意志主题班会 13页

磨练坚强意志活动目标：1.、知识与能力了解磨砺坚强意志的方法，能使用这些方法去初步培养自己的良好的意志品质2.、过程与方法案例教学情景体悟3.、情感态度与价值观学会在日常生活学习中磨练坚强的意志活动过程：导入新课：游戏——请学生双手前平举，双脚垫起，比一比哪位同学坚持的时间长。(请参加游戏的同学谈感受)师：在这个游戏中，目标就是获胜、坚持下去；困难是脚和双臂的酸痛。当我们为了自己的目标而去克服困难时，内心会产生强大的推动力，这就是意志。任何一种良好的心理品质都不是天生的，坚强意志更需要在生活中磨炼。讲解新课：师：我们经常听到一些顽强拼搏的事迹，比如：奥斯特洛夫斯基、张海迪、桑兰、邓亚萍等等。老师一直有这样的疑问：①是不是只有身体有残疾的人、运动员才需要培养坚强意志呢?②②我们在日常生活中，做一个普通人，是否也是等到有困难的时候、有需要的时候，再磨炼坚强意志呢?学生活动：我们通常什么时候需要坚强的意志?师：同学们在有了自己的想法后，可以回过头来，再次分析《卧薪尝胆》的故事。思考“卧薪”、“尝胆”这两件小事与“复国”的大事之间有什么关系?卧薪尝胆公元前494春，吴王夫差为报父仇而率军攻越，大败越军，越军退守会稽山(今浙江绍兴东南)。勾践与范蠡作为人质留在吴国，俾事夫差。勾践在越三年，到公元前491年，吴王夫差赦勾践归国。勾践处心积虑，立志报仇雪恨。为了磨砺志气，不忘屈辱，他把苦胆挂在室内，吃饭之时一定要先尝苦胆。睡觉时候身下垫着木柴，以使自己警惕，不得居安忘危，丧失报仇雪恨的决心。他亲自与百姓一起共同耕作，让夫人织布裁衣，食不加肉，衣不饰采，与民同甘共苦。经过长期的艰苦奋斗，“十年生聚，十年教训”，越国终于从失败中重新崛起。公元前482年夏，越王勾践乘夫差远出，以大军攻吴，破吴都。公元前473年，勾践再次大举攻吴，击败吴军，夫差自杀。此后，勾践称霸于诸侯。小组讨论后,小组代表展示师：古人说过“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”(课件展示)，可见生活中看似很小的事情，对我们的影响可能是巨大的。\n学生总结：1．从小事做起，持之以恒，是磨炼意志的方法教师：请同学反思自己的生活(表格)小组讨论师：生活中并不是所有的事情都会使我们感兴趣，但这些事情可能会很有意义。如果我们坚持去做，不仅会在这件事情上得益，而且会使我们的意志得到磨炼，所以现实生活中，我们要有意识地“做不感兴趣却有长远意义的事情”。2．做不感兴趣却有长远意义的事情师：目前，我们的主要任务是学习，所以在学习中磨炼意志比较有实效。请大家来分析一下下面这位同学学习失利的原因。小伟以前可是班上一个顶呱呱的人物，从来不用花多少心思，准能拿班上前几名。但是，自从进入中学后，这种优势就越来越小了，到了后来，期末考试竟然有好几科不及格。新学期很快开始了，小伟决定努力找回自己的优势。他为自己订立了一个目标：要在期中考时跃进到班里的前十名。在复习时，小伟很想科科俱到，但又不知道从哪学起，所以刚学了15分钟英语，忽然想起数学也非常重要，就又翻出数学书，没看两行，又想起明天语文要提问，于是又端起了语文书。周末同学约他打篮球，由于作业还没完成，本来他不想去，但抵不过同学的盛情邀请，最后还是去了。半个学期眨眼就过去了，期中考试后，小伟不但没有达到目标，成绩还更差了。学生思考后，列举出多种因素师：意志活动会指向一定的目标，有目标就会有动力；有计划，就能循序渐进地向目标靠近。3．有明确的目标和计划师：意志总与困难联系在一起，所以当遇到挫折时，最能考验一个人的意志力。请大家一起欣赏小故事《两只青蛙》。(课件展示)故事的第一部分：两只青蛙在觅食中，不小心掉进了一个牛奶罐里，牛奶罐里还有为数不多的牛奶，但是足以让青蛙们体验到什么叫灭顶之灾。