初中体育教案大全 17页

初中体育教案大全教投掷：多种多样的投掷练习；足球：脚内侧踢、接球。材1、通过多种形式的投掷练习，了解田径健身性投掷练习内容与形式的多样性及其锻炼价值；教2、75%勺学生掌握正确、协调的投掷动作及练习方法；学3、80%勺学生能熟练地做出各种熟悉球性的练习，并能认真进行踢、接球练习；目4、培养学生主动参与体育学习的兴趣和刻苦锻炼的意志品质;标5、投掷：4~5次；足球：6~8次。教学过时练习教学内容教师活动学生活动程间次数开一、常规一、1、教师提前到场，准备好场地器一、1、学生将器材拿至场地。材。2、体育委员整队，检查汇报人数。始2、接受体育委员报告，向学生问好。5队行：二列横队3、宣布本课内容、教学目标及要求，分xxxxXOOOOO准安排见习生。xxxxxOOOOO★△\n备部分二、队列练习三、准备活动二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法；行进间齐步走、左右转弯；分队走。三、1、游戏：教师提示游戏内容及规则。2、教师参与并组织活动，做好足球的运球练习。3、师生问好，认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。三、1、听清要求自由开展“圆内自由运球”游戏。2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。1/2次一、投掷一、1、教师讲解并示范抛、掷、推三一、1、学生认真听教师讲解，掌种投掷动作的主要区别。握三种动作之间的区别。基2、学生自我观察练习：2、组织学生进行各种抛接沙袋的练习。①双手胯下抛接本沙袋；1043、教师巡回提示并指导学生开展练习。②原地双手向上分部抛沙袋；③双手胸前屈腕分互拨沙袋；④左右手背后抛经肩胸教学过教学内容教师活动时学生活动练习\n程间次数4、组织学生进行沙袋投准游戏。前接沙袋。4、学生分四组，在组长带领下认基5、提出问题：如何才能投得准？15真开展游戏。队行：5分A组B组次重点：投掷时的用力顺序；C组D组本难点：上下肢的协调用力。5、让学生在练习中找到答案。二、足球二、1、组织学生复习脚内侧踢、接球二、1、按教师要求认真开展练习。练习。2、一人踩球，一人做脚内侧轻踢部分重点：踢球腿的摆动和击球部位（屈膝外转、展雕，形成脚内侧正对出球方向）2、提示击球时，踢球脚的踝关节勾屈紧张，脚趾上翘，使踝部三角区形成一个稳定的击球面。10分球动作。两人一组，轮换练习。3、每人击球一次，要求接地滚球，力量适宜；每组6~8人。4、学生用脚内侧踢球的方法，将球从门柱和小旗之间射入，强调6/8次3、小组对墙脚内侧轮流踢球。“准”。4、脚内侧定位球射门。结束部分一整理运动二、小结一、教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。二、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。三、收拾器材，师生再见。5分一、1、学生四列横队跟随教师做放松球操。2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。3、男生收拾器材，师生再见。\n班级1234预计练习平均实日期负荷密度45%心率150次/分施足球场1面；情场足^60只；况地自制沙袋60个;记器目标靶4个；载材小红旗12面。教材投掷：双手头上向前抛掷实心球；足球：正脚背踢球。教学目标1、60%勺学生能做出正脚背踢球的动作；2、通过双手头上向前抛掷实心球的练习，了解、掌握自下而上的用力顺序，发展躯干和上肢的力量以及全身协调性；3、培养学生群体合作的精神，学会尊重同学、热爱集体，增进友谊交往；4、投掷：4~5次；足球：6~8次。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数开始一、常规一、1、教师提前到场，准备好场地器材。2、接受体育委员报告，向学生问好。5分一、1、学生将器材拿至场地。2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队\n准备部分二、队列练习三、准备舌动3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法；行进间齐步走、左右转弯；分队走。三、1、游戏：教师提示游戏内容及规则。