幼儿体操教案 29页

幼儿体操实践课教案(一)教师姓名：罗静授课对象：职高学前教育学生课程名称幼儿体操课程类型必修授课题目幼儿徒手操（一）授课类型实践授课时间年月日课次/周次第周教学目标技能目标：使同学们学会一套简单的幼儿徒手操认知目标：学会徒手操的编排原则，合理编排动作情感目标：使学生们身体得到锻炼，同时促进学生之间以及师生之间的交流，增进感情，激发学生对体操的热情注意事项1.热身运动一定要做好，防止同学们肌肉拉伤；2.在教学过程中采用准确的术语，注意学生动作的规范程度。教学过程设计(内容安排与要求、组织形式、时间分配)准备部分5分钟内容组织教法负荷(量、强度)\n基本部分30分钟\n结束部分5分钟一．准备活动1.整队集合2.报数3.师生问好4.宣布本次教学内容及要求5.安排见习生6.热身运动徒手操要求：动作准确，规范，有力度，熟练，整齐。精神面貌要好。1、头部运动2、扩胸振臂3、腹背运动4、弓步压腿5、侧压腿6、踝腕关节运动二．授课内容预备节（4×8)预备姿势：身体直立，双臂自然下垂，五指并拢贴于大腿外侧。如图：第一个八拍（如图所示）1--2拍，左脚开始原地踏步，同时左臂肩侧屈，并掌，掌心向上。组织：▽□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□↓▽□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□四列横队，成体操队形散开中等3--4拍，原地踏步，同时右臂肩侧屈，并掌，掌心向上。5--6拍，原地踏步，同时双臂伸直，头顶击掌。抬头看手。7--8拍，原地踏步，双臂自然下垂，五指并拢。第二个八拍，同第一个八拍。第三个八拍（如图所示）1拍，左腿屈膝，小腿外展，右脚跳起，同时左臂侧平举，右臂胸前平屈，拳心向下，头向左偏。2拍，还原成直立姿势。3拍，动作同1拍，但方向相反。4拍，还原成直立姿势。5--8拍，后踢腿跑左转一圈，同时双手胸前击掌。第四个八拍，同第三个八拍，但方向相反。（一）头部运动(4×8拍)预备姿势：直腿站立。第一个八拍l左脚向左一步，双手叉腰，颈前屈。2颈后屈。3颈左屈。4颈右屈。5～6颈部从左向右绕环7～8颈从右向左绕环。（二）伸展运动(4×8拍)预备姿势：直腿站立。1两臂侧平举，双脚提踵。2还原成直立。3两臂侧上举，双脚提踵，掌心相对，抬头。4双手经两侧还原成直立。5两臂前平举，双腿屈膝，举心相下。6还原成直立。7两臂例平举，双腿屈膝。8还原成直立（三）扩胸运动(4×8拍)预备姿势：直腿站立。1左脚向左一步，两臂侧平举。2两臂胸前平屈一次。3向左转体90。成弓步，两臂侧平举(掌心向上)。4还原成直立。5～8同1～4，方向相反。组织教法要求：严肃认真，遵守上课纪律教法：教师采用示范法（完整示范、分解示范），讲解法，纠错法学生集体学习，再分组进行练习中等（四）踢腿运动(4×8拍)预备姿势：直腿站立。1左脚向前一步，两臂上举，掌心相对，抬头收腹。2右腿前踢(约90。)，同时两臂经前、下向后摆臂(掌心向后)。3两臂上举。4左脚收回，还原成直立姿势。5～8同1～4，方向相反。三．结束部分1.身体放松（略）2.集合，教师小结本课3.师生再见要求：学生认真听讲学生认真观察学生进行练习低场地器材场地：体操房的自由操场地器材：无\n幼儿体操实践课教案(二)教师姓名：罗静授课对象：职高学前教育学生课程名称幼儿体操课程类型必修授课题目幼儿徒手操（二）授课类型实践授课时间年月日课次/周次第周教学目标技能目标：使同学们学会一套简单的幼儿徒手操认知目标：学会徒手操的编排原则，合理编排动作情感目标：培养同学们的协调性注意事项1.热身运动一定要做好，防止同学们肌肉拉伤；2.在教学过程中采用准确的术语，注意学生动作的规范程度。教学过程设计(内容安排与要求、组织形式、时间分配)准备部分5分内容组织教法负荷(量、强度)一．准备活动1、整队集合2、报数3、师生问好4、宣布本次教学内容及要求5、安排见习生6、热身运动徒手操要求：动作准确，规范，有力度，熟练，整齐。精神面貌要好。1、头部运动2、扩胸振臂3、腹背运动4、弓步压腿5、侧压腿6、踝腕关节运动二、授课内容体侧运动(4×8拍)预备姿势：直腿站立。1走脚向左一步，两臂侧平举。2左臂前平举，右臂侧上举，同时侧屈一次。3还原成两脚开立，侧平举。4左脚还原直立。5～8动作同1～4，方向相反。