【教案】最新初中体育课教案全集 44页

教投掷：多种多样的投掷练习；足球：脚内侧踢、接球。材1、通过多种形式的投掷练习，了解田径健身性投掷练习内容与形式的多样性及其锻炼价值；教2、75%的学生掌握正确、协调的投掷动作及练习方法；学3、80%的学生能熟练地做出各种熟悉球性的练习，并能认真进行目踢、接球练习；标4、培养学生主动参与体育学习的兴趣和刻苦锻炼的意志品质；5、投掷：4~5次；足球：6~8次。教练学教学时习教师活动学生活动过内容间次程数一、一、1、教师提前到场，一、1、学生将器材拿常规准备好场地器材。至场地。2、接受体育委员报告，2、体育委员整队，检向学生问好。查汇报人数。队行：3、宣布本课内容、教学二列横队开目标及要求，安排见习×××××○○○○生。○始二、×××××○○○○队列二、队列队行：教师口令○准练习指挥，原地三面转法；行★△5进间齐步走、左右转弯；3、师生问好，认真听1分备三、分队走。讲明确要求。∫准备二、学生四列横队或2部活动三、1、游戏：教师提示行进间按教师口令练次游戏内容及规则。习。分2、教师参与并组织活动，三、1、听清要求自由做好足球的运球练习。开展“圆内自由运球”游戏。2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。精品学习资料可选择pdf第1页，共44页-----------------------\n一、一、1、教师讲解并示范一、1、学生认真听教投掷抛、掷、推三种投掷动作师讲解，掌握三种动的主要区别。作之间的区别。基2、学生自我观察练2、组织学生进行各种抛习：本接沙袋的练习。①双手胯下抛接沙104袋；分∫部3、教师巡回提示并指导②原地双手向上抛沙学生开展练习。袋；分③双手胸前屈腕互拨沙袋；④左右手背后抛经肩胸教练学教学时习教师活动学生活动过内容间次程数精品学习资料可选择pdf第2页，共44页-----------------------\n4、组织学生进行沙袋投前接沙袋。准游戏。4、学生分四组，在组长带领下认真开展游5、提出问题：如何才能戏。队行：投得准？155A组B组分次重点：投掷时的用力顺基C组D组序；难点：上下肢的协调用5、让学生在练习中找力。到答案。本二、二、1、组织学生复习脚二、1、按教师要求认足球内侧踢、接球练习。真开展练习。重点：踢球腿的摆动和击2、一人踩球，一人做部球部位（屈膝外转、展髋，脚内侧轻踢球动作。形成脚内侧正对出球方两人一组，轮换练习。6向）3、每人击球一次，要分10∫2、提示击球时，踢球脚求接地滚球，力量适分8的踝关节勾屈紧张，脚趾宜；每组6~8人。次上翘，使踝部三角区形成4、学生用脚内侧踢球一个稳定的击球面。的方法，将球从门柱3、小组对墙脚内侧轮流和小旗之间射入，强踢球。调“准”。4、脚内侧定位球射门。一整一、教师领做放松操，领一、1、学生四列横队理运操位置好，动作正确，姿跟随教师做放松球结动势优美。操。束5二、二、本课小结，讲评，及2、对先进的同学鼓掌部分小结时表扬先进，鼓励后进。以示赞扬。分三、收拾器材，师生再见。3、男生收拾器材，师生再见。实班级1234练习平均预计施密度45%心率150日期负荷情次/分精品学习资料可选择pdf第3页，共44页-----------------------\n况记足球场1面；载场足球60只；地自制沙袋60个；器目标靶4个；材小红旗12面。教投掷：双手头上向前抛掷实心球；足球：正脚背踢球。材1、60%的学生能做出正脚背踢球的动作；教2、通过双手头上向前抛掷实心球的练习，了解、掌握自下而上的学用力顺序，发展躯干和上肢的力量以及全身协调性；目3、培养学生群体合作的精神，学会尊重同学、热爱集体，增进友标谊交往；4、投掷：4~5次；足球：6~8次。教练学教学时习教师活动学生活动过内容间次程数精品学习资料可选择pdf第4页，共44页-----------------------\n一、一、1、教师提前到场，一、1、学生将器材拿常规准备好场地器材。至场地。2、接受体育委员报告，2、体育委员整队，检向学生问好。查汇报人数。队行：3、宣布本课内容、教学二列横队目标及要求，安排见习×××××○○○○开生。○二、×××××○○○○始队列二、队列队行：教师口令○练习指挥，原地三面转法；行★△准进间齐步走、左右转弯；53、师生问好，认真听1三、分队走。分讲明确要求。∫备准备二、学生四列横队或2活动三、1、游戏：教师提示行进间按教师口令练次部游戏内容及规则。习。2、教师参与并组织活动，三、1、听清要求自由分做好足球的运球练习。开展“圆内自由运球”游戏。2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。一、一、1、组织学生复习各一、1、学生回忆上节投掷种抛接沙袋的练习。课所教的各种抛接沙重点：下肢、躯干的用力袋动作，积极开展练顺序；习。基难点：身体各部位的协调。2、接受教师的指导，本10及时改进动作。42、教师巡回指导，个别分∫部纠错。3、注意观察同伴的动作，调整和改正自己分3、让技术熟练的学生进的不足，努力争取优行表演，及时表扬，先。鼓励其他学生积极进取。精品学习资料可选择pdf第5页，共44页-----------------------\n教练学教学时习教师活动学生活动过内容间次程数4、教师讲解和示范各种4、学生四列横队认真抛实心球的练习。听教师讲解和示范，用2千克实心球做前抛、体会动作要领。后抛、侧抛的练习；教师①双手前抛；提示抛时应注意腿、躯②双手后抛；干、上肢及协调爆发用力③左右手侧抛。的效果。注意点：起抛前腿部1555、组织学生进行双手头的弯曲及蹬伸，腰部分次上前抛实心球的练和手臂的协调用力。基习。5、按教师要求认真要点：体会腿部、腰部的开展练习：动作在先；双臂向前抛的○13579本动作在后。○2468106、进行投准的练习。×7、进行投远的练习。×部二、二、1、组织学生进行脚二、1、在教师安排下，足球内侧踢球的复习。组成四个小组进行练2、游戏与比赛：方形抢习。截球游戏。2、按游戏规则积极开分3、教师讲解并示范正脚展游戏，气氛活跃。背踢球的动作要领：3、认真听讲，仔细观6要点：支撑—大步踏上，察，做好徒手练习。