小学体育教案立定跳远 5页

义务训练课程标准试验教科书体育学案单位：姓名：日期：体育教案水平：授课班级：授课老师：上课人数：\n教学课立定跳远内型容教1、认知目标：通过学习95％的同学把握立定跳远的技术动作学2、技能目标：进展同学的跳动才能，提高同学灵敏与和谐性；目3、情感目标：培养同学竞争意识，增强自想法识、终生体育意识，集体荣誉感；标重点重点：蹬、摆和谐用力的协作；难难点：落地时前伸小腿点课运动负荷的课的内容结构时组织教法授课人调整次间数及教学要求\n1、指定集合地点2、听取体育委员汇报人数3、师生问好4、宣布本课内容及要求同学明确本课的内容5、检查服饰、支配见习生6、活动各关节：（带领同学一起做广播体操）预备节（1）．伸展运动（2）．扩胸运动（3）．踢腿运动（4）．体侧运动（5）．体转运动（6）．腹背运动2’14’1\n一、立定跳远帮忙练习203—1、边讲解边示范：两脚自然开立，上体稍前倾，两腿’5屈膝，两臂后举，当听到1时，两臂向上摆起，两腿弹一、队列同上：横排横向练习性屈伸一次，数2时，两臂向下摆至后举，两腿弹性屈伸一次，数3时两臂用力上摆,前脚掌用力向上蹬地2、指挥练习，指出不和谐动作并准时订正二.立定跳远练习方法：两脚自然开立，两腿屈膝，上体稍前倾，两臂后举；然后利用刚才的练习方法，向上预摆双臂同时两脚快速蹬地双腿屈伸一次，最终双臂快速后摆，同时前脚掌用力蹬地，向前上方跳出，落地时小腿前伸，用两脚跟着地，即刻屈膝缓冲，保持身体平稳；重点：前脚掌用力蹬地起跳动作协作和谐；21.指挥分组练习；同学明确立定跳远动作要领，积极进行练习；队形：分两组进行练习102.老师巡察、纠错’三、玩耍；立定跳远玩耍练习：“猜拳行令”1.老师讲解玩耍方法及规就：玩耍过程中接受立定跳远的方法2组2名同学共同前进，相遇点猜拳胜者连续立定跳远前进，败方的下一名学以同样的方法前进，方法同前；直到有一名同学跳到对方端线，就本队为胜利；一局竞赛结束；2.组织竞赛；看哪一组时间最快且动作完成最好为胜利，接受3局2胜制\n一.放松.老师和同学一起进行放松徒手操；1、上肢运动2、下肢运动3、拍打膝关节结束二.本课小结（老师和学部生一起总结本课的得与失，老师提出以后上课分的要求）；老师点评三.下课，师生再见（老师支配同学归仍器械）4’2身体放松熟识本课的练习意义标志物4个场地器材课后小结