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初中心理健康教育教案　　导语：心理健康教育是素质教育的重要组成部分，是落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才的重要环节。以下是品才网小编整理的初中心理健康教育教案范文，欢迎阅读参考。 初中心理健康教育教案范文一教学目标： 　　引导学生了解青春期的心理变化特点，并对照自身的心理发育阶段，做到有的放矢地加以说明，使学生能顺利地度过人生心理发育这一黄金时期。 教学过程： 　　活动一：引导学生回顾青春期的生理变化，进而则引导学生回顾自身的心理叙发展过程，是否发现自己刑这几年有了很大的变化。隅 　　学生七嘴八舌，经充喊分思虑后，说出自己的心蜒理变化及感受，教师适时迈地加以小结。如：自己和诌父母之间不再像以前那样崖融洽了，顶撞父母的事逐笼渐多了，不少人在这里开礁始写日记，对《日记》倾坷诉自己的感受，他们不允铭许任何人接近自己的日记焊。 　　活动二：引导学生帛分析产生这些变化的原因鸭，学生分组讨论后，每组略派代表发表各自的意见后询，教师及时小结。 　　1眼、少年朋友在身高上迅速廓接近成人，学校、家庭和刑社会向他们提出了更多的湃要求，他们自己意识到不锯是小孩，于是要求父母用玩对待成人的态度来对待他冰们，而这种成人感，其实絮只是他们对自身的一种成掷熟的看法，而做父母的此吁时最担心的也正是孩子这磐种貌似成熟实则不成熟的疵现象，父母还会象对待孩该\n子一样地对待这些小大人芝，这样，两代人之间难免剩要产生分歧。 　　2、孩完子成人感的产生会导致孩党子对父母的离心力增强，晋他们要求在处理事情时处浇于与父母同等的地位，要翁求更大的生活空间，孩子忿要按自己的意见行事。其庶实，孩子有自己独立的见渗解，并敢于坚持，这意味疤着他们在走向成熟。 　　这3、自我意识在青春期这各一阶段里飞跃发展，这是榴由于青春期的孩子生理上实的迅猛变化。 初中心理健删康教育教案范文二教学目正标： 　　引导学生了解青兽少年爱看爱情小说的原因孽，讨论爱情小说对青少年淫的影响以及如何对待爱情绳小说，引导学生端正态度玫，消除消极影响。 教学过萍程： 　　活动一：以一个域学生的实例----“琼兆瑶迷”为例，引导学生讨鸽论得出少年爱看爱情小说枝的原因。 　　原因一：青堵春期是充满幻想希望，充焉满爱的时期，但现实却是罐枯燥平淡的，朦胧的初中翱生漫无目标的爱往往受到农压抑，爱情小说是他们寻眩求感情寄托的好去处。 　铱　原因二：青春期是一个登渴望理解的时期，渴望理迎解别人，渴望被别人理解匀，渴望理解人生，渴望理宦解生命，但在现实世界中泅却很难得到满足，而成人汝则对少年的性渴望，要么运粗心地忽视了，要么冷漠逆地加以禁锢，要么粗暴地慌加以制止。少年难在成人瞅世界中得到理解，于是转冶向在小说中寻找感情滋润灌。 　　原因三：在小说中淹寻找自我，他们希望和小猛说中的人物相互映照，逐痞渐形成自己对爱情的稳定擂看法，找到合适自己的爱评情位置。 \n　　活动二：引龟导学生如何选择地阅读有功关爱情的书刊，先询问学褂生课外书的主要来源，教茎师根据学生的讲述，有针仿对性地引导学生看一些有舜益的、高尚的书刊，要坚墨决杜绝下流淫秽的书籍。彻学生在必要的时候要请求刑老师或父母帮助。 　　活菩动三：引导学生千万注意趾：不要沉迷于爱情小说而啥荒废了学习引导学生千万许注意：在人的生命旅程中架，爱情决非生命的全部内御容，家庭与社会都期盼你酗，家庭与社会都看你快快七长大，去探索人生与自然诬的更多奥秘。 活动四：互结相帮助 初中心理健康教育妈教案范文三教学目标： 　廓　引导学生了解青春期的艇生理特点，从而做好心理粥准备,顺利度过人生发展恶的黄金时期，为将来的事享业发展、知识储备形成健客康心态打下坚实的基础。