组织：▽□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□↓▽□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□四列横队，成体操队形散开中等\n（六）体转运动(4×8拍)预备姿势：直腿站立。1左脚向左一步，两臂侧平举。2双手置于脑后，同时向左转体(约90˙)。3向右转体(约90˙)。4两臂侧平举。5上体向左的屈，同时右手手指尖触左脚尖，左臂侧后举。6上体向右的屈，同时左手手指尖触右脚尖，右臂侧后举。7两臂侧平举。8还原成直立。2×8拍动作同1×8，方向相反。（七）全身运动(4×8拍)预备姿势：直腿站立。1两臂经侧绕至头顶同时双手击掌，抬头。2体前屈双手腿后击掌。3左脚向前一步成弓步同时抬头击掌。4还原成立正。5～8同1～4，动作相反。（八）跳跃运动(4×8拍)预备姿势：直腿站立。1～8拍双脚钟摆跳。1左脚跳起，同时左手叉腰，右手斜下举。2右脚跳起，同时右手叉腰，左手斜下举。3左脚跳起，同时左手指触肩。4右脚跳起，同时右手指触肩。5左脚跳起，同时左臂侧上举。6右脚跳起，同时右臂侧上举。7左脚跳起，同时两手击掌。8右脚跳起，同时两手击掌。2×8拍同1×8拍，动作相反。（九）整理运动(2×8拍)预备姿势：身体直立，双臂自然下垂，五指并拢贴于大腿外侧。第一个八拍（如图所示）1--4拍，左腿前出成弓箭步，同时两臂经侧摆至头上击掌。5--8拍，上体前屈，同时两手在左腿下击掌。组织教法要求：严肃认真，遵守上课纪律教法：教师采用示范法（完整示范、分解示范），讲解法，纠错法学生集体学习，再分组进行练习要求：学生认真听讲学生认真观察学生进行练习中等\n第二个八拍1--4上体直立，同时两臂经侧摆至头上击掌。5--8还原成预备姿势。⑤⑧同①④，但出右腿二．结束部分1、身体放松（略）2、集合，教师小结本课3、师生再见低\n幼儿体操实践课教案(三)教师姓名：罗静授课对象：职高学前教育学生课程名称幼儿体操课程类型必修授课题目韵律操（一）授课类型实践授课时间年月日课次/周次第周教学目标技能目标：使同学们学会一套简单的幼儿韵律操认知目标：学会韵律操的编排原则，合理编排动作情感目标：实现健身、健美、健心的目标，在校内得到广大学生的喜爱。注意事项1.热身运动一定要做好，防止同学们肌肉拉伤；2.在教学过程中采用准确的术语，注意学生动作的规范程度。教学过程设计(内容安排与要求、组织形式、时间分配)准备部分5分钟内容组织教法负荷(量、强度)\n基本部分30分钟结束\n部分5分钟一．准备活动1、整队集合2、报数3、师生问好4、宣布本次教学内容及要求5、安排见习生6、热身运动二、围绕操场慢跑两圈。二．授课内容组合一（4×8拍）第一个八拍1—2拍左脚左侧一步与肩同宽，左臂侧下举，开掌，掌心向前，3—4拍同1—2拍，但方向相反。5—6拍双手十指交叉，前下举经胸前屈臂至左肩7—8拍同5—6拍，但方向相反。第二个八拍1—2拍左脚向左一步，同时左胯向左顶两次，左臂侧平举，右臂肩上屈，开掌，掌心向前。3—4同1—2拍，但方向相反。5—6拍后踢腿跑，双手内倒腕点肩两次7—8拍后踢腿跑，双手开掌拍胯两次组织：▽□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□↓▽□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□四列横队，成体操队形散开中等第三个八拍1—2拍右脚向右侧上方上一步，右手经前平举至前侧平举，并掌，掌心向上做手臂背在腰后，并掌，掌心向外，3—4拍，向前鞠躬45度5—8同1—4拍，但方向相反。第四个八拍1—4拍双臂从侧下举至上举，并掌，掌心向上，第四排掌心相对5—8拍神通左转90度，双臂经侧至下举组合二（4×8）第一个八拍1拍左脚向侧跨一小步同时两手侧平举2拍两手胸前平屈3拍扩胸一次4拍还原才直立姿势5拍两手前平举6拍扩胸一次同时左脚向前迈成弓步7拍收回左脚同时两手侧平举8拍还原成预备姿势第二个八拍同第一个八拍第三、四个八拍同第一、二个八拍但方向相反。组合三（4×8）第一个八拍1--2拍时左脚侧跨半步同时两手叉腰头向前屈二次3--4拍头向后屈一次5--6拍头向左侧一次7--8拍头向右侧一次第二个8拍1--4拍头逆时针绕环一周5-8拍头顺时针绕环一周同时还原成预备姿势第三、四个8拍，重复第一、二个8拍。