小学体育教案：仰卧起坐 10页

..-小学体育教案：?仰卧起坐?学习阶段：水平二学习目标：通过合作练习不断提高自己的达标水平，并且在练习中培养学生吃苦耐劳和坚忍不拔的精神。　　学习内容：短绳和仰卧起坐　　学习步骤：一、自主活动、活泼情绪　　教师活动：　　1、集合队伍，进展常规练习。　　2、组织学生自由分组，进展老鹰捉小鸡的游戏。　　3、提示学生自主进展各种所学过的看过的或想到的准备活动练习，教师监视提示。　　学生活动：　　1、快速安静集合队伍，在教师的口令指挥下认真反复进展队列队型的练习.　　2、与小伙伴密切合作，积极快乐进展游戏活动。-.word.zl-\n..-　　3、在准备活动中，能够相互观察学习和积极创编并充分展示自己，表现出良好的自主性。更多内容请访问new.060s.　　组织：如图：　　xxxxxxxxxxxx　　xxxxxxxxxxxx　　xxxxxxxxxxxx　　xxxxxxxxxxxx二、合作探究、掌握技能　　重点：激发学生练习的积极性和培养学生吃苦耐劳的精神。　　教师活动：　　1、讲解达标的重要性，使学生知道达标是国家规定的学生必须到达的要求，给学生以清晰的目标。　　2、组织学生进展短绳活动，进展一次记时练习。　　3、组织学生进展仰卧起坐练习，并进展一次记时。　　学生活动：　　1、细心聆听教师的讲解，明确知道自己的任务，鼓足干劲。-.word.zl-\n..-　　2、积极进展短绳和仰卧起坐练习。　　组织：短绳练习时四列横队，仰卧起坐时如图：　　xxxxxxxxxxxxxxxxx　　xxxxxxxxxxxxxxxxxx　　xxxxxxxxxxxx　　xxxxxxxxxxxx三、创新延伸、展示技能　　教师活动：讲解立定跳远的要求和练习数量，组织学生进展练习。　　学生活动：积极刻苦完成练习，高质优数完成任务。　　组织：无固定队型，在教师规定的范围内自由练习。　　场地器材：短绳36根田径场一片垫子假设干这是小精灵儿童的内容(.060s.)-.word.zl-\n..-小学体育教案：?仰卧起坐?　　内容　　1、技巧：仰卧起坐；2、游戏：快跳快跳；　　目的　　1、通过本次课的学习，使学生进一步学习仰卧起坐的动作，开展弹跳力　　2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。　　3、培养学生对动作认真负责和集体主义精神。　　顺序　　教学内容　　场地　　教师活动　　学生活动　　数　　时　　强　　准一、课堂常规：　　组织：　　1、教师语言要清晰。　　1、学生站四列横队。　　1　　10　　小-.word.zl-\n..-　　备　　部　　分　　1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。　　2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：　　1、队列：　　各种图形跑　　2、播送操。　　3、专项准备活动。　　×××××　　×××××　　×××××　　×××××◎　　四列横队，体操队型　　2、教师讲解课堂要求和任务。　　3、讲解队列练习的要求。　　4、师生一同练习。　　2、学生认真听讲，注意关查。　　3、听从指挥注意力集中。来源：小精灵儿童　　4、学生充分活动各关节。　　1　　2　　基　　本　　部　　分一、技巧：　　〔仰卧起坐〕　　重点难点：用力收复。　　1、教师讲解动作方法和要领。　　2、教师做分解和完整动作示范。　　3、教师给学生个别指导。　　1、学生认真听讲动作方法和要领。　　2、学生集体练习。　　3、学生分组练习。　　