《初中青春期教育》PPT课件 56页

——女生·青春期羞答答的百合静悄悄的开绵阳东辰国际学校学生处·阳光小屋\n时间：每周一、三、四下午第四节课地点：弘毅楼527室知心QQ：634020733我们承诺：为来者的所有信息提供绝对保密！阳光小屋是你心灵的港湾\n——女生·青春期羞答答的百合静悄悄的开学生处·阳光小屋\n生理篇心理篇情感篇气质篇女生·青春期\n一、生理篇\n什么是青春期？——是人体由童年生长发育到成人的过渡时期，这一时期人体的形态、某些器官的结构、功能都有显著的变化。如：身高突增、神经系统和心肺功能明显增强等。\n为什么我还不长高？聆听花开的声音——青春的困惑某地男女生身高生长速度曲线睾丸和卵巢的发育趋势\n为什么我还不长高？聆听花开的声音——青春的困惑1、还没有达到生长高峰期2、受遗传因素影响应对小窍门：不要太过在意，顺其自然吧！合理饮食，不挑食，不节食按时作息，生活有规律\n为什么我会长青春痘？聆听花开的声音——青春的困惑青春期时激素分泌旺盛，促使皮脂腺分泌过多，堵塞毛孔，产生炎症，形成“青春痘”，医学上叫痤疮。应对小窍门：不要挤捏，以防感染！注意个人卫生！少吃糖类、高脂肪食物和刺激性食品！避免使用含油脂较多的化妆品!\n聆听花开的声音——青春的困惑女孩子为什么会来月经？卵巢排出的卵细胞如未受精，雌性激素和孕激素会急剧减少，子宫内膜坏死脱落，和血液一起流出，形成月经。\n应对小窍门：不要盆浴，更不要游泳，注意卫生！多喝开水，不要吃酸、辣、冷的食物！要注意保暖，适当运动但不要剧烈运动。要心情舒畅，情绪稳定。聆听花开的声音——青春的困惑女孩子如何度过月经期？\n聆听花开的声音——青春的困惑为什么我的“例假”不准时？卵巢刚发育，有时没有卵排出，不形成黄体，没有孕激素，雌性激素含量也较低，因而子宫内膜不出现规律性变化。应对小窍门：顺其自然，过一年就好了！注意哟：过分节食和生活无规律都会使“例假”紊乱！\n聆听花开的声音——青春的困惑为什么月经前乳房会胀痛？月经前体内雌激素和孕激素达最高水平，促进乳腺增长。加上与水盐代谢的有关激素分泌也增多，导致乳房结缔组织中水盐滞留，出现水肿。应对小窍门：放松，别紧张，是正常生理现象！选择合适的文胸\n聆听花开的声音——青春的困惑为什么会痛经？少女痛经往往是功能性痛经，最常见的原因是心理因素导致，有些是体质因素。有的是由于经血不畅，或子宫收缩过强而引起。便秘也可能使盆腔充血而加重痛经。应对小窍门：消除对月经的紧张和恐惧心理。加强体育锻炼，增强体质。多吃果蔬，保持大便通畅。用热水带敷下腹部。\n为什么会有白带呢？聆听花开的声音——青春的困惑正常情况下，阴道内有少量白色的具黏性的分泌物，叫做白带．它能湿润阴道，防止细菌侵入．应对小窍门：只要是无色无味就ＯＫ！但如果发黄，像脓，或带血并有腥臭味，就一定要去医院检查哟！\n女孩要好好照顾自己哟！\n二、心理篇\n青春期是人生的重要转折点，随着生理上的日趋成熟，青少年的心理发育也从幼稚逐步走向成熟，其中经历了许多变化、矛盾与困惑，我们该如何正确面对青春期的一些不良心理呢？\n1.忧郁由于种种原因（如：学习压力、人际关系、家庭因素等），青少年会出现闷闷不乐，愁眉苦脸，沉默寡言的现象。