心理主题班会班会记录 3页

生命科学与食品工程学院“追梦·心飞”之“交汇心语·携梦起航”心理主题班会记录——生物工程121班l会议名称：“交汇心语.携梦起航”心理主题班会l会议时间：2012年11月18日19：00-21：00l会议地点：建工楼A221l主持人：王如意l会议内容：（1）首先，本次班会在主持人精心准备的小游戏中以轻松愉快的氛围开场，同学们或自荐或点名来到讲台上与主持人互动，其中有令同学们捧腹大笑的模拟动物叫声的游戏，有培养同学们之间相互信任的冲刺游戏，也有增强同学们责任心的后倒游戏，几轮游戏过后，同学们的积极性被充分调动，为活动的顺利开展建立了良好的开端。（2）接下来，就进入了“认识自我”环节，主持人让每位同学写出20个形容词来形容自己，并从中选出3个最能代表自己的词去向全班同学解释为什么它们最能代表自己，此时同学们高涨的情绪并未散去，纷纷举手发言，每一次都能掀起一阵小高潮，然后，主持人特意点了那些性格比较内向平时很少发言的女生上台来介绍自己，这又为大家熟悉每位同学提供了一个平台，促进了彼此间的了解，使班级氛围愈加融洽。\n（1）然后，主持人由以上活动引入对人性的探索，开始讲述关于情绪管理的心理学知识，主要有大学生心理健康标准，常见的心理问题罗列，以及关于如何有效地管理自己的情绪，处理生活和学习带来的压力，如何从消极的状态中走出来，规划自己的人生，正确地定位自己的人生。（2）主持人用她柔美的声音，极其专业地向同学们介绍完心理学知识后，又与大家做了有趣的心理测试，进一步活跃了现场气氛。随后，伴随着悠扬音乐的缓缓升起，教室里的灯光也渐渐消失，只见投影仪上赫然闪动八个大字“聆听聆听，沉思沉思”，接着，世界华人顶级魔鬼训练权威教练苏成华那极具磁性的声音传到耳畔，在场的所有人都被感染了，静静地听着这篇名为“引爆生命潜能，激发无限动力”的演说。（3）最后，在大家还沉醉于那动人的旋律的时候，本次班会已悄然接近尾声，主持人邀请班长上台给这次心理主题班会作总结：我们生工121班是一个集体，大家要一起学习，一起生活，一起走过4年的美好时光，我希望，我们都能把生工121当作一个“家”，每个人都是“家”中的一份子，我们彼此建立深厚的友谊，找到自己的朋友，找到自己的理想！2012年11月20日\n