10∫撑于球侧；膝盖微屈，脚4、根据不同要求组织分8尖向前；好各个练习：次摆动—大腿带动小腿加①正脚背踢球模仿练速前摆；击球与跟随—脚习（重心稳，方向趾紧扣，脚背绷紧，脚背正）；正面击球中部。②对墙踢定位球练4、组织学生进行模仿与习；踢球练习。③传球射门练习。一整一、教师领做放松操，领一、1、学生四列横队理运操位置好，动作正确，姿跟随教师做放松球结动势优美。操。束5二、二、本课小结，讲评，及2、对先进的同学鼓掌部分小结时表扬先进，鼓励后进。以示赞扬。分三、收拾器材，师生再见。3、男生收拾器材，师生再见。精品学习资料可选择pdf第6页，共44页-----------------------\n班级1234练习平均预计实密度45%心率145次/日期负荷施分情足球场1面；场况足球60只；地记自制沙袋60个；器载目标靶4个；材小红旗12面。教武术：第一、二路弹腿；任选教材：乒乓球——熟悉材球性。1、90%以上的学生能熟练完成第一、二路弹腿的动作，展现武术特点和风格；教2、学生愉快地参与各种练习，乐于和同伴配合学练，培养学生的学集体主义精神；目3、90%以上的学生能掌握四种熟悉球性的练习方法，并能进行耍标球和游戏活动；4、武术：3~4次；乒乓球：6~8次。教练学教学时习教师活动学生活动过内容间次程数精品学习资料可选择pdf第7页，共44页-----------------------\n一、一、1、教师提前到场，一、1、学生到指定场常规准备好场地器材。地集合。2、接受体育委员报告，2、体育委员整队，检向学生问好。查汇报人数。队行：3、宣布本课内容、教学二列横队目标及要求，安排见习×××××○○○○开生。○二、×××××○○○○始队列二、队列队行：教师口令○练习指挥，原地三面转法；行★△准进间齐步走、左右转弯；53、师生问好，认真听1三、分队走。分讲明确要求。∫备准备二、学生四列横队或2活动三、1、游戏：教师提示行进间按教师口令练次部游戏内容及规则。习。2、教师参与并组织活动，三、1、听清要求自由分做好托球的示范练习。开展“看谁托得稳”3、武术拳法、步法练习。游戏。2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。3、认真做好基本功。一、一、1、教师与学生一起一、1、学生跟随教师武术复习第一、二路弹腿的动集体回忆第一、二路作过程。弹腿动作，动作到位正确、精神振作。2、教师示范领做，动作×××××○○○○基娴熟，领做位置好。○本10×××××○○○○3部3、教师巡回指导学生练分○∫分习情况，纠正错误。×××××○○○○○×××××○○○○○★精品学习资料可选择pdf第8页，共44页-----------------------\n教练学教学时习教师活动学生活动过内容间次程数2、学生认真听取教师意见，领会动作的要4、组织学生进行单个动点，记住动作的路线，作的回忆，教师领做。仔细观察模仿。练习队行如下：∫A组B组515基5、完整动作的组合练习，C组D组次分让做的好的同学表演练。3、学生练习接受教师指导，记住典型动作。本4、学生单个练习，把动作组合起来，由同伴呼喊动作名称相互部进行练习。二、二、1、教师示范乒乓球二、1、学生模仿教师乒乓的握拍方法。要点：用力动作，掌握握拍方法，分球适度，手腕灵活。动作正确。2、教师提示学生根据自2、学生自由组合小6己的不同爱好选择握拍10组，按要求开展练习。∫方法。分3、各种熟悉球性练83、组织学生进行乒乓球习：次的熟悉球性练习。握拍托球；颠球；对墙连续击球；两人一组对面击传球。一、一、教师讲明游戏名称、一、听清游戏名称及游戏方法、规则，组织学生游规则，在音乐伴奏下结二、戏，领做放松操。进行游戏，围成圆圈束5常规二、小结本次课学习情作放松操。部分况，吩咐收拾器材，师生二、分小组小结，组分再见，宣布下课。长总结汇报，女第2组收器材，师生再见。实班级1234练习平均预计施密度40%心率135次日期负荷情/分精品学习资料可选择pdf第9页，共44页-----------------------\n况记载场乒乓球馆1个；地乒乓球、球拍60个；器录音机1台。材教武术：第一套组合拳；任选教材：身体素质—跳绳、引体向上、材仰卧起坐。1、学生记住第一套组合拳的各动作名称，了解它们的攻防特点；教2、学生在练习过程中能认真听、仔细看、动脑想、刻苦练，积极学配合教师完成所学动作；目3、80%以上的学生能按要求完成素质练习，达到预定目标；标4、武术：5~6次；30秒跳绳4次；引体向上（男）7~8个；1分钟仰卧起坐（女）2次。教练学教学时习教师活动学生活动过内容间次程数精品学习资料可选择pdf第10页，共44页-----------------------\n一、一、1、教师提前到场，一、1、学生将器材拿常规准备好场地器材。至篮球场，到指定场2、接受体育委员报告，地集合。向学生问好。2、体育委员整队，检3、宣布本课内容、教学查汇报人数。队行：目标及要求，安排见习二列横队开生。×××××○○○○二、○始队列二、队列队行：教师口令×××××○○○○练习指挥，原地三面转法；行○准进间齐步走、左右转弯；5★△1三、分队走。分3、师生问好，认真听∫备准备讲明确要求。2活动三、1、游戏：教师提示二、学生四列横队或次部游戏内容及规则。行进间按教师口令练2、教师参与并组织活动，习。分做好垫床滚动的示范练三、1、听清要求自由习。开展“鱼自由玩耍”3、武术拳法、步法练习。游戏。2、要求：按游戏规则依次序进行。3、认真做好基本功。一、一、1、教师带领学生进二、1、学生回忆所学武术行第二路弹腿的复习。的第一、二路弹腿的2、结合第一路弹腿，两动作。套动作联合练习。2、跟随教师一起复习要求：先练第一路，再练单个动作。队行：四基第二路；动作与眼神配列横队。合；手、眼、身、步法协×××××○○○○本调配合。10○53、教师注意提示，引导分×××××○○○○∫部遗忘学生跟上节奏。○×××××○○○○分○×××××○○○○○★精品学习资料可选择pdf第11页，共44页-----------------------\n教练学教学时习教师活动学生活动过内容间次程数4、组织学生进行第一套4、学生仔细模仿和观组合拳的学习，教师讲解察教师的动作，记住并示范动作要领及过程。