初中体育教案《足球》 15页

教材内容熟悉球性，掌握颠球，脚弓传接球的基本动作要领。课的任务培养学生对足球的兴趣，熟悉球性，使学生掌握和学习足球的基本技术。课的部分时间教学内容组织教法练习量准备活动20分钟一.课堂常规1.班长整队2.师生问好3.宣布本课内容4.安排见习生二.准备活动1.慢跑400米2.伸拉练习（1）头部运动（2）振臂运动（3）扩胸运动（4）腰部运动（5）体转运动（6）体侧运动（7）正压腿（8）侧压腿（9）踢腿运动（10）冲刺跑3.静拉练习组队，两列横队▲要求：1.上课精神集中。2.遵守体操课堂常规。3.积极参加练习。要求：1.动作协调有力2.注意力集中一．熟悉球性2人一组，原地相对分腿坐下（1）两人一组互抛球，接球（2）抛体侧地滚球，做侧扑动作练习（3）接球后，拿球做腰绕环后抛地滚球给同伴（4）要求：1.两腿尽量分开2.动作协调3.注意传球力度和角度4.头顶球时不要闭眼，看准部位教学安排1.讲解与示范相结合。\n基本部分60分钟接球后从身后把球抛给同伴（1）原地自己抛球头球顶给同伴（2）两人一组抛球做头顶球练习二.颠球练习1.两人一组自由颠球2.两脚交替颠球3.让球落地一次再颠三.脚弓传球1.两人一组相距5米脚弓传球2.两人一组相距3米脚弓一次传球四.接球练习两人一组相距5米2.讲解练习中出现的主要问题并及时纠正。3.小结本项练习情况。要求：1.全身放松2.动作协调3.看准触球的部位4.脚尖微跷教学安排1.讲解与示范相结合。2.讲解练习中出现的主要问题并及时纠正。3.小结本项练习情况。要求：1.注意传球动作要领2.上身放松3.把球停好了再传教学安排1.讲解与示范相结合。2.讲解练习中出现的主要问题并及时纠正。3.小结本项练习情况。要求：1.注意动作要领2.停球时踝关节放松\n1.用脚弓把球停在身体的正面2.用右脚脚弓把球停在身体的左侧面，左脚传球。左脚相反3.用右脚脚弓把球停在身体的左后面，左脚传球。左脚相反4.用脚背外侧停接球。五.分队比赛练习1.身体协调2.把球停在自己的控制范围之内教学安排1.讲解与示范相结合。2.讲解练习中出现的主要问题并及时纠正。3.小结本项练习情况。结束部分10分钟一.集合整队一.伸拉放松练习二.本课小结三.师生再见队形：××××××××××××××××××▲要求：1.集中注意力2.集合快、静、齐。小结：学生上课积极性高,纪律良好,能基本掌握所学内容,认真完成上课布置的任务，希望以后继续发扬。教材内容熟悉球性，巩固脚弓传接球的动作技术，掌握运控球，学习脚背内侧传球课的任务培养学生对足球的兴趣，熟悉球性，使学生掌握和学习足球的基本技术。课的部分时间教学内容组织教法练习量\n准备活动20分钟一.课堂常规1.班长整队2.师生问好3.宣布本课内容4.安排见习生二.准备活动1.慢跑400米2.伸拉练习（1）头部运动（2）振臂运动（3）扩胸运动（4）腰部运动（5）体转运动（6）体侧运动（7）正压腿（8）侧压腿（9）踢腿运动（10）冲刺跑3.静拉练习组队，两列横队▲要求：1.上课精神集中。2.遵守体操课堂常规。3.积极参加练习。要求：1.动作协调有力2.注意力集中基1.熟悉球性颠球练习1.两人一组自由颠球2.双脚连续颠球2.运控球练习1.在禁区内随意摆上标志物，把学生分成2组，每次上一组，一人带一球在禁区内自由运控球要求：1.全身放松2.动作协调3.看准触球的部位4.脚尖微跷教学安排1.讲解与示范相结合。2.讲解练习中出现的主要问题并及时纠正。