初中接力跑教案 5页

初中接力跑教案教学内容接力跑教学目标1、学习/、向接力跑的技术知识，了解各种接力跑的特点，掌握/、向接力的方法，发展协调性。2、了解不向接力跑基本方法，掌握下挑式接力跑的基本技术，通过游戏竞争提高快速跑能力。3、在游戏与娱乐中，体验运动的乐趣，培养学生自我学习、自我锻炼、自我评价的能力。教学重、难点重点：接力的传接棒基本技术与跑的方法。难点：注意掌握传、接棒的时机。课的部分时间教学内容负荷组织教法与要求次数时间开始部分2分钟1、体育委员整队，清点人数，并向教师报告。2、师生问好，宣布课的内容和目标，及注意事项。3、检查服装，安排见习生。2分钟组织：成四列密集横队（如图）☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆★要求：精神饱满，注意力集中。准备部分8分钟1.慢跑：300米2.徒手操：4分钟1.组织：成四列横队、绕田径场跑LJL快情境中慢跑。勺☆☆☆寸要求：学生在轻松自然、愉2.组织☆☆☆☆、5\n①上肢运动②扩胸运动③体侧运动④体转运动⑤腹背运动⑥弓步压腿⑦腕、踝关节绕环4X8拍4分钟☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆★教法：在教师带领下活动。要求：学生模仿，锻炼协调能力，并认真做好准备活动，充分活动各关节，韧带、肌肉与神经。一、接力跑：（一）组织：（一）介绍接力跑☆☆☆☆☆☆☆☆①学生讨论各种/、同接力的☆☆☆☆☆☆☆☆方式，方法及适用范围；★☆☆☆☆☆☆☆☆②学生评价两种接力方式的☆☆☆☆☆☆☆☆基优缺点；教法：学生讨论，说出理由，教师启发进行，30（二）学习背向接力（下挑再进行进一步总结并正确示范讲解。式）（二）教法：本要点：接棒人将接棒手臂向①出示背向接力（下挑式）的展版；后伸直，四指并拢，掌心向②学生先原地站立，进行由慢到快的传分上，虎口张开，传棒人将传20接棒练习；部棒的前端由上而下地压入接分③学生慢跑行进间练习。棒人的手中。2-3钟组织：分成8组，一组一棒，纵队行进间完成次传接棒。如图：分钟2-3☆☆☆☆☆☆☆☆次☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆★ttttttttt☆☆☆☆☆☆☆☆要求：认真学习，体会动作要领。④在50米的跑道上进行接力跑练习。5\n二、游戏：蜻蜓点水方法：将学生分成4组，每组排头同学手持两个空瓶子，发令后向前跑去，到水桶里装满水后往回跑，跑到脸盆位置将水倒入，然后将两个空瓶父十卜一人，依次类推，又快，水又多的队为胜，如先完成而水少者判为失败。规则：1.发令后方可跑出2.须将空瓶子交于第二人,而/、能用扔或抛2次2次10分钟☆称☆称☆号☆号☆号☆号组织：★言)可介,_A_☆550M☆☆了☆☆._A_☆☆☆要求：学生能在学习中探索，卡教法：教师讲/要求:自我锻炼在娱乐q二、,相互学习、肝口掌握接力跑的动，组织：★［互力作。MMZ.UIVI,—日☆☆目—☆☆☆☆蟀示范，学生按规则练习比遵守规则，注意安全。J赛。结束部分5分钟1.运用首■《梁祝》意念放松；2.全面总结本课优缺点，布置课后作业；3.收归器材。5分钟1.组织：☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆★教法：在教师的引领下练习；要求：呼吸自然放松，使身体状态逐渐恢复到安静状态。2、3组织：成四列密集横队。场地器材5\n接力跑反思本课是对学生进行迎面接力跑的教学。本课主要是让学生通过学习能够知道迎面接力跑的基本方法，并能够做出迎面接力跑的传接棒动作和错肩方法。我通过循序渐进的教学方法，让学生慢慢掌握迎面接力跑的方法。先让学生四人一组，用走的方式分组练习迎面击掌练习，让学生体会到正确的错肩动作，再从走到慢跑，让学生对错肩动作得到巩固。教师通过讲解示范让学生了解传接棒的方法，再让学生持接力棒慢跑进行练习，从中发现学生出现的问题，教师再一一进行讲解纠正。学生在慢跑中的动作正确以后，再让学生练习快跑中的迎面接力。但同组中，学生的跑的能力不同，再让学生小组商讨，如何安排跑的同学的顺序，提高迎面接力的顺序。最后教师再组织学生进行迎面接力比赛。生的观察很仔细，学习也很认真，游戏中基本上没有看到学生传接棒时发生困难，而且交接棒速度也很快。一堂课下来，学生们领悟了传接棒对游戏“迎面接力跑”的重要性，也基本掌握了传接棒的正确手型和姿势。但是本节课的学生练习密度非常大。因为练习时分为四人一组，学生练习一组的时间非常快。所以在教学的时候，我增加了学生练习的组数。却发现学生练习密度过大。所以，在练习队伍的编排和练习密度方面，还需要加强改进。5\n初中接力跑教案5