【教案】初中体育教案七年级 32页

学习必备欢迎下载初中体育教案--《七年级全套》教投掷：多种多样的投掷练习；足球：脚内侧踢、接球。材1、通过多种形式的投掷练习，了解田径健身性投掷练习内容与形式的多样性教及其锻炼价值；学2、75%的学生掌握正确、协调的投掷动作及练习方法；目3、80%的学生能熟练地做出各种熟悉球性的练习，并能认真进行踢、接球练习；标4、培养学生主动参与体育学习的兴趣和刻苦锻炼的意志品质；5、投掷：4~5次；足球：6~8次。教学教学时练习教师活动学生活动过程内容间次数一、一、1、教师提前到场，准备一、1、学生将器材拿至场常规好场地器材。地。2、接受体育委员报告，向学2、体育委员整队，检查汇开生问好。报人数。队行：二列横队3、宣布本课内容、教学目标×××××○○○○○始及要求，安排见习生。×××××○○○○○★△准二、二、队列队行：教师口令指挥，53、师生问好，认真听讲明队列原地三面转法；行进间齐步分确要求。备练习走、左右转弯；分队走。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。1部三、三、1、游戏：教师提示游戏三、1、听清要求自由开展∫准备内容及规则。“圆内自由运球”游戏。2分活动2、教师参与并组织活动，做2、要求：不碰人、不受阻、次好足球的运球练习。不丢球、不出界。一、一、1、教师讲解并示范抛、一、1、学生认真听教师讲投掷掷、推三种投掷动作的主要区解，掌握三种动作之间的基别。区别。2、学生自我观察练习：本2、组织学生进行各种抛接沙10①双手胯下抛接沙袋；4袋的练习。分②原地双手向上抛沙∫部袋；3、教师巡回提示并指导学生③双手胸前屈腕互拨沙分开展练习。袋；④左右手背后抛经肩胸精品学习资料可选择pdf第1页，共32页-----------------------\n学习必备欢迎下载教学教学时练习教师活动学生活动过程内容间次数4、组织学生进行沙袋投准游前接沙袋。戏。4、学生分四组，在组长带领下认真开展游戏。队行：5、提出问题：如何才能投得15A组B组5准？分次基C组D组重点：投掷时的用力顺序；难点：上下肢的协调用力。5、让学生在练习中找到答本案。二、二、1、组织学生复习脚内侧二、1、按教师要求认真开足球踢、接球练习。展练习。部重点：踢球腿的摆动和击球部2、一人踩球，一人做脚内位（屈膝外转、展髋，形成脚侧轻踢球动作。两人一组，6内侧正对出球方向）轮换练习。10∫分2、提示击球时，踢球脚的踝3、每人击球一次，要求接分8关节勾屈紧张，脚趾上翘，使地滚球，力量适宜；每组次踝部三角区形成一个稳定的6~8人。击球面。4、学生用脚内侧踢球的方3、小组对墙脚内侧轮流踢球。法，将球从门柱和小旗之4、脚内侧定位球射门。间射入，强调“准”。一整一、教师领做放松操，领操位一、1、学生四列横队跟随结理运置好，动作正确，姿势优美。教师做放松球操。束动二、本课小结，讲评，及时表52、对先进的同学鼓掌以示部二、扬先进，鼓励后进。分赞扬。分小结三、收拾器材，师生再见。3、男生收拾器材，师生再见。班级1234预计练习平均日期负荷密度45%心率150次/分实施足球场1面；情场足球60只；况地自制沙袋60个；记器目标靶4个；载材小红旗12面。精品学习资料可选择pdf第2页，共32页-----------------------\n学习必备欢迎下载教投掷：双手头上向前抛掷实心球；足球：正脚背踢球。材1、60%的学生能做出正脚背踢球的动作；教2、通过双手头上向前抛掷实心球的练习，了解、掌握自下而上的用力顺序，发学展躯干和上肢的力量以及全身协调性；目3、培养学生群体合作的精神，学会尊重同学、热爱集体，增进友谊交往；标4、投掷：4~5次；足球：6~8次。教学教学时练习教师活动学生活动过程内容间次数一、一、1、教师提前到场，准备一、1、学生将器材拿至场常规好场地器材。地。2、接受体育委员报告，向学2、体育委员整队，检查汇开生问好。报人数。队行：二列横队3、宣布本课内容、教学目标×××××○○○○○始及要求，安排见习生。×××××○○○○○★△准二、二、队列队行：教师口令指挥，53、师生问好，认真听讲明队列原地三面转法；行进间齐步分确要求。备练习走、左右转弯；分队走。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。1部三、三、1、游戏：教师提示游戏三、1、听清要求自由开展∫准备内容及规则。“圆内自由运球”游戏。2分活动2、教师参与并组织活动，做2、要求：不碰人、不受阻、次好足球的运球练习。不丢球、不出界。精品学习资料可选择pdf第3页，共32页-----------------------\n学习必备欢迎下载一、一、1、组织学生复习各种抛一、1、学生回忆上节课所投掷接沙袋的练习。教的各种抛接沙袋动作，基重点：下肢、躯干的用力顺序；积极开展练习。难点：身体各部位的协调。本102、接受教师的指导，及时42、教师巡回指导，个别纠错。分改进动作。∫部3、让技术熟练的学生进行表3、注意观察同伴的动作，分演，及时表扬，鼓励其他调整和改正自己的不足，学生积极进取。努力争取优先。教学教学时练习教师活动学生活动过程内容间次数4、教师讲解和示范各种抛实4、学生四列横队认真听教心球的练习。师讲解和示范，体会动作用2千克实心球做前抛、后抛、要领。侧抛的练习；教师提示抛时应①双手前抛；注意腿、躯干、上肢及协调爆②双手后抛；发用力的效果。③左右手侧抛。1555、组织学生进行双手头上前注意点：起抛前腿部的弯基抛实心球的练习。分曲及蹬伸，腰部和手臂的次要点：体会腿部、腰部的动作协调用力。在先；双臂向前抛的动作在5、按教师要求认真开展本后。练习：6、进行投准的练习。○○135797、进行投远的练习。××246810部二、二、1、组织学生进行脚内侧踢球二、1、在教师安排下，组成足球的复习。四个小组进行练习。2、游戏与比赛：方形抢截球游戏。