组合四（4×8）第一个八拍1—2拍，右脚向右侧一步，双臂经前平交叉至侧平举，并掌，掌心向上，3—4拍，左脚收回右脚后点地，双手半握拳，侧下举，拳心向前，抖肩两次5—8同1—4拍，但方向相反。三．结束部分组织教法要求：严肃认真，遵守上课纪律教法：教师采用示范法（完整示范、分解示范），讲解法，纠错法学生集体学习，再分组进行练习要求：学生认真听讲学生认真观察学生进行练习中等低1、身体放松（略）2、集合，教师小结本课3、师生再见场地器材场地：体操房的自由操场地器材：无\n幼儿体操实践课教案(四)教师姓名：罗静授课对象：职高学前教育学生课程名称幼儿体操课程类型必修授课题目韵律操（二）授课类型实践授课时间年月日课次/周次第周教学目标技能目标：使同学们学会一套简单的幼儿韵律操认知目标：培养学生的乐感和协调性情感目标：实现健身、健美、健心的目标，在校内得到广大学生的喜爱。注意事项1.热身运动一定要做好，防止同学们肌肉拉伤；2.在教学过程中采用准确的术语，注意学生动作的规范程度。教学过程设计(内容安排与要求、组织形式、时间分配)准备部分5分钟内容组织教法负荷(量、强度)\n基本部分30分钟\n结束部分5分钟一．准备活动1、整队集合2、报数3、师生问好4、宣布本次教学内容及要求5、安排见习生6、热身运动二、围绕操场慢跑两圈。三、授课内容组合五（4×8）第一个八拍1—2拍，左脚前迈一步，重心前移，右脚脚跟离地，微屈膝，上体左转90度，双手叉腰，抖肩两次，目视正前方3—4拍，右脚落地，左脚在右脚后做垫步一次，上体右转90度，目视前方5—6拍，同1—2拍7—8拍，脚上动作同3—4拍，双臂侧上举，并掌，掌心相对第二个八拍1—2拍，左脚侧一步，两臂斜下举，半握拳，同时双肩向后振一次，扩胸。3—组织：▽□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□↓▽□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□四列横队，成体操队形散开中等4拍，收回右脚，原地踏步，两臂侧平举，开掌，掌心向前。5—8拍，同1—4拍，但方向相反，第三个八拍1—2拍，右脚右跨一步，右脚脚尖向右，脚跟离地，左脚脚尖正对前方，右手叉腰，左手经前上饶成左侧上举，花掌，葬心向上，头看有上方。3—4拍，连续向右小跳移动两次5—8拍，同1—4拍，但方向相反，第四个八拍1—2拍，右脚向右一步成马步，右手前平举，掌心向下，左手上举，掌心向前，向右连续小跳两次。3--4拍，左脚后侧一步成右弓步，右脚脚跟离地，两臂侧平举，掌心向下，抬头。5—8拍，同1—4拍，但方向相反，组合六（4×8）第一个八拍1--2拍，脚并拢交换跳，双手头三年交叉，开掌，掌心向前。3--4拍，右脚向右测一步，双臂肩侧屈，开掌，掌心向前。5--8拍，重心左右移动，一拍一动。第二个八拍1—2拍，脚同上，双手体前交叉，开掌，掌心向下3—4拍，左脚左侧一步，双臂胸前侧屈，手外倒腕，并掌，掌心向上。5—8拍，重心左右移动，一拍一动。第三个八拍1--2拍，漫步向前，双臂胸前重叠绕环，半握拳3--4拍，漫步向后，同时双手右侧肩前击掌两次，头向右倒，5--6拍，同1--2拍，7--8拍，向后转身，同时右后转身。第四个八拍1--4拍，左脚左侧一步，（稍宽于肩），起踵四次，同时双臂侧平举，花掌，掌心向下，转腕四次。5拍，左脚勾脚尖，脚跟点地，双手握拳，左臂斜上举，右臂胸前平举，6拍，脚还原，手胸前击掌。7--8拍，同5--6拍，但方向相反。组织教法：同上要求：严肃认真，遵守上课纪律教法：教师采用示范法（完整示范、分解示范），讲解法，纠错法学生集体学习，再分组进行练习中等组合七（4×8）第一个八拍1--8拍，伸懒腰，小碎步跑左转360度，双手平屈，掌心向上，匀速向上托起至上举，后经侧打开下放于体侧，第二个八拍1--4拍，有脚左前点地，双臂经右下至侧平，至上举，至左上举，虎口掌，5--8拍，左脚左侧一步，双手经体前合“十”，拉弓成左臂胸前平屈，开掌，掌心向自己，右侧平举，开掌，掌心向前。第三个八拍1--4拍，左脚收回右脚旁，面向8点方向，左手贴于左胯，右手经侧平举至上举，后从上面曲臂拉下，开掌。掌心向着自己面部。5--8拍，脚不动，双手打开至斜下45度，开掌掌心向前。第四个八拍1--2拍，半蹲，右脚在前，双臂经侧至上举合“十”至胸前。