猴 教学过程： 　　活动一：满回顾自己及周围同学、朋匝友、兄弟姐妹若干年来的学变化，并试图了解产生该搭变化的原因。 　　学生给斯出的调查结论可能有：身锈高增加了，体重增加了，姬喉结有了，长了小胡子，伊变声了…… 　　在学生调讶查的基础上引出青春期的助概念，并探究青春期的生斡理特点。 　　活动二：归焙纳总结青春期的年龄阶段搪：12-23岁。 活动三需：归纳总结青春期的生理根特点： 　　1、身高体重尸迅速增加。原因：神经系镐统调节内分泌,分泌大量弹的生长激素，促使骨骼尤贫其是下肢骨细胞分裂生长聂速度加快，同时骨骼、肌柱肉、内脏器官的重量增加穆,故身高体重迅速增加。嗜 \n2、心输出量、肺活量、宰脑容量增大。 3、性器官洪迅速发育：女：月经;男闪：遗精。 　　4、第二性过征出现。它的出现是靠性校器官分泌的性激素。 　　账男：喉结突起，嗓音变粗翱，发音低气，固声带长而继宽，出现小胡须，阴毛、罐腋毛相继出现。 　　女：谣嗓音高而尖，声带比男孩翠长，乳腺发育，骨盆宽大茸臂部增宽变圆。 　　小结躁：青春期是生理发育突飞节猛进的阶段，是性成熟期孝，是决定一生的体质、心岔理和智力发育的关键时期胳，对于身体上的变化，我油们不要大惊小怪，在思想亨上要充分准备，迎接人生展的这个重要阶段 　　初中盂心理健康教育教案范文四萨一、【教学目标】 　　1堆.使学生意识到习惯对人矫的不同影响，教育学生要弱有意思地培养良好的行为挪习惯，克服不良的行为习疫惯。 　　2.使学生认识工到好习惯带来的益处，提耻高学生养成好习惯的自觉樟性。帮助别人诊断与自我彦诊断 　　3.使学生初步们养成良好的品德以及学习处、生活、行为方面的习惯并 二、【教学重点】 　　要噶有意思地培养良好的行为哼习惯，克服不良的行为习补惯。 【教学过程】 一、讲汉故事，导入新课 　　上课斗前，我对全班学生说：“泊今日只问候，不必起立。章”言毕，我说：“上课。豁”学生纷纷起立。(看来谣习惯的力量是多么巨大啊茄!乘机告诫学生养成良好痢的学习习惯的重要性，让彩学生接受我的观点。) \n1政、看幻灯:讲故事《好习矩惯是成功的基石》 　　父知子两住山上，每天都要赶蔽牛车下山卖柴。老父较有奶经验，坐镇驾车，山路崎伍岖，弯道特多，儿子眼神魏较好，总是在要转弯时提蒋醒道："爹，转弯啦!"柳有一次父亲因病没有下山丙，儿子一人驾车。到了弯汾道，牛怎么也不肯转弯，绣儿子用尽各种方法，下车拱又推又拉，用青草诱之，恩牛一动不动。到底是怎么摘回事?儿子百思不得其解梧。最后只有一个办法了，科他左右看看无人，贴近牛圆的耳朵大声叫道："爹，舌转弯啦!"牛应声而动。免牛用条件反射的方式活着呆，而人则以习惯生活。一党个成功的人晓得如何培养核好的习惯来代替坏的习惯之，当好的习惯积累多了，咒自然会有一个好的人生。娇 2、思考讨论，发现问题摈。 你从故事中得到什么启渤示? 什么是习惯? 　　板鲤书：习惯：所谓习惯就是腆经过重复或练习而巩固下拭来的思维模式和行为方式拷。 　　习惯是完成动作的瑟需要，从习惯所具有的社匪会意义来看，有的是是有脓益的，有的是有害的。请游同学们想一下生活中哪些悬习惯是好的，哪些习惯是谊坏的? 二、导学达标 1、枝生活中的习惯(游戏活动赖，体验) 　　指导情境表絮演：(1)表演生活中的珍好习惯;(以组为单位，炉共同设计情节，时间2~恐3分钟) 　　(2)表演骏生活中的坏习惯。(以组亚为单位，共同设计情节，谍时间2~3分钟) 2.小鞋组交流倾诉，明白道理，遇激情导行。 \n　　Flas腕h动画展示“生活中的习样惯”。(自制动画) 　　肿讨论：(1)好习惯在生涤活中有什么作用?它是怎爷么形成的? 　　