小学体育田径课优秀教案 53页

田径课教案一内容（室内课）1:引导课，体育常识，游戏是儿童的良师益友。目的1、通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好田径。2、培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。3、培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强开始部分一、唱歌：二、师生问好：三、宣布本次课的内容和务四、点名；教室1、教师语百要清晰。2、讲解课堂要求任务。学生坐在教室里按自己的座位坐好。110小基本部分一、讲解本学期田径的要求和任务内容。二、游戏是儿童的良师益友。1、做游戏可以全面锻炼身体。2、做游戏可以使大脑灵活。3、做游戏可以培养优良品德。4、做游戏可以使心情愉快。教室1、教室讲解语百要清晰。2、要求：①、学生认真遵守纪律。②、养成良好的坐立行的正确姿态。③、能够自觉做到无故旷课，迟到，有学生坐在教室里按自己的座位坐好。120小精选文档\n事要请假。基本部分5、做游戏可以调解脑力疲劳。重点：对游戏好处的理解和认识。二、游戏：（抓手指）规则：1、手放平。2、食指尖必须顶着手掌心。3、听到教师口令后才能抓手指。教室1、教师讲解游戏的方法和规贝黑2、教师做小范。3、学生练习和游戏。1、学生认真听讲游戏方法和规则。2、学生练习。3、学生进行游戏。3/46小结束部分一、总结本次课的情况。二、下课。教室教师总结本次可的情况。学生按教室的座位坐好。14小场地设计教学回顾田径教案二内容1、队列队形；2、游戏：穿过小树林;1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。目的2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系精选文档\n3、培养学生变向跑的能力《克服困难的精神。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强一、课堂常规：1、体委整队、组织•斗-、、"+师生问好、报告1、教师语言西青1、学生站成人数、检查服xXXXX晰°旧石内华八1中1」横队。壮Lx/x/x/x/2'教师讲解课堂要R古77777衣°2、学生和教12、M课的内xxxxx和4力师一同做游/住容和任务。XXXXX3、教师带领宁生一戏。备立R一沧攵Kf0起做游戏。一、准备活动：◎3、学生认真9.4、教师讲解徒手操210小1、公1手，听讲看示范。刀“抓人”的动作和要求。巾皿队，5师生〃习4、学生精神।口5、师生一句练习。2、小型徒手操。徇满1体操队型包俩。3、专项准备活动。一、队列队形：1、教师讲动作方1、学生认真1、集中注意力法和要领。听动作方法基联系；2、教师做止确的和要领。本（后效与尢效）示范。2、学生练习。3—部2、快快集合；3、教师个别指导。3、分组练习。,18中4分3、稍息、立正、4、找好学生做表4、动作一致，向右看齐；演。精神饱满。精选文档\n5、变换队形；重点：动作自然，协凋准确。难点：重心前后稳定，节二、游戏：穿过小树林；规则：1、必须站在起跑线后，拍手后才起跑。2、不得碰到下树，如碰到扶起后才其跑。1、教师讲解游戏方法和规则。2、教师做止确不范。3、教师做止确评定胜负。1、学生认真听游戏方法和规则。2、学生练习和比赛。3、分组比赛。2310中结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、教师总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲情绪饱满。2、下课。12小场地设计八个小木柱；四个标志物；教学回顾精选文档\n田径教案三内容游戏课；1、穿称门；2、加球接力；目的1、发展学生速度素质，提高快速反映能力。2、培养学生齐心协力的集体主义精神。3、发展速度，提高身体的协调能力。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强精选文档\n一、课堂常规」组织：1、体委整队、XXXXX1、教师语百1、学生站成1准师生问好、托苗XXXXX要清晰。四列横队。备人数、检查服XXXXX2、教师讲解2、学生认真1部装。XXXXX课堂要求和任听队列的要求。10小分2、宣布课的内◎务3、师生一同容和任务。3、教师讲解练习。2二、准备活动：徒手操的动作4、动作一致，4、队列练习；中1」横队，体操和要求。精神饱满。15、小型徒手操；队型4、师生一同6、专项准备活练习。动；一、游戏1、教师讲解1、学生认真（穿称门）：动作要求和方听动作要领和基规则:法。方法学生练习。3-本1、游戏者必须2、教师做完2、分组练习。418中部成一路纵队向整的止确的小3、动作一致，分前跑，否则判失范。精神饱满。败。3、教师个别2、游戏者进行指导。讨游戏者之间4、找好学生精选文档\n不准松手。做表演。基本部分3、城门不准随便移动，否则判本队失败。二、游戏：（加球接力）规则:1、球掉到地上不允许用脚踢，否则判失败。2、交接球时接竦人不得踩起跑线，否则判失败。1、教师讲解游戏的方法和规则。2、教师做正确的示范。3、教师止确评定胜负。1、学生认真听游戏的方法和规则。2、学生练习。3、分组比赛。