故事的第二部分：一只青蛙a想：完了，完了，全完了，这么高的一个牛奶罐啊，我是永远也出不去了。于是，它很快就沉了下去。另一只青蛙b在看见同伴沉没于牛奶中时，并没有沮丧、放弃，而是不断告诫自己：“上帝给了我坚强的意志和发达的肌肉，我一定能够跳出去。”它每时每刻都在鼓起勇气，鼓足力量，一次又一次奋起、跳跃·——生命的力量与美展现在它每一次的搏击与奋斗里。师：如果说青蛙a代表的是被动承受挫折的生活态度，那么，b又是代表了怎样的一种(学生回答，引导学生认识面对困难挫折，要主动出击)4．主动迎接挑战，在实践中锻炼意志品质\n师：大家猜猜故事的结局。(在学生回答的基础上展示课件)故事的第三部分：不知过了多久，它突然发现脚下黏稠的牛奶变得坚实起来。原来，他的反复践踏和跳动，已经把液状的牛奶变成了一块奶酪!不懈地奋斗和挣扎终于换来了自由的那一刻。它从牛奶罐里轻盈地跳了出来，重新回到绿色的池塘里，而那一只沉没的青蛙就那样留在了那块奶酪里，它做梦都没有想到会有机会逃离险境。教师：逆境永远是逆境吗?(学生畅所欲言。教师：英雄可以被打倒，但决不会被击垮。我想英雄之所以会是英雄，是因为他们把挫折视为财富，把磨难看成成功的必经之路。虽然我们不可能人人都成为英雄，但可以成为一个坚强的人。在我们身边也不乏这样感人的例子：几年前我上班的时候，我常看到一个初二的女生由她的父亲用车一直送到楼梯口，她行动很不方便，但是从不让父亲送她上楼。短短的十二个台阶，她走得异常艰难。后来，我才知道她叫盛xx。让我们来认识这个坚强的女孩。xx，常州某中学2004届毕业生，这位醉心于历史的女孩，以她不寻常的人生之路，成为常州市首位“江苏十佳青年学生”获得者。xx从小由于运动神经受损，一直不会走路，双腿烂软如泥。于是，走路这个对于常人来说非常自然的过程，成了横亘在她生活道路上的一道坎。人民公园里的老人都认识她，因为她无论冬夏都在那里练习走路。她幼年最大的理想就是像其他孩子一样背起书包上学堂。为了实现这个理想，她吃尽了苦头：为了增加腿部的力量，双腿绑上沉重的沙袋一步一挪；为了训练身体的平衡，不知摔了多少个跟头；听说针灸能治病，头上扎满了银针也从不喊一声痛。正是凭着这种顽强的意志，凭着这种深藏在心底关于读书、关于上学的梦想，七岁那年，她终于站了起来，蹒跚而行。许多医生称其为医学上的一个奇迹，为她的毅力和康复的成效而感叹。上学之后，盛xx几乎把所有的精力都寄托在了五彩缤纷的书本上。早在上小学时，她就广泛涉猎了文、史、哲等各方面的书籍；进入高中后，她写作了大量的读史笔记，并开始在各类报刊上发表。她的作品以其风格的大气、思考的深入，引起了广泛的注意，大家都觉得这远远超过了她的年龄，表现出了一个有思想、有才华、有热情的年轻学子的优秀潜质。她约6万字的读史笔记，现在已经在整理之中，准备结集出版。师：听完xx的故事，你想对自己说什么?用一句话概括自己的感受，写在我们的小书签上。(学生书写、交流)师：我用下面这句话和大家共勉：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”希望今天在座的每位同学，还有我，都能主动磨炼自己，成为一个坚强的人。相信在将来的日子里，无论经历多少风雨，我们都可以见到生命里最美丽的彩虹。结束语：这节课我们的重点不仅仅是能感悟多少，重要的是能实践多少。相信篇二：意志毅力主题班会\n活动背景：最近一段时间，发现班级里部分同学学习懒散，目标不明确，学习成绩退步明显。针对这一现象，同时也为即将到来的期终考试做好思想上的动员，召开此次主题班会，引导学生从细微处入手树立新的目标，并培养学生顽强的毅力。活动准备：1、有关“毅力”的格言和故事；2、测试意志品质的一份表格。