【教案】小学跳绳教案 28页

学习必备欢迎下载跳绳教案（2021—2021学年）\n学习必备欢迎下载莱州市柞村镇大周家学校跳绳教学设计（第一次）一、设计意图：跳绳是我国民间传统的体育项目，特殊在同学中广为流传，而且跳绳也是我国学校体育的基本教学任务，特殊是学校的重点教材，是必需考核的项目，但该项目对于和谐性比较差的同学来说，要学会仍是比较困难的；然而，跳绳教学往往被大多数老师所忽视，有的只是蜻蜓点水一带而过，更多地是让同学自己学，因此跳得很好的同学并不多见；通过本课的学习，让同学初步把握正摇并脚跳短绳的方法和相关学问，进展同学跳动才能及身体和谐才能，体验学习的欢乐，让同学在互助、协作、友爱的活动中，逐步养成良好的体育锤炼习惯，让同学在欢乐的学习氛围中把握体育运动学问，从而更好地落实课程标准的要求，促进同学素养的全面进展；二、教材分析：跳绳是学校生非常喜爱的一种体育活动；它是一种以下肢运动为主，结合上肢和谐协作的一种身体活动，它可以通过掌握动作的繁简和速度的快慢而很简洁地达到调剂运动量的目的，适合不同的年龄和性别；由于设备简洁，不需要很大的场地简洁开展，是学校体育教材中很好的内容；通过跳绳活动能够促进同学上下肢肌肉、关节、韧带和内脏技能的进展，对于进展弹跳力、灵敏、和谐性等具有显著的作用；同时仍可以促进少儿智力、身高的增长，增强少儿心肺功能和肠胃功能；三、学情分析：1、学校生正处在生长发育时期，肌肉弹性较差，他们的骨路肌肉以及内脏器官发育不完善；对跳绳这一项目并不是很明白，少部分同学接触过跳绳；2、同学在跳绳学习中可能会显现手摇绳、脚跳动等错误，对和谐性较差的同学会显现手、脚协作错误；不仅如此，同学在教学中也可能会对跳绳产生厌烦心理；3、同学在学习中遇到困难时，有的会仿照跳的好的同学学习，有的会向老师询问，有的可能会舍弃；四、教学目标：运动参与目标：在老师地引导下，同学能够开心地进行学习，敢于表现自己；运动技能目标：75%的同学能够初步把握并脚跳短绳的动作方法，并能将动作运用到其他活动中；\n学习必备欢迎下载身体健康目标：通过双脚连续跳进展同学腿部力气，上下肢的和谐协作能够培育同学的和谐才能；心理健康目标：敢于挑战自我，并展现自己，获得成功的欢乐；社会适应目标：通过集体学习、相互观看与争论，增进友情，发扬团结协作的才能；五、重难点：重点：双手正摇并脚跳难点：上下肢和谐协作六、教学策略与手段：针对同学的特点和跳绳学习的常见错误，在本课教学中敏捷支配了多样的练习方法，如徒手空绳练习、跳低台阶练习等等，为同学创设轻松愉悦学习的课堂气氛，多留给学生肯定的活动天地，让同学在学中玩、玩中学，使他们乐学、自学、勤学；通过观看跳得较好的同学，让其他同学摸索得到启示，促使他们与同伴合作、帮忙，有效的激发团队精神、合作精神，使各层次同学都得到提高；让同学在参与活动中得到成功感，给同学一种学会了的开心，成功了的欢乐，获胜的高兴和骄傲的学习氛围，激发同学学习爱好，调动同学主动参与的积极性，培育同学良好的行为习惯；七、常见错误和解决方法：1、手摇绳错误；有的小伴侣摇绳时会将手内旋，或摇绳不连贯，或所用力气不匀称而造成摇绳间断；解决方法是一手并抓两绳头，一只手一只手的练习；老师可手把手――握着小伴侣抓绳头的手一块摇，帮忙同学找到感觉，熟识绳性；用此种方法20％的同学初步能连贯跳起来；但要留意必需散开，以免被绳甩到；2、脚跳动错误；初学跳绳的小伴侣应以双脚并跳为佳；练习时请一个跳绳节奏较好的同学在中间摇绳跳，其他同学站在四周徒手仿照跟跳，练习并脚跳节奏；练习时要求同学紧盯跳绳，以找到感觉；仍可以以一帮一，即一个会跳的同学带一个不会跳的同学一块跳；用此种方法15%左右的同学能初步连贯跳起来；3、手、脚协作错误；手快脚慢，手慢脚快，手、脚协作不够和谐，是同学最易犯的错误；针对此错误的解决方法有：（1）跳空绳；同学左右手各持一绳，双手同时甩，双脚并跳；（2）集体跳空绳；两个同学在场中间甩长绳，其他同学看绳双脚并跳；此方法比单人\n学习必备欢迎下载跳空绳成效好；十几个同学同时跳起落下，简洁让同学把握节奏；（3）摇绳、跳动的强化训练；让同学自己