动作要领及过程。要点：虚步虚实分明，仆①并步抱拳→②搂手步重心落于后腿，歇步两拗弓步冲拳→③弹踢基腿靠拢，后膝紧贴前小腿冲拳→④马步架打→外侧。⑤歇步盖打→⑥提膝难点：重心移动与腰部转穿掌→⑦仆步穿掌→∫动相配合。⑧虚步勾手挑掌→⑨6155、单个动作练习，教师并步抱拳次分本分步示范。5、先分解练习，再完要求：姿势正确、方向路整练习，速度由慢线正确、有一定力度。到正常。6、全套动作练习，教师6、练习时先呼动作完整示范。名称，再做动作，部要求：记住动作名称，明速度由慢到快，先白动作的功防含义。小组集体练习，再个人自练。二、二、1、教师讲解并示范二、1、学生认真听教任选身体素质练习的内容和师宣布素质练习内容分教材做法。及如何开展。32、指导学生开展练习，102、学生自由结合小∫教师巡回。分组，在组长带领下积43、积极鼓励学生能根据极开展练习。次自身要求超负荷完成任30秒跳绳；引体向上；务，努力达优。仰卧起坐。一、一、教师讲明游戏名称、一、听清游戏名称及游戏方法、规则，组织学生游规则，在音乐伴奏下结二、戏，领做放松操。进行游戏，围成圆圈束5常规二、小结本次课学习情作放松操。部分况，吩咐收拾器材，师生二、分小组小结，组分再见，宣布下课。长总结汇报，女第1组收器材，师生再见。实班级1234预计练习平均精品学习资料可选择pdf第12页，共44页-----------------------\n施负荷密度40%心率145次/日期情分况篮球场、田径场1面；场记单杠区1块；地载垫床8张；器跳绳60根、录音机1材台。教投掷：双手头上向前抛掷实心球；足球：正脚背踢球。材8、80%的学生能做出正脚背踢球的动作并能熟练进行练习；教2、通过双手头上向前抛掷实心球的练习，了解、掌握自下而上的学用力顺序，发展躯干和上肢的力量以及全身协调性；目6、培养学生群体合作的精神，学会尊重同学、热爱集体，增进友标谊交往；7、投掷：4~5次；足球：6~8次。教练学教学时习教师活动学生活动过内容间次程数精品学习资料可选择pdf第13页，共44页-----------------------\n一、一、1、教师提前到场，一、1、学生将器材拿常规准备好场地器材。至场地。2、接受体育委员报告，2、体育委员整队，检向学生问好。查汇报人数。队行：3、宣布本课内容、教学二列横队目标及要求，安排见习×××××○○○○生。○开二、×××××○○○○队列二、队列队行：教师口令○始练习指挥，原地三面转法；行★△进间齐步走、左右转弯；3、师生问好，认真听1准三、分队走、裂队走。5讲明确要求。∫准备三、1、游戏：教师提示分二、学生四列横队或2备活动游戏内容及规则。行进间按教师口令练次2、教师参与并组织活动，习。部做好足球的运球练习。三、1、听清要求自由3、专门性准备活动：头开展“圆内自由运球”分颈、上肢、踝腕关节的活游戏。动。2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。3、明确准备活动的意义，防止伤害事故的发生。一、一、1、组织学生复习各一、1、学生回忆上节投掷种抛接沙袋的练习。课所教的各种抛接沙重点：下肢、躯干的用力袋动作，积极开展练基顺序；习。难点：身体各部位的协2、接受教师的指导，本调。10及时改进动作。49、教师巡回指导，个别分3、注意观察同伴的动∫部纠错。作，调整和改正自己10、让技术熟练的学的不足，努力争取优分生进行表演，及时表先。扬，鼓励其他学生积极进取。精品学习资料可选择pdf第14页，共44页-----------------------\n教练学教学时习教师活动学生活动过内容间次程数11、教师讲解和示范4、学生四列横队认真各种抛实心球的练听教师讲解和示范，习。体会动作要领。用2千克实心球做前抛、①双手前抛；后抛、侧抛的练习；教师②双手后抛；提示抛时应注意腿、躯③左右手侧抛。干、上肢及协调爆发用力注意点：起抛前腿部基的效果。15的弯曲及蹬伸，腰部512、组织学生进行双分和手臂的协调用力。次手头上前抛实心球的8、按教师要求认真练习。开展练习：要点：体会腿部、腰部的○13579本动作在先；双臂向前抛的○246810动作在后。×13、进行投准的练习。×14、进行投远的练习。二、二、1、组织学生进行脚二、1、在教师安排下，部足球内侧踢球的复习。组成四个小组进行练2、游戏与比赛：方形抢习。截球游戏。2、按游戏规则积极开3、教师讲解并示范正脚展游戏，气氛活跃。背踢球的动作要领：3、认真听讲，仔细观6要点：支撑—大步踏上，察，做好徒手练习。分10∫撑于球侧；膝盖微屈，脚4、根据不同要求组织分8尖向前；好各个练习：次摆动—大腿带动小腿加④正脚背踢球模仿练速前摆；击球与跟随—脚习（重心稳，方向趾紧扣，脚背绷紧，脚背正）；正面击球中部。⑤对墙踢定位球练4、组织学生进行模仿与习；踢球练习。⑥传球射门练习。精品学习资料可选择pdf第15页，共44页-----------------------\n一整一、教师领做放松操，领一、1、学生四列横队理运操位置好，动作正确，姿跟随教师做放松球结动势优美。操。束5二、二、本课小结，讲评，及2、对先进的同学鼓掌部分小结时表扬先进，鼓励后进。以示赞扬。分三、收拾器材，师生再见。3、男生收拾器材，师生再见。班级1234练习平均预计实密度%心率日期负荷施次/分情足球场1面；场况足球60只；地记自制沙袋60个；器载目标靶4个；材小红旗12面。教投掷：原地推实心球；足球：脚内侧踢球、接球，材正脚背踢球。1、在全面发展学生投掷能力的基础上，学习原地推实心球；2、65%的学生了解推实心球的技术要求，学会掌握持球的基本方教法、超越器械的准备姿势和最后用力的动作顺序，初步掌握正学确的推球动作；目3、90%的学生能正确掌握脚内侧踢、接球及正脚背踢球的动作；标4、培养学生刻苦耐劳、团结协作的精神；5、原地推实心球：6~8次；踢球：8~10次。教练学教学时习教师活动学生活动过内容间次程数精品学习资料可选择pdf第16页，共44页-----------------------\n一、一、1、教师提前到场，一、1、学生将器材拿常规准备好场地器材。至场地。