2、按游戏规则积极开展游戏，分3、教师讲解并示范正脚背踢球的气氛活跃。动作要领：3、认真听讲，仔细观察，做6要点：支撑—大步踏上，撑于球侧；10好徒手练习。∫膝盖微屈，脚尖向前；分4、根据不同要求组织好各个8摆动—大腿带动小腿加速前摆；击练习：次球与跟随—脚趾紧扣，脚背绷紧，①正脚背踢球模仿练习（重脚背正面击球中部。心稳，方向正）；4、组织学生进行模仿与踢球练习。②对墙踢定位球练习；③传球射门练习。精品学习资料可选择pdf第4页，共32页-----------------------\n学习必备欢迎下载一整一、教师领做放松操，领操位置好，一、1、学生四列横队跟随教结理运动作正确，姿势优美。师做放松球操。束5动二、本课小结，讲评，及时表扬先2、对先进的同学鼓掌以示赞部分二、进，鼓励后进。扬。分小结三、收拾器材，师生再见。3、男生收拾器材，师生再见。班级1234预计练习平均实日期负荷密度45%心率145次/分施足球场1面；情场足球60只；况地自制沙袋60个；记器目标靶4个；载材小红旗12面。教武术：第一、二路弹腿；任选教材：乒乓球——熟悉球性。材1、90%以上的学生能熟练完成第一、二路弹腿的动作，展现武术特点和风格；教2、学生愉快地参与各种练习，乐于和同伴配合学练，培养学生的集体主义精学神；目3、90%以上的学生能掌握四种熟悉球性的练习方法，并能进行耍球和游戏活标动；4、武术：3~4次；乒乓球：6~8次。教学教学时练习教师活动学生活动过程内容间次数精品学习资料可选择pdf第5页，共32页-----------------------\n学习必备欢迎下载一、一、1、教师提前到场，准备一、1、学生到指定场地集常规好场地器材。合。2、接受体育委员报告，向学2、体育委员整队，检查汇开生问好。报人数。队行：二列横队3、宣布本课内容、教学目标×××××○○○○○始及要求，安排见习生。×××××○○○○○★△准二、二、队列队行：教师口令指挥，53、师生问好，认真听讲明队列原地三面转法；行进间齐步分确要求。备练习走、左右转弯；分队走。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。1部三、三、1、游戏：教师提示游戏三、1、听清要求自由开展∫准备内容及规则。“看谁托得稳”游戏。2分活动2、教师参与并组织活动，做2、要求：不碰人、不受阻、次好托球的示范练习。不丢球、不出界。3、武术拳法、步法练习。3、认真做好基本功。一、一、1、教师与学生一起复习一、1、学生跟随教师集体武术第一、二路弹腿的动作过程。回忆第一、二路弹腿动作，动作到位正确、精神振作。基2、教师示范领做，动作娴熟，×××××○○○○○本103领做位置好。×××××○○○○○部分∫×××××○○○○○分3、教师巡回指导学生练习情×××××○○○○○况，纠正错误。★教学教学时练习教师活动学生活动过程内容间次数精品学习资料可选择pdf第6页，共32页-----------------------\n学习必备欢迎下载2、学生认真听取教师意见，领会动作的要点，记住动作的4、组织学生进行单个动作的路线，仔细观察模仿。回忆，教师领做。练习队行如下：∫A组B组基515C组D组次分5、完整动作的组合练习，让3、学生练习接受教师指导，本做的好的同学表演练。记住典型动作。4、学生单个练习，把动作组合起来，由同伴呼喊动作名称部相互进行练习。二、二、1、教师示范乒乓球的握二、1、学生模仿教师动作，乒乓拍方法。要点：用力适度，手掌握握拍方法，动作正确。分球腕灵活。2、学生自由组合小组，按62、教师提示学生根据自己的10要求开展练习。∫不同爱好选择握拍方法。分3、各种熟悉球性练习：83、组织学生进行乒乓球的熟握拍托球；颠球；对墙连次悉球性练习。续击球；两人一组对面击传球。一、一、教师讲明游戏名称、方法、一、听清游戏名称及规则，结游戏规则，组织学生游戏，领做放在音乐伴奏下进行游戏，束二、松操。5围成圆圈作放松操。部常规二、小结本次课学习情况，吩分二、分小组小结，组长总分咐收拾器材，师生再见，宣布结汇报，女第2组收器材，下课。师生再见。班级1234预计练习平均日期负荷密度40%心率135次/分实施情场乒乓球馆1个；况地乒乓球、球拍60个；记器录音机1台。载材精品学习资料可选择pdf第7页，共32页-----------------------\n学习必备欢迎下载教武术：第一套组合拳；任选教材：身体素质—跳绳、引体向上、仰卧起坐。材1、学生记住第一套组合拳的各动作名称，了解它们的攻防特点；教2、学生在练习过程中能认真听、仔细看、动脑想、刻苦练，积极配合教师完学成所学动作；目3、80%以上的学生能按要求完成素质练习，达到预定目标；标4、武术：5~6次；30秒跳绳4次；引体向上（男）7~8个；1分钟仰卧起坐（女）2次。教学教学时练习教师活动学生活动过程内容间次数一、一、1、教师提前到场，准备一、1、学生将器材拿至篮常规好场地器材。球场，到指定场地集合。2、接受体育委员报告，向学2、体育委员整队，检查汇开生问好。报人数。队行：二列横队3、宣布本课内容、教学目标×××××○○○○○始及要求，安排见习生。×××××○○○○○★△准二、二、队列队行：教师口令指挥，53、师生问好，认真听讲明队列原地三面转法；行进间齐步分确要求。备练习走、左右转弯；分队走。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。1部三、三、1、游戏：教师提示游戏三、1、听清要求自由开展∫准备内容及规则。“鱼自由玩耍”游戏。2分活动2、教师参与并组织活动，做2、要求：按游戏规则依次次好垫床滚动的示范练习。序进行。3、武术拳法、步法练习。3、认真做好基本功。一、一、1、教师带领学生进行第二、1、学生回忆所学的第武术二路弹腿的复习。一、二路弹腿的动作。基2、结合第一路弹腿，两套动2、跟随教师一起复习单个作联合练习。