持绳，甩过头顶落地后停顿一拍，然后双脚轻跳过绳，同时双手将绳后拉；一个能娴熟跳过后，连着跳两个，然后逐个增加；这种方法针对节奏感较差的同学成效较好，但易显现摇绳动作变形的现象；所以教学时应因人而异；跳绳教材在学校体育课时中所占比重究竟有限，要想让同学百分之百把握跳绳技术，仍必需充分利用同学的课余时间，让同学勤练，少数仍把握不好的同学应准时与班主任、家长联络，请他们在课余、在家中进行帮助；一、开头部分—时间：3分钟（一）常规内容组织：师生问好，宣布学习内容形式：四列横队（如图）要求：精神饱满，体委整队报告出勤人数（二）队列练习：踏步走，立定（一）齐步走，立定（三）跑步走，立定（五）组织：老师喊口令，统一指挥形式：四列横队（如图）要求：队列整齐，口号嘹亮二、预备部分—时间8分钟（一）一般性预备—时间：4分钟内容：系列操《七彩阳光》组织：老师领做，同学喊口令要求：动作伸展，精确有力（二）专项预备—时间：4分钟内容1、徒手跟着节奏跳，让同学一边拍手一边跳组织：老师巡察指导形式：四列体操队形（如图2）要求：跳得要有节奏感三、基本部分——26分钟（一）单摇并脚跳——18分钟动作方法：两手握绳的两端，并脚跳过由后向前摇转的绳（加一次垫跳或不加垫跳）连续做数次；\n学习必备欢迎下载教学重点：双手正摇并脚跳教学难点：上下肢和谐协作教学环节：1、老师讲解示范握绳和把握相宜长度并脚跳的方法——时间：组织：同学观看，并仿照形式：体操队形要求：同学能够把握基本方法2、按节奏徒手仿照跳绳动作——时间：组织：老师巡察指导形式：体操队形要求：依据在专项预备训练中已熟识的节奏3、单手拿绳跳，（左右手交替练习）——时间：次数：左右手各练习一次组织：老师巡察指导形式：体操队形要求：绳落地时双脚跳动；4、两手各握一条对折绳的两端跳—时间：次数：练习一次组织：老师巡察指导形式：体操队形要求：上下肢和谐协作5、并脚跳绳练习—时间：次数：练习一次组织：老师巡察指导形式：体操队形要求：上下肢和谐协作6、优秀同学展现—时间：组织：同学观看并加油勉励，老师重点提示形式：体操队形要求：同学仔细观看7、并脚绳再次练习—时间：\n学习必备欢迎下载次数：练习一次组织：老师巡察指导形式：体操队形要求：上下肢和谐协作（二）嬉戏：并脚跳竞赛——时间：8分钟嬉戏方法：1、10秒、20秒、30秒单位时间内跳绳比多2、一次性跳绳（失误为止）比多嬉戏组织：体操队形嬉戏要求：动作和谐，速度快四、终止部分—时间：3分钟（一）放松组织：老师领做形式：体操队形要求：全身心放松（二）小结本课师生再见估计最高心率：155次/分估计练习密度：35%——40%\n学习必备欢迎下载跳绳教学设计（其次次）教学目标：（1）通过竞赛勉励法，调动同学学习、练习的积极性，激发同学对体育的乐趣，培育同学积极参与体育活动的态度和行为；（2）使同学在活动中把握跳绳的要领，并在活动中创新、争论出新的跳法；（3）培育同学气智、坚决、友好合作爱憎分明的优良品质；教学重点：学会跳绳的要领，体会起跳时机，动作和谐、自然；教学难点：自主学练、探究、创新（教学理念：以终身体育指导思想为核心；以同学为本，以培育同学创新精神及实践能力为目标；让同学在学练中体验运动乐趣；积极参与运动、学会学习；学会合作；学会创新；通过设置教学竞赛、语言描述、同学表演、小组展现等手段；激发同学学习爱好；体会体育的竞争与合作；感受到成功的欢乐；）教学过程：一、激发爱好1、组织上课，同学站成V字形；2、师生问好；3、创设情境，激发爱好；师：同学们你们会编徒手操吗？下面我们一起编一套徒手操吧！以我们学过的各种跳绳动作为基础；编一套绳操；生：同学分散，边创编边练习；同学表演自编的绳操，一起练习几个有特点动作；二、学习体验师：我们刚刚编了一套绳操，那么谁知道仍有哪种新的跳法？我们一起编几种好不好？生：好！（集体回答）师：在创编之前，老师供应几个信息；1、几个人合作的跳法；2、摇的高度和数量变化的跳法；3、多绳多人跳法；\n学习必备欢迎下载师：大家能不能编出来？生：能！（集体回答）（一）、创编短绳的跳法重点：自主学练，创编学习；难点：各种跳短绳的方法师：同学们我们比一比吧！