2、接受体育委员报告，2、体育委员整队，检向学生问好。查汇报人数。队行：3、宣布本课内容、教学二列横队目标及要求，安排见习×××××○○○○生。○开二、×××××○○○○队列二、队列队行：教师口令○始练习指挥，原地三面转法；行★△进间齐步走、左右转弯；3、师生问好，认真听1准三、分队走、裂队走。5讲明确要求。∫准备三、1、游戏：教师提示分二、学生四列横队或2备活动游戏内容及规则。行进间按教师口令练次2、教师参与并组织活动，习。部做好足球的运球练习。三、1、听清要求自由3、专门性准备活动：头开展“你争我抢”游分颈、上肢、踝腕关节的活戏。动。2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。3、明确准备活动的意义，防止伤害事故的发生。一、一、1、组织学生进行上一、1、学生四列横队投掷一步双手头上前抛实心仔细观察教师的动基球的练习。作。本2、教师讲解并示范动作。102、学生认真进行模仿6部3、教师口令指挥学生统∫练习。∫分一进行练习。3、按要求听口令统一4、组织学生学习原地推进行练习。实心球的练习。队行：四列横队。教练学教学时习教师活动学生活动过内容间次程数精品学习资料可选择pdf第17页，共44页-----------------------\n要领：蹬地、转髋、挺胸；×××××○○○○难点：体会自下而上的用○力顺序。×××××○○○○○5、先进行徒手分解动作×××××○○○○的练习，教师个别指导。○×××××○○○○基6、提出问题让学生回○答：“仅靠手臂力量就154、虚心接受教师的指8能投得远吗？”分导，积极改进自己在次7、请做得好的同学进行动作上的不足。本表演，鼓励其他学生5、学生自我观察队行争优创先。徒手练习，学习鉴借他人经验。6、学生在练习中自找部答案。7、努力争取能获得表演机会。二、二、1、组织学生进行小二、1、按教师要求自分足球组颠球比赛。由结合小组，积极开2、教师讲明小组比赛的展比赛。8规则：允许用手触球（但2、严守规则，尽力争10∫不得连续触）累计连续颠先，争当胜者。分10球次数，多者为胜。3、学生两人一组进行次3、组织学生进行脚内侧脚内侧踢、接球练习；接、踢球及正脚背踢球的传球跑动射门练习。练习。一、一、教师领做放松操，领一、1、学生四列横队整理操位置好，动作正确，姿跟随教师做放松球结运动势优美。操。束5二、二、本课小结，讲评，及2、对先进的同学鼓掌部分小结时表扬先进，鼓励后进。以示赞扬。分三、收拾器材，师生再见。3、男生收拾器材，师生再见。实班级1234练习平均预计施密度45%心率145次日期负荷情/分精品学习资料可选择pdf第18页，共44页-----------------------\n况记足球场1面；载场足球60只；地实心球60个；器目标靶4个；材小红旗12面。教足球：正脚背运球；任选教材：身体素质—收腹跳、材往返跑。1、70%的学生能用正脚背完成快速运球练习；2、身体素质练习时，80%的学生能达预定目标并能按要求认真完教成；学3、学生愉快地参与各种练习，发挥自己的创造思维，勇于克服困目难，努力争优创先；标4、足球运球：8~10次；身体素质：收腹跳—男20个，女15个；往返跑—10米×4两次。教练学教学时习教师活动学生活动过内容间次程数精品学习资料可选择pdf第19页，共44页-----------------------\n一、一、1、教师提前到场，一、1、学生将器材拿常规准备好场地器材。至场地。2、接受体育委员报告，2、体育委员整队，检向学生问好。查汇报人数。队行：3、宣布本课内容、教学二列横队目标及要求，安排见习×××××○○○○开生。○二、×××××○○○○始队列二、队列队行：教师口令○练习指挥，原地三面转法；行★△准进间齐步走、左右转弯；53、师生问好，认真听1蛇行走、“∞”分讲明确要求。∫备字行走。二、学生四列横队或2三、行进间按教师口令练次部准备习。活动三、1、游戏：教师提示分游戏内容及规则。三、1、明确准备活动2、教师参与并组织活动，的意义，防止伤害事做好足球的运球练习。故的发生。2、听清要求自由开展游戏。要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。一、一、1、教师组织学生进一、1、学生自我观察足球行自由运球练习。队行进行自由运球练基2、讲清要求，在规定区习。本域内运球，不得越界，但102、明确要求，认真开8部不限制运球方向和路线。∫展运球练习。∫分3、教师提示在练习时应3、学生注意观察周围注意的问题，提高运球的的同伴，努力做到不控制能力。干扰，不丢球。教练学教学时习教师活动学生活动过内容间次程数精品学习资料可选择pdf第20页，共44页-----------------------\n4、对学生提出不同要求，4、听信号进行快、慢根据实际情况做各种难变速运球，积极争取度较大的运球。做穿梭练习。5、组织学生进行正脚背5、认真听讲，仔细模运球的练习，教师讲解并仿，领会动作要领。示范动作要领。6、学生四列横队或动作要点：脚背“粘球”按要求组队进行练轻轻推，人随求行紧紧习：追。①直线运球接力；重点：人不离球（将球控基××→×→××制在脚下）难点：运球过程中的扩大15○○→○→○○10视野、随时观察周围情况分次的习惯。②直线运球、传球接6、指导学生开展各种运本球的练习，教师巡回指导力；或信号、口令指挥。××→×→×××←×←×部○○→○→○○○←○←○分二、二、1、教师讲解身体素二、1、学生听清素质任选质练习的内容：收腹跳、练习的内容及要求：教材10米×4往返跑。收腹跳：男20个，女2、指导学生开展练习，15个；教师巡回辅导。10米×4往返跑——21023、表扬鼓励先进。次。分次2、分小组在组长带领下或听信号认真进行练习。3、努力达标，争优创先。精品学习资料可选择pdf第21页，共44页-----------------------\n一、一、教师领做放松操，领一、1、学生四列横队整理操位置好，动作正确，姿跟随教师做放松球结运动势优美。操。束5二、二、本课小结，讲评，及2、对先进的同学鼓掌部分小结时表扬先进，鼓励后进。以示赞扬。分三、收拾器材，师生再见。3、男生收拾器材，师生再见。