活动过程：一、以有关“毅力”的故事作为开场白毅力，是人们为实现某个理想而表现出来的一种坚强持久的意志力。它表现在不管做什么事情，思想坚决，目标明确，锲而不舍，奋斗到底。一个人的目标能否实现，毅力起着重要的作用。英国科学家道尔顿为了研究气象，从年轻时起，每天晚上九点半钟记录当天的气象情况，夜夜如此，从未间断，57年如一日。在他病逝的前几个小时，还进行了最后一次观测，用颤抖的手记下：“今晚微雨”。正是这种顽强的毅力使他在科学界以外都是著名的。当他的灵柩停放在曼彻斯特市政厅堂的时候，40000多人鱼贯而过以表示他们的敬意。毅力不仅在科学研究领域创造了奇迹，而且在各行各业大显神威。扣人心弦的杂技表演，巧夺天工的牙雕技艺，几十万米无瑕疵的织布记录，双臂同时写字的书法家等无不闪烁着毅力的光辉。没有毅力就没有成功。毅力既然如此重要，那你知道自己的毅力的强弱程度吗？下面请大家做一次“自我诊断”。二、自我诊断附：意志力自我测试题：下面20道题，请你逐题认真读一读，然后在题后的五种答案中选择一种（只能选择一种），画上‘√’号。1.我很喜爱长跑、远途旅行、爬山等体育运动，但并不是因为我的身体条件适合这些项目，而是因为它们能使我更有毅力。a很同意b比较同意c可否之间d不大同意e不同意2.我给自己订的计划常常因为主观原因不能如期完成。a这种情况很多b较多c不多不少d较少e没有3.如没有特殊原因，我能每天按时起床，不睡懒觉。a很同意b较同意c可否之间d不大同意e不同意4.订的计划应有一定的灵活性，如果完成计划有困难，随时可以改变或撤消它。a很同意b较同意c无所谓d不同意e反对5.在学习和娱乐发生冲突的时候，哪怕这种娱乐很有吸引力，我也会马上决定去学习。a经常如此b较经常c时有时无d较少如此e非如此6.学习或工作中遇到困难的时候，最好的办法是立即向师长、同志、同学求援。\na同意b较同意c无所谓d不大同意e反对1.在练长跑中遇到生理反应，觉得跑不动时，我常常咬紧牙关，坚持到底。a经常如此b较常如此c时有时无d较少如此e非如此2.我常因读一本引人入胜的小说而不能按时睡眠。a经常有b较多c时有时无d较少e没有3.我在做一件应该做的事之前，常能想到做与不做的好坏结果，而有目的地去做。a经常如此b较常如此c时有时无d较少如此e非如此4.如果对一件事不感兴趣，那么不管它是什么事，我的积极性都不高。a经常如此b较常如此c时有时无d较少如此e非如此5.当我同时面临一件该做的事和一件不该做却吸引着我的事时，我常常经过激烈斗争，使前者占上风。a是b有时是c是与非之间d很少这样e不是6.有时我躺在床上，下决心第二天要干一件重要事情（例如突击学一下外语），但到第二天，这种劲头又消失了。a常有b较常有c时有时无d较少e没有7.我能长时间做一件重要但枯燥无味的事情。a是b有时是c是与非之间d很少这样e不是8.生活中遇到复杂情况时，我常常优柔寡断，举棋不定。a常有b有时有c是与非之间d很少有e没有9.做一件事之前，我首先想的是它的重要性，其次才能想它是否使我感兴趣。a是b有时是c是与非之间d很少是e不是10.我遇到困难情况时，常常希望别人帮我拿主意。a是b有时是c是与非之间d很少是e不是11.我决定做一件事时，常常说干就干，决不拖延或让它落空。a是b有时是c是与非之间d很少是e不是12.在和别人争吵时，虽然明知不对，我却忍不住说一些过头话，甚至骂他几句。a时常有b有时有c有时无d很少有e没有13.我希望做一个坚强的有毅力的人，因为我深信“有志者事竟成”。a是b有时是c是与非之间d很少是e不是14.我相信机遇，好多事实证明机遇的作用有时大大超过人的努力。a是b有时是c是与非之间d很少是e不是计分方法：1.