初中体育跳绳教案 3页

教学内容教学目标教学重点初中体育跳绳教案体育教案授课年级:水平五人数:48课型:新授课教师:成老师指导教师:曾老师跳绳场地器材篮球场一个、绳子25跳、接力棒4条、认识目标:通过本节课的学习,理解跳绳的基本技术动作要领。技能目标:通过练习激发学生的运动兴趣,发展学生的弹跳能力、协调、灵敏等身体素质。情感目标:培养学生敢于挑战,互相合作,集体主义与吃苦耐劳的精神。收肘节、单脚轮换跳或双脚跳教学难点身体的协调性、与时间的准确判断性运动负荷课堂部分开始部分准备部分教学内容教师活动学生活动一、集队检查人一、在教师的带一、检查人数。数。领下集队。二、宣布本课内二、宣布本课内二、检查人数。容。容。三、认真听讲,保三、安排见习生。三、安排见习生。持安静。一、准备活动(每一、布置场地一、服从队伍节4个8拍)二、提醒学生注意安排。第一节:头部运动安全问题。二、保持安静。第二节:肩绕环运一、组织队伍。三、做准备活动动。二、喊口令带领学第三节:腰部运动生做准备活动。第四节:弓步压腿第五节:膝关节运动。第六节:手腕踝、关节运动二、两组高抬腿15秒组织、图示组织:全班成四列横队。要求:快静齐。(注:△:教师,＊:男生,。:女生)图示:******************。。。。。。。。。。。。。。。。。。图示:△要求:全班成四列横队,成体操队形散开。保持安静跟着节拍。图示:＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊○○○○○○○○○○时强间度2分小钟5分中钟\n初中体育跳绳教案一、跳格子游戏。一、讲解示范游戏一、认真听讲,保组织:把全班分成规则:在起点单脚规则。持安静。四列纵队,在老师跳过去一段距离,二、组织游戏,做好二、遵守游戏规的监督下进行单男生的距离比女裁判规则。则。脚跳接力赛(2生的多三分之一,一、组织队伍。一、服从安排。组)。,﹌:绳子)图之后有一段短距二、讲解示范。二、认真听讲,保持示:离跑,终点有一跳一、组织好队伍。安静,思考老师所△绳,男生需要完成二、带领学生进行说的动作要领。﹌﹌﹌﹌10下,女生需要完模范练习。一、服从安排。〓〓〓〓成10下,各自喊出三、观察纠正学生二、认真听讲。〓〓〓〓来,在从各队右边的动作错误。三、模范练习。〓〓〓〓跑回来把接力棒四、提醒学生注意〓〓〓〓传个下一名同学,安全。﹉﹉﹉﹉最先完成的队伍﹉﹉﹉﹉为赢,输的一队,全﹉﹉﹉﹉队男的10个俯卧○○＊＊撑,女的10个蹲立○○＊＊起。○○＊＊二、动作示范及讲组织:把全班分成解。四列横队,一、二基要领:四指并拢,虎排站教师左边,口张开,握住绳柄,三、四站在教师的本两臂自然屈肘停右边,前排蹲下。靠在近腰处,身体图示:微微前倾,稍低头,○○＊＊部前脚掌着地,手腕○○＊＊发力摇动绳子,当○○＊＊绳绕体打地时,双○○△＊＊分脚起跳着地,或者组织:把全班分成单脚起跳交换着四列横队,成体操地。队形散开,原地练三、组织练习。习,然后测试一分要求:身体协调配钟跳绳,第二排与合摇绳的节奏,准第四排拿绳子,教确判断跳跃时机。师做发令员(5组)。四.组织测试一分图示:钟跳绳○○○○○○○○○○＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊12中分中钟3分钟12分钟\n初中体育跳绳教案结一、带领学生做放一、组织学生放松一、在老师的带领束松。5部下做放松。二、集队检查人组织:全班成四列分二、集队、检查人分小数。数。二、集队检查人横队。三、课堂总结。数。钟三、课堂总结。预计运动负荷中等强度练习密度36%平均心率135次/分钟最高心率145次/分钟