动作。队行：四列横队。本要求：先练第一路，再练第二10×××××○○○○○5路；动作与眼神配合；手、眼、分×××××○○○○○∫部身、步法协调配合。×××××○○○○○3、教师注意提示，引导遗忘×××××○○○○○分学生跟上节奏。★精品学习资料可选择pdf第8页，共32页-----------------------\n学习必备欢迎下载教学教学时练习教师活动学生活动过程内容间次数4、组织学生进行第一套组合4、学生仔细模仿和观察教拳的学习，教师讲解并示范动师的动作，记住动作要领作要领及过程。及过程。要点：虚步虚实分明，仆步重①并步抱拳→②搂手拗弓基心落于后腿，歇步两腿靠拢，步冲拳→③弹踢冲拳→④后膝紧贴前小腿外侧。马步架打→⑤歇步盖打→难点：重心移动与腰部转动相⑥提膝穿掌→⑦仆步穿掌∫配合。→⑧虚步勾手挑掌→⑨并6155、单个动作练习，教师分步步抱拳次分本示范。5、先分解练习，再完整要求：姿势正确、方向路线正练习，速度由慢到正确、有一定力度。常。6、全套动作练习，教师完整6、练习时先呼动作名示范。称，再做动作，速度部要求：记住动作名称，明白动由慢到快，先小组集作的功防含义。体练习，再个人自练。二、二、1、教师讲解并示范身体二、1、学生认真听教师宣任选素质练习的内容和做法。布素质练习内容及如何开教材2、指导学生开展练习，教师展。3分巡回。102、学生自由结合小组，在∫3、积极鼓励学生能根据自身分组长带领下积极开展练4要求超负荷完成任务，努力达习。次优。30秒跳绳；引体向上；仰卧起坐。一、一、教师讲明游戏名称、方法、一、听清游戏名称及规则，结游戏规则，组织学生游戏，领做放在音乐伴奏下进行游戏，束二、松操。5围成圆圈作放松操。部常规二、小结本次课学习情况，吩分二、分小组小结，组长总分咐收拾器材，师生再见，宣布结汇报，女第1组收器材，下课。师生再见。实班级1234预计练习平均施日期负荷密度40%心率145次/分情场篮球场、田径场1面；况地单杠区1块；记器垫床8张；载材跳绳60根、录音机1台。精品学习资料可选择pdf第9页，共32页-----------------------\n学习必备欢迎下载教投掷：双手头上向前抛掷实心球；足球：正脚背踢球。材8、80%的学生能做出正脚背踢球的动作并能熟练进行练习；教2、通过双手头上向前抛掷实心球的练习，了解、掌握自下而上的用力顺序，发学展躯干和上肢的力量以及全身协调性；目6、培养学生群体合作的精神，学会尊重同学、热爱集体，增进友谊交往；标7、投掷：4~5次；足球：6~8次。教学教学时练习教师活动学生活动过程内容间次数一、一、1、教师提前到场，准备一、1、学生将器材拿至场常规好场地器材。地。2、接受体育委员报告，向学2、体育委员整队，检查汇生问好。报人数。队行：二列横队开3、宣布本课内容、教学目标×××××○○○○○及要求，安排见习生。×××××○○○○○始★△二、二、队列队行：教师口令指挥，3、师生问好，认真听讲明准队列原地三面转法；行进间齐步5确要求。练习走、左右转弯；分队走、裂队分二、学生四列横队或行进备走。间按教师口令练习。1三、三、1、游戏：教师提示游戏三、1、听清要求自由开展∫部准备内容及规则。“圆内自由运球”游戏。2活动2、教师参与并组织活动，做2、要求：不碰人、不受阻、次分好足球的运球练习。不丢球、不出界。3、专门性准备活动：头颈、3、明确准备活动的意义，上肢、踝腕关节的活动。防止伤害事故的发生。精品学习资料可选择pdf第10页，共32页-----------------------\n学习必备欢迎下载一、一、1、组织学生复习各种抛一、1、学生回忆上节课所基投掷接沙袋的练习。教的各种抛接沙袋动作，重点：下肢、躯干的用力顺序；积极开展练习。本难点：身体各部位的协调。102、接受教师的指导，及时49、教师巡回指导，个别纠错。分改进动作。∫部10、让技术熟练的学生进3、注意观察同伴的动作，行表演，及时表扬，鼓励调整和改正自己的不足，分其他学生积极进取。努力争取优先。教学教学时练习教师活动学生活动过程内容间次数11、教师讲解和示范各种4、学生四列横队认真听教抛实心球的练习。师讲解和示范，体会动作用2千克实心球做前抛、后抛、要领。侧抛的练习；教师提示抛时应①双手前抛；基注意腿、躯干、上肢及协调爆②双手后抛；发用力的效果。③左右手侧抛。12、组织学生进行双手头15注意点：起抛前腿部的弯5上前抛实心球的练习。分曲及蹬伸，腰部和手臂的次要点：体会腿部、腰部的动作协调用力。本在先；双臂向前抛的动作在8、按教师要求认真开展后。练习：13、进行投准的练习。○○1357914、进行投远的练习。××246810二、二、1、组织学生进行脚内侧踢球二、1、在教师安排下，组成部足球的复习。四个小组进行练习。2、游戏与比赛：方形抢截球游戏。2、按游戏规则积极开展游戏，3、教师讲解并示范正脚背踢球的气氛活跃。动作要领：3、认真听讲，仔细观察，做6要点：支撑—大步踏上，撑于球侧；10好徒手练习。∫膝盖微屈，脚尖向前；分4、根据不同要求组织好各个8分摆动—大腿带动小腿加速前摆；击练习：次球与跟随—脚趾紧扣，脚背绷紧，④正脚背踢球模仿练习（重脚背正面击球中部。心稳，方向正）；4、组织学生进行模仿与踢球练习。⑤对墙踢定位球练习；⑥传球射门练习。精品学习资料可选择pdf第11页，共32页-----------------------\n学习必备欢迎下载一整一、教师领做放松操，领操位置好，一、1、学生四列横队跟随教结理运动作正确，姿势优美。师做放松球操。束5动二、本课小结，讲评，及时表扬先2、对先进的同学鼓掌以示赞部分二、进，鼓励后进。扬。分小结三、收拾器材，师生再见。3、男生收拾器材，师生再见。班级1234预计练习平均实日期负荷密度%心率次/分施足球场1面；情场足球60只；况地自制沙袋60个；记器目标靶4个；载材小红旗12面。教投掷：原地推实心球；足球：脚内侧踢球、接球，正脚背踢球。