2310中结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、教师总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲情绪饱满。2、下课。12小场地设四个小皮球四个标志物教学回精选文档\n计顾田径教案四教学内容30米快速跑兴趣游戏“坐板凳”场地器材操场-块，播放器一个。教学目1、认知目标：能知道用积极摆臂、加快步频来提高跑的速度。2、技能目标：通过学习，使80%学生初步掌握快速跑的基本技术，提高奔跑能力，发展学生上、下肢的力量。精选文档\n标3、情感目标：创设良好的学习环境，激发学生学习兴趣，促进学生积极参与活动的态度和行为，.培养学生的群体责任感，提高合作、竞争的意识和能力，勇于克服困难的优良品质。教学重占八、、培养学生正确的奔跑姿势。教学难占八、、途中跑动作自然，摆动腿向前上方抬起，腿臂的配合。课练习分量的部分教学内容次数时间组织与教法学法与要求开始部分1、整队、报告人数、师生问好！2、布置本课内容和要求。3、队列、队形练习。4、螺旋跑：一路纵队，跑速慢，不能推拉其他同学。5、徒手操练习6、专门性练习：各美节绕环；韧带练习8分钟组织图形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX◎教师活动：1、教师语百要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师带领学一起做游戏。4、教师讲解徒手操的动作和要求。师—同练学生活动：学生站成四列横队。2、学生和教师一同做游戏。3、学生认真听讲看示范。4、学生精神饱满。精选文档\n基础部分基础部分一、30米快速跑重点：能做出30米快速跑的全程动作，做到动作自然、放松、快速。二、兴趣游戏“坐板凳”重点：团结合作，相信队友。3~5次/人3~5次13分钟11分钟组织图形：XXX学生活动：1、学生分散自行练习，体会积极摆臂的动作要领。2、分组做依次出发练习，体验跑的自然、放松动作。3、分组练习中，通过互相观察、讨论、交流，提高快速跑的速度。4、自测自评快速跑动作完成情况。学生活动：1、组长带领精选文档\nXXXXXXXXX◎下学习游戏方法。2、通过教师介绍和自我尝试，体验游戏的乐趣。3、积极参与游戏，在教师启发下，开动脑筋，怎么样才能走的最好。4、游戏时，要维护同学安全，以防摔倒。精选文档\n教师活动：1、组织学生练习原地小步跑、高抬腿跑，要求积极摆臂。2、成四路纵队鱼贯练习30米放松跑，做到跑得自然放松。3、分组练习30米、50米快速跑，以小组为单位相互观察、相互4、组织进行蹲踞式起跑的30米快速跑比赛。组织图形：精选文档\nXXXXXXX◎XXXXXXXXX教师活动：1、组织学生学习游戏的过程与方法，并组织学生尝试。2、带领学生进行游戏比赛，培养学生团结合作的精神。精选文档\n4、游戏过程中,全。时刻提醒学生注意安结1、放松组织图形：2、课后小结XXXXX束3、布置课后练4~58XXXXX习跳短绳一分次/分XXXXX部钟人钟XXXXX4、布置还收器◎分材教师活动：学生活动：学生站成四1、师总结本节课内容列横队。2、播放放松日乐1、学生和教师一同做游戏。2、学生认真听讲看示范。3、学生精神饱满。田径教案五精选文档精选文档教材1、跑：蹲距式起跑2、小篮球：原地运球精选文档精选文档\n1、能了解蹲距式起跑的意义和动作要领。教2、能按口令做出蹲距式起跑动作。学3、能乐意接受指导，发扬机智、果断的作风。目4、能了解原地运球的动作方法。标5、能试做出用掌指部位原地低姿运球动作。教学时次教师活动学生活动目标问数精选文档\n集合准备活动1、观察队行2、向学生问好3、宣布本课内容1、布置跑动路线2、徒手操重点：知道蹲距式起跑的意义。难点：按口令起跑。1、介绍蹲距式起跑的意义；蹲距式起跑能更有效地完成快速起跑，获得更快的初速度，所以短跑都采用蹲距式起跑。组织学生集体做跑的专门练习；分组练习站立式起跑。2、结合配套教学挂图，示范、讲解蹲距式起跑的动作要领和口令。3、分组做蹲距式起跑的分解动作。精选文档4、4—6人一组按口令做蹲距式起跑动作.“雨”的口令可用M种信售1、体育委员整队2、、向老师问好3、认真听讲1、两路纵队绕操场慢跑200米2.体育委员领操4X8拍1、通过教师的介绍，知道蹲距式起跑的作用和意义。复习站立式起跑动作。2、通过观察挂图和教师的示范，初步建立蹲距式起跑的动作概念，分散进行模仿分解动作的练习。3、先分组按口令分解练习，后完整练习。\n四素质练习五小籥rfrt球；原地运球六结束四1、教师布置任务2、教师巡视指导五重点：强调手掌、手指触球部位。难点：熟悉球性。1、分组做各种熟悉球性的练习。2、出示挂图并示范原地低姿运球动作，重点强调、手掌、手指触球部位。3、分组原地运球练习，教师用口令或手势提升变换练习内容。六1、指导学生放松。2、总结本课3、送还器材精选文档4向学生再见四1、学生认真听讲1、仰卧起坐1分钟X2组五1、集体或分组做手指拨球、球绕单腿、球绕身体等熟悉球性的练习。2、集体观看挂图和教师的示范，初步建立蹲距式起跑的动作概念，分散进行模仿分解动作练习。3、分组或自行分组试做原地低姿运球、体侧运球和变速运球。