看一看谁编的多、谁编的新奇；生：分散尝试学练；师：刚才同学们练得很仔细，下面同学们自荐给大家表演创编的跳法；老师强调动作要领、方法；老师准时给表演的同学评判，并且总结同学的跳法，供同学练习；同学再次练习；（二）集体练习长跳绳重点：同学跑入时机，起跳时机；难点：集体练习，合作学习；师：同学们我们学习短绳手跳法，那么长跳绳大家会吗？“八字接力”：分成四个小组，自主尝试练习，然后竞赛；师：总结评判各组的表现，下面请各小组争论新的跳法创编新的动作；三、学问延长分组竞赛，看一看哪组长、短绳新跳法多，并且能介绍方法；（设计意图：通过教学竞赛，让同学展现自己的创新；增强其自信心，获得成功的欢乐，培育同学团队合作精神，调动同学的心情，积极参与锤炼身体；）四、伸展身心老师组织同学自评、互评、老师点评；下课，师生共同整理体育器材；（培育同学良好的习惯）\n学习必备欢迎下载跳绳教学设计（第三次）一、指导思想：以《体育课程标准》为依据，贯彻“以同学进展为中心”，重视同学的主导位置，关注同学个体进展的差异，激发同学的体育爱好，转变单一的教学方式，淡化枯燥的跳绳练习，能让同学主动式、探究式的学习，做到寓教于乐，使同学在轻松开心中完成教学目标，并从中学到一些简洁的动作方法和活动技能；二、学情分析：活泼好动是同学的天性，他们对体育活动有着广泛而深厚的爱好，喜爱仿照和学习别人的运动技能与技巧；自信心强，但留意力简洁转移，缺乏合作精神等不良心理倾向，他们正处于生长发育的关键期，他们的年龄特点：1、依靠性强、自我约束才能较差；2、仿照才能强；3、具备肯定的探究学问、自主创新的才能；同学正处于生长发育的关键时期，乐于参与体育活动，并乐于向同伴展现运动动作；她们都比较活泼，思维反应灵敏，仿照才能和接受才能强；但是自我约束才能差，绝大部分同学已经具备了较强的社会适应才能，能在集体活动中与她们团结合作，完成活动任务；针对同学的生理和心理特点、认知规律，我挑选了跳绳为本课的教学内容；三、教学目标：1、情感、态度、价值观：1）、激发同学积极参与体育活动的爱好，让同学能在活动中展现自我，欢乐锤炼，使同学把握一些自我爱护和自我防范的才能；2）、培育同学的主动制造性，同学的坚忍不拔，坚强拼搏和保家为国的爱国主义精神；同时增进同学团队合作意识和竞争意识；2、学问与技能：1)、通过教学，使同学能体会一绳多用的方法，培育和谐才能；2)、通过同学在跳绳中主动设计、制造的练习，进展同学快速、灵敏、和谐的才能；并促进同学智力的开发；四、教学重点、难点：\n学习必备欢迎下载1、通过各种形式跳绳的体验活动把握肯定的技能；2、在练习中，能够把握跳绳活动方法，做到自主学练和合作锤炼；五、教学过程：（一）、开头部分：（时间10分钟）1、体育委员集合队伍2、师生问好3、嬉戏：“踩尾巴”要求同学通过两人一组，一人把绳子绑在腰间，露出两端“尾巴”，想方设法爱护好“尾巴”；另一人用劲去抓它；并轮番活动；老师边指导，要求留意动作规范和安全，边参与同学活动；活动中，同学兴致盎然，奔跑、躲闪，循环反复，在轻松开心的嬉戏中进行热身活动；4、创设情形、激发爱好师：同学们你们会编徒手操吗？下面我们一起编一套徒手操吧！以我们学过的各种跳绳动作为基础；编一套绳操；生：同学分散，边创编边练习；同学表演自编的绳操，一起练习几个有特点动作；设计意图：采纳创编绳操，进入了角色；自由发挥练习，让同学在不知不觉中身心很快进入状态，达到热身的目的；（二）、基本部分（时间25分钟）学习跳绳，把握技能；1、帮助练习：（3—5次）徒手摇——-单手摇——-交替摇（帮助练习，让同学体会手腕用力摇绳的方法；）2、并脚跳10—15次；要求：两腿伸直并拢；（同学完整体会）3、老师讲解动作要领并示范：4、一分钟的跳短绳留意事项：老师应把握同学练习的次数、速度、时间，每次练习后要有适当的时间让同学做放松活动；设计意图：进展同学自主学习的才能，依据同学的个体差异，重点辅导一般同学，勉励他们树立信心，超越自我，通过各种评判促进同学改进动作，在练习中体验成功的欢乐，进展同学的速度耐力、和谐性和灵敏性，提高同学的心血管机能；让同学带着