3--4拍，左脚打开，双臂向两侧推开，并掌，掌心向外。5—8拍，同1—4拍，但方向相反。三、结束部分1、身体放松（略）2、集合，教师小结本课3、师生再见要求：学生认真听讲学生认真观察学生进行练习低场地器材场地：体操房的自由操场地器材：无\n幼儿体操实践课教案(五)教师姓名：罗静授课对象：职高学前教育学生课程名称幼儿体操课程类型必修授课题目洋娃娃操（一）授课类型实践授课时间年月日课次/周次第周教学目标技能目标：使同学们学会一套简单的轻器械操认知目标：学会轻器械操的编排原则，合理编排动作情感目标：培养小孩儿的爱心。注意事项1.热身运动一定要做好，防止同学们肌肉拉伤；2.在教学过程中采用准确的术语，注意学生动作的规范程度。教学过程设计(内容安排与要求、组织形式、时间分配)准备部分5分钟内容组织教法负荷(量、强度)\n基本部分30分钟\n结束部分5分钟一．准备活动1、整队集合2、报数3、师生问好4、宣布本次教学内容及要求5、安排见习生6、热身运动二、徒手操要求：动作准确，规范，有力度，熟练，整齐。精神面貌要好。1、头部运动2、扩胸振臂3、腹背运动4、弓步压腿5、侧压腿6、踝腕关节运动三、授课内容组合一（4×8）第一个八拍1—4拍，两人一组，前面的蹲下，后面的站立，双手正门握住洋娃娃，保持不动。5—组织：▽□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□↓▽□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□四列横队，成体操队形散开中等6拍，后面的侧平举，右手持洋娃娃，身体前伸，塌腰。前面的双手持洋娃娃，前平举。7—8拍，痛5—6拍，两人交换动作。第二个八拍1拍，左臂侧平举，开掌，掌心向前，右手持洋娃娃，肩上曲，2拍，同1拍交换动作3—4拍，前面的左转90度，蹲下，后面的右转90度，蹲下，收从两侧触地5—6拍，臀部抬起，左手开掌，立掌，手心向下触地，右手持洋娃娃放背后，眼看正前方。7—8拍，面向正前方，跳成开步，双手吃洋娃娃上举。第三个八拍1—4拍，向前走步，右手持洋娃娃，大臂抬起，小臂上下依次交换。5—6拍，连续两次跺左脚，右手持洋娃娃，由上至下连续拉两次。7—8拍，右脚右侧一步，右手持洋娃娃，由前下至右上至右下啦一个弧线。第四个八拍1—2拍，开步向左跳，同时胯左右摆动，手侧下举。3—4拍，反方向。5—8拍，前平举，收依次收依次倒腕摆动，组合二（4×8）第一个八拍1—4拍，跑跳步，双手持洋娃娃，左右肩前摆动。5—6拍，跳成开步，身体前伸，塌腰，右手持洋娃娃，侧平举。7—8拍，并拢，屈膝，头向左偏，右手持洋娃娃贴近耳朵，左手叉腰。第二个八拍1—2拍，向左单并步，双手持洋娃娃，上举后收回左肩前，3—4拍，反方向，5—8拍，左脚点跳，左转360度，右手持洋娃娃，斜下举，立掌。第三个八拍，同第一个八拍，但方向相反。第四个八拍，同第二个八拍，但方向相反。组合三（4×8）第一个八拍组织教法要求：严肃认真，遵守上课纪律教法：教师采用示范法（完整示范、分解示范），讲解法，纠错法学生集体学习，再分组进行练习中等1—4拍，左脚“V”字步，双手前平持洋娃娃，上下翻转。第4拍收回胸前。5—8拍，开合跳，先上举，后前平推。第二个八拍1—4拍，左脚脚跟着地的双并步左手叉腰，右手持洋娃娃于右耳旁，，身体向左倒，5—6拍，跳成开步，后拉洋娃娃。7—8拍，前推洋娃娃，塌腰。第三个八拍，同第一个八拍，但方向相反。第四个八拍，同第二个八拍，但方向相反。组合四（4×8）第一个八拍1—4拍，小马跳，左右各一次，双手持洋娃娃，左右肩前各点动两次。5—6拍，吸右腿，右臂胸前曲，8点方向，7—8拍，放下有腿，身体前屈，右手持洋娃娃前伸第二个八拍1—4拍，左脚小跳，右手放背后，左手虎口掌，斜下举，碎步左转360度，5—6拍，右脚开一步，重心在左脚，右脚点地，双手持洋娃娃做斜上举。7—8拍，重心移直右脚。左脚脚跟点地，手拉至右侧下。第三个八拍，同第一个八拍，但方向相反。第四个八拍，同第二个八拍，但方向相反。三、结束部分1、身体放松（略）2、集合，教师小结本课3、师生再见要求：学生认真听讲学生认真观察学生进行练习低场地器材场地：体操房的自由操场地器材：无\n幼儿体操实践课教案(六)教师姓名：罗静授课对象：职高学前教育学生课程名称幼儿体操课程类型必修授课题目洋娃娃操（二）授课类型实践授课时间年月日课次/周次第周教学目标技能目标：使同学们学会一套简单的轻器械操认知目标：学会轻器械操的编排原则，合理编排动作情感目标：培养小孩儿的爱心。