六1、学生放松2、认真听讲3、第一小组送还4、向老帅再见\n田径教案六教短跑起跑一一蹲踞式教学1、掌握蹲踞式起跑技术动作；学内起跑任务2、发展学生快速反应能力；容结教学详细内容时间强度组织教法及要求构准1、集合整队，报告人数；10小组织队形（如图）备2、师生问好，宣布课堂任OOOOOOO◊◊◊◊◊◊◊务；OOOOOOO◊◊◊◊◊◊◊部3、处理见习生，检查服装；要求：静快齐分4、慢跑800米OOOOOOO◊◊◊◊◊◊◊OOOOOOO◊◊◊◊◊◊◊5、原地徒手操△扩胸运动振臂运动教法：教师讲解并领做俯背运动体转运动要求：静、快、齐弓步压腿仆步压腿精力集中、活动充分、动作大方精选文档\n蹲踞式起跑技术动1、各就位动作要领：左脚放在起跑线后沿半脚长到一个脚长距离处，右脚放在前脚后一小腿距离处，右膝盖放在左脚脚心内侧10厘米处，左脚与地面夹角45度，右脚与地面夹角75度左右，两手拇指相对，四指并拢虎口向前撑于起跑线后沿，两臂伸直与肩同宽，肩部稍微超过起跑线颈部放松，目视前下方半米处。组织：如图体操队形OOOOOOO◊◊◊◊◊◊◊OOOOOOO◊◊◊◊◊◊◊OOOOOOO◊◊◊◊◊◊◊OOOOOOO◊◊◊◊◊◊◊△教法：教师一边示范动作一边讲解动作要领，讲解要清楚正确，动作示范要多方位多角度示范便于学生观察学习。学法：边看教师的示范动作，边听教师讲解，根据教师的示范动作先做徒手模仿学习，然后分组进行徒手练习。学习中教师注意发现并纠正错误动作。练习方法：以列为单位听教师口令分组练习。2、预备动作要领：臀部慢慢抬起,稍微高于肩部，身体重心前移，左腿大小腿夹角90度，右腿大小腿夹精选文档\n角120度，两脚蹬紧起跑器，集中注意力。3、发令动作要领：两手迅速推离地面，前后摆臂，两脚快速蹬离起跑器，右腿以膝领先向前顶出，用前脚掌扒地同时，把牌、膝、踝三关节充分蹬直，把身体向前送出。1=各就位2=预备3二起跑重点：1、各就包时两脚与地面均有夹角；2、预备要强调重心前移；2、起跑后前几步步幅不能太大，重心要缓缓抬起。结束部分1、集合队伍，课堂小结；2、布置课外作业；3、归还器材，宣布卜课。小5组织：叫列横队要求：静快齐精选文档\n田径教案七精选文档\n准备部分基本3065一.课堂常规：值日生集合整队，向教师报告人数，师生问好，教师宣布本节课的内容，安排见习生.二慢跑：400mX2三.游戏：老鹰抓小鸡.四.肋木柔韧：一.简介跑的一般知识.1技术重点：途中跑.2.结构：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点冲刺跑.3.分类：短跑、中长跑、接力跑.二.学习跑的专门性练习.1.小步跑：摆动腿大腿稍抬，膝关节放松，然后大腿积极下压，小腿随大腿下压的惯性前伸，以前脚掌着地，两臂屈肘自然摆动.(1).原地模仿：(2).行进间：20mX32.高抬腿：上体正直，摆动腿前摆大腿抬平，膝关节放松，小腿自然下垂.然后大腿积极下压，，XXXXXXXX△要求：1.队伍整齐.2.精神1&满.二组织：XXX-X要求：1.队伍整齐.2.精神1&满.三组织：XXXfX教法：讲解.要求：1.反应迅速.2.积极跑动.3.注思力集中.四组织：XXXXXXXX△教法：讲解、示范.要求：1.认真.2.幅度大.一.组织：XXXXXXXX△教法：讲解.要求:1.认真听讲.2.积极动脑.3.遵守纪律.二组织:1.(1)同上教法:1.讲解、示范.4.集体、个别指导.5.互相学习.卜要求:1.动作协调自然.35一.组1575515小小小小小大大精选文档\n部分结束部分5小腿自然伸开并用前脚掌着地.支撑腿三关节伸直，两臂屈肘随腿的摆动作前后摆动.(1).原地模仿：(2).行进间：20mX23后蹬跑：上体稍前倾，支撑腿三关节充分伸直，最后以脚尖瞪离地面，摆动腿以膝关节领先带动雕部前摆，大腿积极下压着地，两臂自然摆动.(1).支撑高抬腿：(2).行进间：30mX2一.放松.二.讲评.三.归还器材.2.大腿积极下压.(2).组织：XXX-X教法：同上.要求：1.同上.2.膝关节放松.3.脚尖勾起.4.着地有扒地动作.2.(1).组织：同上1.(1)教法：同上.要求1.保持局重心.2.支撑腿三关节充分伸直.3.大腿高抬.(2).组织：XXXfX教法：同上.要求1.同上.2.大腿下压积极.3.互相学习.3.(1)组织：XXXX△教法：同上.要求：1.大腿高抬.2.大、小腿自然折叠.3.以膝领先向前摆动.4后蹬充分.(2).组织：XXXfX教法：同上.要求1.同上.2.两臂自然摆动.3后蹬结束后，腿留在体后.一、二.组织：XXXXXXXX△要求：1.放松.2.认真听讲.51510105大大大大小田径教案八精选文档\n教材内容一.复习跑的专门性练习.二.学习途中跑技术.任务与要求一使学生基本掌握跑专门性练习.二使学生初步掌握途中跑技术.部时运动负荷分间课的内容组织与教法时间次数强度准一.课堂常规：值日生集合整队，向教师报告人数，师生问好，教师亘布本节课的内容，安排见习生.3小备二慢跑：400mX25小部分基本30三.游戏：小场地足球赛.四.肋木柔韧：一.复习跑的专门性练习.1.小步跑：20mX22.高抬腿：20mX23后蹬跑：30mX2二.学习途中跑技术.1.学习摆臂技术：两臂屈肘，以肩为轴作自然的摆动，前摆至卜颌，后摆肘关节用力至与肩平.(1).原地模仿：XXX要求二组织：要求三组织：要求四组织：教法要求一组织：教法要求XXXXX△:1.队伍整齐.2.精神1&满.XXXfX:1.