中班幼儿运动特点 4页

------------------------------------------作者xxxx------------------------------------------日期xxxx中班幼儿运动特点\n【精品文档】中班幼儿运动特点幼儿园中班是幼儿三年学前教育中承上启下的阶段，也是幼儿身心发展的重要时期。运动的特点：动作发展更加完善，体力明显增强。4、5岁儿童精力充沛，他们的身体开始结实，体力较佳，可以步行一定的路程。基本动作更为灵活，不但可以自如地跑、跳、攀登，而且可以单足站立，会抛接球，能骑小车等，手指动作比较灵巧，可以熟练地穿脱衣服、扣纽扣、拉拉练、系鞋带，也会折纸、穿珠、拼插积木等完成精细动作。动作质量明显提高，既能灵活操作，又能坚持较长时间。中班幼儿体能发展目标　　走步的目标：1、改进自然走步动作,做到步幅放开、均匀，姿势较端正，没有檫地、八字脚、踮脚等缺陷；初步学会闭目走、后退走、持物走的合理方法；落地较轻，能独立想出新的模仿走；排队走时能保持队形，有一定调节动作节拍的能力。2、学会3—4个走步游戏，能独立做集体走步游戏。3、发展方位知觉、速度知觉和节奏知觉；发展注意力、想象力和模仿能力，能注意遵守规则和纪律。跑步的目标：1、知道步子迈大才能跑得快，屈臂前后摆动跑省力，快跑后不能马上停止不动等粗浅知识。能迈开步跑，落地较轻，会屈臂前后摆动。没有后甩小腿、八字脚等缺陷。初步掌握圆圈跑、往返跑、持物跑和接力跑的方法，能较好地控制跑的方向和调节跑速。20米直线快跑不慢于6.5秒。【精品文档】\n【精品文档】2、发展跑步活动兴趣，使幼儿能体验到跑步活动中运动、竞赛、合作和其他交往乐趣，有较强的提高跑速的愿望；爱比赛，关心比赛的胜负，并能知道胜利不骄傲，失败不泄气，能注意克服疲劳去实现跑步目标。跳跃的目标：1、能熟练地用双脚向不同方向跳，双脚起跳时双臂能有意识地摆动，与蹬腿动作配合较协调；落地能主动注意屈腿缓冲，比较轻稳。能熟练掌握跨跳动作，落地后能不停顿地向前跑动。能较熟练地单脚连续跳，动作连贯，节奏清楚。立定跳远距离不少于75厘米。单脚连续跳不少与10米。2、发展跳跃兴趣，使幼儿能体验到跳跃活动中学习动作、发展体能、模仿、创新和交往等多种乐趣。能用已获得的知识初步识别自己起跳和落地动作，关心自己跳的距离，有跳得更高更远的愿望。投掷的目标：1、改进已掌握的投掷动作，初步学会双手胸前推球。投掷时能注意上下肢协调用力，挥臂速度较快，向前投时能注意向前上方投。双手腹前投球（重300克）在以上，肩投沙包（重150克）男4米，女。2、爱投掷、爱比赛，初步建立全身协调用力和出手角度意识。平衡的目标：1、较熟练地掌握走平衡木、单脚站立和原地旋转的要点，能平衡地走过宽10厘米、高20厘米、长200厘米的平衡木3秒；单脚站立持续时间男25秒，女30秒。2、发展平衡兴趣，喜爱走窄道、旋转，闭目走和翻滚活动。培养勇敢、自信和沉着品质，在较高的窄道上移动不害怕。钻的目标：【精品文档】\n【精品文档】正面钻的动作掌握得较好，基本上学会了侧面钻的动作，但两腿在屈与伸的交替动作方面，有时还不够灵活。攀登的目标：能协调地交替脚上下台阶，双手双脚攀登时，动作开始协调。但从攀登设备上下来时，依旧并手并脚。球类的目标：1、上学期单手拍网球10次，下学期双手交替拍10次。2、初步掌握双手胸前接球动作，能向球飞来的方向伸臂接球，用双手手心向上或相对的方法接住近处传来的较平直的球，不消极等球。3、初步学会双手胸前抛掷球，双手腹前抛掷球时，上下肢能协调用力。能掌握双手腹前抛球和头上掷球动作，两手用力均衡，能把皮球投中远的垂直图靶（直径40厘米，圆心高1米）。4、发展幼儿玩球兴趣，培养竞赛兴趣和合作精神。【精品文档】