凡单序号题（1、3、5??），每题后面的五种回答，从第一到第五种依次记5、4、3、2、1分；凡双序号题（2、4、6??），题后五种回答依次记1、2、3、4、5分。\n1.20题的分数和与意志力的关系如下：81-100分意志很坚强61-80分意志较坚强41-60分意志力一般21-40分意志较薄弱0-20分意志很薄弱三、请部分同学交流“自我诊断”的情况四、讲述培养毅力的方法经过诊断，很多同学发现自己的毅力并不坚强，还存在很大欠缺。那么怎样培养毅力呢？下面提供几点建议：1、战胜惰性2、不怕困难3、持之以恒4、不怕失败5、排除干扰6、从小事做起五、用有关“毅力”的格言激励学生没有伟大的意志力，就不可能有雄才大略。（巴尔扎克）人要有毅力，否则将一事无成。（居里夫人）耐心和恒心总会得到报酬的。（爱因斯坦）六、定目标此时学生内心的信念被激发，在此基础上趁热打铁，引导学生明确新学期的目标。形式：同学们，找到自己成绩不理想的症结所在了吗？就是因为你没有明确的其实可行的目标，或者是虽有目标但缺少坚强的意志顽强的意志，缺乏执行力，那么请每位学生根据自己的实际情况，制订切实可行的学习目标（包括对自己学习行为和习惯方面的要求，期末考试的位次、我的竞争对手，以谁为学习的榜样，同是同班同学，何肯屈他人之后？）。然后在全班进行交流，并要求学生把目标贴在桌角上，以互相督促和时刻提醒自己。七、班主任总结著名作家冰心在《繁星》一诗中写到：成功的花，人们只惊慕它现时的明艳！然而当初它的芽儿，浸透了奋斗的泪痕，洒遍了牺牲的血雨。期望同学们在接下来的学习生活中以坚强的毅力、顽强的意志，用踏踏实实的行动实践自己的目标.，实现心中的理想，给父母给老师给自己一份满意的答卷，过一个愉快祥和的春节！篇三：如何培养意志力主题班会教案如何培养意志力主题班会教案李志彬\n一、教学设计理念：进入高二阶段，随着学习任务和学习压力的加大，学生开始出现分化。为了促进学生的进一步发展，特别是思想后进学生的发展，设计了这一堂课。二、教学设计目标：1.通过学生身边的具体事例的思考和分析，让学生体会到意志力在学习、生活和人生道路上的重要性；2.让学生领悟意志力的本质就是持之以恒、百折不挠、竭尽所能、坚持不懈；3.让学生开始有意识的在以后的学习、生活中进行意志力的培养和锻炼。三、教学设计过程：㈠引入环节：首先播放一段我班学生参加校运动会拔河比赛的视频片段。引导学生思考：我班获胜的关键因素是什么？在学生回答的基础上，引出本堂德育班会课的主题——如何培养意志力。㈡意志力简介：1.意志力是人们有意识地支配、调节自己的行为，通过克服困难、以实现预定目的的心理过程。2.引用王安石《游褒禅山记》片段进一步阐释意志力的内涵和重要性。3.进一步指出意志力的本质：持之以恒、百折不挠、竭尽所能、坚持不懈。㈢心理小测试：1.让学生自我进行意志力强弱测试，完成自测题；（自测题附后）2.学生根据评价规则自我评分；3.粗略统计学生的评价得分，适当表扬和鼓励学生，并指出进行意志力培养的必要性和紧迫性。㈣情景分析：1.展示情景：情境一：教师正在发测验试卷，a同学上讲台领自己的试卷，走回到自己的座位后，看了一眼自己的得分，将试卷搓成一团，然后便伏在课桌上睡大觉了。教师讲评试卷了，同桌示意他，该听老师讲评了，但该学生仍懒洋洋地说：才得42分，我学不了，“天生我才没有用”。情境二：b同学听了一个先进同学的事迹，深受感动，决心在本学期内将成绩从全班三十多名提升至前十名，他模仿成绩好的同学的学习方法，但效果不好，他很灰心，只好放弃了。情境三：\nc同学是一名住宿生，每天中午放学后，别的同学或回家或到餐厅吃饭，她却给自己规定要挤出15分钟的时间专门记英语单词，每天至少要记20个，然后再回宿舍凑合吃点，结果很多时候都不能完成预定的任务，反而还搞得身心疲惫。