队伍整齐.2.精神1&满.分成两队.:1.反应迅速.2.积极跑动.3.注思力集中.XXXXXXXX△:讲解、示范.:1.认真.2.幅度大.XXXfX:1.讲解、示范.2.集体、个别指导.3.互相学习.1.动作规范.一.组1572510小小大中精选文档\n部分结束部分6552学习途中跑技术：(1).直道中速跑：60mX2(2).弯道中速跑：身体内倾，内脚的外侧着地，外脚的内侧着地.60mX2一.放松.二.讲评.三.归还器材.2.认真.3.动作协调.4.互相学习.二.1.(1).组织：XXXXXXXX△教法：同上.要求1.肩关节放松.2.幅度大.3.互相学习.4用力.2.(1)组织：XXXfX教法：同上.要求1.同上.2.大腿高抬.3.动作自然、轻松.4后摆折叠充分.5.两臂屈肘摆动.(2).组织：同上.教法：同上.要求：1.同上.2.身体内倾.3认真.一、二.组织：XXXXXXXX△要求：1.放松.2.认真听讲.15155大大小精选文档\n田径教案九教任材一.复习途中跑技术.务一使学生基本掌握途中跑技术.内与二使学生初步掌握起跑和起跑后的加容二.学习起跑和起跑后的加速跑技术.要速跑技术..求部分时间课的内容组织与教法运动负荷时间次数强度一.课堂常规：值日生集合整队，向教师报告人数，师一组织：XXXX准备部分基30生怛」好，数川」亘伟不中珠的内谷，女排见七生.二慢跑：400mX2三.游戏：.四.定位操：一.复习途中跑技术.1.小步跑：20mX22.高抬腿：20mX23后蹬跑：30mX24.直道中速跑：XXXX△要求：1.队伍整齐.2.精神1&满.二组织：XXXfX要求：1.队伍整齐.2.精神1&满.三组织：XXX△XX△XX△XXX要求：1.反应迅速.2.积极跑动.3.注思力集中.四组织：XXXXXXXX△教法：讲解、示范.要求：1.动作协调.2.幅度大.一.1、2、3组织：XXXfX教法:1.集体、个别指导.2.互相学习.要求：1.动作规范.3.认真.4.遵守纪律.4、5组织：xXX-X教法：同上.3515710小小小小大精选文档\n本部分结束部分65560mX25.弯道中速跑：60mX2二.学习起跑和起跑后的加速跑技术.1.蹲踞式：“各就各位”时，两手撑在起跑线前的地面上，两脚依次踏在起跑器上，后腿的膝跪地.随后两手收回于起跑线后沿，两臂伸直两手距离比肩稍宽，四指并拢与拇指成“八”字型支撑.预备后，臀部慢慢抬起至稍高十肩.(1).原地模仿；(2).起跑一起跑后的加速跑：当听到枪声后，两手迅速推离地面，两臂屈肘做有力的前后摆动同时两腿迅速蹬离起跑器，后腿以膝领先向前摆出，前腿配合做有力的蹬伸，上体逐渐抬起，尽快过渡到途中跑中.A:直道：20mX2B：弯道：20mX22.站立式：“各就各位”后，前脚在线后，身体重心前倾，两臂自然下垂。听到枪声后，两腿用力蹬地，两臂用力摆动，迅速摆脱静止状态.A:直道：20mX2B：弯道：20mX2一.放松.二.讲评.三.归还器材.要求1.动作轻松自然.2.幅度大.3.互相学习.二.1.(1)组织：XXXXXXXX△教法:1.集体、个别指导.2.讲解、示范.要求:1.动作规范.2.概念清楚.3.互相学习.4.认真.(2).组织：A、BXXXfX教法：同上.要求：1.同上.2.动作幅度大.3身体逐渐抬起.4.动作正确.2..组织：A、BXXXfX教法：同上.要求：1.互相学习.2同上.3.向切线方向跑进.一、二.组织：XXXXXXXX△要求：1.放松.2.认真听讲.15520155大大大大小精选文档\n田径教案十教材内容一.复习起跑和起跑后的加速跑技术.二.学习终点冲刺跑技术..任务与要求一.使学生基本掌握起跑和起跑后的加速跑技术.二.使学生初步掌握终点冲刺跑技术.部分时间课的内容组织与教法运动负荷时间次数强度精选文档\n准备部分基本30一.课堂常规：值日生集合整队，向教师报告人数，师生问好，教师宣布本节课的内容，安排见习生.二慢跑：400mX2三.双人操：四.跑的专门性练习：1.小步跑：20mX22.高抬腿：20mX23后蹬跑：30mX24加速跑：40mX2一.复习起跑和起跑后的加速跑技术.1.蹲踞式：A:直道：30mx3B：弯道：30mx32.站立式：A:直道：30mx3B：弯道：30mx3二.学习终点冲刺跑技术：加强两臂的摆动，在距终点线前一步时做上体急速前倾的动作，以胸或肩触线.1.原地模仿：一组织：XXXXXXXX△要求：1.队伍整齐.2.精神1&满.二组织：XXXfX要求：1.队伍整齐.2.精神1&满.三组织：XXXXXXXX△教法：讲解、示范.要求：1.动作协调.2.幅度大.四.1、2、3、4组织：XXXfX教法:1.集体、个别指导.2.互相学习.要求：1.动作规范.3.认真.4.遵守纪律.5.互相学习.一.1.组织：XXX-X教法:1.集体、个别指导.2.互相学习.要求1.动作规范.3.能正确安装起跑器.4.互相学习.2.组织：XXX-X教法：同上.要求1.动作规范.2.互相学习.二.1组织：XXXXXXXX△教法:1.集体、个别指导.2.讲解、示范.要求:1.动作规范.2.概念清楚.3571515155小小小小大大大精选文档\n部652.慢跑中完成上动作：50mX33.互相学习.4.动作做的突然.5.M、要跳起.2组织：XXXfX教法：同上.要求：1.同上.2.动作正确.15大分三.俯卧撑：三组织：20X2XXXXXXXX△15大要求：1认真.2.