2、教师参与并组织活动，做好足球的运球练习。xxxxXOOOOOxxxxxOOOOO★△3、师生问好，认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。三、1、听清要求自由开展“圆内自由运球”游戏。2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。1/2次基本部分一、投掷一、1、组织学生复习各种抛接沙袋的练习。重点：下肢、躯干的用力顺序；难点：身体各部位的协调。2、教师巡回指导，个别纠错。3、让技术熟练的学生进行表演，及时表扬，鼓励其他学生积极进取。10分一、1、学生回忆上节课所教的各种抛接沙袋动作，积极开展练习。2、接受教师的指导，及时改进动作。3、注意观察同伴的动作，调整和改正自己的不足，努力争取优先。4\n教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数4、教师讲解和示范各种抛实心球的练4、学生四列横队认真听教师讲解习。和示范，体会动作要领。用2千克实心球做前抛、后抛、侧抛的①双手前抛；练习；教师提示抛时应注意腿、躯干、②双手后抛；上肢及协调爆发用力的效果。③左右手侧抛。基5、组织学生进行双手头上前抛实心球15注意点：起抛前腿部的弯曲及蹬5的练习。分伸，腰部和手臂的协调用力。次要点：体会腿部、腰部的动作在先；双5、按教师要求认真开展练习：本臂向前抛的动作在后。OO6、进行投准的练习。XX13579部7、进行投远的练习。246810二、足球二、1、组织学生进行脚内侧踢球的复二、1、在教师安排下，组成四个习。小组进行练习。分2、游戏与比赛：方形抢截球游戏。2、按游戏规则积极开展游戏，气63、教师讲解并示范正脚背踢球的动作10氛活跃。/要领：分3、认真听讲，仔细观察，做好徒8要点：支撑一大步踏上，撑于球侧；膝手练习。次盖微屈，脚尖向前；4、根据不同要求组织好各个练习：摆动一大腿带动小腿加速前摆；击球与①正脚背踢\n跟随一脚趾紧扣，脚背绷紧，脚背正面击球中部。4、组织学生进行模仿与踢球练习。球模仿练习（重心稳，方向正）；②对墙踢定位球练习；③传球射门练习。结束部分一整理运动二、小结一、教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。二、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。三、收拾器材，师生再见。5分一、1、学生四列横队跟随教师做放松球操。2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。3、男生收拾器材，师生再见。实施情况记载班级1234预计负荷练习平均密度45%、率145次/分日期场地器材足球场1面；足^60只；自制沙袋60个;目标靶4个；小红旗12面。教材武术：第一、二路弹腿；任选教材：乒乓球一一熟悉球性。\n教学目标1、90蛆上的学生能熟练完成第一、二路弹腿的动作，展现武术特点和风格；2、学生愉快地参与各种练习，乐于和同伴配合学练，培养学生的集体主义精神；3、90蛆上的学生能掌握四种熟悉球性的练习方法，并能进行耍球和游戏活动；4、武术：3~4次；乒乓球：6~8次。教学过时练习教学内容教师活动学生活动程间次数一、常规一、1、教师提前到场，准备好场地器一、1、学生到指定场地集合。材。2、体育委员整队，检查汇报人数。开2、接受体育委员报告，向学生问好。队行：二列横队3、宣布本课内容、教学目标及要求，xxxxXOOOOO始安排见习生。xxxxxOOOOO★△准二、队列练习二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法；行进间齐步走、左右转弯；分53、师生问好，认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行进间按教师分备队走。口令练习。三、准备三、1、听清要求自由开展“看谁部舌动三、1、游戏：教师提示游戏内容及规托得稳”游戏。1则。2、要求：不碰人、不受阻、不丢/分2、教师参与并组织活动，做好托球的球、不出界。2示范练习。3、认真做好基本功。次3、武术拳法、步法练习。基一、武术一、1、教师与学生一起复习第一、二10一、1、学生跟随教师集体回忆第3\n本路弹腿的动作过程。分一、二路弹腿动作，动作到位正确、部精神振作。