如果长时期地处于这种状态，就应当予以充分重视。应对小窍门：转移注意力：体育锻炼、唱歌一步一个脚印，相信成功的背后有辛勤的付出写信：班主任、家长知心姐姐：如果你愿意，我是一个很好的倾听者，而且能给你提供些许建议\n2.陕隘即斤斤计较，心胸太狭窄，不能容人也不理解别人。对小事也耿耿于怀，爱钻牛角尖。应对小窍门：学会换位思考！你怎样对别人，别人就会怎样对你！认真而积极地自我反省!大气的女孩更受欢迎哟！\n3.自卑对自己缺乏信心，以为在各方面都不如人家，无论在学习上，还是在生活中，总把自己看得比别人低一等，抬不起头来。应对小窍门：自己都看不起自己，别人为什么要看得起你！这方面不如别人，在其他方面找优势！接纳自已并完善自己!抽烟喝酒、穿耳洞、乱交朋友…\n4.嫉妒当别人比自己好时，表现出不自然、不舒服甚至怀有敌意，更有甚者竟用打击、中伤手段来发泄内心的嫉妒。应对小窍门：择其善者而从之！看到自己的优势！友善又和谐地与人相处!搬弄是非、拉班结派…\n5.惊恐对环境和事物有恐怖感，如怕暗、怕鬼怪。轻者心跳厉害、手发抖，重者睡不着觉、失眠、梦中惊叫等。应对小窍门：深呼吸，放轻松！相信自己处在安全的环境中，外界的恐惧只是自己的假想，只要不去危险的地方，自己就是安全的！\n6.残暴有点小事自己不快，便向别人发泄，摔摔打打骂骂咧咧，有的则以戏弄别人为自己开心，对别人冷嘲热讽，没有温暖之心。应对小窍门：学着不做情绪的奴隶！充满爱心的女孩更招人喜欢！吵架闹事、打架斗殴….\n学会享受生活的过程，让自己保持优良的心理状态（1）正确认知压力（2）建立和扩展良好人际关系（3）开阔视野，多接触新鲜事物，令生活过得充实（4）提高效率，特定的时间只扮演一种角色（5）掌握情绪调控的技巧\n掌握情绪调控的技巧——适度宣泄，不压抑自己——适当控制，不放任自己——保持乐观，不折磨自己——学会遗忘，不累着自己——学会宽容，提升自己的品味\n三、情感篇亲情师生情友情\n谁言寸草心报得三春晖世上，唯一不求回报的情感——父爱母爱！偶尔，爸妈会打你偶尔，爸妈会骂你偶尔，…不是不爱，只是，方式方法不太确切！\n春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干！世上最无私的师父——教师！偶尔，老师会骂你偶尔，老师会打你偶尔，…不是不爱，只是，爱的方式不同！\n花季*雨季\n好姐妹间竞争互助共勉宽容大度友爱人与人之间，凡事都是相互的！\n不要让自己陷进是是非非当中坚决退出有了误会要及时沟通，解释清楚与人相处时设置限度互相尊重对方的隐私遵守公平原则不要人后论是非\n异性间——阳光交友\n适度异性交往对个体身心发展有哪些好处？1.异性交往有利于个性全面发展，使异性间天然存在的性别差异互相弥补；2.有助于形成良好的性别气质和切合实际的自我评价；3.有助于身心健康发展，培养健康的性心理；4.在自然环境宽松的环境中，在异性进行集体交往可以了解同龄异性，增长对异性的认识，为今后更加现实、更加成熟地选择终身伴侣做好心理准备。\n如果，是你你会怎么处理？1.男生给你写来小纸条…2.男生给你送礼物…3.男生热情帮助你之后…\n如果有一天，我们发现自己一不小心，坠入爱河，该怎么办？1．理智控制情感2．隔离法3．冷冻法4．