材1、在全面发展学生投掷能力的基础上，学习原地推实心球；教2、65%的学生了解推实心球的技术要求，学会掌握持球的基本方法、超越器械学的准备姿势和最后用力的动作顺序，初步掌握正确的推球动作；目3、90%的学生能正确掌握脚内侧踢、接球及正脚背踢球的动作；标4、培养学生刻苦耐劳、团结协作的精神；5、原地推实心球：6~8次；踢球：8~10次。教学教学时练习教师活动学生活动过程内容间次数精品学习资料可选择pdf第12页，共32页-----------------------\n学习必备欢迎下载一、一、1、教师提前到场，准备一、1、学生将器材拿至场常规好场地器材。地。2、接受体育委员报告，向学2、体育委员整队，检查汇生问好。报人数。队行：二列横队开3、宣布本课内容、教学目标×××××○○○○○及要求，安排见习生。×××××○○○○○始★△二、二、队列队行：教师口令指挥，3、师生问好，认真听讲明准队列原地三面转法；行进间齐步5确要求。练习走、左右转弯；分队走、裂队分二、学生四列横队或行进备走。间按教师口令练习。1三、三、1、游戏：教师提示游戏三、1、听清要求自由开展∫部准备内容及规则。“你争我抢”游戏。2活动2、教师参与并组织活动，做2、要求：不碰人、不受阻、次分好足球的运球练习。不丢球、不出界。3、专门性准备活动：头颈、3、明确准备活动的意义，上肢、踝腕关节的活动。防止伤害事故的发生。一、一、1、组织学生进行上一步一、1、学生四列横队仔细投掷双手头上前抛实心球的练习。观察教师的动作。基2、教师讲解并示范动作。2、学生认真进行模仿练本3、教师口令指挥学生统一进10习。6部行练习。∫3、按要求听口令统一进行∫分4、组织学生学习原地推实心练习。球的练习。队行：四列横队。教学教学时练习教师活动学生活动过程内容间次数精品学习资料可选择pdf第13页，共32页-----------------------\n学习必备欢迎下载要领：蹬地、转髋、挺胸；×××××○○○○○难点：体会自下而上的用力顺×××××○○○○○序。×××××○○○○○×××××○○○○○基5、先进行徒手分解动作的练4、虚心接受教师的指导，习，教师个别指导。积极改进自己在动作上的158不足。分次6、提出问题让学生回答：“仅5、学生自我观察队行徒手本靠手臂力量就能投得远练习，学习鉴借他人经验。吗？”6、学生在练习中自找答7、请做得好的同学进行表案。演，鼓励其他学生争优创7、努力争取能获得表演机部先。会。二、二、1、组织学生进行小组颠二、1、按教师要求自由结足球球比赛。合小组，积极开展比赛。2、教师讲明小组比赛的规则：2、严守规则，尽力争先，8分允许用手触球（但不得连续10争当胜者。∫触）累计连续颠球次数，多者分3、学生两人一组进行脚内10为胜。侧踢、接球练习；传球跑次3、组织学生进行脚内侧接、动射门练习。踢球及正脚背踢球的练习。一、一、教师领做放松操，领操位一、1、学生四列横队跟随结整理置好，动作正确，姿势优美。教师做放松球操。束运动二、本课小结，讲评，及时表52、对先进的同学鼓掌以示部二、扬先进，鼓励后进。分赞扬。分小结三、收拾器材，师生再见。3、男生收拾器材，师生再见。班级1234预计练习平均日期负荷密度45%心率145次/分实施足球场1面；情场足球60只；况地实心球60个；记器目标靶4个；载材小红旗12面。精品学习资料可选择pdf第14页，共32页-----------------------\n学习必备欢迎下载教足球：正脚背运球；任选教材：身体素质—收腹跳、往返跑。材1、70%的学生能用正脚背完成快速运球练习；教2、身体素质练习时，80%的学生能达预定目标并能按要求认真完成；学3、学生愉快地参与各种练习，发挥自己的创造思维，勇于克服困难，努力争目优创先；标4、足球运球：8~10次；身体素质：收腹跳—男20个，女15个；往返跑—10米×4两次。教学教学时练习教师活动学生活动过程内容间次数一、一、1、教师提前到场，准备一、1、学生将器材拿至场常规好场地器材。地。2、接受体育委员报告，向学2、体育委员整队，检查汇生问好。报人数。队行：二列横队开3、宣布本课内容、教学目标×××××○○○○○及要求，安排见习生。×××××○○○○○始★△二、二、队列队行：教师口令指挥，3、师生问好，认真听讲明准队列原地三面转法；行进间齐步5确要求。练习走、左右转弯；蛇行走、“∞”分二、学生四列横队或行进备字行走。间按教师口令练习。1∫部三、1、明确准备活动的意2三、三、1、游戏：教师提示游戏义，防止伤害事故的发生。次分准备内容及规则。2、听清要求自由开展游活动2、教师参与并组织活动，做戏。要求：不碰人、不受好足球的运球练习。阻、不丢球、不出界。一、一、1、教师组织学生进行自一、1、学生自我观察队行足球由运球练习。进行自由运球练习。基2、讲清要求，在规定区域内2、明确要求，认真开展运本运球，不得越界，但不限制运10球练习。8部球方向和路线。∫3、学生注意观察周围的同∫分3、教师提示在练习时应注意伴，努力做到不干扰，不的问题，提高运球的控制能丢球。力。精品学习资料可选择pdf第15页，共32页-----------------------\n学习必备欢迎下载教学教学时练习教师活动学生活动过程内容间次数4、对学生提出不同要求，根4、听信号进行快、慢变速运据实际情况做各种难度较大球，积极争取做穿梭练习。的运球。5、认真听讲，仔细模仿，领5、组织学生进行正脚背运球会动作要领。基的练习，教师讲解并示范动作6、学生四列横队或按要求要领。组队进行练习：动作要点：脚背“粘球”轻轻①直线运球接力；15推，人随求行紧紧追。××→×→××10分重点：人不离球（将球控制在○○→○→○○次本脚下）②直线运球、传球接力；难点：运球过程中的扩大视××→×→×野、随时观察周围情况的习××←×←×惯。○○→○→○6、指导学生开展各种运球的○○←○←○部练习，教师巡回指导或信号、口令指挥。