3/4　　15　　中　　教学内容　　教师活动　　学生活动-.word.zl-\n..-　　顺序　　场地　　数　　时　　强二、游戏：　　〔快跳快跳〕　　规那么：　　1、起跳前必须站在起跳线后不得踏线。　　2、跳垫子是脚不要碰垫子如到了扶起来再跳。　　1、教师讲解游戏要求和规那么。　　2、学生练习比赛。　　3、教师做正确评定胜负。　　1、学生认真听讲游戏规那么。　　2、学生练习比赛。　　3、分组比赛。　　2/3　　12　　中　　结　　束　　部　　分一、放松；二、小结；三、下课　　1、总结本次课的情况。　　2、下课。　　1、认真听讲，精神饱满。　　2、下课。　　1　　3　　小-.word.zl-\n..-学习目标：通过合作练习不断改良和提高自己的达标水平，并且在练-.word.zl-\n..-习中培养学生吃苦耐劳、相互鼓励和坚忍不拔的精神。学习内容：短绳、仰卧起坐、50米跑学习步骤：一、自主活动、活泼情绪教师活动：1、集合队伍，进展常规练习。2、分发绳子，自由分散进展短绳活动。学生活动：1、快速安静集合队伍，精神饱满地进展队列练习，表达出良好积极的精神面貌。2、表达出积极上进的学习态度，拿好绳子充分做好活动。二、合作探究、掌握技能教师活动：1、进展一分钟短绳及时测评练习，总结鼓励学生。2、组织仰卧起坐的一分钟测评练习。3、进展50米跑测评练习。〔每人两组〕学生活动：1.学生积极投入练习，在练习中表现出良好的奋斗拼搏刻苦团结鼓励等的精神。并且能够毫不气馁，反复练习。2.学生在练习中能够按教师的要求进展活动，并具有一定的平安保护意识。组织：练习队型如图：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx三、总结回忆仰卧起坐教学设计教材分析-.word.zl-\n..-仰卧起坐能提高学生的腰腹肌力量，是开展学生灵敏、速度、协调的重要手段；也是培养学生克制困难、积极进取的良好品质，展示自我，培养合作完成任务的能力有效手段。学情分析教学对象四年级学生，他们朝气蓬勃，富于想象和挑战，好奇心强，爱表现自己，平时活泼好动，求知欲强。但在与他人合作方面存在一定的困难，体质普遍较差，运动技术能力不佳，注意力容易分散等现象，所以本课在教学中采用分组练习、竞赛的教学方法来吸引学生，激发学生的学习兴趣，以保证课堂教学活动的顺利进展。教学目标1、学习屈腿仰卧起坐的技术动作，了解仰卧起坐的根本要领。开展协调性，提高身体韧性。2、提高学生的腰腹肌力量，激发学生练习的积极性和培养学生吃苦耐劳的精神。3、培养学生克制困难、积极进取的良好品质，展示自我，培养合作完成任务的能力。教学重难点仰卧时两脚要着垫、臀部不得离垫；起坐时要利用收腹屈背，低头含朐力量〔如双抱头后利用双臂内收力量〕，动作要协调，肘关节指向膝盖。后仰复原时，肌肉放松，臀部不能移动，背部不能砸垫。动作要有节奏。教学过程一、准备活动1、集合，整队，报告人数；2、宣布本课内容和任务；-.word.zl-\n..-3、游戏——?猫抓老鼠?；4、做专项准备活动——传物接力。二、根本局部1、教师引导学生进展仰卧举腿辅助练习。a、坐撑-屈腿-伸腿b、坐撑-单腿交替上举c、仰卧-举腿2、指导学生双人辅助仰卧起坐活动，拉锯游戏。3、导入学习屈膝仰卧起坐，教师讲解示范动作，提出要点。a预备姿势：仰卧，两腿并拢屈膝，两脚放平，两手抱头后；同伴压着脚面。两手抱头，收腹低头成坐姿，两肘触膝；然后复原成预备姿势〔复原是不能用背部砸垫〕，继续进展练习。b、指导学生两人一组，尝试练习。4、指导学生1分钟计时对抗赛，看谁做的既多又好。三、放松与小结1、指导学生进展放松活动。2、、课堂小结，教师总评。3、宣布下课，师生再见。-.word.zl-