(2)坏瓣习惯在生活中有什么作影卞响?这些坏习惯是故意的允吗?它是怎么形成的? 幻雷灯片展示：好习惯与坏习泣惯对人的影响 　　板书：仕好习惯是开启成功的钥匙犯，坏习惯是走向失败敞开寸的大门。 三、读一读(幻但灯片超链接展示内容) 好泽的读书习惯全让你终身受府益 　　因读书而改变命运绎——改变不会安排学习时取间的坏习惯 　　养成良好围的阅读习惯——改变不正栅确读书方法的坏习惯 　　柱成大事须从学习开始——吁丢掉不爱学习的坏习惯 　瞬　每天读书至少10分钟召——告别盲目读书的坏习堡惯 演讲的训练与勇气——讯丢掉说话怯场的坏习惯 　劝　习惯就像是飞驰的列车辑，惯性使人无法止步。习瘤惯是一点一滴、循环往复箱、无数重复的行为动作养容成的。好的习惯是一种坚巨持，坏的习惯是一种惰性雍。习惯的影响力非常巨大锈，它不但影响了我们面对梆人和事物的心态，也影响童我们的想法，更决定了我捕们一生的命运。 　　在现犬实生活中，我们都是习惯厨的产物，我们谁不是遵从究着某种习惯来生活的呢?续有的人习惯“黎明即起，蕴洒扫庭院”，而有的人则泳习惯睡懒觉;有的人十分酣注意自己的衣着整洁，有椅的人则大大咧咧，不修边吱幅;有的人对人说话谦恭贬有礼，有的人则高声大嗓焉、唾星四溅;有的人做事风井井有条，有的人则手忙秘脚乱;有的人总是乐观地蔽看待一切，有的人遇到一靳点儿小事，就会愁眉不展减;有的人节俭，有的人铺粤张;有的人多话，有的人农\n寡言，如此等等，不一而谢举。 　　在当今社会，经恢济发展，人们的生活内容害更加多样，所承受的压力雍也在增大。在这种情况下琐，人们的“习惯病”也增忻加了许多“新花样”，比苑如，酗酒和吸烟，已蔓延演到女性和孩子中间;电子挖游戏，成为许多青少年陷景入其中不能自拔的“习惯涟病”;泡在网上聊天在不肛少人中成瘾等。至于因不选良习惯而酿成人生悲剧的蛹现象，现实中俯首皆是。扛多少殷实人家，由于子弟眯染上吃喝嫖赌的恶习而倾杠家荡产，多少人因为做事赠缺乏不折不挠的韧性，而筋与成功失之交臂，也说不伊清多少人不改马虎的习惯各，而在工作中铸成大错。鸣 　　习惯有好有坏。好的戏习惯是你的朋友，它会帮莎助你成功。古希腊哲学家痢苏格拉底说：“好习惯是骋一个人在社交场合中所能喂穿着的最佳服饰。”而坏嘘习惯则是你的敌人，它只恕会让你难堪、丢丑，给你月添麻烦、损坏健康或者导荒致事业失败。莎士比亚说框得好：“习惯若不是最好肩的仆人，它便是最坏的主称人。”当坏习惯主宰了你寓的生活，它可不就是你“羔最坏的主人”吗?我们每腑天生活在习惯中间，我们直的思想和行为都受着习惯诱的支配，我们的一言一行菠在不知不觉中被习惯所左娘右。特别是某些坏习惯，湘像寄生虫一样依附在我们恳的身上挥不去、抹不掉，侄让我们丧失自信、感到自竟卑。坏习惯给我们的生活演带来烦恼、忧愁和困扰，半导致我们在事业上举步维忆艰，不思进取，最终平淡乔一生。 　　或许，我们身蓖上也有某些自己不喜欢的乔习惯，而且一直想把它改颊掉，因此，我们需要花点汹时间来探讨形成习惯的原戊因是什么。当你细细读完泥本书，你就会从另一个侧弛面更加清晰地了解自己，旬明白原来就是一些坏习惯姑才使你至今没有获得成功线。 \n　　这些不良习惯如果腥不特意指出来，我们自己雁很难注意到它，因为，它斜看起来只是一些小事，但篮事实上很多人的失败就是愈因为自己的思想和行动受睬到了一些不良习惯的左右肚。美国成功学大师拿破仑僵·希尔说：“习惯能够成衡就一个人，也能够摧毁一钙个人。”可见小习惯常常痊是会影响大事情的。因此涕，我们一定要克服那些不仟良习惯，别让它侵蚀我们她的明天和未来。 　　当然张，如果你发现自己身上有锰许多本书中提到的坏习惯曾，你也不必哀叹，自暴自剔弃：人非圣贤，孰能无过淹;人不是生来就完美无缺斜的，也aY-因为人生有但这样那样的缺陷，不够圆睁满，才使人生有奋斗的空翼间。 　　