情境四：d同学是个十足的足球迷，高考前两个月恰逢世界杯，他偷偷地看了两场，发现自己几乎不能自拔了，后来他叫人把自己反锁在房里，强迫自己学习。他发誓，考完高考后，立即找世界杯的录像好好地看个够。1.情景分析：⑴先让学生讨论情境中的这几位同学存在哪些方面的不足？如果他们就是你的同学或好朋友，你会给他们有何建议？⑵让学生自主发言回答讨论的结果；⑶结合学生的发言作出评价，并进一步分析情景中反应的意志力问题，指出改进的方向和措施。2.情景开展：⑴展示以下两个生活哲理公式7+1>85+2=0⑵谁来讲讲这两个数学式子在工作、生活及学习中的含义?⑶结合学生的理解和思考,展示以下含义:\含义:七个小时的工作加上一个小时的体育活动所取得的效果要比八个小时连续工作所取得的效率要高。所有的学习，不仅是脑力活，也是体力活！如果身体跟不上，学习怎么跟得上？如果身体垮了，学习再好，有意义吗？每周五天的学习加上整两天的玩相当于白学。㈤小组讨论：如何培养自己坚强的学习意志力？措施:(1)确定正确的学习目标，树立远大的理想。(2)结合自己的学习、生活制定一份科学的实施计划。(3)严格按照计划并坚持实施。(4)持之以恒，百折不挠。㈥结束:全班同学一起大声朗读王安石《游褒禅山记》片段,结束本堂班会课.附自测题:意志力自我测试下面20道题，请你逐题认真读一读，然后在题后的答案中选择一种（只能选择一种），画上‘√’号。1.我很喜爱长跑、远途旅行、爬山等体育运动，但并不是因为我的身体条件适合这些项目，而是因为它们能使我更有毅力。a很同意b比较同意c可否之间d不大同意e不同意2.我给自己订的计划常常因为主观原因不能如期完成。\na这种情况很多b较多c不多不少d较少e没有1.如没有特殊原因，我能每天按时起床，不睡懒觉。a很同意b较同意c可否之间d不大同意e不同意2.订的计划应有一定的灵活性，如果完成计划有困难，随时可以改变或撤消它。a很同意b较同意c无所谓d不同意e反对3.在学习和娱乐发生冲突的时候，哪怕这种娱乐很有吸引力，我也会马上决定去学习。a经常如此b较经常c时有时无d较少如此e非如此4.学习或工作中遇到困难的时候，最好的办法是立即向师长、同志、同学求援。a同意b较同意c无所谓d不大同意e反对5.在练长跑中遇到生理反应，觉得跑不动时，我常常咬紧牙关，坚持到底。a经常如此b较常如此c时有时无d较少如此e非如此6.我常因读一本引人入胜的小说而不能按时睡眠。a经常有b较多c时有时无d较少e没有7.我在做一件应该做的事之前，常能想到做与不做的好坏结果，而有目的地去做。a经常如此b较常如此c时有时无d较少如此e非如此8.如果对一件事不感兴趣，那么不管它是什么事，我的积极性都不高。a经常如此b较常如此c时有时无d较少如此e非如此9.当我同时面临一件该做的事和一件不该做却吸引着我的事时，我常常经过激烈斗争，使前者占上风。a是b有时是c是与非之间d很少这样e不是10.有时我躺在床上，下决心第二天要干一件重要事情（例如突击学一下外语），但到第二天，这种劲头又消失了。a常有b较常有c时有时无d较少e没有11.我能长时间做一件重要但枯燥无味的事情。a是b有时是c是与非之间d很少这样e不是12.生活中遇到复杂情况时，我常常优柔寡断，举棋不定。a常有b有时有c是与非之间d很少有e没有13.做一件事之前，我首先想的是它的重要性，其次才能想它是否使我感兴趣。a是b有时是c是与非之间d很少是e不是14.我遇到困难情况时，常常希望别人帮我拿主意。a是b有时是c是与非之间d很少是e不是15.我决定做一件事时，常常说干就干，决不拖延或让它落空。a是b有时是c是与非之间d很少是e不是16.在和别人争吵时，虽然明知不对，我却忍不住说一些过头话，甚至骂他几句。a时常有b有时有c有时无d很少有e没有17.