注意转移5．情感升华\n过早的“迷恋是一种不适时的失控心理和行为!你是人生之舟的优秀舵手，只有把握好自己，才能有更加灿烂辉煌的明天。早恋总是青苹果，过早的采摘味道只能是苦的。温馨提示:\n某记者采访全国各地60家医院妇产科，发现最少一家一年发现4个少女孕妇，最多一家一年27个。这些少年孕妇年龄16—18岁，也有14岁以下的。其中12—14岁52人，12岁以下13人，有3例10岁的。更严重的是，还有15个少女妈妈，最小只有11岁，最大的16岁。已经出生的15个婴儿中，只有12个活下来。青春女孩易受伤害!\n在18岁前，少女的子宫还未完全发育成熟，少女怀孕的后果是很危险的。一般少女缺乏有关生理知识，大多数怀孕少女都不知道自己是何时受孕的，她们常常存在侥幸心理，待发现怀孕为时已晚，又迟迟不敢告诉家长，就容易错过人工流产的最佳时机，要中止妊娠时，须冒很大的风险。另外，怀孕少女即使及时做了人工流产，也有可能出现各种严重的并发症，如引起大出血、子宫穿孔、感染等，而严重损害健康甚至有生命危险，还可能留下后遗症，如生育时难产或引发不孕、失去生育能力等。温馨提示\n阳光交友的原则多参与集体活动，避免或减少“一对一”单独接触单独来往保持一定距离（空间距离约为46cm—122cm）举止大方、不必过分拘谨不卖弄自己、不令人生厌言行举止有分寸尊重他人的行为习惯男生要尊重女生，女生要自尊、自重、自爱和自强避免产生误解，如发现误解苗头，要及时澄清拥有健康交往意识，淡化性别，广泛交往\n女生自我保护12招1.提高警惕性，防范以恶意出现的坏人，也要警惕以“善意”出现的好心人。2.不要一个人或少数几个女同学到公园、河边、树木等偏僻的地方去看书或复习功课。3.不要一个人或少数几个女同学招手搭便车。4.不要去各种酒吧或歌舞厅，不轻易与网友见面。5.与父母闹别扭时切不可赌气离家出走。6.衣着不要太暴露。\n女生自我保护12招7.不要贪图小便宜，对熟人过分殷勤要小心8.在生疏的地方问路时，不要独自跟着愿意带路的人走9.记住在没有病人家属或女护士在场的情况下，男医生不能对女病人的下身进行检查（医院有规定）10.到男老师家补习功课，要尊重老师，不应对老师过分亲呢的言谈或举动11.不读黄色手抄本或淫秽色情书刊、画报、不看黄色录像12.如自己做错了什么事，不要让人作为把柄，威胁你听从他的摆布\n一路上会有许多美丽的鲜花，不要因为见到一朵花而误了前进的班车。第一朵花可能是特别令人心动，但它不一定是最好的，放开自己的视野，接受更多的信息，获得更大的收获。记住一句俗语：“冬天酝酿、春天播种、夏天成长、秋天收获”。在适当的季节做适当的事。花季是美好的季节，但绝不是成熟、收获的季节。美好的情感需要合适的土壤和丰富的养料。寄予女生:\n四、气质篇\n泰戈尔说过这样一句话：当上帝创造男人的时候，他只是一位教师，在他提包里只有理论课本和讲义；在创造女人的时候，他却变成了一位艺术家，在他的皮包里还有画笔和调色盒.因此，女性变得五彩缤纷，独具魅力：有的女性亮丽清新，怡人心目；有的女人文静优雅，善解人意；有的女性多才多艺，处事干练；有的女性内心高贵，温婉体贴，独立而自信…\n优雅的女人像钻石，弥久愈新；优雅的女人似清茶，品尝过后，才知回味无穷；优雅的女人又如那林间的青竹，亭亭玉立，即使是身着一袭布衣，亦高贵脱俗。