动作尽量到位.结一.放松.一、二.组织：束5二.讲评.XXXX5小部三.归还器材.XXXX分△要求：1.放松.2.认真听讲.田径教案」教材内容一.复习终点冲刺跑技术.二.学习全程跑技术..任务与要求一.使学生基本掌握终点冲刺跑技术.二使学生初步掌握全程跑技术.部时运动负荷精选文档\n分间课的内容组织与教法时间次数强度准备部分基本30一.课堂常规：值日生集合整队，向教师报告人数，师生问好，教师宣布本节课的内容，安排见习生.二慢跑：400mX2三.行进间操：四.跑的专门性练习：1.小步跑：20mX22.高抬腿：20mX23后蹬跑：30mX24.弯道加速跑：50mX2一.复习终点冲刺跑技术.蹲踞式(记时跑)30mX4二.学习全程跑技术：1.介绍跑的专门性练习：(1).后踢腿跑：20mX2(2).车轮跑：一组织：XXXXXXXX△要求：1.队伍整齐.2.精神1&满.二组织：XXXfX要求：1.队伍整齐.2.精神1&满.三组织：同上教法：讲解、示范.要求：1.动作协调.2.幅度大.四.1、2、3、4组织：XXXfX教法:1.集体、个别指导.2.互相学习.要求：1.动作规范.3.认真.4.遵守纪律.5.互相学习.一.1.组织：XXX-X教法:1.集体、个别指导.2.互相学习.要求1.动作规范.3.能正确安装起跑器.4.互相学习.5.达到终于点时做冲刺动作.二.1.(1)组织：XXXfX教法：1.集体、个别指导.2.讲解、示范.要求：1.动作规范.2.概念清楚.3.互相学习.4.认真.5.后折叠紧.(2).组织：35715157小小小小大大精选文档\n6520mX2XXXfX教法:1.集体、个别指导.2.讲解、示范.要求:1.大腿折叠高抬.3.概念清楚.4.互相学习.8大部4.动作协调.5.脚尖勾起.6.有扒地动作.(3).组织：(3).扒地：XXXfX20mX2教法：同上.10大要求：1.动作协调.2膝关节放松.3.大腿积极下压.4.大腿折叠高抬.分5.脚尖勾起.6.有扒地动作.2.全程跑：2.组织：XXx-X100mX2教法：讲解.25大要求：1.动作协调.2.互相学习.3.动作规范.要求：1认真.2.动作尽量到位.结一.放松.一、二.组织：束5二.讲评.XXXX部三.归还器材.XXXX5小分△要求：1.放松.2.认真听讲.田径教案十二教材内容复习全程跑技术.任务与要求使学生基本掌握全程跑技术.精选文档\n部时运动负荷分间课的内容组织与教法时间次数强度一.课堂常规：值日生集合整队，向教师报告人数，师一.组织：XXXX准备部分基本30生怛」好，数川」亘伟不中珠的内谷，女排见七生.二慢跑：400mX2三.游戏：半场篮球赛：四.定位操；复习全程跑技术.1.跑的专门性练习：(1).小步跑：20mX2(2).高抬腿：20mX2(3).后蹬跑：30mX2(4).后踢腿跑：20mX2(5).车轮跑：20mX2(6).扒地：20mX22.全程跑：100mX2要求二组织：要求三组织：教法要求四.组织：教法要求1组织：教法要求2.组织：教法XXXX△:1.队伍整齐.2.精神1&满.XXXfX:1.队伍整齐.2.精神1&满.分成两队.:讲解.:1.反应迅速.2.积极跑动.3.有拼搏精神.XXXXXXXX△讲解、示范.:1.动作协调.2.精神1&满.3.幅度大.XXXfX:1.集体、个别指导.2.互相学习.1.动作规范.2.认真.3.遵守纪律.4.互相学习.XXXfX:1.集体、个别指导.2.互相学习.3571520小小小小大精选文档\n部分结束部分6553.变速跑：10n一.放松.二.讲评.三.归还器材.要求1.动作规范.2.能正确安装起跑器.3.互相学习.4.达到终于点时做冲刺动作.3组织：XXXfX教法:1.集体、个别指导.2讲解.要求:1.动作放松.2用节奏.3.互相学习.4.认真.5.调整呼吸.一、二.组织：XXXXXXXX△要求：1.放松.2.认真听讲.252050大大小田径教案十三教任材改进全程跑技术.务使学生的全程跑技术得到改进.内与容要求精选文档\n部分时间课的内容组织与教法运动负荷时间次数强度准备部分基本30一.课堂常规：值日生集合整队，向教师报告人数，师生问好，教师宣布本节课的内容，安排见习生.二慢跑：400mX2三.游戏：小场地足球赛：四.定位操；改进全程跑技术.1.跑的专门性练习：(1).小步跑：20mX2(2).高抬腿：20mX2(3).后蹬跑：30mX2(4).后踢腿跑：20mX2(5).车轮跑：20mX2(6).扒地：20mX22.行进间跑：40mX6一组织：XXXXXXXX△要求：1.队伍整齐.2.精神1&满.二组织：XXXfX要求：1.队伍整齐.2.精神1&满.三组织：分成两队.教法：讲解.要求：1.反应迅速.3.积极跑动.4.有拼搏精神.四组织：XXXXXXXX△教法：讲解、示范.要求：1.动作协调.2.精神1&满.3.幅度大.1组织：XXXfX教法:1.集体、个别指导.2.互相学习.要求：1.动作规范.3.认真.4.遵守纪律.5.互相学习.2.组织：XXXfX教法:1.集体、个别指导.3571520小小小小大精选文档\n部653.全程跑：120mX22.互相学习.要求：1.动作轻松自然.2.步伐开阔.3.互相学习.4.尽量加速并保持.3组织：XXXfX教法:1.集体、个别指导.25大分2讲解.要求:1.动作放松.200大2.一节奏.3.认真.4.