我希望做一个坚强的有毅力的人，因为我深信“有志者事竟成”。\na是b有时是c是与非之间d很少是e不是1.我相信机遇，好多事实证明机遇的作用有时大大超过人的努力。a是b有时是c是与非之间d很少是e不是篇四：如何培养意志力主题班会活动方案如何培养意志力主题班会活动方案活动主题：意志力的培养活动分析：意志是学生学习和将来事业成功的重要心理因素。但在教学中我们发现有不少高中生虽然满怀雄心壮志，但落实到平日的学习中却明显地表现出缺乏良好的意志力，以致于目标总是遥不可及。为此，我们设计了这个活动，想让学生通过此活动真正意识到在生活中、在学习上要想成功必须拥有顽强的意志，从而能够在平日的学习活动中去有意识地锻炼自己的意志，不断提高自己的意志力水平。活动目的：1.使学生了解培养坚强意志对学习和将来事业成功的影响。2.使学生学会在学习和实践中充分发挥自己的主观能动作用，努力克服学习上的各种困难，以顽强的意志行动实现既定目标，达到成功的彼岸。适合年级：高一活动准备：事先将桌椅拉好，教室中间留出空地。活动过程：一、提出问题，了解问题表演游戏：“站桩”，分享感受，引出“意志”的话题。游戏：“站桩”1、游戏规则：全班学生围成一圈练习“站桩”：两手平伸，两脚与肩间宽，双脚尽量下蹲，上身保持平直。最先放弃者要表演一个节目，而坚持到最后的一个同学有权任选班中一位同学表演节目。2、分享感受：让学生自由交流这次活动的感受，特别要请最先放弃和坚持到最后的学生谈一谈感受。3、教师结合学生的发言，引出“意志”的话题，并引导学生归纳出维持意志的四个条件。刚才坚持到最后的同学具有较强的意志力。维持意志需要以下四个条件：①目的性。活动必须对自己有意义才会去坚持，刚才最先放弃的同学大概就是在权衡了继续站桩和表演节目的利弊后选择了后者。另外，目的必须是可以实现的，过高过难的目标容易造成主动放弃。\n②灵活性和果断性。必须找到达成目标的有效方法并果断地执行，盲目地努力成效甚微，令人沮丧，只好无奈地放弃目标。好的方法永远是成功的致胜法宝。例如，有的同学在感到累时转动一下手臂，或者把身体的大部分重量放到一只脚上，让另一只脚放松，然后轮换，这样做可大大地延长站桩的时间。③自制力和坚持性。在目标和方法确定后，自制力和坚持性就成为决定成败的关键因素，而自制力和坚持性都是可以通过训练得到提高的。④奖励和惩罚。这是常常被人忽视的：在成功的时候好好地奖励自己——有时是物质奖励，有时是纯粹的精神嘉许；在失败的时候小小地惩罚一下自己，会起到意想不到的作用。二、分析问题，解决问题出示几个不同的情境，并分析情境中的这几个学生存在问题，提出解决措施。三、心理小测试：发给每个学生一份学习意志强弱自我测试问卷，让学生自己填写，了解自己学习意志的强弱。小测试附在下面。四、分组讨论：如何培养自己坚强的学习意志？五、结束语有人曾经这么说过：“伟大的事业不是靠力气、速度和身体的敏捷完成的，而是凭借性格、意志和知识的力量完成的。”同学们，意志是成功的重要心理因素，为了我们将来能成就一番事业，就让我们从现在开始磨练我们的意志吧！附：意志力自我测试题：下面20道题，请你逐题认真读一读，然后在题后的五种答案中选择一种（只能选择一种），画上‘√’号。1.我很喜爱长跑、远途旅行、爬山等体育运动，但并不是因为我的身体条件适合这些项目，而是因为它们能使我更有毅力。a很同意b比较同意c可否之间d不大同意e不同意2.我给自己订的计划常常因为主观原因不能如期完成。a这种情况很多b较多c不多不少d较少e没有3.如没有特殊原因，我能每天按时起床，不睡懒觉。a很同意b较同意c可否之间d不大同意e不同意4.订的计划应有一定的灵活性，如果完成计划有困难，随时可以改变或撤消它。a很同意b较同意c无所谓d不同意e反对5.