问题过度到下一个环节两人跳短绳；5、同学分四组拓展双脚跳绳形式（两人一组合作跳）6、抽同学展现并给与勉励（1—2次）7、小结设计意图：利用问题来引导进展同学，用不同的跳绳形式，个人与集体，来进展同学的爱好，丰富课堂内容，活化课堂气氛，提高同学眼疾脚快的应变才能，发挥体育骨干的\n学习必备欢迎下载作用，培育同学的组织才能和团队合作精神；（三）、嬉戏部分：接力嬉戏：“保卫钓鱼岛’要求：同学积极参与，团结合作，相互勉励，安全第一；嬉戏规章：1、将男生分成两组用跳绳制作障碍，女生分组进行来回接力嬉戏；2、提高难度，分组争论变换障碍，再次进行；教法：1、讲清嬉戏的方法和规章2、老师进行分组3、开头第一次练习4、老师小结5、分组制作其次次障碍6、开头练习——“保卫钓鱼岛”（四）、放松阶段（时间5分钟）放松活动：（集体做绳操一节）\n学习必备欢迎下载跳绳教学设计（第四次）教学目标：1、运动参与：激发同学参与体育运动的爱好，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定基础；2、运动技能：90%以上的使同学能把握2种以上跳绳的方法，并能够一物多用，利用跳绳制造出更多的新玩法；3、身体健康：进展同学的和谐性，上、下肢肌肉力气，提高跳动才能和投掷才能；4、心理健康：培育同学勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神；5、社会适应：培育同学合作创新的意识，使他们能建立和谐的人际关系，乐于合作，增强集体凝结力；教学重点：用不同的方法进行跳绳；教学难点：身体的和谐协作，合作创新意识的培育；教学流程：（一）、导入部分2分钟左右A、课堂常规老师：1、鸣哨，集合；2、讲解课的内容和要求；3、支配见习生；同学：1、体育委员整队、报告人数，检查服装鞋子；2、师生问好；3、明确课的内容和要求；（二）、预备部分5分钟左右运动强度：小A、热身跑：我们是一条大长绳老师：1、组织生成一路纵队，在前面领跑，路线如同蛇行；同学：1、依据师的要求调整队形，进行蛇行跑；B、绳操表演上肢运动体转运动腹背运动踢腿运动跳动运动老师：\n学习必备欢迎下载1、边讲解边示范绳操；2、领做，口令指挥同学练习；3、请同学创编绳操；4、邀请同学展现，评判；同学：1、听讲解看示范，明确练习动作；2、在老师口令指挥下仔细练习；3、发挥想象，相互沟通，创编新动作；4、创编成果展现，并进行自评和互评；（三）、基本部分28分钟左右A、花样跳绳13分钟左右运动强度：中上1、一人一根绳（前摇跳；后摇跳；交叉跳；双飞跳；跑动跳等）；2、两人一根绳（两人同摇一绳跳；一人先跳，另一人跑入跳等）；3、三人一根绳（一人摇，两人跳；两人摇，一人跳等）；老师：1、组织同学自由跳绳，方法自创；2、巡回指导，发觉并推广同学的新跳法，语言勉励同学，必要时赐予帮忙，以调动同学的积极性；3、讲评，并组织同学再练习；同学：1、自创绳的新跳法；2、新跳法的展现，必要时可依据动作命名；3、通过观摩同学的展现，进行自评、互评，并连续练习；B、并脚跳5分钟左右运动强度：中上老师：1、语言导入“刚才我们的绳子都是摇着来跳的，现在我们要变魔术了，把它变成竹竿；”2、讲解，并邀生协作一起示范并脚跳；3、组织同学练习，巡回指导，结合小范畴的展现，评判；同学：1、看示范，听讲解，明确练习的方法；2、自由组合练习（3—4人为一组），留意安全；C、迎面投绳10分钟左右运动强度：中动作要领：瞪腿转体，快速挥臂；\n学习必备欢迎下载老师：1、语言导入“绳子除了可以用来跳仍可以用来做什么呢？