班级1234练习平均预计实密度%心率日期负荷施次/分情场足球场1面；况地足球60只；记器小红旗8面；载材10米往返跑灰线。教跳跃：多种形式的跳跃；任选教材：身体素质——立定跳材远、举重物。1、通过多种形式的跳跃练习，了解田径健身性跳跃练习内容与形教式的多样性及其锻炼价值；学2、学习并掌握协调、正确的跳跃动作和技巧；目3、学生了解跳高相关知识，培养不怕困难、敢于挑战的精神；标4、跳跃：5~6次；身体素质：5或6次。教练学教学时习教师活动学生活动过内容间次程数精品学习资料可选择pdf第22页，共44页-----------------------\n一、一、1、教师提前到场，一、1、学生将器材拿常规准备好场地器材。至场地。2、接受体育委员报告，2、体育委员整队，检向学生问好。查汇报人数。队行：3、宣布本课内容、教学二列横队目标及要求，安排见习×××××○○○○开二、生。○队列二、队列队行：教师口令×××××○○○○始练习指挥，原地三面转法，齐○步走、左右转弯；蛇行走、★△准三、交叉走。3、师生问好，认真听15准备讲明确要求。∫分备活动三、1、教师领做徒手操：二、学生四列横队或2①上肢运动；②体转运行进间按教师口令练次部动；习。③体侧运动；④踢腿运三、1、成四列横队体分动；操队行，听口令跟教⑤腹背运动；⑥跳跃运师一起做充分放松。动。要求：动作协调有节2、游戏：教师提示游戏奏。内容及规则，参与并指导2、按游戏规则自组小学生活动。组开展活动，气氛活跃。一、一、1、教师讲解跳跃的一、1、学生认真听取多种意义与作用：教师讲解，明确所学形式①人体运动的一种基本练习的意义。队行：的跳方式；四列横队。跃②与我们的日常生活联×××××○○○○基系密切；○10本③跳跃动作结构：适度×××××○○○○5分部缓冲、蹬摆配合、快○∫∫分速蹬伸、充分向上。×××××○○○○○×××××○○○○○★精品学习资料可选择pdf第23页，共44页-----------------------\n教练学教学时习教师活动学生活动过内容间次程数2、组织学生开展各种跳2、按要求在组长带领跃练习。下认真开展各种练3、提出问题：怎样才能习。跳得高？3、让学生在练习中找要领：既要有良好的腿步到答案，优秀学生示基弹跳力，还要有全身协调范，吸取同伴的先进156发展的力量素质和良好经验。分次的柔韧性、协调性。4、按要求开展各种方4、上跳跃的练习——跳式的跳绳练习：本绳。①双脚跳；②单脚跳；要领：摇绳自然放松，前③双脚交替跳。脚掌着地，踝关节有弹性地蹬地。部二、二、1、教师讲解并示范二、1、听清教师讲解，身体素质练习的内容：立定跳仔细观察教师的示素质远、举重物。范。2、分小组认真完成素5分2、指导学生开展练习。10质练习：或分立定跳远：6次；举重63、及时表扬和鼓励，对物：5次。次完成练习积极的同学进3、积极争优，努力创行精神奖励。先，对做得好的同学进行鼓掌赞扬。一、一、教师讲解游戏“拉一、学生按游戏要结整理网捕鱼”的规则并叫求认真开展活动，运动几位同学一起示范。做好充分放松。束二、总结讲评本课学二、学生小结自我5二、习情况，对完成较好上课情况，组长总分部小结的小组进行表扬。结汇报。三、安排学生收拾器三、女第2组收拾分材，师生再见，宣布器材，师生再见。下课。实班级1234练习平均预计施密度45%心率145次/日期负荷情分精品学习资料可选择pdf第24页，共44页-----------------------\n况篮球场2面；记障碍物16个；场载绳60根；地篮球挂网袋（系线）4器个；材体操棒4根；小杠铃4付。教跳跃：多种形式的跳跃；韵律体操与舞蹈：弹性组合。材1、学习多种形式的向上跳跃练习，能够协调、正确地做出原地、行进间的单足或双脚跳；教2、在多种练习中，培养手臂摆动与起跳、助跑与起跳的协调配合，学起跳效果良好；目3、60%以上的学生学会弹性组合并做好自评、互评；标4、培养学生良好的审美感和勇于挑战的精神；5、跳跃：5~6次；韵律体操与舞蹈：3~4次。教练学教学时习教师活动学生活动过内容间次程数精品学习资料可选择pdf第25页，共44页-----------------------\n一、一、1、教师提前到场，一、1、学生将器材拿常规准备好场地器材。至场地。2、接受体育委员报告，2、体育委员整队，检向学生问好。查汇报人数。队行：3、宣布本课内容、教学二列横队目标及要求，安排见习×××××○○○○开生。○二、×××××○○○○始队列二、队列队行：教师口令○练习指挥，原地三面转法，齐★△准三、步走；蛇行走、交叉走。3、师生问好，认真听15准备三、1、教师领徒手操：讲明确要求。∫分备活动②上肢运动；②体转运二、学生四列横队或2动；行进间按教师口令练次部③体侧运动；④踢腿运习。动；三、1、成四列横队体分⑤腹背运动；⑥跳跃运操队行，听口令跟教动。师做好充分的准备。2、游戏：教师提示游戏要求：动作协调有节内容及规则，参与并指导奏。学生活动。2、按游戏规则自组小组开展活动，气氛活跃。一、一、组织学生复习跳绳练一、学生回忆双脚跳、跳跃习，要求：动作自然、放单脚跳、双脚交替跳松。的动作并认真完成。基强调：腿部尽量伸直，脚队行如下：尖点地有力。×××××○○○○本二、1、学习原地纵跳摸○105高的练习。×××××○○○○分∫部要领：屈膝半蹲，双臂后○摆；随双腿蹬地，双臂用×××××○○○○分力上摆，○×××××○○○○○★△精品学习资料可选择pdf第26页，共44页-----------------------\n教练学教学时习教师活动学生活动过内容间次程数基向上跳起。二、1、认真听教师讲作用：练习摆臂与蹬地的解，记住动作要领。协调配合，发展下肢力量和爆发力。2、模仿教师的动作，2、教师示范原地纵跳摸15掌握动作过程。6本高的动作。分3、分四组在组长带领次3、组织学生练习，教师下按要求完成练习。巡回指导。4、学习他人的成功经4、请优秀学生演示，纠验，虚心接受教师的正错误。指导，改正错误。精品学习资料可选择pdf第27页，共44页-----------------------\n部二、二、1、放音乐《拔根芦二、1、听音乐跟随教韵律柴花》，复习弹性组合第师一起复习弹性组合体操一个八拍至第八个八拍已学动作。