在学习和娱乐发生冲突的时候，哪怕这种娱乐很有吸引力，我也会马上决定去学习。a经常如此b较经常c时有时无d较少如此e非如此6.学习或工作中遇到困难的时候，最好的办法是立即向师长、同志、同学求援。\na同意b较同意c无所谓d不大同意e反对1.在练长跑中遇到生理反应，觉得跑不动时，我常常咬紧牙关，坚持到底。a经常如此b较常如此c时有时无d较少如此e非如此2.我常因读一本引人入胜的小说而不能按时睡眠。a经常有b较多c时有时无d较少e没有3.我在做一件应该做的事之前，常能想到做与不做的好坏结果，而有目的地去做。a经常如此b较常如此c时有时无d较少如此e非如此4.如果对一件事不感兴趣，那么不管它是什么事，我的积极性都不高。a经常如此b较常如此c时有时无d较少如此e非如此5.当我同时面临一件该做的事和一件不该做却吸引着我的事时，我常常经过激烈斗争，使前者占上风。a是b有时是c是与非之间d很少这样e不是6.有时我躺在床上，下决心第二天要干一件重要事情（例如突击学一下外语），但到第二天，这种劲头又消失了。a常有b较常有c时有时无d较少e没有7.我能长时间做一件重要但枯燥无味的事情。a是b有时是c是与非之间d很少这样e不是8.生活中遇到复杂情况时，我常常优柔寡断，举棋不定。a常有b有时有c是与非之间d很少有e没有9.做一件事之前，我首先想的是它的重要性，其次才能想它是否使我感兴趣。a是b有时是c是与非之间d很少是e不是10.我遇到困难情况时，常常希望别人帮我拿主意。a是b有时是c是与非之间d很少是e不是11.我决定做一件事时，常常说干就干，决不拖延或让它落空。a是b有时是c是与非之间d很少是e不是12.在和别人争吵时，虽然明知不对，我却忍不住说一些过头话，甚至骂他几句。a时常有b有时有c有时无d很少有e没有13.我希望做一个坚强的有毅力的人，因为我深信“有志者事竟成”。a是b有时是c是与非之间d很少是e不是14.我相信机遇，好多事实证明机遇的作用有时大大超过人的努力。a是b有时是c是与非之间d很少是e不是计分方法：1.凡单序号题（1、3、5??），每题后面的五种回答，从第一到第五种依次记5、4、3、2、1分；凡双序号题（2、4、6??），题后五种回答依次记1、2、3、4、5分。\n1.20题的分数和与意志力的关系如下：81-100分意志很坚强61-80分意志较坚强41-60分意志力一般21-40分意志较薄弱0-20分意志很薄弱篇五：高三年级系列主题班会高三年级系列主题班会一、指导思想：高三是学生学习生活中一个关键的阶段，这个阶段，学生可能以不同的状态去度过，可能是疲惫的身心、焦躁的情绪，也可能是充沛的精力、愉快的心情；可能是无序的安排和不理想的成绩，也可能是合理的方法和满意的成果；可能是人生中充满挫折的一段痛苦经历，也可能是前进途中满载收获的一种美好体验。在学校全力推行素质教育理念的环境下，我们更多的关注到非智力因素对学生的影响。我们给予学生的高三生活，应当有一个和谐的集体，能够给学生温暖和归属感；有一些精彩的活动，能够感动学生的心灵，引发学生的思考；有一些恰到好处的指导，能够在学生需要的时候给他们及时的关心。班会是班主任开展教育活动的一个重要阵地，因此，精心设计组织好高三年级每一次班会，是达到这一教育目的关键的一个方面。二、具体安排三、班会要求：1、在上述各系列班会内容中，各班主任在高三学年中至少应选择每系列中的一个内容开展班会，进行相应教育。2、每一次班会前，请班主任认真备课。班会的内容应当提前让学生知道，让学生有一个接受教育和参与活动的心理准备。同时，班主任要充分发挥团支部、班委会的作用，充分调动学生的积极性，让学生参与整体策划和实施，坚持“以学生为本”，让学生真正成为活动的设计者、组织者和参与者，在参与中感悟，在过程中体验，在潜移默化中促进学生身心发展。