优雅女人应该算作女人中的上品吧！她也许没有影星的外貌，但她的“美丽”却总让影星们自叹弗如，因为她智慧，她果敢，她大度，她细腻，她关爱，她高贵，她“坐如钟、站如松、行如风”,她谈吐举止不凡，她妆容服装得体，还兼成就非凡。悠悠百年中国，优雅的女子不计其数，但此时此刻，浮现在我们脑海的是宋庆龄、吴仪、宋美龄……这样的优雅女人作代表。魅力女人百人榜之优雅魅力宋庆龄吴仪靳羽西魅力女人百人榜之知性魅力有人说，女人可以不漂亮，可以不自信，但不可不“知性”。“知性”是理性与感性的结合，是自信与美丽的结合，绝无虚饰与娇情，是自然的流露，是清澈与深沉的内在气质由内而外的自然散发。“知性”女人是独立、不受拘束的，她们敢于承受别人不敢经受的历练，敢于挑战别人不敢直面的难题。为了成功她们可以不断地充电，为的是让气质流淌坚强，流淌品味，流淌知性。当背后困难重重时，你见到的只是她们用机敏的头脑用淡定的表情书写的四个字：游刃有余。吴小莉王小丫杨澜魅力女人百人榜之妩媚魅力“所谓美人，以花为貌，以鸟为声，以月为神，以柳为态，以玉为骨，以冰雪为肌，以秋水为姿，以诗词为心。”这是古书里的古典美人。千年轮回，风水轮流转，妩媚魅力转眼回来，美貌与灵气浑然天成，更仪态万千，令人拍案叫绝。精灵般美丽的女人仿佛是林间清晨，微雨初歇，婷妍交辉；仿佛是那水晶中的绿幽灵，虽没有惊世的炫彩，却灵气逼人；这份妩媚不需言语，只需一个回眸，便已沁入人心。三毛桑兰周迅杨丽萍魅力女人百人榜之练达魅力女人，总是千姿百态。有的如水仙般低眉敛目欲闭还羞，有的如睡莲般轻盈娇怯，有的如带刺的玫瑰般练达通透……“练达”之道，若是只体现在处事方面，当然也算得是通晓人情世故的，否则就不足以担当起处事之任。但在传统的提倡中庸之道的中国，一个人能拥有这分才能实属不易。然而在百年中，就有这么一些女人，以独有的练达魅力，在中国百年的历史长河中画出了美丽的弧线。敬一丹曹淑敏沈宏魅力女人百人榜之本色魅力这世上有一种女人，即使不需非凡的外貌也具有一种摄人心魄的魅力，这种力量来自于她本身的一种气质。拥有本色魅力的女人是职业女性的最佳范本，谁说女子不如男？要做就要比男人做得更好。她们每次给自己的人生洗牌都赢得风风光光，像男人一样魄力十足，把触角伸向四面八方。她们为何拥有本色魅力？她们是大家闺秀的铁娘子，还是多才多艺的新锐派？高金素梅张海迪魅力女人百人榜之温婉魅力温柔、婉约，女人独有的魅力。这种魅力不是来自她的美貌，而是一种气氛。那气氛是温柔营造出来的，是让人沉浸其中的深沉、文雅与娴静……温婉的女人高贵典雅；温婉的女人才华横溢；温婉的女人气定神闲。她们说话时，语气永远是轻柔的，脸上也总是挂着抹不去的笑，让你的心里老有一种非常舒展的感觉。历史见证，温婉的女人一样可以在政界叱咤风云，在商界大显身手，在文坛风流千载……林徽因归亚蕾蔡琴魅力女人百人榜之气质魅力气质美女虽然可能第一眼并不美得让你惊讶，但随着她的一笑一颦，会使你的注意力逐渐向她转移。不是每一个美女都可以是气质美女，气质美女必须要受过良好的教育，有较好的文化涵养和艺术涵养，有自己独立的见解和处世方式，举手投足显现出一种知性美，内心沉稳、细腻、注重细节。