注意事项1.热身运动一定要做好，防止同学们肌肉拉伤；2.在教学过程中采用准确的术语，注意学生动作的规范程度。教学过程设计(内容安排与要求、组织形式、时间分配)准备部分5分钟内容组织教法负荷(量、强度)\n基本部分30分钟\n结束部分5分钟一．准备活动1、整队集合2、报数3、师生问好4、宣布本次教学内容及要求5、安排见习生二、6、热身运动徒手操要求：动作准确，规范，有力度，熟练，整齐。精神面貌要好。1、头部运动2、扩胸振臂3、腹背运动4、弓步压腿5、侧压腿6、踝腕关节运动三、授课内容组合五（4×8）第一个八拍1—4拍，向前走4步，1拍，前平举；2拍，收回；3拍，右手持洋娃娃侧平；4拍，收回。5—6拍，左脚开步，右脚后曲腿，双手持洋娃娃从右至下至左上。组织：▽□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□↓▽□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□四列横队，成体操队形散开中等7—8拍，反方向。第二个八拍1—4拍，放下左脚成开步，体前屈，膝盖伸直，手臂伸直由前下，前平至上举。4拍，收回胸前。5—6拍，收回左脚原地单脚跳，手臂经体前上交叉至侧平。7—8拍，胸前，左右动胯各一次。第三个八拍，同第一个八拍，但方向相反。第四个八拍，同第二个八拍，但方向相反。组合六（4×8）第一个八拍1—2拍，右手侧抱洋娃娃，左脚开一步，左手食指指向洋娃娃，3—4拍，左手食指指向观众5—6拍，左手收回，右手将洋娃娃给观众看。7—8拍，把洋娃娃抱入怀中，第二个八拍1—2拍，将怀中的洋娃娃打开，3—4拍，收回洋娃娃，左手轻轻拍洋娃娃，5—6拍，将洋娃娃前伸。7—8拍，有小嘴亲亲洋娃娃。第三个八拍，同第一个八拍，但方向相反。第四个八拍，同第二个八拍，但方向相反。组合七（4×8）第一个八拍1—2拍，左并步跳，右手持洋娃娃前推，左手侧推。3—4拍，相反5—8拍，斜下举，立掌，左转360度。第二个八拍1—2拍，开合跳，抛接洋娃娃3—4拍，双手持洋娃娃前平举，上下翻动，胯左右摆动。5—6拍，右手持洋娃娃前下举，左手上举7—8拍，相反第三个八拍，同第一个八拍，但方向相反。第四个八拍，同第二个八拍，但方向相反。组合八（4×8）第一个八拍1—组织教法要求：严肃认真，遵守上课纪律教法：教师采用示范法（完整示范、分解示范），讲解法，纠错法学生集体学习，再分组进行练习中等4拍，双脚脚尖起点地4次，手臂前点4次，从左至右。5—8拍，原地跑跳4次，左手持洋娃娃上举摆动。第二个八拍1—4拍，左右摆胯，双手持洋娃娃屈臂胸前左右摆动，5—6拍，左脚脚跟前点地，双手持洋娃娃前推7—8拍，右脚脚跟前点地，右手持洋娃娃，左手开掌，掌心向前侧平举第三个八拍1—4拍，跳成开步，左右摆胯，手臂经体前上交叉至侧下举5—6拍，收拢，右手持洋娃娃含胸，左手放后背，7—8拍，面向2点，双手持洋娃娃前上举。第四个八拍跑跳不右手持洋娃娃，左右摆动。结束动作：1—4拍，含胸抱住洋娃娃，右转180度，5—8拍，左转身90度，面向1点，左手叉腰，右手持洋娃娃前伸。三、结束部分1、身体放松（略）2、集合，教师小结本课3、师生再见要求：学生认真听讲学生认真观察学生进行练习低场地器材场地：体操房的自由操场地器材：无\n幼儿体操实践课教案(七)教师姓名：罗静授课对象：职高学前教育学生课程名称幼儿体操课程类型必修授课题目哑铃操（一）授课类型实践授课时间年月日课次/周次第周教学目标技能目标：使同学们学会一套简单的轻器械操认知目标：合理运用哑铃进行锻炼，可以增肌长肉、健美阔肌、塑肌肉线条，使你能取得较好的锻炼效果。情感目标：培养小孩儿的爱好。注意事项1.热身运动一定要做好，防止同学们肌肉拉伤；2.在教学过程中采用准确的术语，注意学生动作的规范程度。教学过程设计(内容安排与要求、组织形式、时间分配)准备部分5分钟内容组织教法负荷(量、强度)\n基本部分30分钟\n结束部分5分钟一．准备活动1、整队集合2、报数3、师生问好4、宣布本次教学内容及要求5、安排见习生6、热身运动二、徒手操要求：动作准确，规范，有力度，熟练，整齐。精神面貌要好。