二、二、1、教师讲解身体素质练二、1、学生听清素质练习的任选习的内容：收腹跳、10米×4内容及要求：教材往返跑。收腹跳：男20个，女15个；分1022、指导学生开展练习，教师10米×4往返跑——2次。分次巡回辅导。2、分小组在组长带领下或听3、表扬鼓励先进。信号认真进行练习。3、努力达标，争优创先。一、一、教师领做放松操，领操位一、1、学生四列横队跟随结整理置好，动作正确，姿势优美。教师做放松球操。束运动二、本课小结，讲评，及时表52、对先进的同学鼓掌以示部二、扬先进，鼓励后进。分赞扬。分小结三、收拾器材，师生再见。3、男生收拾器材，师生再见。班级1234预计练习平均实日期负荷密度%心率次/分施情场足球场1面；况地足球60只；记器小红旗8面；载材10米往返跑灰线。精品学习资料可选择pdf第16页，共32页-----------------------\n学习必备欢迎下载教跳跃：多种形式的跳跃；任选教材：身体素质——立定跳远、举重物。材1、通过多种形式的跳跃练习，了解田径健身性跳跃练习内容与形式的多样性教及其锻炼价值；学2、学习并掌握协调、正确的跳跃动作和技巧；目3、学生了解跳高相关知识，培养不怕困难、敢于挑战的精神；标4、跳跃：5~6次；身体素质：5或6次。教学教学时练习教师活动学生活动过程内容间次数一、一、1、教师提前到场，准备一、1、学生将器材拿至场常规好场地器材。地。2、接受体育委员报告，向学2、体育委员整队，检查汇开生问好。报人数。队行：二列横队3、宣布本课内容、教学目标×××××○○○○○始及要求，安排见习生。×××××○○○○○二、二、队列队行：教师口令指挥，★△准队列原地三面转法，齐步走、左右3、师生问好，认真听讲明5练习转弯；蛇行走、交叉走。确要求。分备二、学生四列横队或行进三、三、1、教师领做徒手操：间按教师口令练习。1部准备①上肢运动；②体转运动；三、1、成四列横队体操队∫活动③体侧运动；④踢腿运动；行，听口令跟教师一起做2分⑤腹背运动；⑥跳跃运动。充分放松。要求：动作协次2、游戏：教师提示游戏内容调有节奏。及规则，参与并指导学生活2、按游戏规则自组小组开动。展活动，气氛活跃。一、一、1、教师讲解跳跃的意义一、1、学生认真听取教师多种与作用：讲解，明确所学练习的意基形式①人体运动的一种基本方义。队行：四列横队。10本的跳式；×××××○○○○○5分部跃②与我们的日常生活联系密×××××○○○○○∫∫分切；×××××○○○○○③跳跃动作结构：适度缓冲、×××××○○○○○蹬摆配合、快速蹬伸、充精品学习资料可选择pdf第17页，共32页-----------------------\n学习必备欢迎下载分向上。★教学教学时练习教师活动学生活动过程内容间次数2、组织学生开展各种跳跃练2、按要求在组长带领下认习。真开展各种练习。3、提出问题：怎样才能跳得3、让学生在练习中找到答高？案，优秀学生示范，吸取基要领：既要有良好的腿步弹跳同伴的先进经验。力，还要有全身协调发展的力154、按要求开展各种方式的6分次量素质和良好的柔韧性、协调跳绳练习：性。①双脚跳；②单脚跳；③本4、上跳跃的练习——跳绳。双脚交替跳。要领：摇绳自然放松，前脚掌着地，踝关节有弹性地蹬地。部二、二、1、教师讲解并示范素质二、1、听清教师讲解，仔身体练习的内容：立定跳远、举重细观察教师的示范。素质物。2、分小组认真完成素质练5习：10或2、指导学生开展练习。立定跳远：6次；举重物：分分65次。次3、及时表扬和鼓励，对完成3、积极争优，努力创先，练习积极的同学进行精神奖对做得好的同学进行鼓掌励。赞扬。精品学习资料可选择pdf第18页，共32页-----------------------\n学习必备欢迎下载一、一、教师讲解游戏“拉网一、学生按游戏要求结整理捕鱼”的规则并叫几位同认真开展活动，做好运动学一起示范。充分放松。束二、总结讲评本课学习情5二、学生小结自我上二、况，对完成较好的小组进分课情况，组长总结汇部小结行表扬。报。三、安排学生收拾器材，三、女第2组收拾器分师生再见，宣布下课。材，师生再见。班级1234预计练习平均实日期负荷密度45%心率145次/分施篮球场2面；情场障碍物16个；况地绳60根；记器篮球挂网袋（系线）4个；载材体操棒4根；小杠铃4付。教跳跃：多种形式的跳跃；韵律体操与舞蹈：弹性组合。材1、学习多种形式的向上跳跃练习，能够协调、正确地做出原地、行进间的单足或双脚跳；教2、在多种练习中，培养手臂摆动与起跳、助跑与起跳的协调配合，起跳效果学良好；目3、60%以上的学生学会弹性组合并做好自评、互评；标4、培养学生良好的审美感和勇于挑战的精神；5、跳跃：5~6次；韵律体操与舞蹈：3~4次。教学教学时练习教师活动学生活动过程内容间次数精品学习资料可选择pdf第19页，共32页-----------------------\n学习必备欢迎下载一、一、1、教师提前到场，准备一、1、学生将器材拿至场常规好场地器材。地。2、接受体育委员报告，向学2、体育委员整队，检查汇开生问好。报人数。队行：二列横队3、宣布本课内容、教学目标×××××○○○○○始及要求，安排见习生。×××××○○○○○★△准二、二、队列队行：教师口令指挥，3、师生问好，认真听讲明5队列原地三面转法，齐步走；蛇行确要求。分备练习走、交叉走。二、学生四列横队或行进三、三、1、教师领徒手操：间按教师口令练习。1部准备②上肢运动；②体转运动；三、1、成四列横队体操队∫活动③体侧运动；④踢腿运动；行，听口令跟教师做好充2分⑤腹背运动；⑥跳跃运动。分的准备。要求：动作协次2、游戏：教师提示游戏内容调有节奏。及规则，参与并指导学生活2、按游戏规则自组小组开动。展活动，气氛活跃。一、一、组织学生复习跳绳练习，一、学生回忆双脚跳、单基跳跃要求：动作自然、放松。脚跳、双脚交替跳的动作强调：腿部尽量伸直，脚尖点并认真完成。队行如下：本地有力。