用处有许多，接下去我们就尝试着来投绳，看一下哪一位同学投得最远，动作最正确”，讲解捆绳方法，要求同学快速把绳子捆好；2、讲解、示范投绳的动作方法，强调留意事项；3、组织同学不同才能的同学在不同的起投线上进行练习，巡回指导，纠错，并请生示范，同学评判，指出优缺点；4、同质同学间的竞赛，评判；同学：1、按要求捆好绳子；2、看示范，听讲解，明确练习的方法；3、按自己的才能在不同的起投线上练习，仔细观摩同学的示范，做出正确的评判；4、积极竞赛，自评、互评；（四）、终止部分5分钟左右运动强度：小A、放松嬉戏：踩绳教师：1、讲解并示范游戏方法；2、组织同学嬉戏，并要求同学给嬉戏取个生动的名字；同学：1、看示范，听讲解，明确嬉戏方法；2、积极参与嬉戏，放松身心；B、评判教师：1、鸣哨，集合；2、讲评本次课的练习，要求同学能够坚持锤炼，发觉更多的新方法；3、回收器材；同学：1、集合；2、进行自我评判；3、整理器材；场地：风雨操场器材：41根跳绳粉笔练习密度：35%左右心率：115—120次/分钟\n学习必备欢迎下载跳绳教学设计（第五次〕教学内容1．跳短绳2．选用教材嬉戏：想象拼图情境主题小兔学本事教学目标1．学会原地并脚跳的动作，能进行变速跳，进展同学的跳动才能及和谐才能2．通过嬉戏，进展同学的想象力；3．培育同学团结互助，喜爱集体的优良作风；教学过程教学内容组织、情境手段及要求次数时间强度创编故事1．教学常规（略）2．宣布教学内容，揭示主题，提出要求组织：成四列横队集合情境手段：老师语言描述，激发爱好，揭示主题；要求：做一只机警“兔”（扮演角色）3．队列练习⑴向右、中看齐⑵四列——八列⑶四路——八路4．绳操一套组织：四列横队\n学习必备欢迎下载教法：老师口令指挥，同学练习要求：动作正确，步伐整齐组织：分散练习教法：音乐指挥，师生同做要求：动作合拍、美丽；小中进入角色一、跳短绳重点：摇绳与脚移动协作难点：动作和谐口诀：脚尖着地跳两臂轻轻摇跳时要轻松二、素养练习：踩蛇尾三、选用教材嬉戏：想象拼图重点：学会用绳拼图难点：能拼出美丽的图形组织：四列体操队行散开教法：1、徒手原地并脚跳2、听节奏由慢到快练习3、老师讲解跳绳要领4、老师讲解示范5、同学集体听口令练习6、请同学示范7、两人一组一人拍手一人跳要求：动作和谐，听从指挥教法：1、老师讲解示范2、同学练习要求：反应快速组织：散开练习\n学习必备欢迎下载教法：1、老师语言诱导2、同学分组练习3、同学分组参观4、同学评判要求：发挥想象、开动脑筋大中庆祝成功1、放松练习：小猪睡觉2、小结3、归仍器材，宣布下次课的内容4、师生互别组织：四列横队小场地器材：绳子50根、录音机1台\n学习必备欢迎下载跳绳教学设计（第六次）教学目标：1、运动参与：激发同学参与体育运动的爱好，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定基础；2、运动技能：90%以上的使同学能把握2种以上跳绳的方法，并能够一物多用，利用跳绳制造出更多的新玩法；3、身体健康：进展同学的和谐性，上、下肢肌肉力气，提高跳动才能和投掷才能；4、心理健康：培育同学勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神；5、社会适应：培育同学合作创新的意识，使他们能建立和谐的人际关系，乐于合作，增强集体凝结力；一、教学重点：用不同的方法进行跳绳；教学难点：身体的和谐协作，合作创新意识的培育；二、教学流程：（一）、导入部分2分钟左右A、课堂常规老师：1、鸣哨，集合；2、讲解课的内容和要求；3、支配见习生；同学：1、体育委员整队、报告人数，检查服装鞋子；2、师生问好；3、明确课的内容和要求；（二）、预备部分5分钟左右运动强度：小A、热身跑：我们是一条大长绳老师：1、组织生成一路纵队，在前面领跑，路线如同蛇行；同学：1、依据师的要求调整队形，进行蛇行跑；B、绳操表演上肢运动体转运动腹背运动踢腿运动跳动运动老师：1、边讲解边示范绳操；\n学习必备欢迎下载2、领做，口令指挥同学练习；3、请同学创编绳操；4、邀请同学展现，评判；同学：1、听讲解看示范，明确练习动作；2、在老师口令指挥下仔细练习；3、发挥想象，相互沟通，创编新动作；4、创编成果展现，并进行自评和互评；（三）、基本部分28分钟左右A、花样跳绳13分钟左右运动强度：中上1、一人一根绳（前摇跳；后摇跳；交叉跳；双飞跳；跑动跳等）；2、两人一根绳（两人同摇一绳跳；一人先跳，另一人跑入跳等）；3、三人一根绳（一人摇，两人跳；两人摇，一人跳等）；老师：1、组织同学自由跳绳，方法自创；2、巡回指导，发