3.小结本项练习情况。要求：1.运球时不能碰标志物2.运球时不能碰到其他同学3.运球时不能出界4.\n本部分60分钟1.在刚才的基础上增加难度，有2个同学没球专门抢别的同学脚下的球，2分钟一组，2分钟后无球的同学做10个俯卧撑。1.脚弓传接球练习1.两人一组，一人传球，一人接球。传球的同学把球传出后向前跑，接球的同学轻轻的把球停在自己的身前后后退跑。2.两人一组，相距5米，都面向前方，一人传球，一人接球。传球的同学把球传到前面接球同学身体的侧面；接球的同学把球轻轻的停下后转身启动向前跑。3.脚弓端半高球两人一组，一人抛球一人踢球。抛球的同学把球抛在踢球同学的大腿高度；踢球同学用脚弓把球端回去2.脚背内侧传球重心降低，注意抬头观察身边的情况教学安排1.讲解与示范相结合。2.讲解练习中出现的主要问题并及时纠正。3.小结本项练习情况。要求：1.传球的同学注意传球的力度和角度2.接球的同学不要用力，轻轻的把球挡在身前就好3.两人传球之前要抬头看下对方4.身体要协调放松5.腿要抬起来，注意动作要领6.看准球的部位教学安排1.讲解与示范相结合。2.讲解练习中出现的主要问题并及时纠正。3.小结本项练习情况。\n1.介绍脚背内侧传球的动作要领：沿着与球成45度角的斜线助跑，支撑脚踏在球的侧后方约两脚左右处，膝弯曲，以脚掌外侧着地支撑身体重心，上体稍向支撑脚一侧倾斜，踢球脚自然后摆。踢球时，以大腿带动小腿，呈弧形迅速前摆，脚稍向外转，脚面绷直，脚趾扣紧，脚尖斜指前下方，以里脚背触球的后中部。踢球后，腿随球摆出。2.两人一组，一人踩着球，另外一人做模拟练习3.两人一组，相距20米到30米距离，做长传过顶球练习五.分队比赛要求：1.注意脚背绷直，不要跷脚尖2.身体重心下降3.助跑成45度不要直线助跑4.踢完球后腿随着摆出5.注意击打球的部位6.踢球的中下部，不要踢正中部教学安排1.讲解与示范相结合。2.讲解练习中出现的主要问题并及时纠正。3.小结本项练习情况。要求：1.把上课所学的东西运用到比赛中2.尽量不要盘带，多跑动接应一.集合整队队形：×××××××××\n结束部分10分钟一.伸拉放松练习二.本课小结三.师生再见×××××××××▲要求：1.集中注意力2.集合快、静、齐。小结：学生上课积极性高,纪律良好,能基本掌握所学内容,认真完成上课布置的任务，希望以后继续发扬。教材内容熟悉球性，巩固脚背内侧传球，掌握胸部和大腿停接球技术课的任务培养学生对足球的兴趣，熟悉球性，使学生掌握和学习足球的基本技术。课的部分时间教学内容组织教法练习量准备活动20分钟一.课堂常规1.班长整队2.师生问好3.宣布本课内容4.安排见习生二.准备活动1.慢跑400米2.伸拉练习（1）头部运动（2）振臂运动（3）扩胸运动（4）腰部运动（5）体转运动（6）体侧运动（7）正压腿（8）侧压腿（9）踢腿运动（10）冲刺跑3.静拉练习组队，两列横队▲要求：1.上课精神集中。2.遵守体操课堂常规。3.积极参加练习。要求：1.动作协调有力2.注意力集中\n基本部分60分钟1.游戏把所有同学分成2列纵队，人贴人战好，腿都分开。最后一名同学拿脚弓把球传到前面，前面的第一名同学用手拿球转身跑到队尾，再用脚弓把球传出去。以此类推循环下去，哪组先做完为胜利！输的一组把赢的一组从中线背到底线。2.踢准练习在中点处放一球筐，以此都中心，半径20米到30米围成一圆圈。用脚背内侧把球踢进球筐。有一人踢中结束。3.胸部停接球要求：1.