10×××××○○○○○5二、1、学习原地纵跳摸高的分×××××○○○○○∫部练习。×××××○○○○○要领：屈膝半蹲，双臂后摆；×××××○○○○○分随双腿蹬地，双臂用力上摆，★△教学教学时练习教师活动学生活动过程内容间次数基向上跳起。二、1、认真听教师讲解，作用：练习摆臂与蹬地的协调记住动作要领。配合，发展下肢力量和爆发力。2、模仿教师的动作，掌握2、教师示范原地纵跳摸高的15动作过程。6本动作。分3、分四组在组长带领下按次3、组织学生练习，教师巡回要求完成练习。指导。4、学习他人的成功经验，4、请优秀学生演示，纠正错虚心接受教师的指导，改误。正错误。精品学习资料可选择pdf第20页，共32页-----------------------\n学习必备欢迎下载部二、韵二、1、放音乐《拔根芦柴花》，复二、1、听音乐跟随教师一起律体习弹性组合第一个八拍至第八个复习弹性组合已学动作。操与八拍的动作。2、学生四列横队听教师口令，舞蹈2、组织学生学习第九至第十个八随教师一起做动作。拍的动作。要求：注意力集中，动作到位，分第九个八拍：1~2向左顶髋同时头姿态优美。3颈左侧屈2次；3~4同1~2，方向10×××××○○○○○∫相反；5~8重复1~4的动作。分×××××○○○○○4第十个八拍：1~4右腿站立，左脚×××××○○○○○次侧点地，双腿屈伸的同时左脚侧踏×××××○○○○○点地2次，双臂屈肘于胸前（肘下3、学生相互观察，互喊口令，垂），掌心向前向左小绕环2次。自由开展组合练习。3、先分解后组合，让学生形成动作概念。一整一、教师领做放松操，领操位置好，一、1、学生四列横队跟随教结理运动作正确，姿势优美。师做放松球操。束5动二、本课小结，讲评，及时表扬先2、对先进的同学鼓掌以示赞部分二、进，鼓励后进。扬。分小结三、收拾器材，师生再见。3、男生收拾器材，师生再见。班级1234预计练习平均实日期负荷密度40%心率135次/分施情场绳60根、障碍物16个；况地篮球场2面；记器录音机1台；载材悬挂物（系篮球网）4个。教韵律体操与舞蹈：弹性组合；足球：正脚背运球、小比赛。材1、70%以上的学生能做出手臂练习的正确动作及弹性组合并能注意观察做好教自评、互评；学2、70%的学生能用正脚背完成快速运球练习；目3、学生愉快地参与各种练习，发挥自己的创造思维，勇于克服困难，努力争标优创先；4、韵律操与舞蹈：5~6次；足球：8~10次。精品学习资料可选择pdf第21页，共32页-----------------------\n学习必备欢迎下载教学教学时练习教师活动学生活动过程内容间次数一、一、1、教师提前到场，准备一、1、学生将器材拿至场常规好场地器材。地。2、接受体育委员报告，向学2、体育委员整队，检查汇开生问好。报人数。队行：二列横队3、宣布本课内容、教学目标×××××○○○○○始及要求，安排见习生。×××××○○○○○二、二、队列队行：教师口令指挥，★△准队列原地三面转法，齐步走、左右3、师生问好，认真听讲明5练习转弯。确要求。分二、学生四列横队或行进备三、三、1、教师领做徒手操：间按教师口令练习。1部准备③上肢运动；②体转运动；三、1、成四列横队体操队∫活动③体侧运动；④踢腿运动；行，听口令跟教师做操。2分⑤腹背运动；⑥跳跃运动。要求：动作协调有节奏。次2、游戏：教师提示游戏内容2、按游戏规则自组小组开及规则，参与并指导学生活展活动，气氛活跃。动。一、一、1、放音乐《拔根芦柴花》一、1、听音乐跟随教师一基韵律复习弹性组合练习第一个八起回忆一至十八拍的动体操拍至第十个八拍的动作。作。动作到位、正确，姿本与舞2、教师领做完整动作。10态优美。队行：四列横队。5蹈3、组织学生学习第十一个八∫×××××○○○○○∫部拍至第十二个八拍的动作。×××××○○○○○第十一个八拍：1~4左脚开始×××××○○○○○分走四方步，同时两臂侧举掌心×××××○○○○○向上，双肩上下弹动4次；★△教学教学时练习教师活动学生活动过程内容间次数精品学习资料可选择pdf第22页，共32页-----------------------\n学习必备欢迎下载5~8重复1~4的动作；2、按要求开展练习。第十二个八拍：左腿站立，右3、注意观察教师的动作，基脚侧点地，双腿屈伸的同时右及时模仿，掌握动作。脚侧踏点地4次，手臂上举向4、学生明确一至十二拍是右、左摆动4次。一个段落，清楚过门节奏。155、随着音乐的节奏，慢慢64、提醒学生注意音乐的过门，分的做下去。次本动作为并立，调整呼吸。要求：跟上节奏，动作到位。5、第十三个八拍至第二十四注意：观察同伴的动作，个八拍：重复第一个八拍至第吸收他人的先进经验，提十二个八拍的动作。高动作质量。部二、二、1、组织学生进行各种熟二、1、按教师要求及指定足球悉球性的练习。场地进行练习，技术熟练。2、教师巡回指导，参与学生2、虚心接受教师指导，改3活动。10进自身动作。∫3、进行正脚背运球的练习。分3、学生四路纵队鱼贯进4分4、组织学生进行足球小比赛。行。次5、教师作场边指导。4、按比赛规则，认真积极开展活动。一整一、教师领做放松操，领操位一、1、学生四列横队跟随结理运置好，动作正确，姿势优美。教师做放松球操。束动二、本课小结，讲评，及时表52、对先进的同学鼓掌以示部二、扬先进，鼓励后进。分赞扬。分小结3、女生收拾器材，师生再三、收拾器材，师生再见。见。班级1234预计练习平均日期负荷密度45%心率140次/分实施情场足球场1面；况地足球60只；记器录音机1台；载材标志旗8面。精品学习资料可选择pdf第23页，共32页-----------------------\n学习必备欢迎下载教跳跃：向上跳跃练习；韵律体操与舞蹈：弹性组合练习。材学习多种形式的向上跳跃练习，能够协调、正确地做出原地、行进间的单足或教双脚跳；学在多种练习中，培养手臂摆动与起跳、助跑与起跳的协调配合，起跳效果良好；目培养学生良好的审美感和勇于挑战的精神；标学习并掌握协调、正确的跳跃动作和技巧；跳跃：5~6次；韵律体操与舞蹈：3~4次。