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- 2022-06-13 发布
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永宁县望远小学：李明霞立定跳远\n完整示范\n准备动作两脚稍分开站立,上体前倾,两臂后举。\n空中动作两脚屈膝蹬伸，向前上方跳出。\n收腹动作抬腿收腹\n落地动作收腿向前落地，屈膝缓冲。\n教学重难点重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调难点：双脚屈膝缓冲，轻巧落地\n易犯错误：摆臂与蹬地配合不协调；跳的太低；落地点偏左或右；\n游戏活动：游戏一游戏二游戏三\n谢谢观看
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