与舞的动作。2、学生四列横队听教蹈师口令，随教师一起2、组织学生学习第九至分做动作。要求：注意力集中，第十个八拍的动作。动作到位，姿态优美。×××××○○○○第九个八拍：1~2向左顶○髋同时头颈左侧屈2次；×××××○○○○○3~4同1~2，方向相反；×××××○○○○○35~8重复1~4的动作。×××××○○○○10∫○分4第十个八拍：1~4右腿站3、学生相互观察，互次立，左脚侧点地，双腿屈喊口令，自由开展组伸的同时左脚侧踏点地2合练习。次，双臂屈肘于胸前（肘下垂），掌心向前向左小绕环2次。3、先分解后组合，让学生形成动作概念。一整一、教师领做放松操，领一、1、学生四列横队理运操位置好，动作正确，姿跟随教师做放松球结动势优美。操。束5二、二、本课小结，讲评，及2、对先进的同学鼓掌部分小结时表扬先进，鼓励后进。以示赞扬。分三、收拾器材，师生再见。3、男生收拾器材，师生再见。实班级1234预计练习平均精品学习资料可选择pdf第28页，共44页-----------------------\n施负荷密度40%心率135次/日期情分况绳60根、障碍物16记场个；载地篮球场2面；器录音机1台；材悬挂物（系篮球网）4个。教韵律体操与舞蹈：弹性组合；足球：正脚背运球、小比赛。材1、70%以上的学生能做出手臂练习的正确动作及弹性组合并能注教意观察做好自评、互评；学2、70%的学生能用正脚背完成快速运球练习；目3、学生愉快地参与各种练习，发挥自己的创造思维，勇于克服困标难，努力争优创先；4、韵律操与舞蹈：5~6次；足球：8~10次。教练学教学时习教师活动学生活动过内容间次程数精品学习资料可选择pdf第29页，共44页-----------------------\n一、一、1、教师提前到场，一、1、学生将器材拿常规准备好场地器材。至场地。2、接受体育委员报告，2、体育委员整队，检向学生问好。查汇报人数。队行：3、宣布本课内容、教学二列横队目标及要求，安排见习×××××○○○○开二、生。○队列二、队列队行：教师口令×××××○○○○始练习指挥，原地三面转法，齐○步走、左右转弯。★△准三、53、师生问好，认真听1准备三、1、教师领做徒手操：分讲明确要求。∫备活动③上肢运动；②体转运二、学生四列横队或2动；行进间按教师口令练次部③体侧运动；④踢腿运习。动；三、1、成四列横队体分⑤腹背运动；⑥跳跃运操队行，听口令跟教动。师做操。要求：动作2、游戏：教师提示游戏协调有节奏。内容及规则，参与并指导2、按游戏规则自组小学生活动。组开展活动，气氛活跃。一、一、1、放音乐《拔根芦一、1、听音乐跟随教韵律柴花》复习弹性组合练习师一起回忆一至十八体操第一个八拍至第十个八拍的动作。动作到位、与舞拍的动作。正确，姿态优美。队基蹈2、教师领做完整动作。行：四列横队。3、组织学生学习第十一×××××○○○○本105个八拍至第十二个八拍○∫∫的动作。×××××○○○○部第十一个八拍：1~4左脚○开始走四方步，同时两臂×××××○○○○分侧举掌心向上，双肩上下○弹动4次；×××××○○○○○★△精品学习资料可选择pdf第30页，共44页-----------------------\n教练学教学时习教师活动学生活动过内容间次程数5~8重复1~4的动作；2、按要求开展练习。第十二个八拍：左腿站3、注意观察教师的动立，右脚侧点地，双腿屈作，及时模仿，掌握伸的同时右脚侧踏点地4动作。基次，手臂上举向右、左摆4、学生明确一至十二动4次。拍是一个段落，清楚过门节奏。1564、提醒学生注意音乐的5、随着音乐的节奏，分次过门，动作为并立，调整慢慢的做下去。本呼吸。要求：跟上节奏，动作到位。5、第十三个八拍至第二注意：观察同伴的动十四个八拍：重复第一个作，吸收他人的先进八拍至第十二个八拍的经验，提高动作质量。部动作。二、二、1、组织学生进行各二、1、按教师要求及足球种熟悉球性的练习。指定场地进行练习，2、教师巡回指导，参与技术熟练。3学生活动。2、虚心接受教师指10∫分3、进行正脚背运球的练导，改进自身动作。分4习。3、学生四路纵队鱼贯次4、组织学生进行足球小进行。比赛。4、按比赛规则，认真5、教师作场边指导。积极开展活动。一整一、教师领做放松操，领一、1、学生四列横队理运操位置好，动作正确，姿跟随教师做放松球结动势优美。操。束5二、二、本课小结，讲评，及2、对先进的同学鼓掌部分小结时表扬先进，鼓励后进。以示赞扬。分3、女生收拾器材，师三、收拾器材，师生再见。生再见。实班级1234练习平均预计施密度45%心率140次/日期负荷情分精品学习资料可选择pdf第31页，共44页-----------------------\n况记场足球场1面；载地足球60只；器录音机1台；材标志旗8面。教跳跃：向上跳跃练习；韵律体操与舞蹈：弹性组合材练习。学习多种形式的向上跳跃练习，能够协调、正确地做出原地、行进间的单足或双脚跳；教在多种练习中，培养手臂摆动与起跳、助跑与起跳的协调配合，起学跳效果良好；目培养学生良好的审美感和勇于挑战的精神；标学习并掌握协调、正确的跳跃动作和技巧；跳跃：5~6次；韵律体操与舞蹈：3~4次。教练学教学时习教师活动学生活动过内容间次程数精品学习资料可选择pdf第32页，共44页-----------------------\n一、一、1、教师提前到场，一、1、学生将器材拿常规准备好场地器材。至场地。2、接受体育委员报告，2、体育委员整队，检向学生问好。查汇报人数。队行：3、宣布本课内容、教学二列横队目标及要求，安排见习×××××○○○○开二、生。○队列二、队列队行：教师口令×××××○○○○始练习指挥，原地三面转法，齐○步走、左右转弯；交叉走、★△准三、“S”行走。3、师生问好，认真听15准备讲明确要求。∫分备活动三、1、教师领做徒手操：二、学生四列横队或2④上肢运动；②体转运行进间按教师口令练次部动；习。③体侧运动；④踢腿运三、1、成四列横队体分动；操队行，听口令跟教⑤腹背运动；⑥跳跃运师一起做充分放松。动。要求：动作协调有节2、游戏：教师提示游戏奏。内容及规则，参与并指导2、按游戏规则自组小学生活动。组开展活动，气氛活跃。一、一、1、组织学生进行原一、1、按要求分四组跳跃地向上跳游戏。