教学教学时练习教师活动学生活动过程内容间次数一、一、1、教师提前到场，准备一、1、学生将器材拿至场常规好场地器材。地。2、接受体育委员报告，向学2、体育委员整队，检查汇生问好。报人数。队行：二列横队开3、宣布本课内容、教学目标×××××○○○○○及要求，安排见习生。×××××○○○○○始二、二、队列队行：教师口令指挥，★△队列原地三面转法，齐步走、左右3、师生问好，认真听讲明准练习转弯；交叉走、“S”行走。5确要求。分二、学生四列横队或行进备三、三、1、教师领做徒手操：间按教师口令练习。1准备④上肢运动；②体转运动；三、1、成四列横队体操队∫部活动③体侧运动；④踢腿运动；行，听口令跟教师一起做2⑤腹背运动；⑥跳跃运动。充分放松。要求：动作协次分2、游戏：教师提示游戏内容调有节奏。及规则，参与并指导学生活2、按游戏规则自组小组开动。展活动，气氛活跃。一、一、1、组织学生进行原地向一、1、按要求分四组开展跳跃上跳游戏。游戏。基2、仔细观察示范，明确要105本2、教师讲解并叫几位同学示求。分∫部范：“拉网捕鱼”、“钓鱼”。3、注意：游戏时，持竿的∫分同学要注意竿子的高度，3、教师指导并参与活动。一般不超过膝盖的高度，挥竿的速度要匀速。教学教学时练习教师活动学生活动过程内容间次数精品学习资料可选择pdf第24页，共32页-----------------------\n学习必备欢迎下载4、组织学生进行助跑向上的跳跃4、按要求进行各种跳跃练习。练习。①助跑3~5步，单脚起跳摸作用：发展助跑起跳衔接技术，培15高；6养助跑起跳的协调性，发展弹跳分②跳过不同高度的障碍；次力。③连续跳跃练习。5、教师巡回指导，及时纠错。二、二、1、教师领做第一个八拍至第二、1、学生跟随教师集体回基韵律十二个八拍的动作，重复动作（第忆已学动作，协调一致、动作体操十三个八拍至第二十四个八拍）。正确、符合节拍。与舞2、组织学生学习第二十五个八拍2、先进行分解动作的学习，蹈至第二十八个八拍的动作。队行：四列横队。本第二十五个八拍：1~2双腿屈伸同×××××○○○○○时左臂前摆、右臂后摆；3~4双腿×××××○○○○○屈伸同时右臂前摆、左臂后摆；5~8×××××○○○○○双腿屈伸2次同时左臂向前、右臂×××××○○○○○3部向后绕环，接着左臂继续向前右臂10要求：记主动作名称及经过的∫向后摆动。分路线、注意力集中、动作到位。4第二十六个八拍：同二十五个八拍次第二十七个八拍：1~2左腿向前一分步同时前移重心，左臂前摆、右臂3、进行组合练习，接受教师后摆；3~4向后移重心同时左臂后的指导。摆、右臂前摆；5~6右腿并左腿起踵立同时左臂前绕、右臂后绕到双臂上举；7~8左腿向前、右脚后点4、注意观察同伴的动作，及立同时左臂经后继续前绕到前举、时改正自己的动作。右臂经前后绕到侧后举。一、常一、教师领做放松操，动作正确。一、学生跟随教师一起做充结束规5二、总结讲评，及时奖惩，收拾器分的放松，动作舒展。二、小部分分结材，师生再见。二、小组小结，男1受器材。实班级1234预计练习平均施日期负荷密度40%心率140次/分情场体操棒4根、竹竿4根；况地障碍物（系牛筋）16个；记器悬挂物（系排球）4组；载材录音机1台。精品学习资料可选择pdf第25页，共32页-----------------------\n学习必备欢迎下载教跳跃：向上跳跃练习；韵律体操与舞蹈：弹性组合练习。材学习多种形式的向上跳跃练习，能够协调、正确地做出手臂摆臂动作；教在多种练习中，培养手臂摆动与起跳、助跑与起跳的协调配合，起跳效果良好；学培养学生良好的审美感和勇于挑战的精神；目学习并掌握协调、正确的跳跃动作和技巧；标跳跃：5~6次；韵律体操与舞蹈：3~4次。教学教学时练习教师活动学生活动过程内容间次数一、一、1、教师提前到场，准备一、1、学生将器材拿至场常规好场地器材。地。2、接受体育委员报告，向学2、体育委员整队，检查汇生问好。报人数。队行：二列横队开3、宣布本课内容、教学目标×××××○○○○○及要求，安排见习生。×××××○○○○○始二、二、队列队行：教师口令指挥，★△队列原地三面转法，齐步走、左右3、师生问好，认真听讲明准练习转弯；“S”行走。5确要求。分二、学生四列横队或行进备三、三、1、教师领做徒手操：间按教师口令练习。1准备⑤上肢运动；②体转运动；三、1、成四列横队体操队∫部活动③体侧运动；④踢腿运动；行，听口令跟教师一起做2⑤腹背运动；⑥跳跃运动。充分放松。要求：动作协次分2、游戏：教师提示游戏内容调有节奏。及规则，参与并指导学生活2、按游戏规则自组小组开动。展活动，气氛活跃。一、一、1、组织学生复习原地向一、1、按要求分四组开展跳跃上跳练习。游戏。基2、仔细观察示范，明确要105本2、教师讲解并叫几位同学示求。分∫部范：“拉网捕鱼”、“钓鱼”。3、注意：游戏时，持竿的∫分同学要注意竿子的高度，3、教师指导并参与活动。一般不超过膝盖的高度，挥竿的速度要匀速。精品学习资料可选择pdf第26页，共32页-----------------------\n学习必备欢迎下载教学教学时练习教师活动学生活动过程内容间次数4、组织学生进行助跑向上的4、按要求进行各种跳跃练跳跃练习。习。作用：发展助跑起跳衔接技④助跑3~5步，单脚起术，培养助跑起跳的协调性，15跳摸高；6发展弹跳力。分⑤跳过不同高度的障次5、教师巡回指导，及时纠错。碍；基⑥连续跳跃练习。二、二、1、教师领做第一个八拍至第二、1、学生跟随教师集体回韵律二十八个八拍的动作，重复动作练忆已学动作，协调一致、动作本体操习。正确、符合节拍。与舞2、组织学生学习第二十九个八拍2、先进行分解动作的学习，蹈至第三十个八拍的动作。队行：四列横队。