小学立定跳远教案(1) 3页

小学立定跳远教案上传:肖婷婷    更新时间：2013-12-1115:50:17 教材内容1.立定跳远 2、游戏：障碍接力赛。教学目标1、通过本课学习，学生能了解立定跳远的方法要领，能服从命令，听从指挥，并学会游戏的方法。2、大部分学生能初步掌握立定跳远技术动作，发展学生上下肢力量，及灵敏、协调能力。3、培养勇敢顽强，吃苦耐劳的意志品质，提高团队协作能力。教学重难点重点：两脚用力蹬地起跳，动作协调配合难点：屈膝缓冲顺序课的内容教师活动学生活动要求组织方法时间强度    开 始 部 分   课堂常规：1.集合、体育委员整队、报告人 数，检查学生着装。 2.师生问好。 3.宣布课的内容、要求。 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、安排见习学生。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲。 3、听从指挥注意力集中。 1. 集合  做到静、齐、快，2. 认真听教师讲解。   ××××××××××××××××××××  △     2     较小  准 备 部 分准备活动：1、听音乐跳兔子舞2、专项准备活动。1、放音乐3、带领学生做徒手体操.1、听音乐跳兔子舞2、教师示范。。1、必须按照老师的要求跳2、要听从指挥。3、学生认真练习。4、充分活动各个关节。1、学生方队跳兔子舞2.教师要适当引导。如图： ××××××××××××××××××××       △         5      一般顺序课的内容教师活动学生活动要求组织方法时间强度     情景导入，同学们，你们知道青蛙是怎么跳的吗？（学生自由回答讨论。）                 ×  ×  □ □  ×   × ×  ×  □ □  ×   ×          \n        基 本 部 分    一、立定跳远动作要领：预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。落地缓冲：收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。 1.对形同上：横排横向练习要求：动作到位练习积极步调一致集中注意力2、集中注意力动作自然放松，蹬地迅速有力，落地前伸小腿，要屈膝缓冲3.分组练习安排负责同学。4.教师巡视指导练习5.请学生示范动作。1、学生认真听老师讲解动作方法和要领2、听讲解看示范，背口诀。3、分组练习，互相学习，4.学生示范，老师点评5、互相评论，把动作做好。1、一切听从指挥，不要擅自行动。 2、态度认真，精神饱满。 3、认真积极练习4、动作能够做到正确。5、教师要时刻观察现场情况，避免发生危险。              ×  ×  □       1、 分成五组。2、 每一组都有小组长负责练习。3、 练习认真。           20          较强           二、游戏：跳呼啦圈接力       1、创造情景，调动学生参与体育游戏的积极性。 2、鼓励学生要勇敢，充分发挥想象。 3、讲解游戏规则，指导学生注意安全。 4、老师正确评定胜负，进行及时的表扬和鼓励。        1、认真听讲游戏的要求和规则。2、学生分2组进行比赛,比比哪一组最先完成接力比赛。3、以高涨的情绪进行比赛。       1.安静，遵守课堂纪律，认真听老师讲解游戏规则。2.遵守游戏规则，注意安全。3、老师要时刻注意学生安全情况。4、听从老师口令，放出口令在跑，不要抢跑。          1、分成两组，人数相等，实力均衡，相对站立。2、听从老师的安排3、起点处先做顺序跳过呼啦圈。到终点与对面同学击掌。以此类推到一组跑完。            8            强 1.放松活动。   \n 结 束 部 分2、学生自评，老师评价。3、小结，表彰鼓励，布置作业。1,教师引导学生进行愉快的放松。2、教师评价。3、下课。1、所有学生能在教师引导下随着节奏充分放松,踊跃回答问题,学生自评.2、下课尽量的放松身体各关节，轻松，自然，愉快地消除运动疲劳。××××××××××××××××××××      △       5    小场地器材呼啦圈30个 预计密度预计心率 45-50%130－140次/分