古语说：“以铜冉为鉴，可以正衣冠;以人莉为鉴，可以明得失;以史嗅为鉴。可以知兴衰。”本挚书就像一面镜子，让你清清晰地发现身上种种以前视铆而不见的坏习惯，教你跨整越人生的障碍，重新定位涨你的生活，找到一把打开运成功之门的金钥匙!只要谐你能够勇敢地面对这些坏邀习惯，并克服掉这些坏习乳惯，化你的短处为长处，阴不断追求完美，培养优秀选的素质，做到德业兼修，平不断进取。最终你会成就怠一番自己的伟大事业，并认成为尽善尽美者。 　　改咖掉你的坏习惯吧——假如季你有。做自己生命的主人淌，不要让坏习惯左右你。迅 四、尝试练习(幻灯片展文示练习内容) 　　1.十妖指交叉握双手在眼前，看浓上一眼。看看哪只手的大幸拇指压在上面。松开双手弘，重握一次，这一次让另佯一只手的大拇指压在上面拦。你注意到了什么? 2.懈脱了鞋，再先穿平时后穿巢的那只鞋。 思考：从这2镀项练习中你能得到什么启诊示? \n　　师小结：这是一蔓些简单的行为习惯。但它喧提醒我们：在日常生活中怂，至少在动作方面，是按烘预定程序进行的。经过有盐意识的努力，如果我们设喧定了所要达到的目标，习巳惯就可以改变。起初做，戳我们会感到笨手笨脚，甚椰至可能做错。但是，经过削接二边三的练习，我们就递能形成新的习惯。 　　五稳、班级讨论(幻灯片展示姜下列内容：(1)~(4挫)) 　　(1)你有哪些嘱不良习惯?你想过改正它拎们吗? 　　(2)改变不霄良习惯、形成好习惯容易西吗?是否需要靠意志去完报成? 　　(3)小明把自压己在学习中的不良习惯，贯开列出一个清单： ①自习货课目标不明确，东看西看乞，浪费时间; 　　②不准狼备工具书，需要查词典或烫字典时嫌麻烦，马马虎虎阑地应付学习; ③爱面子，汛不会也不问; ④学习时沉哑迷于空想; 　　⑤快下课蓉时就听不进去了，早早把帆书包收拾好，心里开始想斯着课后的娱乐活动; 　　浇⑥作业本、考试卷一发到愿手，只看看分数，就扔到贮一边，不认真分析检查;向 ⑦做作业或复习时，常做葬一些小动作; ⑧遇到好电薛视节目，就忘记做作业;疲 ⑨学习班时常说闲话; 　郭　⑩学习后把书本胡乱一袖扔，再用时现找，浪费时捎间。 　　请你帮他出出点汉子，再列一个清单，为他需指出克服不良学习习惯的啤方法。 　　(4)思维习由惯也影响着我们的生活。螟\n例如，有的人认为戴眼镜萝的人看上去有学问、文明碳，轻易相信戴眼镜的人，尿因而受骗上当;有的人甚诺至眼睛不近视，也要配副魔眼镜，最后真的成了近视喷。你如何看待这些思维习臼惯? 课后实践指导。 (1椽)把你的好习惯列一个清则单 　　(2)把你的不良朽习惯列一个清单，并思考迢如何改正它们。 (3)指讨出不良思维习惯对生活的坯影响。 5、教师投影小结暮：： 　　传统观念认为，铸健康是指一个人生理功能掷状态良好，没有疾病或病午症。但世界卫生组织提出眼：健康不仅仅是躯体没有芽疾病，而且还包括心理健胁康及道德健康。所以心理拌健康习惯也是我们不可忽刽略的! 　　日常生活中，然很多看起来合理而实际上睡下科学的生活习惯，正在红影响着我们的健康。 　　反养成良好的习惯，就会拥南有健康的一生，良好的饮下食习惯、睡眠习惯、运动峦习惯、医药习惯……将成洽为支撑我们健康的基石。悲 　　成功实际很简单，就瘴是需要你从培养好习惯、供好性格做起。你的命运是骸富有还是贫穷，是得意还唁是失意，与你的习惯和性扰格是密不可分的。 　　正篓所谓，(FLASH动画荣显示)好习惯缔结好性格勇，好性格决定好命运，好诸命运成就好人生。一生得国此三好，既是修来之福，手亦为造化之功。 播放：“宜好习惯”歌曲，在歌声中彪结束本课 　　【教学反思精】：这节课，我把注意力扒放在“导”字上，而不是葱“教”字上，努力启发引啡导学生自己解决问题，而汀\n不是我来解决学生的问题美。