开展游戏。2、仔细观察示范，明基2、教师讲解并叫几位同10确要求。5本学示范：“拉网捕鱼”、“钓分3、注意：游戏时，持∫部鱼”。∫竿的同学要注意竿子分的高度，一般不超过3、教师指导并参与活动。膝盖的高度，挥竿的速度要匀速。教练学教学时习教师活动学生活动过内容间次程数精品学习资料可选择pdf第33页，共44页-----------------------\n4、组织学生进行助跑向4、按要求进行各种跳上的跳跃练习。跃练习。作用：发展助跑起跳衔接①助跑3~5步，单脚156技术，培养助跑起跳的协起跳摸高；分次调性，发展弹跳力。②跳过不同高度的障5、教师巡回指导，及时碍；纠错。③连续跳跃练习。二、二、1、教师领做第一个二、1、学生跟随教师韵律八拍至第十二个八拍的集体回忆已学动作，体操动作，重复动作（第十三协调一致、动作正确、与舞个八拍至第二十四个八符合节拍。蹈拍）。2、先进行分解动作的基2、组织学生学习第二十学习，队行：四列横五个八拍至第二十八个队。八拍的动作。×××××○○○○第二十五个八拍：1~2双○本腿屈伸同时左臂前摆、右×××××○○○○臂后摆；3~4双腿屈伸同○时右臂前摆、左臂后摆；×××××○○○○5~8双腿屈伸2次同时左○部3臂向前、右臂向后绕环，×××××○○○○10∫接着左臂继续向前右臂○分4向后摆动。要求：记主动作名称次第二十六个八拍：同二十及经过的路线、注意分五个八拍力集中、动作到位。第二十七个八拍：1~2左腿向前一步同时前移重心，左臂前摆、右臂后摆；3、进行组合练习，接3~4向后移重心同时左臂受教师的指导。后摆、右臂前摆；5~6右腿并左腿起踵立同时左臂前绕、右臂后绕到双臂4、注意观察同伴的动上举；7~8左腿向前、右作，及时改正自己的脚后点立同时左臂经后动作。继续前绕到前举、右臂经前后绕到侧后举。精品学习资料可选择pdf第34页，共44页-----------------------\n一、一、教师领做放松操，一、学生跟随教师结常规动作正确。一起做充分的放束二、5小结二、总结讲评，及时奖松，动作舒展。部分惩，收拾器材，师生二、小组小结，男分再见。1受器材。班级1234练习平均预计密度40%心率140次/日期负荷实分施体操棒4根、竹竿4情根；场况障碍物（系牛筋）16地记个；器载悬挂物（系排球）4材组；录音机1台。教跳跃：向上跳跃练习；韵律体操与舞蹈：弹性组合练材习。学习多种形式的向上跳跃练习，能够协调、正确地做出手臂摆臂动作；教在多种练习中，培养手臂摆动与起跳、助跑与起跳的协调配合，起学跳效果良好；目培养学生良好的审美感和勇于挑战的精神；标学习并掌握协调、正确的跳跃动作和技巧；跳跃：5~6次；韵律体操与舞蹈：3~4次。教练学教学时习教师活动学生活动过内容间次程数精品学习资料可选择pdf第35页，共44页-----------------------\n一、一、1、教师提前到场，一、1、学生将器材拿常规准备好场地器材。至场地。2、接受体育委员报告，2、体育委员整队，检向学生问好。查汇报人数。队行：3、宣布本课内容、教学二列横队目标及要求，安排见习×××××○○○○开二、生。○队列二、队列队行：教师口令×××××○○○○始练习指挥，原地三面转法，齐○步走、左右转弯；“S”行★△准三、走。3、师生问好，认真听15准备讲明确要求。∫分备活动三、1、教师领做徒手操：二、学生四列横队或2⑤上肢运动；②体转运行进间按教师口令练次部动；习。③体侧运动；④踢腿运三、1、成四列横队体分动；操队行，听口令跟教⑤腹背运动；⑥跳跃运师一起做充分放松。动。要求：动作协调有节2、游戏：教师提示游戏奏。内容及规则，参与并指导2、按游戏规则自组小学生活动。组开展活动，气氛活跃。一、一、1、组织学生复习原一、1、按要求分四组跳跃地向上跳练习。开展游戏。2、仔细观察示范，明基2、教师讲解并叫几位同10确要求。5本学示范：“拉网捕鱼”、“钓分3、注意：游戏时，持∫部鱼”。∫竿的同学要注意竿子分的高度，一般不超过3、教师指导并参与活动。膝盖的高度，挥竿的速度要匀速。教练学教学时习教师活动学生活动过内容间次程数精品学习资料可选择pdf第36页，共44页-----------------------\n4、组织学生进行助跑向4、按要求进行各种跳上的跳跃练习。跃练习。作用：发展助跑起跳衔接④助跑3~5步，单脚技术，培养助跑起跳的协15起跳摸高；6调性，发展弹跳力。分⑤跳过不同高度的障次5、教师巡回指导，及时碍；纠错。⑥连续跳跃练习。二、二、1、教师领做第一个二、1、学生跟随教师基韵律八拍至第二十八个八拍集体回忆已学动作，体操的动作，重复动作练习。协调一致、动作正确、与舞2、组织学生学习第二十符合节拍。蹈九个八拍至第三十个八2、先进行分解动作的本拍的动作。学习，队行：四列横第二十九个八拍：1~2左队。腿向侧一小步紧接着右×××××○○○○腿并左腿同时上体右侧○部屈、右臂向外绕环；×××××○○○○33~4双腿屈伸同时右手臂○10∫上下摆动1次；5~8同×××××○○○○分41~4，方向相反。○次分第三十个八拍：1~4右腿×××××○○○○在左腿前交叉转体315°○同时两手臂向内绕环；要求：记主动作名称5~8右腿屈膝、左叫前点及经过的路线、注意地的后弓步，右手臂前上力集中、动作到位。举、左手臂后下举、眼视3、进行组合练习，接右手。受教师的指导。3、教师进行分解动作的4、注意观察同伴的动演示，再组合动作，巡回作，及时改正自己的指导。动作。一、三、教师领做放松操，三、学生跟随教师结常规动作正确。一起做充分的放束5二、四、总结讲评，及时奖松，动作舒展。部分小结惩，收拾器材，师生四、小组小结，男分再见。2收拾器材。实班级1234练习平均预计施密度40%心率140次/日期负荷情分精品学习资料可选择pdf第37页，共44页-----------------------\n况体操棒4根、竹竿4记根；场载障碍物（系牛筋）16地个；器悬挂物（系排球）4材组；录音机1台。教韵律体操与舞蹈：姿态组合；足球：运球、比赛。材80%以上的学生能做出弹性及姿态组合并能注意观察做好自评、互教评；学75%的学生能用正脚背完成快速运球练习；目学生愉快地参与各种练习，发挥自己的创造思维，勇于克服困难，标努力争优创先；韵律操与舞蹈：5~6次；足球：8~10次。