分2、教师示范领做，动作娴熟，领做位xxxxXOOOOO置好。xxxxxOOOOOxxxxxOOOOO3、教师巡回指导学生练习情况，纠正xxxxxOOOOO错误。★教学过教学内容教师活动时学生活动练习程间次数2、学生认真听取教师意见，领会基动作的要点，记住动作的路线，仔4、组织学生进行单个动作的回忆，教细观察模仿。师领做。练习队行如下：本/A组B组515C组D组次分3、学生练习接受教师指导，记住部5、完整动作的组合练习，让做的好的典型动作。同学表演练。4、学生单个练习,把动作组合起来，由同伴呼喊动作名称相互进行分练习。二、乒乓二、1、教师示范乒乓球的握拍方法。10二、1、学生模仿教师动作，掌握6\n求要点：用力适度，手腕灵活。2、教师提示学生根据自己的不同爱好选择握拍方法。3、组织学生进行乒乓球的熟悉球性练习。分握拍方法，动作正确。2、学生自由组合小组，按要求开展练习。3、各种熟悉球性练习：握拍托球；颠球；对墙连续击球；两人一组对面击传球。8次结束部分一、游戏二、常规一、教师讲明游戏名称、方法、规则，组织学生游戏，领做放松操。二、小结本次课学习情况，吩咐收拾器材，师生再见，宣布下课。5分一、听清游戏名称及规则，在音乐伴奏下进行游戏，围成圆圈作放松操。二、分小组小结，组长总结汇报，女第2组收器材，师生再见。实施情况记载班级1234预计负荷练习平均密度40%、率135次/分日期场地器材乒乓球馆1个；乒乓球、球拍60个；录音机1台。武术：第一套组合拳；任选教材：身体素质一跳绳、引体向上、仰卧起坐。\n教1、学生记住第一套组合拳的各动作名称，了解它们的攻防特点；学2、学生在练习过程中能认真听、仔细看、动脑想、刻苦练，积极配合教师完成所学动作；目3、80蛆上的学生能按要求完成素质练习，达到预定目标；标4、武术：5~6次；30秒跳绳4次；引体向上（男）7~8个；1分钟仰卧起坐（女）2次。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数一、常规一、1、教师提前到场，准备好场地器一、1、学生将器材拿至篮球场，材。到指定场地集合。开2、接受体育委员报告，向学生问好。2、体育委员整队，检查汇报人数。3、宣布本课内容、教学目标及要求，队行：二列横队始安排见习生。xxxxXOOOOOxxxxxOOOOO准备二、队列练习二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法；行进间齐步走、左右转弯；分队走。5分★△3、师生问好，认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行进间按教师三、准备口令练习。部舌动三、1、游戏：教师提示游戏内容及规三、1、听清要求自由开展“鱼自1则。由玩耍”游戏。/分2、教师参与并组织活动，做好垫床滚2、要求：按游戏规则依次序进行。2动的示范练习。3、认真做好基本功。次3、武术拳法、步法练习。基一、武术一、1、教师带领学生进行第二路弹腿10二、1、学生回忆所学的第一、二5\n的复习。分路弹腿的动作。本2、结合第一路弹腿，两套动作联合练2、跟随教师一起复习单个动作。习。队行：四列横队。部要求：先练第一路，再练第二路；动作xxxxXOOOOO与眼神配合；手、眼、身、步法协调配xxxxxOOOOO分合。xxxxxOOOOO3、教师注意提示，引导遗忘学生跟上xxxxxOOOOO节奏。★教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数基4、组织学生进行第一套组合拳的学习，4、学生仔细模仿和观察教师的动教师讲解并示范动作要领及过程。作，记住动作要领及过程。要点：虚步虚实分明，仆步重心落于后①并步抱拳一②搂手拗弓步冲拳腿，歇步两腿靠拢，后膝紧贴前小腿外-③弹踢冲拳-④马步架打-⑤侧。/歇步盖打一⑥提膝穿掌一⑦仆步6本难点：重心移动与腰部转动相配合。15穿掌―⑧虚步勾手挑掌—⑨并步次5、单个动作练习，教师分步示范。分抱拳要求：姿势正确、方向路线正确、有一5、先分解练习，再完整练习，速定力度。度由慢到正常。6、全套动作练习，教师完整示范。6、练习时先呼动作名称，再做动部要求：记住动作名称，明白动作的功防作，速度由慢到快，先小组集体练\n含义。习，再个人自练。分二、任选致材二、1、教师讲解并示范身体素质练习的内容和做法。2、指导学生开展练习，教师巡回。3、积极鼓励学生能根据自身要求超负荷完成任务，努力达优。