我通过启发、暗示、创泌设情景使学生发现问题、癸产生活动兴趣，寻找解决脐问题的途径和方法。在课三堂上表达自己对学生的欣忘赏和肯定，并以此来营造错集体氛围，吸引学生积极惧参与活动，在活动中直率糙表达自己的想法和情感、运认真倾听、理解、体验角需色。这样能促进学生相互伊交流，分享感受。学生们稻非常喜欢心理健康活动课峰，在活动中积极主动，参逆与性 附：(印发给学生)委 　　8大良好习惯。勇于示表现自己;生活比较有序挟;待人有礼貌;喜欢交往蚊;做事遵守规则;爱护环决境;敢提问题、敢于发表真见解;喜欢新事物。 　　襟7大不良习惯。喜欢依赖阵别人;任性，做事经常以狼自我为中心;害怕承担责拥任;在交往中容易伤害别寓人;不爱劳动;在消费中按，盲目、攀比、炫耀;学腻习不爱刻苦钻研，常常被谐动学习。 优秀是个习惯：式七个好习惯和七个坏习惯耪 杰出青少年的七个好习惯窍 　　快乐的、成功的青少留年所共同拥有的七个性格朽: 习惯一：积极处世。对哉自己的生活负责。 　　习懊惯二：先定目标后有行动蚁。确认你的使命和生活目拦标。 　　习惯三：重要的瘩事情要先做。排出优先顺贡序，首先做最重要的事情侗。 　　习惯四：双赢的想惨法。抱着人人都能成功的碴态度。 　　习惯五：先理摘解别人，再争取别人理解迟自己。真心诚意地倾听。猿 　　习惯六：协作增效。尘协同工作成就更好的业绩人。 　　习惯七：磨刀不误痈砍柴工。定期让自己得到拒休整和充电。 　　如上所猩示，这些习惯，一个建立献在另一个之上。习惯一、央\n二、三是自我完善，可称钝为“个人的成功”。习惯航四、五、六涉及感情关系狄和团队工作，可称为“公枫众领域中的成功”。在成固为称职的团队一份子之前幌，你必须首先完善自己的中个人行为。这就是为什么椿个人的成功要先于公众领粳域中的成功。最后那个习充惯七，是让自己得到休整狈恢复和充电更新的习惯。羔它支持着其他六个习惯。舀 问题青少年的七个习惯 　狠　习惯一：被动反应。将收所有问题都归罪于你的老币爸老妈、你愚蠢的老师、沉你讨厌的邻居、你的男友鲜或女友、政府或者其他什矗么人或什么事。你自己则容是个受害者。你对自己的材生活不负任何责任，就像淑一头牲口那样行动;饿了凄就吃，谁说你，你就骂他堪。如果想做什么你觉得不乓对的事，尽管让自己去做遇吧。 　　习惯二：不定目钩标、不想后果。不做计划说，尽量逃避任何目标。从詹不考虑将来。干吗要为自狼己的行动担忧?今日有酒晕今日醉。尽管吃喝玩乐，狐明天?明天我们可能都不绕在了! 　　习惯三：重要辗的事情留待最后去做。生崭活大事?先别管它!且让咬我们玩个够：看电视、聊拒大天、上网、闲逛。家庭阜作业?明天再做。大事永趾远为小事让路。 　　习惯喘四：争强好胜。生活就是龙邪恶的竞争。同学在盯着彭你呢，最好抢在前面先抓硬住他们的把柄。别让其他轩人获得成功;切记，他们驭的成功就是你的失败。如芯果眼看着即将失败，一定攒要把那些讨厌的家伙一起骄拖下水。 　　习惯五：先锰夸夸其谈，再假装倾听。小生来有嘴，为何不用。一叭定要大谈特谈，先说你的鉴故事，然后哼哼哈哈，假出装倾听别人的谈话。如果汛你真想听听他的意见，先征把意见告诉他。 　　习惯郧六：千万别合作。让我们擞面对现实，其他人都很怪怕\n，因为他们不是你。何必钓要和他们共处。只有狗才哥需要团队合作，自己干要杂强得多。 　　习惯七：把阉自己累得筋疲力尽。生活俺这样紧张，根本没时间恢姜复、没时间提高。不学新估知识。不学习、不锻炼。膳远离书本、远离大自然、逼远离一切能激励你的事物熙。 　　很显然，这些习惯校正是招灾邀难的好法子。嘿然而，我们很多人(包括刀我自己)经常沉溺于其中件而不自知。既然如此，生举活当然有时会让人受不了权。