觉并推广同学的新跳法，语言勉励同学，必要时赐予帮忙，以调动同学的积极性；3、讲评，并组织同学再练习；同学：1、自创绳的新跳法；2、新跳法的展现，必要时可依据动作命名；3、通过观摩同学的展现，进行自评、互评，并连续练习；B、并脚跳5分钟左右运动强度：中上老师：1、语言导入“刚才我们的绳子都是摇着来跳的，现在我们要变魔术了，把它变成竹竿；”2、讲解，并邀生协作一起示范并脚跳；3、组织同学练习，巡回指导，结合小范畴的展现，评判；同学：1、看示范，听讲解，明确练习的方法；2、自由组合练习（3—4人为一组），留意安全；C、迎面投绳10分钟左右运动强度：中动作要领：瞪腿转体，快速挥臂；老师：1、语言导入“绳子除了可以用来跳仍可以用来做什么呢？用处有许多，接下去我们就尝试着来投绳，看一下哪一位同学投得最远，动作最正确”，讲解捆绳方法，要求同学快速把绳子捆好；\n学习必备欢迎下载2、讲解、示范投绳的动作方法，强调留意事项；3、组织同学不同才能的同学在不同的起投线上进行练习，巡回指导，纠错，并请生示范，同学评判，指出优缺点；4、同质同学间的竞赛，评判；同学：1、按要求捆好绳子；2、看示范，听讲解，明确练习的方法；3、按自己的才能在不同的起投线上练习，仔细观摩同学的示范，做出正确的评判；4、积极竞赛，自评、互评；（四）、终止部分5分钟左右运动强度：小A、放松嬉戏：踩绳教师：1、讲解并示范游戏方法；2、组织同学嬉戏，并要求同学给嬉戏取个生动的名字；同学：1、看示范，听讲解，明确嬉戏方法；2、积极参与嬉戏，放松身心；B、评判老师：1、鸣哨，集合；2、讲评本次课的练习，要求同学能够坚持锤炼，发觉更多的新方法；3、回收器材；同学：1、集合；2、进行自我评判；3、整理器材；场地：风雨操场器材：41根跳绳粉笔练习密度：35%左右心率：115—120次/分钟反思：本课在《体育与健康标准》的教学理念指导下，坚持安全第一，健康第一的指导思想，通过表演、嬉戏的方式进行教学，以活泼多样的形式来指导同学练习；在教学过程中，不仅留意同学的自我创新，更留意思想品德的培育，使学校生在享受欢乐体育的同时，培育积极进取、拼搏向上的精神；\n学习必备欢迎下载跳绳教学设计（第七次）教学目标：1、运动参与：激发同学参与体育运动的爱好，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定基础；2、运动技能：90%以上的使同学能把握2种以上跳绳的方法，并能够一物多用，利用跳绳制造出更多的新玩法；3、身体健康：进展同学的和谐性，上、下肢肌肉力气，提高跳动才能和投掷才能；4、心理健康：培育同学勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神；5、社会适应：培育同学合作创新的意识，使他们能建立和谐的人际关系，乐于合作，增强集体凝结力；一、教学重点：用不同的方法进行跳绳；教学难点：身体的和谐协作，合作创新意识的培育；二、教学流程：（一）、导入部分2分钟左右A、课堂常规老师：1、鸣哨，集合；2、讲解课的内容和要求；3、支配见习生；同学：1、体育委员整队、报告人数，检查服装鞋子；2、师生问好；3、明确课的内容和要求；（二）、预备部分5分钟左右运动强度：小A、热身跑：我们是一条大长绳老师：1、组织生成一路纵队，在前面领跑，路线如同蛇行；同学：1、依据师的要求调整队形，进行蛇行跑；B、绳操表演上肢运动体转运动腹背运动踢腿运动跳动运动老师：1、边讲解边示范绳操；\n学习必备欢迎下载2、领做，口令指挥同学练习；3、请同学创编绳操；4、邀请同学展现，评判；同学：1、听讲解看示范，明确练习动作；2、在老师口令指挥下仔细练习；3、发挥想象，相互沟通，创编新动作；4、创编成果展现，并进行自评和互评；（三）、基本部分28分钟左右A、花样跳绳13分钟左右运动强度：中上1、一人一根绳（前摇跳；后摇跳；交叉跳；双飞跳；跑动跳等）；2、两人一根绳（两人同摇一绳跳；一人先跳，另一人跑入跳等）；3、三人一根绳（一人摇，两人跳；两人摇，一人跳等）；老师：1、组织同学自由跳绳，方法自创；2、巡回指导