10分二、1、学生认真听教师宣布素质练习内容及如何开展。2、学生自由结合小组，在组长带领下积极开展练习。30秒跳绳；引体向上；仰卧起坐。3/4次结束部分一、游戏二、常规一、教师讲明游戏名称、方法、规则，组织学生游戏，领做放松操。二、小结本次课学习情况，吩咐收拾器材，师生再见，宣布下课。5分一、听清游戏名称及规则，在音乐伴奏下进行游戏，围成圆圈作放松操。二、分小组小结，组长总结汇报，女第1组收器材，师生再见。实班级1234预计练习平均施日期负荷密度40%、率145次/分情场篮球场、田径场1面；况地单杠区1块；记器垫床8张；载材跳绳60根、录音机1台O投掷：双手头上向前抛掷实心球;足球：正脚背踢球。\n教学目标8、80%勺学生能做出正脚背踢球的动作并能熟练进行练习；2、通过双手头上向前抛掷实心球的练习，了解、掌握自下而上的用力顺序，发展躯干和上肢的力量以及全身协调性；6、培养学生群体合作的精神，学会尊重同学、热爱集体，增进友谊交往；7、投掷：4~5次；足球：6~8次。教学教学内教师活动过程容一、常一、1、教师提前到场，准备好场地器材。规2、接受体育委员报告，向学生问好。开3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。始二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法；行进间齐步走、左右转弯；分队走、裂队走。准三、1、游戏：教师提示游戏内容及规则。二、队2、教师参与并组织活动，做好足球的运球练习。备列练习3、专门性准备活动：头颈、上肢、踝腕关节的活动。部三、准备活动分5分练习次数一、1、学生将器材拿至场地。2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队xxxxXOOOOOxxxxxOOOOO★△3、师生问好，认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。三、1、听清要求自由开展“圆1内自由运球”游戏。/2、要求：不碰人、不受阻、不2丢球、不出界。次3、明确准备活动的意义，防止\n伤害事故的发生。一、投一、1、组织学生复习各种抛接沙袋的练习。一、1、学生回忆上节课所教的基掷重点：下肢、躯干的用力顺序；各种抛接沙袋动作，积极开展睢点：身体各部位的协调。练习。本9、教师巡回指导，个别纠错。102、接受教师的指导，及时改进410、让分动作。部技术熟练的学生进行表演，及时表扬，鼓励其他学生积极进取。3、注意观察同伴的动作，调整和改正自己的不足，努力争取分优先。教学教学内教师活动时学生活动练习过程容间次数基11、教4、学生四列横队认真听教师讲师讲解和示范各种抛实心球的练习。解和示范，体会动作要领。用2千克实心球做前抛、后抛、侧抛的练习；教师提示抛时应①双手前抛；注意腿、躯干、上肢及协调爆发用力的效果。②双手后抛；12、组15③左右手侧5本织学生进行双手头上前抛实心球的练习。分抛。次要点：体会腿部、腰部的动作在先；双臂向前抛的动作在后。注意点：起抛前腿部的弯曲及13、进蹬伸，腰部和手臂的协调用力。行投准的练习。8、按教师要求认真开展练习：14、进OO\n部行投远的练习。XX13579246810二、足二、1、组织学生进行脚内侧踢球的复习。二、1、在教师安排下,组成四求2、游戏与比赛：方形抢截球游戏。个小组进行练习。3、教师讲解并示范正脚背踢球的动作要领：2、按游戏规则积极开展游戏，分要点：支撑一大步踏上，撑于球侧；膝盖微屈，脚尖向前；气氛活跃O摆动一大腿带动小腿加速前摆；击球与跟随一脚趾紧扣，脚背3、认真听讲,仔细观察，做好绷紧，脚背正面击球中部。4、组织学生进行模仿与踢球练习。10分徒手练习。4、根据不同要求组织好各个练习：④正脚背踢球模仿练习（重心稳，方6/8次向正）；⑤对墙踢定位球练习；⑥传球射门练习O结一整理一、教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。一、1、金宜生四列横队跟随教师束云动二、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。5做放松球操。部二、小三、收拾器材，师生再见。分2、对先进的同学鼓掌以示娄半分告扬。\n3、男生收拾器材，师生再见。班级1234预计练习平均实密度％心率次/日期负荷施分情场足球场1面；况地足^60只；记器自制沙袋60个；载材目标靶4个；小红旗12面。