全身放松2.动作协调3.注意传球的力量和角度4.注意力集中教学安排1.讲解与示范相结合。2.讲解练习中出现的主要问题并及时纠正。3.小结本项练习情况。要求：1.注意脚背内侧踢球的动作要领2.掌握好力量3.全身放松教学安排1.讲解与示范相结合。2.讲解练习中出现的主要问题并及时纠正。3.小结本项练习情况。要求：1.全身放松，协调2.注意停球的基本动作要领3.手臂一定要自然张开，不要夹在身体上4.看准来球的路线\n重心下降，两脚前后开立站好，看准来球路线，手臂自然张开，上身后倾，用胸大肌停球。在触球的一刹那肌肉紧张。两人一组，一人抛球，一人用胸部停接球。1.大腿停接球重心下降，两腿前后分开站立。大腿根据来球的方向积极上抬，在触球的一刹那，大腿下压。用大腿最厚的那块肌肉去停球。两人一组，一人抛球，一人用大腿停球。五.分队比赛1.不要砸在下巴上2.看准球的部位教学安排1.讲解与示范相结合。2.讲解练习中出现的主要问题并及时纠正。3.小结本项练习情况。要求：1.全身放松，协调2.身体重心下降3.注意停球的基本动作要领4.注意触球部位5.拿大腿正面去停球6.把球停在自己的控制范围内教学安排1.讲解与示范相结合。2.讲解练习中出现的主要问题并及时纠正。3.小结本项练习情况。要求：1.把上课所学的东西运用到比赛中2.尽量不要盘带，多跑动接应结束部分10分钟一.集合整队一.伸拉放松练习二.本课小结三.师生再见队形：××××××××××××××××××▲要求：\n1.集中注意力2.集合快、静、齐。小结：学生上课积极性高,纪律良好,能基本掌握所学内容,认真完成上课布置的任务，希望以后继续发扬。教材内容熟悉球性，掌握脚背正面，脚背外侧，脚内侧运球技术要领和头顶球技术。课的任务培养学生对足球的兴趣，熟悉球性，使学生掌握和学习足球的基本技术。课的部分时间教学内容组织教法练习量准备活动20分钟一.课堂常规1.班长整队2.师生问好3.宣布本课内容4.安排见习生二.准备活动1.慢跑400米2.伸拉练习（1）头部运动（2）振臂运动（3）扩胸运动（4）腰部运动（5）体转运动（6）体侧运动（7）正压腿（8）侧压腿（9）踢腿运动（10）冲刺跑3.静拉练习组队，两列横队▲要求：1.上课精神集中。2.遵守体操课堂常规。3.积极参加练习。要求：1.动作协调有力2.注意力集中\n基本部分60分钟1.游戏两队同学纵排做在地上，用脚把球夹起来传给身后的同学，中间不能用手，全部拿脚来完成。先完成的一组为胜。赢的一组把输的一组用推小车的办法推到底线。2.运球练习脚背正面运球脚触球的部位和外脚背踢球相同。带球时，上体要稍前倾，带球脚的脚尖和髋关节稍向里转，膝微屈，脚腕放松。在向前迈步将要落地前，用外脚背推拨球的后下部。脚背外侧运球动作要领和脚背正面运球的要领一样，只是用脚背外侧。要求：1.全身放松2.动作协调3.注意力集中教学安排1.讲解与示范相结合。2.讲解练习中出现的主要问题并及时纠正。3.小结本项练习情况。要求：1.注意脚背正面运球的动作要领2.掌握好力度3.全身放松4.抬头观察，不要死盯脚下的球，拿眼的余光去看球5.把球控制在自己的范围之内教学安排1.讲解与示范相结合。2.讲解练习中出现的主要问题并及时纠正。3.小结本项练习情况。要求：同上教学安排1.讲解与示范相结合。2.讲解练习中出现的主要问题并及时纠正。3.小结本项练习情况。\n脚内侧运球脚接触球的部位同脚弓踢球。