教练学教学时习教师活动学生活动过内容间次程数精品学习资料可选择pdf第38页，共44页-----------------------\n一、一、1、教师提前到场，一、1、学生将器材拿常规准备好场地器材。至场地。2、接受体育委员报告，2、体育委员整队，检向学生问好。查汇报人数。队行：3、宣布本课内容、教学二列横队目标及要求，安排见习×××××○○○○开二、生。○队列二、队列队行：教师口令×××××○○○○始练习指挥，原地三面转法，齐○步走、左右转弯。★△准三、53、师生问好，认真听1准备三、1、教师领做徒手操：分讲明确要求。∫备活动⑥上肢运动；②体转运二、学生四列横队或2动；行进间按教师口令练次部③体侧运动；④踢腿运习。动；三、1、成四列横队体分⑤腹背运动；⑥跳跃运操队行，听口令跟教动。师做操。要求：动作2、游戏：教师提示游戏协调有节奏。内容及规则，参与并指导2、按游戏规则自组小学生活动。组开展活动，气氛活跃。一、一、1、放音乐《拔根芦一、1、听音乐跟随教韵律柴花》复习弹性组合练习师一起回忆一至三十体操第一个八拍至第三十个八拍的动作。动作到与舞八拍的动作。位、正确，姿态优美。基蹈队行：四列横队。×××××○○○○本105○∫∫2、教师领做完整动作。×××××○○○○部○×××××○○○○分○×××××○○○○○★△精品学习资料可选择pdf第39页，共44页-----------------------\n教练学教学时习教师活动学生活动过内容间次程数3、教师巡回指导，纠正2、按要求开展练习。错误。3、注意观察教师的动作，及时模仿，掌握动作。基4、学生明确一至十二4、提醒学生注意音乐的拍是一个段落，清楚过门，动作为并立，调整15过门节奏。6呼吸。分5、随着音乐的节奏，次慢慢的做下去。本要求：跟上节奏，动作到位。5、叫优秀学生示范，表注意：观察同伴的动扬先进。作，吸收他人的先进经验，提高动作质量。部二、二、1、组织学生进行各二、1、按教师要求及足球种熟悉球性的练习。指定场地进行练习，2、教师巡回指导，参与技术熟练。3学生活动。2、虚心接受教师指10∫3、进行正脚背运球的练导，改进自身动作。分分4习。3、学生四路纵队鱼贯次4、组织学生进行足球小进行。比赛。4、按比赛规则，认真5、教师作场边指导。积极开展活动。一整一、教师领做放松操，领一、1、学生四列横队理运操位置好，动作正确，姿跟随教师做放松球结动势优美。操。束5二、二、本课小结，讲评，及2、对先进的同学鼓掌部分小结时表扬先进，鼓励后进。以示赞扬。分3、女生收拾器材，师三、收拾器材，师生再见。生再见。实班级1234练习平均预计施密度45%心率145次日期负荷情/分精品学习资料可选择pdf第40页，共44页-----------------------\n况记载场足球场1面；地足球60只；器录音机1台。材教韵律体操与舞蹈：姿态组合；足球：运球、比赛。材80%以上的学生能做出弹性及姿态组合并能注意观察做好自评、互教评；学75%的学生能用正脚背完成快速运球练习；目学生愉快地参与各种练习，发挥自己的创造思维，勇于克服困难，标努力争优创先；韵律操与舞蹈：5~6次；足球：8~10次。教练学教学时习教师活动学生活动过内容间次程数精品学习资料可选择pdf第41页，共44页-----------------------\n一、一、1、教师提前到场，一、1、学生将器材拿常规准备好场地器材。至场地。2、接受体育委员报告，2、体育委员整队，检向学生问好。查汇报人数。队行：3、宣布本课内容、教学二列横队目标及要求，安排见习×××××○○○○开二、生。○队列二、队列队行：教师口令×××××○○○○始练习指挥，原地三面转法，齐○步走、左右转弯。★△准三、53、师生问好，认真听1准备三、1、教师领做徒手操：分讲明确要求。∫备活动⑦上肢运动；②体转运二、学生四列横队或2动；行进间按教师口令练次部③体侧运动；④踢腿运习。动；三、1、成四列横队体分⑤腹背运动；⑥跳跃运操队行，听口令跟教动。师做操。要求：动作2、游戏：教师提示游戏协调有节奏。内容及规则，参与并指导2、按游戏规则自组小学生活动。组开展活动，气氛活跃。一、一、1、放音乐《拔根芦一、1、听音乐跟随教韵律柴花》复习弹性组合练习师一起回忆一至三十体操第一个八拍至第三十个八拍的动作。动作到与舞八拍的动作。位、正确，姿态优美。基蹈队行：四列横队。×××××○○○○本105○∫∫2、教师领做完整动作。×××××○○○○部○×××××○○○○分○×××××○○○○○★△精品学习资料可选择pdf第42页，共44页-----------------------\n教练学教学时习教师活动学生活动过内容间次程数3、教师巡回指导，纠正2、按要求开展练习。错误。3、注意观察教师的动作，及时模仿，掌握动作。基4、学生明确一至十二4、提醒学生注意音乐的拍是一个段落，清楚过门，动作为并立，调整15过门节奏。6呼吸。分5、随着音乐的节奏，次慢慢的做下去。本要求：跟上节奏，动作到位。5、叫优秀学生示范，表注意：观察同伴的动扬先进。作，吸收他人的先进经验，提高动作质量。部二、二、1、组织学生进行各二、1、按教师要求及足球种熟悉球性的练习。指定场地进行练习，2、教师巡回指导，参与技术熟练。3学生活动。2、虚心接受教师指10∫3、进行正脚背运球的练导，改进自身动作。分分4习。3、学生四路纵队鱼贯次4、组织学生进行足球小进行。比赛。4、按比赛规则，认真5、教师作场边指导。积极开展活动。一整一、教师领做放松操，领一、1、学生四列横队理运操位置好，动作正确，姿跟随教师做放松球结动势优美。操。束5二、二、本课小结，讲评，及2、对先进的同学鼓掌部分小结时表扬先进，鼓励后进。以示赞扬。分3、男生收拾器材，师三、收拾器材，师生再见。生再见。实班级1234练习平均预计施密度45%心率145次日期负荷情/分精品学习资料可选择pdf第43页，共44页-----------------------\n况记载场足球场1面；地足球60只；器录音机1台。材精品学习资料可选择pdf第44页，共44页-----------------------