1、头部运动2、扩胸振臂3、腹背运动4、弓步压腿5、侧压腿6、踝腕关节运动三、授课内容组合一（4*8）预备姿势两脚开立与肩同宽，手持哑铃，置于大腿前，拳眼朝外。上体正直，两肩不动第一个八拍1--4拍，双臂手持哑铃，经前平至上举，正握，抬头。组织：▽□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□↓▽□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□四列横队，成体操队形散开中等5--8拍，经前至下举，同时全蹲，低头。第二个八拍1--4拍，起立，双臂经侧至侧平举。5--6拍，原地踏步，双臂前平举，对握哑铃，碰击两次。7--8拍，原地踏步，双臂上举，对握哑铃，碰击两次。第三个八拍1--2拍，原地踏步，手内倒腕点肩。3--4拍，原地踏步，手臂斜上举，对握。5--6拍，同1--2拍。7--8拍，原地踏步，斜下举，对握，第四个八拍1--2拍，跳成开步，双臂经下至前平举，对握3拍，半蹲，右手前冲拳，左手后拉。4拍，起立，左手前冲拳，右手后拉。5--8拍，同3--4拍。第八拍，还原立正姿势。组合二（4*8）第一个八拍1--4拍，后踢腿向前跑，单数拍，手臂侧平举，双数拍下举，对握。5--6拍，左脚脚跟前点地，双臂经下至前平举7--8拍，右脚脚跟前点地，双臂经下至前平举第二个八拍，同第一个八拍，但方向相反第三个八拍1--2拍，左脚前踢腿，双臂前平交叉3--4拍，右脚前踢腿，双臂前平交叉5--8拍，原地踏步，前平对握转腕。第四个八拍，同第三个八拍，但方向相反组合三（4*8）第一个八拍1--4拍，左脚左侧一步，双臂经前平至左侧，头向左偏，第四拍，收回右脚，同时左转90度。5--8拍，左脚左侧一步，同时，身体俯下90度，手臂下垂，肩依次上提，第二个八拍1--2拍，身体继续前下，眼看正前方，手臂直臂后摆至最高点，对握组织教法要求：严肃认真，遵守上课纪律教法：教师采用示范法（完整示范、分解示范），讲解法，纠错法学生集体学习，再分组进行练习中等3--4拍，起身成直立，手臂直臂摆至前平举，5--6拍，同1--2拍7--8拍，还原。第三个八拍，同第一个八拍，但方向相反第四个八拍，同第二个八拍，但方向相反组合四（4*8）第一个八拍1拍，前吸左腿，双臂肩侧屈，2拍，还原3拍，下蹲，哑铃斜下举，触地。4拍，还原5--6拍，左斜弓步，双臂前斜平举，对握，碰击两次7--8拍，还原第二个八拍，同第一个八拍，但方向相反第三个八拍1--2拍，左侧一步，脚尖点地，双臂肩侧屈，身体向左弯曲。3--4拍，双臂伸直，左臂下垂，右臂上举5--6拍，重心移至两脚之间，双臂侧平举7--8拍，还原。第四个八拍，同第三个八拍，但方向相反三、结束部分1、身体放松（略）2、集合，教师小结本课3、师生再见要求：学生认真听讲学生认真观察学生进行练习低场地器材场地：体操房的自由操场地器材：无\n幼儿体操实践课教案(八)教师姓名：罗静授课对象：职高学前教育学生课程名称幼儿体操课程类型必修授课题目哑铃操（二）授课类型实践授课时间年月日课次/周次第周教学目标技能目标：使同学们学会一套简单的轻器械操认知目标：合理运用哑铃进行锻炼，可以增肌长肉、健美阔肌、塑肌肉线条，使你能取得较好的锻炼效果。情感目标：培养小孩儿的爱好。注意事项1.热身运动一定要做好，防止同学们肌肉拉伤；2.在教学过程中采用准确的术语，注意学生动作的规范程度。教学过程设计(内容安排与要求、组织形式、时间分配)准备部分5分钟内容组织教法负荷(量、强度)\n基本部分30分钟\n结束部分5分钟一．准备活动1、整队集合2、报数3、师生问好4、宣布本次教学内容及要求5、安排见习生6、热身运动二、徒手操要求：动作准确，规范，有力度，熟练，整齐。精神面貌要好。1、头部运动2、扩胸振臂3、腹背运动4、弓步压腿5、侧压腿6、踝腕关节运动三、授课内容组合五（4*8）第一个八拍1--4拍，左脚上步吸腿，双臂胸前屈，正握，5--6拍，全蹲，拳心相对，以大腿内侧向下触地。7--8拍，起立还原组织：▽□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□↓▽□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□四列横队，成体操队形散开中等第二个八拍，同第一个八拍，但方向相反第三个八拍1--2拍，半蹲，双臂侧平举，3--4拍，双脚起踵，双臂侧上举5拍，左脚左侧一步，成开步，左臂侧平，右臂胸前平屈。