体会直道进入弯道的曲.5.尽量保持速小卜降.结一.放松.一、二.组织：束5二.讲评.XXXX部三.归还器材.XXXX5小分△要求：1.放松.2.认真听讲.田径教案十四精选文档\n教材内容进一步改进和提高全程跑技术.任务与要求使学生的全程跑技术得到进一步改进和提高.部分时间课的内容组织与教法运动负荷时间次数强度准备部分基30一.课堂常规：值日生集合整队，向教师报告人数，师生问好，教师宣布本节课的内容，安排见习生.二慢跑：400mX2三.游戏：指鼻子：四.定位操；进一步改进和提高全程跑技术.1.跑的专门性练习：(1).小步跑：20mX2(2).高抬腿：20mX2(3).后蹬跑：30mX2(4).后踢腿跑：20mX2一组织：XXXXXXXX△要求：1.队伍整齐.2.精神1&满.二组织：XXXfX要求：1.队伍整齐.2.精神1&满.三组织：XXXXXX△XXXX教法：讲解.要求：1.反应迅速.2.积极跑动.四组织：XXXXXXXX△教法：讲解、示范.要求：1.动作协调.2.精神1&满.3.幅度大.1组织：XXXfX教法:1.集体、个别指导.2.互相学习.要求：1.动作规范.3.认真.4.遵守纪律.5.互相学习.3571520小小小小大精选文档\n本部65(5).车轮跑：20mX2(6).扒地：20mX22..从直道进入弯道跑：直30m一弯30m一3.全程跑：100mX2弯30mX2直30mX22组织：XXXfX教法:1.集体、个别指导.2讲解.要求:1.动作放松.2用节奏.3.互相学习.4.认真.5.体会直道进入弯道的曲.3组织：XXXfX教法:1.集体、个别指导.2讲解.25大分要求:1.动作放松.2.一节奏.3.认真.4.体会直道进入弯道的曲.5.尽量保持速小卜降.200大结一.放松.一、二.组织：束5二.讲评.XXXX部三.归还器材.XXXX5小分△要求：1.放松.2.认真听讲.田径教案十五精选文档\n教学内容快速跑与游戏课型技能课、游戏课教学目标1、学生能在快速跑中认识和掌握快速跑的基本动作要领，体会快速跑教学中带来的激情与乐趣；2、学生能在练习中体现出灵巧与全身协调，发展速度、耐力、下肢力量等体能；3、能在同伴的鼓励下在小组团结协作中克服困难、拼搏争先。重点重视身体的协调、提高学生快速跑的能力重占八、、方面运动今与认识和掌握快速跑的基本动作，相互探讨、模仿，提高自身技能；克服困难；获得体验；技能参与难点探究新的快速跑练习方法身体健康心理社会时间课的内容和教与学的方法、措施次数预计问题与处理方法组织形式、场地布置精选文档\n导入3分钟上课常规：指定集合地点，体委整队集合师生问好宣布课的内容与要求检查服装，安排见习生。要求：静、齐、有序、精神饱满1预计问题：体委整队学生注意力不够集中；处理手段：教师以口令、口吐进行再次整队；集合队形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX:生XX:师准备部分8-12分钟1、学习报数并组织游戏：报数跑(1)、组织队形，学习报数，并介绍、示范“12”报数、“123报数、“1234报数……(2)、教师随机报数，指导学生注意力集中，练习时做出止确判断；(3)、组织队形，练习跑的游戏：报数跑2、热身操：肩部大绕环、腹背运动、体侧运动、踢腿运动、膝关节运动、手腕踝关节运动等要求：齐、静、有序324x8拍预计问题：在报数跑过程中会发现学生跑错方向处理手段：规则讲解清楚，统一由右边出发；练习队形：12345678910XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX精选文档\n3、前脚掌蹬地尝试练习（1）、介绍并小沱跑动中迅速跳过障碍物的动作与方法3-5基本（2）、谛言提示学生体验部前脚掌蹬地的感受。作技分术与技能掌握情况评价、20-25教学重点与难点掌握情2形：四路纵队尝试练习：1、快速跑（跳）过鞋盒（如XX:生X:师预计问题：U练习Ik学生相比，追求速一—队度，没有注重课的重点是体验前脚掌蹬地或容易踩到障碍物（鞋盒）；鞋盒的摆放太随意，影响后面同学精选文档\n的摆放速度；处理手段：组织：强调：碰倒鞋盒必须扶好才2体验前脚掌蹬地能继续跑。XXXXXXX练习前讲解动作*要清楚、并示范，XXXXXXX20米强调先由走跳、跑*跳、再跑过的速度XXXXXXX*递进；摆放鞋盒的XXXXXXX接力游戏规则讲*解一定要仔细，示X*鞋盒x生X师范或是提问鞋盒如何摆放才会整齐等要求；组织：强调：充分摆臂蹬地、快速。XXXXXXX*XXXXXXX*XXXXXXX*XXXXXXX20米分况分析钟(3)、讲解并组织学生分成4组，在指定的路线上摆好鞋盒，进行尝试练习。(4)、教师迅速指导与帮助(5)、教师语言提示4、接力游戏：(1)、讲解比赛要求与平定规则；并示范。(2)、组织学生做20米左右拿放鞋盒跑接力比赛，比一比，哪组快。(3)、教师鼓励与提示5、接力比赛：充分摆臂，体验加速度(1)、讲解比赛要求与平定规则；并示范。(2)、组织学生做20米左右接力比赛，比一比，哪组快。(3)、教师鼓励与提示要求：气氛活跃、组织有序安全第一精选文档\n*X*标志物x生X:师结束部分3-5分钟1、组织学生做放松操；2、同时教师组织学生互评、总结评议本课。3、组织收还器材，师生再见。