固定睡眠的习惯，让孩子在习惯中学会自我管理，渐渐形成独立的生活意识和行为。◆注意睡觉的姿势，以右侧卧位或平卧位为宜，手臂不要压在胸脯上。不要蒙头大睡，因为蒙头睡觉供氧不足，二氧化碳吸入过多，易造成头痛、精神不振等。◆孩子睡眠之前，用温热水洗脚。这能使身体上(脑)下(足)保持协调，从而清心安神，使睡眠安宁。◆晚餐不要吃得太多或太少，饭后不宜马上睡觉，以避免入睡时胃部过满或过空，都会影响睡眠。要让孩子减少咖啡或含咖啡因饮料的摄入，避免太亢奋而难以入眠。◆枕头要长一些。枕头不宜过高，过高的枕头会使颈项部的肌肉紧张，通往大脑的血液循环不通畅，第二天会昏昏沉沉，头胀头痛。枕头一般以10～15厘米左右的高度为宜，也可试用药枕。◆睡后熄灯。长时间处于人工光源照射下，人的视网膜生理调节会受到干扰，眼球和睫状肌得不到充分的休息，久之，影响视力和钙的吸收。◆午睡是维持身体健康所需要的一种“充电”。尤其在夏季，适当午睡既补充了睡眠不足，又避开了容易中暑的时刻。午睡时间不宜过长，浅睡30分钟左右即够了。◆要求孩子睡前切莫看惊险、恐怖的电视片或小说，不打游戏机，勿做剧烈活动。可以洗个热水澡，喝一杯热牛奶，这样对入睡大有益处。\n孩子吃饭特别慢怎么办？吃饭慢一点其实无所谓，细嚼慢咽还有利于健康，如果没有着急的事情，孩子吃饭慢一点，家长不应该发脾气。现在的问题是有的时候时间比较紧，大人希望孩子吃饭快一点，而孩子快不起来，家长就认为这是平时慢惯了。其实，这只是原因之一。假如孩子知道有一个特别好玩的游戏在等着他，去晚了就玩不上了，他吃饭还会那么慢吗?显然不会。所以，家长急孩子不急这也是孩子吃饭慢的一个重要原因。遇到这种情况，家长一定要反复地把事情的急迫性讲给孩子，并讲清其后果，比如慢了会迟到，迟到会受到老师的批评。如果你把事情都说清楚了，孩子还是那么慢，那么你就一定要让他为自己的慢承担后果。很多孩子吃饭时不能专心，这也是造成吃饭慢的一个原因，刚吃了几口饭，就去翻画报，或者东张西望的。这显然是不好的生活习惯。对于这样的孩子，家长可以采用"强化训练+激励"的办法。家长一方面要创造良好的环境促使孩子专心，另一方面要提出目标，可以根据实际情况，要求孩子在一定时间内吃完饭。当孩子经过努力达到了家长的要求，就给他一个激励物，如画一个五角星或一面红旗，积累到了10个激励物后，家长就满足孩子一个要求，如奖励他看一次动画片，或买一本他喜爱的书等。这样坚持下去，习惯也就成了自然。在运用上述行为矫正的方法时，有几点值得注意：首先，要让孩子一起参与，共同制定目标和计划，整个过程中和孩子一起调整推进的速度;第二，每天要做好记录，让孩子和你都能看到进步，以增强信心;第三，确定奖励物和承担的后果时，要谨慎，必须是现实的，可行的;第四，必须言出必行，持之以恒;第五，保证家庭中的其他成人与你保持一致。\n为什么宝宝上幼儿园后常生病？一、生病原因进入幼儿园，对于一个两三岁的孩子来说，生活环境发生了巨大的变动，生活上也有种种的不习惯，等等。这都会使宝宝产生强烈的不安和紧张感。紧张和压力会造成人体免疫力下降，更何况宝宝的免疫力仅仅是成人的1/3左右。尤其是对于比较敏感、入园不适应感强烈，或是本来就体质较弱、容易生病的孩子来说，身体受情绪的影响就更大。另外，幼儿园是集体教学和生活，一个班的老师需要同时照顾几十个孩子，照料肯定没有在家里一个甚至几个大人对一个宝宝那么周到。加上幼儿园的人群密度相对家庭肯定要高，一旦有什么病毒或病菌，交叉感染的机会也就比较高。于是，宝宝穿得太多、捂得太热，或是今天穿得薄了却偏偏变天下雨了，宝宝就难免会着凉生病；而到了流行感冒的高发季节，班里如果有一个孩子感冒，周围体质较差的孩子也难免跟着被传染上。二、减少宝宝感冒的方法1.体质弱又比较敏感的宝宝是入园感冒的高发人群，所以，如果家庭条件允许，初次入园可以考虑避开秋季统一开学的时间。因为秋季本来就气候变化多、忽冷忽热，是易患感冒的时节，如果宝宝入园不适应，感冒就可能成为家常便饭，既影响宝宝的健康，又对幼儿园的适应不利。如果错开统一入园阶段，多数孩子都已经基本适应了幼儿园的集体生活，老师就可以腾出些精力多关照新入园的孩子，有利于宝宝的健康和尽快适应集体生活。或者在入园初期，可先让宝宝半日入园，吃了午饭就回家。这样安排，有利于孩子情绪的放松，也可以减少午睡时的交叉感染，对宝宝的身心发展都比较有利，也可以减少生病。2.爸爸妈妈也要随着天气的变化适时为宝宝增减衣服。春天、秋天，都是天气多变、冷热寒湿无常的季节，要遵循“春捂秋冻”的谚语，为宝宝适当穿衣。有的爸爸妈妈因为怕宝宝感冒，就给宝宝穿得很多、很厚，使宝宝很容易上火。加上幼儿园游戏多、活动量大，而且孩子本身都好动爱玩，新陈代谢旺盛，非常容易出汗，汗湿了的衣服贴在身上，反而更容易受寒着凉。所以，一定注意宝宝的衣服不能太厚，可以给宝宝穿件背心、坎肩之类的衣服，宝宝自己容易随时穿脱，老师也容易照管。