、6拍，开步，双臂上举7拍，开步，右臂侧平，左臂胸前平屈。8拍，还原第四个八拍，同第三个八拍，但方向相反组合六（4*8）第一个八拍1--2拍，左脚前上一步，重心前移，前平举，反握3--4拍，腿上保持1--2拍的姿势，双臂打开至侧平举，经下至上举。5--8拍，拳心相对，向前砸拳3次，第八拍，还原第二个八拍，同第一个八拍，但方向相反第三个八拍1--4拍，左脚向左双并步，手臂经前平----上举----侧平举----叉腰。5--6拍，正踢左腿，绷脚尖。双手大腿下面碰击哑铃。7--8拍，正踢左腿，绷脚尖。双手大腿下面碰击哑铃。第四个八拍，同第三个八拍，但方向相反组合七（4*8）第一个八拍1拍，踏步，反握，腰间后拉。2拍，踏步，反握，前冲拳，3--4拍，同1--2拍。5拍，踏步左转90度，正握，胸前曲臂。6拍，踏步，手臂伸直，7--8拍，同5--6拍。第二个八拍1--4拍，开合跳，两拍一动，胸前平屈至侧平举。5--8拍，第五拍，右转90度，同1--4拍，一拍一动。第三个八拍，同第一个八拍，但方向相反第四个八拍，同第二个八拍，但方向相反组合八（4*8）第一个八拍组织教法要求：严肃认真，遵守上课纪律教法：教师采用示范法（完整示范、分解示范），讲解法，纠错法学生集体学习，再分组进行练习中等1—2拍，吸左腿，双臂上举，头上碰击哑铃，3—4拍，打开左脚成开步，体前屈，双手持哑铃两腿之间触地5—8拍，同1—4拍，方向相反。第二个八拍1—4拍，起身，手臂伸直慢慢举至前平举，5—6拍，跺右脚，斜前方推哑铃7—8拍，相反第三个八拍1—4拍，重心一直右脚，左脚脚跟点地，双臂顺着下推哑铃后悔至前平举，面向7点方向。5—7拍，向前顶跨3次，同时双臂右前平至上碰击哑铃。8拍，还原第四个八拍，同第三个八拍，但方向相反三、结束部分1、身体放松（略）2、集合，教师小结本课3、师生再见要求：学生认真听讲学生认真观察学生进行练习低场地器材场地：体操房的自由操场地器材：无\n幼儿体操实践课教案(九)教师姓名：罗静授课对象：职高学前教育学生课程名称幼儿体操课程类型必修授课题目球操（一）授课类型实践授课时间年月日课次/周次第周教学目标技能目标：使同学们学会一套简单的轻器械操。认知目标：可以用脚做抛接动作或利用球的重量做发展腹背群的动作。情感目标：培养小孩儿的爱心。注意事项1.热身运动一定要做好，防止同学们肌肉拉伤；2.在教学过程中采用准确的术语，注意学生动作的规范程度。教学过程设计(内容安排与要求、组织形式、时间分配)准备部分5分钟内容组织教法负荷(量、强度)\n基本部分30分钟结束部分5分钟一．准备活动1、整队集合2、报数3、师生问好4、宣布本次教学内容及要求5、安排见习生6、热身运动二、徒手操要求：动作准确，规范，有力度，熟练，整齐。精神面貌要好。1、头部运动2、扩胸振臂3、腹背运动4、弓步压腿5、侧压腿6、踝腕关节运动三、授课内容组合一（4*8）第一个八拍，预备姿势：两手体前持球直立。左脚脚尖点地，重心在右脚，右手叉腰，左手抱球于左肩，向左定胯，一拍一动，偷看左下方。组织：▽□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□↓▽□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□四列横队，成体操队形散开中等第二个八拍，左脚开始向前走，双手持球于前额上方，向前点打，一拍一动。第三个八拍，右脚向右迈一步，成右弓步，双手持球于右大腿上，双膝弯曲，向下颤动，一拍一动。第四个八拍，向后退，双手持球于头上方，左右摇摆。组合二（4*8）第一个八拍，右脚开始前吸腿，双手持球打击大腿，交替进行。第二个八拍，前小踢腿，双手持球前平举。第三个八拍1--4拍，右脚右斜上45°，成弓步，双手持球由下之上收回，5--8拍，同1--4拍，但方向相反。第四个八拍，1--4拍，右脚右侧一步成右弓步，身体向右倾，双手持球于头上。5--8拍，方向相反。组合三（4*8）第一个八拍1--2拍，右脚向前做“一”字步，双手持球上举，3--4拍，半蹲，双手持球由上“S”至下。5--8拍，同1--4拍，方向相反。第二个八拍1--2拍，左脚左侧一步，同时右手抱球于腋下。3--4拍，半蹲，同时右转90°。5--6拍，同3--4拍，7--8拍，还原。第三，四个八拍同一，二两个八拍。