要求：齐，静，有序1预计问题：学生放松太随意或顾着急着卜课，忘了心肺功能；处理手段：肢体放松结束后，利用总结时间，让学生深呼吸1分钟；组织：四列横队或是散点图形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX:生XX:师田径教案十六教材内容对跑的技术进行评定与达标.任务与要求对学生的跑技术进行评定与达标.部分时间课的内容组织与教法运动负荷时间次数强度精选文档\n一.课堂常规：值日生集合整队，向教师报告人数，师一组织：XXXX准备30生问好，教师亘布本节课的内容，安排见习生.二慢跑：400mX2三.肋木柔韧：XXXX△要求：1.队伍整齐.2.精神1&满.二组织：XXXfX要求：1.队伍整齐.2.精神1&满.三组织：XXXX35小小部分基本四.跑的专门性练习：(1).小步跑：20mX2(2).高抬腿：20mX2(3).后蹬跑：30mX2对跑的技术进行评定与达标.1.小步跑：2.高抬腿：3后蹬跑：4.全程跑：100mX1-2XXXX△教法：讲解、示范.要求：1.认真.2.幅度大.3.遵守纪律.四组织：XXXfX教法:1.集体、个别指导.2.互相学习.要求：1.动作规范.3.认真.4.遵守纪律.5.互相学习.1、2、3组织：XXXfX教法:1.集体、个别指导.2讲解.要求:1.动作规范.2.认真.3.互相鼓励.4组织：XXXfX教法:1.集体、个别指导.2讲解.要求:1.动作放松.71520小小大部5.简介短跑的竞赛规则：2.一节奏.3.认真.4.同上.5.尽量保持速小卜降.5组织：XXXX35大精选文档\nXXXX分△65教法:讲解100大要求:1.遵守纪律.2.积极动脑.3.认真听讲.结一.放松.一、二组织：束5二.讲评.XXXX部三.归还器材.XXXX5小分△要求：1.放松.2.认真听讲.田径教案十七教材内容改进全程跑技术.任务与要求使学生的全程跑技术得到改进.部时运动负荷精选文档\n分间课的内容组织与教法时间次数强度一.课堂常规：值日生集合整队，向教师报告人数，师一.组织：XXXX准备部分基本30生怛」好，数川」亘伟不中珠的内谷，女排见七生.二慢跑：400mX2三.游戏：小场地足球赛：四.定位操；改进全程跑技术.1.跑的专门性练习：(1).小步跑：20mX2(2).高抬腿：20mX2(3).后蹬跑：30mX2(4).后踢腿跑：20mX2(5).车轮跑：20mX2(6).扒地：20mX22.行进间跑：40mX6要求二组织：要求三组织:教法要求四.组织：教法要求1组织：教法要求2.组织：教法XXXX△:1.队伍整齐.2.精神1&满.XXXfX:1.队伍整齐.2.精神1&满.分成两队.:讲解.:1.反应迅速.2.积极跑动.3.有拼搏精神.XXXXXXXX△讲解、示范.:1.动作协调.2.精神1&满.3.幅度大.XXXfX:1.集体、个别指导.2.互相学习.1.动作规范.2.认真.3.遵守纪律.4.互相学习.XXXfX:1.集体、个别指导.2.互相学习.3571520小小小小大精选文档\n部分结束部分6553.全程跑：120mX2一.放松.二.讲评.三.归还器材.要求：1.动作轻松自然.2.步伐开阔.3.互相学习.4.尽量加速并保持.3组织：XXXfX教法:1.集体、个别指导.2讲解.要求:1.动作放松.2用节奏.3.认真.4.体会直道进入弯道的曲.5.尽量保持速小卜降.一、二.组织：XXXXXXXX△要求：1.放松.2.认真听讲.252050大大小田径教案十八教材内容进一步改进和提高全程跑技术.任务与要求使学生的全程跑技术得到进一步改进和提高.精选文档\n部分时间课的内容组织与教法运动负荷时间次数强度一.课堂常规：值日生集合整队，向教师报告人数，师一.组织：XXXX准备部分基本30生问好，教师亘布本节课的内容，安排见习生.二慢跑：400mX2三.游戏：指鼻子：四.定位操；进一步改进和提高全程跑技术.1.跑的专门性练习：(1).小步跑：20mX2(2).高抬腿：20mX2(3).后蹬跑：30mX2(4).后踢腿跑：20mX2(5).车轮跑：20mX2(6).扒地：20mX22..从直道进入弯道跑：要求二组织：要求三组织：教法要求四.组织：教法要求1组织：教法要求2组织：XXXX△:1.队伍整齐.2.精神1&满.XXXfX:1.队伍整齐.2.精神1&满.XXXXXX△XXXX:讲解.:1.反应迅速.2.积极跑动.XXXXXXXX△讲解、示范.:1.动作协调.2.精神1&满.3.幅度大.XXXfX:1.集体、个别指导.2.互相学习.1.动作规范.2.认真.3.遵守纪律.4.互相学习.3571520小小小小大精选文档\n部分结束部分655直30m一弯30mx2弯30m一直30mx23.全程跑：100mX2一.放松.二.讲评.三.归还器材.XXXfX教法:1.集体、个别指导.2讲解.要求:1.动作放松.2用节奏.3.互相学习.4.认真.5.体会直道进入弯道的曲.3组织：XXXfX教法:1.集体、个别指导.2讲解.要求:1.动作放松.2用节奏.3.认真.4.体会直道进入弯道的曲.5.尽量保持速小卜降.一、二.组织：XXXXXXXX△要求：1.放松.2.认真听讲.252050大大小田径教案十九教一、单人跳绳、教材三、利用跳绳进行摆图案游戏具短绳40根精选文档\n教学目标一、运动参与目标：使大多数学生积极参与到运动当中，并大胆向同学展示自己；二、运动技能目标：掌『些利用跳绳锻炼身体的方法，了解跳绳运动的相关知识；三、身体健康目标：通过跳绳发展学生的身体素质，增强学生体能；四、情感价值目标：通过配合、游戏等项目锻炼学生之间团结协作、互帮互助精神。