腹有诗书气自华，腹有实力气自强。她们往往有着发自女性深处的低调性感。她们通常是经典的一方，却又有着耐人寻味的迷人风情。她们自信、成功，巾帼不让须眉地走在社会发展的前沿。张小娴沈冰曾子墨魅力女人百人榜之恬淡魅力恬淡的女人，仿佛一杯清茶，没那么浓烈，也没那么复杂，清清淡淡，却有自已的韵味，而且最能解渴。她让你觉得温暖，这温暖是从心里蔓延开的；她能让你解渴，这解渴是在你最需要的时候。她让你感觉到淡淡的清香，这种清新的香，最能阐述至情而含蓄的个性，让人即使闭上眼睛也能感觉到的存在。没有告知天下的大声宣扬，默默地散发出带着温暖的芬芳。恬淡这个词，更多的是一种生活方式：从容、安详、与世无争。恬淡的女人，没有耀眼的光环，没有倾城的容貌，她们不争，不是因为她们无理想少追求，也不是懒散和碌碌无为，只是她们不需要，而她们正是构成我们这个社会的脊梁。邰丽华李素丽申雪魅力女人百人榜之时尚魅力这是一个“我魅故我在”的时代。时光飞逝，魅力永恒。即使拥有“高跟鞋之帝”Manolo、LV提包、香奈尔套装、Tiffany银饰、兰蔻香水……都还不能算是真正的时尚女人，最多是名牌的收藏者；即使没错过流行的绚丽彩妆，忽长忽短的服饰风潮，优雅古典的复古回归，也还不算是真正的时尚女人，最多是流行的追随者。真正的时尚女人是时尚的弄潮儿，时尚是她们的标签，她们不仅对时尚有着敏锐的触觉，更是时尚的引导者、推动者和创造者。她们就是时尚背后的那只手。柴智屏郑明明苏芒魅力女人百人榜之纯清魅力纯清的女人是不染尘世喧嚣的仙子，她们的心灵像童心，没有一丝污染，有着自己独立的人格和魅力，使她们的美丽清纯脱俗，美得特别，美得非凡。有着纯清之美的女人应该有一种举止适宜、气质型的美丽，也许与容貌无关。如水中月镜中花，是自然空灵之美。她们有着沉静的气质，妩媚的内敛，“曾经沧海难为水”的韵味和沉淀着生命厚度的底蕴。纯清的感觉既是美，也是完全。冰心唐莉宋祖英\n与生俱来的魅力，是上天赐与女人最可观的财富。正是女人的魅力，使这个世界生机昂然，爱意弥漫。今天，我们该怎样经营自己，做一个有魅力的女孩，做一个最好的自己？但，魅力需要发现，更需要经营!\n唠叨过分挑剔嫉妒心强过强的虚荣心情绪变化大，喜怒无常飞短流长，制造事端不事修饰，不爱打扮自我中心，缺乏同理心和同情心盘点自己：你是一个足够好的女孩吗？\n规划自己：做一个有内涵有魅力的女孩\n中学生礼仪须知一、个人礼仪：1.仪表：整洁、得体、大方2.言谈：礼貌、敬语3.仪态举止：说、站、坐、走二、公共礼仪：1.与人交往，谈吐方面的礼仪常规2.使用好体态语言\n中学生礼仪须知三、学校礼仪：1、课堂礼仪2、服饰仪表3、尊师礼仪4、同学之间礼仪5、集会礼仪6、校内公共场所礼仪\n做个平凡的女孩，很好!做个美丽的女孩，更好!做个快乐的女孩，最好!\n我们可能没有漂亮的容颜，但我们可以绽放灿烂的笑脸;我们无法延长生命的长度，但我们可以拓展魅力的宽度。让我们用心经营自己，做有魅力的女孩！别忘了长存一刻感恩的心！\n如何更好地度过青春期？1.坦然面对自己的变化2.真心面对父母老师3.真诚面对同学朋友4.不断积累资本\n自尊、自爱、自强、自护——做青春的主宰者祝福：谢谢！\n我们承诺：为来者的所有信息提供绝对保密！阳光小屋是你心灵的港湾