中班上体格锻炼计划 中班下期体格锻炼计划 3页

本文格式为Word版，下载可任意编辑中班上体格锻炼计划中班下期体格锻炼计划　　新的学期开头了，如何制定上学期中班体格熬炼方案?下面是我收集整理的中班上体格熬炼方案，欢迎。　　中班上体格熬炼方案篇一　　一、指导思想　　体育活动的深化进展，不仅熬炼了孩子的身体，增加了体质，同时也促进了孩子德育、智育和美育等其他方面素养的提高。为了更好地提高学龄前儿童的生长发育水平，促进幼儿动作协调、心理健康及大脑发育，增加孩子对环境的适应力量。我班制定了这一学期的体格熬炼方案现如下：　　二、进展目标　　1、按节奏上、下肢协调地走和跑，能听信号变速跑。　　2、绕过障碍物跑，听信号变队走。　　3、立定跳远不少于30厘米，能助跑跨跳平行线不少于40厘米。　　4、肩上挥臂投掷小沙包、纸镖等轻物。　　5、自抛自接低球或两人近距离互抛互接大球。　　6、在宽20厘米、高30厘米的平衡木上走，能闭目向前走不少于10步。　　7、在垫上团身滚。　　8、娴熟地听各种口令和信号做出相应的动作。　　9、一次拍球不少于50次。　　10、用绳、球、棒、圈或其他废旧材料开展小型多样的身体熬炼活动。　　三、详细措施第3页共3页\n本文格式为Word版，下载可任意编辑　　⒈开展多种形式的体锻活动，保证幼儿每天2小时的户外活动时间。早上支配幼儿进行晨间熬炼(包括：自主活动、集体嬉戏、韵律操和徒手操等);上午结合教学，动静交替，支配健康活动、户外自主活动或集体嬉戏;午饭后，组织幼儿进行户外漫步     ;下午依照上午的活动状况敏捷开展户外活动。每周保证幼儿玩两次集体大型玩具。　　⒉有意识开展健康教学活动。我们更注意在一系列的健康熬炼活动中，促进幼儿运动力量的进展与提高，愿意尝试多种简洁的器械和玩具运动身体。主要活动有：《欢乐岛》、《我们来跨栏》、《运果子》、《运菜忙》、《蛙跳高手》、《等一等再开头》。通过这些活动激发幼儿参加熬炼的乐观性，有目的地进展幼儿的运动技能。　　3.供应丰富好玩的活动材料和器械。活动材料既是激发幼儿爱好的刺激物，又是开展体育熬炼的物质前提。为幼儿供应适合他们年龄特点的成品材料，如：皮球、高跷、塑圈等，对于这些材料，幼儿总是布满深厚的爱好并试图探究出各种熬炼方法。另外还有有用的自制活动材料，如：手帕和小玩具做的降落伞、牙膏盒做的飞碟、布和米做的沙包等。这些活动材料平安好玩又有用，可以吸引幼儿熬炼各方面的动作。而滑滑梯等大型玩具是幼儿的最爱，活动中幼儿能获得更多的胜利的体验。　　四、详细活动支配　　九月：《欢乐岛》、《脚印桥》、《赛车》、《快和慢》。　　十月：《超市配送货》、《拾豆豆》、《飘舞的彩球》。　　十一月：《水果运输员》、《送菜忙》、《淘气的球》。　　十二月：《我们都是机器人》、《动物运动会》、《欢乐的小推车》、《赶小猪》。　　一月：《我们去寻宝》、《玩雪球》。　　中班上体格熬炼方案篇二　　本学期以多种形式开展活动，充分利用空气、阳光、水等自然因素，保证幼儿每天有1-2个小时的熬炼时间，让幼儿进行多方位的熬炼，促进幼儿运动力量的进展与提高。　　一、供应丰富好玩的活动材料和器械活动材料既是激发幼儿爱好的刺激物，又是开展体育熬炼的物质前提。本学期我们为幼儿供应的材料有：第3页共3页\n本文格式为Word版，下载可任意编辑　　⒈有用的自制活动材料(如：流星球、沙包、彩带等)。这些活动材料平安好玩又有用。孩子们用流星球、沙包、彩带练习投掷，平衡力以及躲闪力量，促进了身体的灵敏性和协调性。一物多玩又进展了幼儿的思维制造力量。　　⒉适合幼儿年龄特点的小型器械(如：塑料圈圈、绳子、羊角球、小翘板、平衡木、海绵垫子等)。这些体锻器械和材料颜色艳丽，功能多样，深受幼儿的喜爱。孩子们在活动过程中不仅进展了动作，熬炼了身体，还懂得了与同伴之间要团结互助，玩具要交换和轮番玩，进展了协商交往的力量。下一页更多精彩"中班上体格熬炼方案'第3页共3页