，发觉并推广同学的新跳法，语言勉励同学，必要时赐予帮忙，以调动同学的积极性；3、讲评，并组织同学再练习；同学：1、自创绳的新跳法；2、新跳法的展现，必要时可依据动作命名；3、通过观摩同学的展现，进行自评、互评，并连续练习；B、并脚跳5分钟左右运动强度：中上老师：1、语言导入“刚才我们的绳子都是摇着来跳的，现在我们要变魔术了，把它变成竹竿；”2、讲解，并邀生协作一起示范并脚跳；3、组织同学练习，巡回指导，结合小范畴的展现，评判；同学：1、看示范，听讲解，明确练习的方法；2、自由组合练习（3—4人为一组），留意安全；C、迎面投绳10分钟左右运动强度：中动作要领：瞪腿转体，快速挥臂；老师：1、语言导入“绳子除了可以用来跳仍可以用来做什么呢？用处有许多，接下去我们就尝试着来投绳，看一下哪一位同学投得最远，动作最正确”，讲解捆绳方法，要求同学快速把绳子捆好；\n学习必备欢迎下载2、讲解、示范投绳的动作方法，强调留意事项；3、组织同学不同才能的同学在不同的起投线上进行练习，巡回指导，纠错，并请生示范，同学评判，指出优缺点；4、同质同学间的竞赛，评判；同学：1、按要求捆好绳子；2、看示范，听讲解，明确练习的方法；3、按自己的才能在不同的起投线上练习，仔细观摩同学的示范，做出正确的评判；4、积极竞赛，自评、互评；（四）、终止部分5分钟左右运动强度：小A、放松嬉戏：踩绳教师：1、讲解并示范游戏方法；2、组织同学嬉戏，并要求同学给嬉戏取个生动的名字；同学：1、看示范，听讲解，明确嬉戏方法；2、积极参与嬉戏，放松身心；B、评判教师：1、鸣哨，集合；2、讲评本次课的练习，要求同学能够坚持锤炼，发觉更多的新方法；3、回收器材；同学：1、集合；2、进行自我评判；3、整理器材；场地：风雨操场器材：41根跳绳粉笔练习密度：35%左右心率：115—120次/分钟反思：本课在《体育与健康标准》的教学理念指导下，坚持安全第一，健康第一的指导思想，通过表演、嬉戏的方式进行教学，以活泼多样的形式来指导同学练习；在教学过程中，不仅留意同学的自我创新，更留意思想品德的培育，使学校生在享受欢乐体育的同时，培育积极进取、拼搏向上的精神；\n学习必备欢迎下载跳绳教学设计（第八次）一、设计理念活泼不失有序，锤炼不失爱好，学习不失创新是这节体育课的初始目的；本课在《课程标准》的教学理念指导下，全面贯彻“以人为本，健康第一”的指导思想；教学设计中，以“同学健康进展”为本，采纳“主动探究与积极制造”的学习方式，激发同学的学习爱好，提高同学自主学习才能，发挥同学在整个教学活动中的主体作用，使同学在学习过程中相互合作，共同探究，体验成功的乐趣；强调赏识训练，勉励同学英勇表现自我，表达自身价值，培育同学终生体育的意识；二、教材分析本课的教材内容是跳绳；跳绳是我国民间广为流传的一项体育活动，俗语称“摇绳练臂力，跳绳练腿劲；快摇练速度，多跳练耐力；进绳需敏捷，合作要和谐；”说明跳绳具有很高的锤炼价值；跳绳的方法多种多样，易发散，对培育同学观看、探究、制造和同学间团结协作等方面都有积极作用；三、学情分析1、一二年级同学年龄都在6-9岁左右，在体育课中比较易兴奋，精神不易集中，对于说教过多，技术要求的教学因其理性思维仍不完善而不易接受，也不感爱好；相反，对于直观的，拥有自主进展空间的体育课比较喜爱，学习爱好较高；2、跳绳是一项传统的体育运动项目，对七年级年级同学来说，在学校已经学习并把握了一些跳绳动作技术，对于本课的学习具备了肯定的学习基础，有利于本课内容的把握；四、教学目标1、通过同学喜闻乐见的跳绳活动，激发同学积极创想，主动参与活动的爱好；2、通过跳绳的练习，使同学把握跳绳的正确动作要领，并发挥自己的思维拓展才能，尝试多种跳绳的方法；3、跳绳活动能够促进同学心肺功能的提高，对于进展耐力素养、弹跳力、灵敏性、和谐性等具有显著作用；五、教学重点、难点1、教学重点：让同学乐于参与活动，在活动中勇于展现自我；2、教学难点：自主学练，探究创新\n学习必备欢迎下载六、教学原就自觉积极性原就直观性原就因材施教原就循序渐进原就合理支配生理负荷和心理负荷原就七、教学方法由于一二年级同学留意力