组合四（4*8）第一个八拍，球在腰间绕两圈。第二个八拍，向前跑跳步。第三个八拍，球在膝间绕两圈。第四个八拍，向后跑跳步。三、结束部分1、身体放松（略）2、集合，教师小结本课3、师生再见组织教法要求：严肃认真，遵守上课纪律教法：教师采用示范法（完整示范、分解示范），讲解法，纠错法学生集体学习，再分组进行练习要求：学生认真听讲学生认真观察学生进行练习中等低场地器材场地：体操房的自由操场地器材：无\n幼儿体操实践课教案(十)教师姓名：罗静授课对象：职高学前教育学生课程名称幼儿体操课程类型必修授课题目球操（二）授课类型实践授课时间年月日课次/周次第周教学目标技能目标：使同学们学会一套简单的轻器械操。认知目标：可以用脚做抛接动作或利用球的重量做发展腹背群的动作。情感目标：培养小孩儿的爱心。注意事项1.热身运动一定要做好，防止同学们肌肉拉伤；2.在教学过程中采用准确的术语，注意学生动作的规范程度。教学过程设计(内容安排与要求、组织形式、时间分配)准备部分5分钟内容组织教法负荷(量、强度)\n基本部分30分钟\n结束部分5分钟一．准备活动1.整队集合2.报数3.师生问好4.宣布本次教学内容及要求5.安排见习生6.热身运动二、徒手操要求：动作准确，规范，有力度，熟练，整齐。精神面貌要好。1、头部运动2、扩胸振臂3、腹背运动4、弓步压腿5、侧压腿6、踝腕关节运动三、授课内容组合五（4*8）第一个八拍组织：▽□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□↓▽□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□四列横队，成体操队形散开中等1拍，左脚侧出一步，同时两臂自然向左摆动。2拍，两臂自然经前向右摆动。3拍，两臂经前向左绕至上举。4拍，两臂经右下还原成预备姿势。5--8拍同1--4拍，但方向相反。第二个八拍1--2拍，前踢左腿，双手持球由胸前曲臂至前平举。3--4拍，前踢右腿，双手持球由胸前曲臂至前平举。5--8拍，两次开合跳，双手持球由胸前曲臂至上举两次。第三个八拍同第一个八拍。第四个八拍同第二个八拍。组合六（4*8）第一个八拍1--2拍，右脚向右侧一步，同时右转90°，面向3点方向，成前弓步。3--4拍，手左脚于右脚旁，胸前抱球，含胸低头。5--6拍，向前举球，同时向后翘臀。7--8拍，同5--6拍。第二个八拍1--4拍，原地踏步，向上抛球两次。5--8拍，右转270°，原地碎步，向后翘臀，前平举球。第三，四两个八拍同一，二两个八拍，方向相反。组合七（4*8）第一个八拍1--2拍，左脚侧出一大步，同时两臂经前上举，稍抬头。3--4拍，体前屈，球触左脚面。5--6拍，上体抬起，同时两臂带动上体向右转，两臂前上举，眼看球。7--8拍，还原成预备姿势。第二个八拍1--2拍，两臂经前至上举后振，抬头，体后屈。3--4拍，体前屈，球触地。5--6拍，两臂向左绕环一周成②的姿势。7--8拍，上体抬起，还原成预备姿势。第三，四两个八拍同一，二两个八拍，方向相反。组合八（4*8）第一个八拍组织教法要求：严肃认真，遵守上课纪律教法：教师采用示范法（完整示范、分解示范），讲解法，纠错法学生集体学习，再分组进行练习中等1--2拍，放下球后还原。3--4拍，右脚右侧一步，双手侧下举，立掌，向右顶胯两次。5--6拍，向左顶胯两次。7--8拍，收回右脚还原，双手叉腰。第二个八拍1--2拍，跳开于球的两侧。3--4拍，跳于秋的前面。5--6拍，同1--2拍。7--8拍，还原。第三个八拍1--2拍，蹲下，拍球一次。3--4拍，左脚向左侧一步。5--8拍，左右各顶胯两次。第四个八拍同第二个八拍。组合九（4*8）第一个八拍1--2拍，蹲下将球捡起。3--4拍，左脚向前一步，重心移至左脚上，右脚掌着地，同时两臂经前上举。5--6拍，上体前倾，两臂经前至侧举，左手托球，同时右腿后举成俯平衡。7--8拍，俯平衡不动。第二个八拍1拍，并腿向上跳一次。2拍，再向上跳一次。3--4拍，并腿跳向左转体90°度，同时两臂向上抛球。5--6拍，并腿跳向左转体90°度，同时两臂向上抛球。7--8拍，并腿跳向左转体90°度，同时两臂向上抛球。三、结束部分1、身体放松（略）2、集合，教师小结本课3、师生再见要求：学生认真听讲学生认真观察学生进行练习低场地器材场地：体操房的自由操场地器材：无