小学体育健康课件：《保护眼睛》 . 10页

保护眼睛预防近视\n猜谜语两间小屋左右分，要到睡觉才关门。小屋能把万物收，难放一粒小灰尘。（打一器官）\n\n这样做对眼睛有好处吗？\n眼病经常见的眼病：\n近视的原因？1.不注意用眼卫生(近距离阅读时间过久,看书距离过近,2.过重的学习负担3.长期近距离游戏方式过多(掌上电脑,游戏机,电脑,)4.不良饮食习惯(高糖,高脂肪食品)5.不良的戴眼镜习惯\n这些小朋友在做什么？这样做对眼睛有好处吗？\n拥有一双明亮的眼睛\n保护眼睛的方法：1、不在光线过强、过暗的环境下看书；2、不在晃动的车船上看书；3、不能直视光线过强的发光体；4、保持真确的姿势，保持与书本一尺的距离（三个一）；5、不能过久的接触视屏（电脑、电视），做到劳逸结合；6、近视配镜要做到科学佩戴，看远佩戴，看近无需佩戴；7、已经近视最好配合有效的治疗手段，提高自身视力、控制电视发展。8、平时多做户外运动。\n你还知道还有哪些保护眼睛的方法吗？