易分解，集中时间短，易受外界干扰等特点，本课采纳了：1、讲解示范2、直观法3、练习法4、嬉戏和竞赛法\n学习必备欢迎下载跳绳教学设计（第九次）1、导入：“我们是一条大长绳”：以绳子作为切入点，引导同学想象全班就是一根又长又整齐的大长绳，并在老师的带领下，指导同学像绳子一样沿各种路线前进，前进过程中仍综合运用并脚跳、收腿跳、两脚快频率交换跑等方式；如此一来，同学在上课一开头就能形成一种集体感，同时也激发了同学的学习热忱；2、绳操５分钟，老师进行四种绳操示范，激发同学参与欲望，并进行练习；引导同学前后左右进行分组争论，创新一节绳操，并将其命名，这样既能培育同学创新才能，也能让他们得到成就感，使同学的身心得到充分的预备；３、跳绳仿照性练习：老师带领，脚踩绳子，两手分别握绳子两端，手腕向下转动时脚尖踮起；为了激发同学的参与热忱，我支配全班39位同学依次报号，每报一个，全班跟着进行一次转手踮脚的跳绳仿照练习一次，从而使每个同学都能集中留意力参与其中，变被动为主动，并在练习中体验欢乐，收成学问；4、花样跳绳“过五关”：设置五个关卡，每关都是一种不同的跳绳方法且每关过关要求不同；并在每一关开头前，进行技术教学，使同学明白正确的技术动作，那么同学练习起来更有效了；第一关：并脚跳；过关要求：累计完成100次；其次关：两腿交换跳；过关要求：累计完成80次；第三关：向后摇绳跳；过关要求：累计完成60次；第四关：两臂交叉绕环跳；过关要求：累计完成40次；第五关：双飞跳；过关要求：累计完成20次；过关通过竞赛的形式进行，这样同学更能投入其中，在相互竞赛的过程中更会自己反思方法：如何更快更好的完成竞赛；最终评比出每一小组的冠军；5、创编花样跳绳：以小组为单位，让同学们自由发挥想象力，制造出多种跳法；展现制造成果，相互评比，评出最有创意跳绳奖和最多花样跳绳奖；通过小组争论，选出了以下几种同学创新的跳绳方式并进行了展现：\n学习必备欢迎下载①单人向前、后摇绳蹲跳；②一人一绳带一人、两人跳；③两人摇绳一人、多人跳；④多人联绳跳；⑤短绳连接成长绳的双绳跳；通过分组争论，每个同学都能关注集体、融入集体，既参与到动脑创新中，也参与到运动锤炼中，充分发挥了同学的主观能动性，使每一个同学都成为了这节课的主人；6、花样跳绳接力：提高同学的集体荣誉感，通过自己的努力为所在的单位争取荣誉；①：一人一绳向前并脚跳接力；②：两人一绳向前跑跳接力；竞赛的形式总是能提高同学的练习爱好和整个课堂的活跃氛围，在练习中常常可以看到几个同学之间互助协作，相互帮忙的场景，也常常可以看到每个小组为正在参与竞赛的同学鼓掌加油，使整个练习更加的生动有效；7、“随绳摇摆”，跟随老师的引导进行轻松的放松活动；\n学习必备欢迎下载跳绳教学设计（第十次）一、指导思想本课依据《体育与健康课程标准》，以跳绳为主线，尝试运用“先学后教”的教学策略进行以同学为主体的教学主见；通过同学课前收集明白的双人跳绳的跳法，先进行学习和体验，从中找出双人跳绳的不和谐的因素，然后通过相互的协作或小组间的探讨，找出解决的方法；让同学不断尝试多种双人跳绳的方法，并依据已有的跳法进行自由创编，培育同学的创新力；通过师评、互评、组间评判等策略让同学将自己的跳法大胆地向其他同学展现，增强其自信心，获得成功的欢乐；通过嬉戏竞赛的形式培育同学合作才能，并提高健康意识；二、教学特色1、基于水平二同学的熟识状况和相关的素养特点，本课将弱化老师的师范功能，进一步彰显同学主体作用，让同学在学习体验中去获得双人跳绳的认知和对体育课的认知；2、基于现在同学合作意识薄弱的现象，在教学内容的支配上本课各个环节均有针对合作意识培育的学习内容，以此来培育同学的合作意识；三、教学过程（一）、预备部分由队列和趣味活动两个环节组成1；队列：四列横队变八列横队2；趣味活动：“抓尾巴”（二）基本部分1、探讨双人多种跳绳的方法并进行练习：两人面对面的同时跳；一人甩绳一人跳进；两人各持一绳头同时跳；两人各持一绳头一人跳等；2；双人跳绳的接力竞赛：选取学会的一种跳法完成2个的接力赛；（三）终止部分1、放松练习：用跳绳摆图形；2、课堂小结；3、收器材，下课；