“初中心理健康教育”课件_pping[1] 12页

宣记忆攻略\n吹卷的树叶容易飘散,不妨摘落珍藏；飘飞的云彩容易消逝，须及时挽留束缚；晶莹的水波瞬间即逝，却可拍照留影。记忆的宝库有无尽的空间，等着我们来填满，如何珍藏、挽留、提取，就是记忆的艺术。\n我们能记住多少东西？人的大脑可以说是世界上最大的仓库，它接受和贮存的信息等于列宁图书馆总贮存量的1012～1015倍，只是由于各种原因的影响，人脑接受信息的有效能力只占它总能力的1％左右，潜力很大。\n现代表现年轻态度伟大向前理想独特不断分泌目标联系创意真实特别图案品质璀璨专家欣喜\n时间到!\n现代表现年轻态度伟大向前理想独特不断分泌目标联系创意真实特别图案品质璀璨专家欣喜18~20个，记忆力非常惊人。14~17个，记忆力还不错。10~13个，记忆力有待加强。10个以下，记忆力较低，要引起注意哦！\n探寻记忆的奥秘浮想联翩乱中寻序遗忘的规律选择适合自己的记忆方法课堂总结\n浮想联翩雨、傻子、苹果、足球、总统、餐巾纸、狂笑、长城\n艾宾浩斯遗忘曲线\n乱中寻序\n选择适合自己的方法联系通道记忆法：眼、耳、口和手等多通道充分利用起来，使大脑皮层各中枢建立多通道联系，达到加深记忆的目的。重复记忆法：所谓“重复是记忆之母”，多次重复，特别是和运用中的有关问题结合起来，可以加深记忆！提纲记忆法：很长的东西往往不大好记，如能列出扼要的提纲，就容易记的多。分散记忆法：化整为零！意义记忆法：注重对记忆材料的理解！想象记忆法：将难记的东西编成顺口溜或诗歌故事等形象好记的材料，能帮助你加深记忆！\n课堂总结运用的感官越多，记忆就越清晰！化整为零、逐个击破的方法可以帮助我们记忆大量的零碎资料。将文字转化为图象，就更容易记忆了。杂乱无章的资料很难保留在脑海里，经过联想和理解过的资料因为有序而更容易记忆。记忆是会逐渐消失的，而且先快后慢。入睡前是记忆的大好时机。