重难占八、、重点：学会基本跳绳技巧。难点：跳绳过程中身体的协调性。教学环节教学内容教师活动学生活动教学组织用时课一、体育委员整队集合，向学生问好，宣向老师问好，认1111111111堂清点人数，并汇报教师；布课时要求及真听讲，做好上1111111111常二、师生问好，宣布上课；内容。课准备。11111111113min规二、教师讲解本节课时教要求：吐字清晰要求：认真仔细1111111111学内容；尸首洪冗安静专注T一、教师带领跑步两圈；教师边喊口令魔法练习、认真准二、重要关节热身：边小范。带领学操练、跟上节腕关节、肘关节、肩关节、生做热身活动。拍。1111111111备膝关节、踝关节。1111111111三、绳操热身：11111111115min部1、头部运动2X8拍要求：口令清晰要求：认真仔细11111111112、体侧运动2X8拍动作标准安静专注T分3、俯背运动2X8拍4、侧压腿运动2X8拍（镜面小氾）一、讲解单人跳绳技术的一、语言讲解一、认真听讲，动作要领和技巧（双手握动作要领；在脑海形成跳课住跳绳两端把手，把绳放置身后，双手同时用力将二、采用多种绳动作模型；二、仔细观察，小范方式教学；时绳从身后经过头顶甩至胸三、强调重难从模仿动作开1111111111前，当绳甩至胸前双脚同八、、,始掌握。可跟随111111111110min部时起跳离地，将绳甩过至回到身后位置，即完成一四、练习时教师巡回指导。练习；三、学生练习。T1111111111分次跳绳，连续完成即为跳1111111111绳成功。）一、动作小池：镜面小氾要求：语后清晰要求：认真细致虚实相结、认真侧面小氾、目面小氾。。。。三、学生自由练习。动作标准。模仿。一、语后讲解动一、认真听讲，四、教师选择一名学生进作要领；在脑海形成跳基仃饯面小氾、侧面小氾、背回7F范。二、米用多种小绳动作模型；二、仔细观察，1111111111范方式教学；本五、学生自由组合练习。三、强调重难从模仿动作开1111111111点。始掌握。可跟随T10min部四学生练习时练习；1111111111精选文档\n分教师巡回指导。要求：语后清晰动作标准。三、学生练习。要求：认真细致虚实相结、认真模仿。1111111111游一、每一小组选择一名代一、讲解游戏一、认真听讲戏表参加一分钟跳绳比赛；规则；并负责裁了解游戏规则，1111111111参二、小组利用跳绳，团结判，作；示范游团结协作完成XXX7min与协作摆图案，并讲解其代戏方式。比赛。1111111111练表的意义。（口头表扬）要求：讲解清楚二、要求：遵守习公平判决规则友谊参赛一放松运动：一、讲解放松一、跟随老师结教师带领学生跟随音乐一动作要求，播放一起做放松运起完成一些放松肌肉的练音乐带领学生动，认真做放松1111111111束习，减少乳酸在体内的堆一起放松肌肉。练习。11111111115min积。二、评价学生二、学生之间1111111111部二、总结：教师评价、学表现，表扬表现相互评价。1111111111生之间互评。好的学生。T分三、整理器材。要求：口令清晰要求：认具放松动作标准真诚互评田径教案二十游戏一：大渔网游戏二:松鼠与大树重点培养学生的集体主义精神难点学生遵守规则学习目标1、通过体育游戏的教学，使学生从玩游戏中提高组织能力和自身协调能力。2、通过玩游戏的方式，使学生了解该课中所玩游戏及体育游戏的魅力。3、通过体育游戏，使学生从中愉悦身心和提高同学之间的配合能力课时教学运动负荷教与学的活动组织与队形内容主题精选文档\n序间内容次数时间强度◊教师◎学生☆要求开始部分2分钟一课堂常规：1、体育委员整队，报告人数2、师生问好，安排见习生3、宣布课堂内容4、安全教育1小◎师生问好◎讲解教学内容并提出本课学习目标◊认真听讲，明确本课目标☆精神饱满，集中注意力☆整队时，做到快、静、齐?????????????????????????????????准备部分9分钟一、热身游戏喊数抱团二、行进间操1、扩胸运动2、肩部运动3、体转运动4、弓步压腿5、膝关节运动6、手腕、脚踝运动多次14分钟3分钟中中◎讲解游戏要求和规则◎做正确的胜负评定◊认真听讲游戏规则◊进行游戏练习☆认真听讲，明确游戏要求和规则☆遵守游戏规则◎教师讲解，提出要求◎口令指挥，语言提示◊学生听口令与音乐练习☆活动到位，挺准邛奏☆掌握动作要点，听口令统一练?基本部分25分钟游戏一：大鱼网游戏二：松鼠与大树2多次6分钟3分大中◎讲解游戏要求和规则◎做正确的胜负评定◊认真听讲游戏规则◊进行游戏练习☆认真听讲，明确游戏要求和规则☆遵守游戏规则◎讲解游戏要求和规则◎做正确的胜负评定◊认真听讲游戏规则????????????????????????、？？???????精选文档\n钟◊进行游戏练习☆认真听讲，明确游戏要求和规则☆遵守游戏规则?????????????????????????结束部分4分钟1、放松练习2、小结3、师生道别11分钟小◎教师带领学生进行放松◊跟随教师进行放松☆真观察模仿，动作到位☆调整呼吸，放松心情?????????????????????????????????场地器材场地：篮球场安全保障1、游戏前充分热身，练习后充分放松2、游戏过程中提醒学生注意，避免不必要的伤害3、提醒学生注意自我保护精选文档