带球时，支持脚向前跨出一步，落在球的侧前方，膝稍屈，重心放在支持脚上，同时上体向带球方向前倾，带球脚提起后用脚弓推拨球的后中部1.原地头顶球练习面对来球，两脚前后开立，膝微屈，重心放在两脚上。顶球前，上体先后仰，重心移到后腿上，两臂自然摆动，保持身体平衡，两眼注视来球。顶球用力蹬地，两腿迅速伸直，上体由后向前快速摆动，借腰腹及颈部力量，用前额正面将球顶出。顶球过程中，身体重心从后腿移到前腿四．分队比赛要求：同上教学安排1.讲解与示范相结合。2.讲解练习中出现的主要问题并及时纠正。3.小结本项练习情况。要求：1.判断好来球路线2.不要闭眼，注视来球3.不要缩脖子4.用上腰腹的力量5.注意触球的部位教学安排1.讲解与示范相结合。2.讲解练习中出现的主要问题并及时纠正。3.小结本项练习情况。要求：把上课所学的东西运用到比赛中去\n结束部分10分钟一.集合整队一.伸拉放松练习二.本课小结三.师生再见队形：××××××××××××××××××▲要求：1.集中注意力2.集合快、静、齐。小结：学生上课积极性高,纪律良好,能基本掌握所学内容,认真完成上课布置的任务，希望以后继续发扬。教材内容熟悉球性，巩固头顶球的技术和脚弓传球，掌握跳起头顶球的要领课的任务培养学生对足球的兴趣，熟悉球性，使学生掌握和学习足球的基本技术。课的部分时间教学内容组织教法练习量准备活动20分钟一.课堂常规1.班长整队2.师生问好3.宣布本课内容4.安排见习生二.准备活动1.慢跑400米2.伸拉练习（1）头部运动（2）振臂运动（3）扩胸运动（4）腰部运动（5）体转运动（6）体侧运动（7）正压腿（8）侧压腿（9）踢腿运动（10）冲刺跑3.静拉练习组队，两列横队▲要求：1.上课精神集中。2.遵守体操课堂常规。3.积极参加练习。要求：1.动作协调有力2.注意力集中\n基本部分60分钟1.游戏两队同学在场地中间排开站好，听到数字后反应启动跑。单数的同学听到单数数字后转身跑到身后的边线。双数相反。被抓住的同学做5个俯卧撑。2.头顶球练习1.先复习上节课所学的原地头顶球。2.学习跳起头顶球两膝先弯曲，然后两脚蹬地向上跳起，同时两臂屈肘上摆，上体后仰，两眼注视来球，接着两臂自然张开，以保持身体平衡。当跳到最高点并在来球接近身体垂直线时，收腹、甩头，用正额将球顶出3.脚弓传球要求：1.全身放松2.动作协调3.注意力集中教学安排1.讲解与示范相结合。2.讲解练习中出现的主要问题并及时纠正。3.小结本项练习情况。要求：1.注意头顶球的动作要领2.不要闭眼3.注视来球路线，判断好起跳时机4.不要缩脖子5.注意触球部位，那头的前额去顶球教学安排1.讲解与示范相结合。2.讲解练习中出现的主要问题并及时纠正。3.小结本项练习情况。要求：1.全身放松，协调2.注意传球的基本动作要领3.看准球的部位4.重心下降\n迎球跑动踢球：二人一组，相距15米左右，甲踢球给乙，乙跑上去迎球踢还给甲，并回到原来的位置上，甲接球后再将球向乙的另一侧踢出，乙也象前面一样跑上去迎球踢还给甲，依次循环。四.分队比赛教学安排1.讲解与示范相结合。2.讲解练习中出现的主要问题并及时纠正。3.小结本项练习情况。要求：1.把上课所学的东西运用到比赛中2.尽量不要盘带，多跑动接应结束部分10分钟一.集合整队一.伸拉放松练习二.本课小结三.师生再见队形：××××××××××××××××××▲要求：1.集中注意力2.集合快、静、齐。小结：学生上课积极性高,纪律良好,能基本掌握所学内容,认真完成上课布置的任务，希望以后继续发扬。