第二十九个八拍：1~2左腿向侧一×××××○○○○○部小步紧接着右腿并左腿同时上体×××××○○○○○3右侧屈、右臂向外绕环；×××××○○○○○10∫3~4双腿屈伸同时右手臂上下摆动×××××○○○○○分41次；5~8同1~4，方向相反。要求：记主动作名称及经过的次分第三十个八拍：1~4右腿在左腿前路线、注意力集中、动作到位。交叉转体315°同时两手臂向内绕3、进行组合练习，接受教师环；5~8右腿屈膝、左叫前点地的的指导。后弓步，右手臂前上举、左手臂后4、注意观察同伴的动作，及下举、眼视右手。时改正自己的动作。3、教师进行分解动作的演示，再组合动作，巡回指导。一、三、教师领做放松操，动三、学生跟随教师一结常规作正确。起做充分的放松，动束5二、四、总结讲评，及时奖惩，作舒展。部分小结收拾器材，师生再见。四、小组小结，男2分收拾器材。班级1234预计练习平均实日期负荷密度40%心率140次/分施体操棒4根、竹竿4根；情场障碍物（系牛筋）16个；况地悬挂物（系排球）4组；记器录音机1台。载材精品学习资料可选择pdf第27页，共32页-----------------------\n学习必备欢迎下载教韵律体操与舞蹈：姿态组合；足球：运球、比赛。材80%以上的学生能做出弹性及姿态组合并能注意观察做好自评、互评；教75%的学生能用正脚背完成快速运球练习；学学生愉快地参与各种练习，发挥自己的创造思维，勇于克服困难，努力争优创目先；标韵律操与舞蹈：5~6次；足球：8~10次。教学教学时练习教师活动学生活动过程内容间次数精品学习资料可选择pdf第28页，共32页-----------------------\n学习必备欢迎下载一、一、1、教师提前到场，准备一、1、学生将器材拿至场常规好场地器材。地。2、接受体育委员报告，向学2、体育委员整队，检查汇生问好。报人数。队行：二列横队开3、宣布本课内容、教学目标×××××○○○○○及要求，安排见习生。×××××○○○○○始二、二、队列队行：教师口令指挥，★△队列原地三面转法，齐步走、左右3、师生问好，认真听讲明准练习转弯。5确要求。分二、学生四列横队或行进备三、三、1、教师领做徒手操：间按教师口令练习。1准备⑥上肢运动；②体转运动；三、1、成四列横队体操队∫部活动③体侧运动；④踢腿运动；行，听口令跟教师做操。2⑤腹背运动；⑥跳跃运动。要求：动作协调有节奏。次分2、游戏：教师提示游戏内容2、按游戏规则自组小组开及规则，参与并指导学生活展活动，气氛活跃。动。一、一、1、放音乐《拔根芦柴花》一、1、听音乐跟随教师一基韵律复习弹性组合练习第一个八起回忆一至三十八拍的动体操拍至第三十个八拍的动作。作。动作到位、正确，姿本与舞10态优美。队行：四列横队。5蹈∫×××××○○○○○∫部×××××○○○○○2、教师领做完整动作。×××××○○○○○分×××××○○○○○★△教学教学时练习教师活动学生活动过程内容间次数精品学习资料可选择pdf第29页，共32页-----------------------\n学习必备欢迎下载3、教师巡回指导，纠正错误。2、按要求开展练习。3、注意观察教师的动作，基及时模仿，掌握动作。4、学生明确一至十二拍是4、提醒学生注意音乐的过门，一个段落，清楚过门节奏。动作为并立，调整呼吸。155、随着音乐的节奏，慢慢6分的做下去。次本要求：跟上节奏，动作到位。5、叫优秀学生示范，表扬先注意：观察同伴的动作，进。吸收他人的先进经验，提高动作质量。部二、二、1、组织学生进行各种熟二、1、按教师要求及指定足球悉球性的练习。场地进行练习，技术熟练。2、教师巡回指导，参与学生2、虚心接受教师指导，改3活动。10进自身动作。∫3、进行正脚背运球的练习。分3、学生四路纵队鱼贯进4分4、组织学生进行足球小比赛。行。次5、教师作场边指导。4、按比赛规则，认真积极开展活动。一整一、教师领做放松操，领操位一、1、学生四列横队跟随结理运置好，动作正确，姿势优美。教师做放松球操。束动二、本课小结，讲评，及时表52、对先进的同学鼓掌以示部二、扬先进，鼓励后进。分赞扬。分小结3、女生收拾器材，师生再三、收拾器材，师生再见。见。班级1234预计练习平均日期负荷密度45%心率145次/分实施情场足球场1面；况地足球60只；记器录音机1台。载材精品学习资料可选择pdf第30页，共32页-----------------------\n学习必备欢迎下载教韵律体操与舞蹈：姿态组合；足球：运球、比赛。材80%以上的学生能做出弹性及姿态组合并能注意观察做好自评、互评；教75%的学生能用正脚背完成快速运球练习；学学生愉快地参与各种练习，发挥自己的创造思维，勇于克服困难，努力争优创目先；标韵律操与舞蹈：5~6次；足球：8~10次。教学教学时练习教师活动学生活动过程内容间次数一、一、1、教师提前到场，准备一、1、学生将器材拿至场常规好场地器材。地。2、接受体育委员报告，向学2、体育委员整队，检查汇生问好。报人数。队行：二列横队开3、宣布本课内容、教学目标×××××○○○○○及要求，安排见习生。×××××○○○○○始二、二、队列队行：教师口令指挥，★△队列原地三面转法，齐步走、左右3、师生问好，认真听讲明准练习转弯。5确要求。分二、学生四列横队或行进备三、三、1、教师领做徒手操：间按教师口令练习。1准备⑦上肢运动；②体转运动；三、1、成四列横队体操队∫部活动③体侧运动；④踢腿运动；行，听口令跟教师做操。2⑤腹背运动；⑥跳跃运动。要求：动作协调有节奏。次分2、游戏：教师提示游戏内容2、按游戏规则自组小组开及规则，参与并指导学生活展活动，气氛活跃。动。一、一、1、放音乐《拔根芦柴花》一、1、听音乐跟随教师一基韵律复习弹性组合练习第一个八起回忆一至三十八拍的动体操拍至第三十个八拍的动作。作。动作到位、正确，姿本与舞10态优美。队行：四列横队。5蹈∫×××××○○○○○∫部×××××○○○○○2、教师领做完整动作。×××××○○○○○分×××××○○○○○★△精品学习资料可选择pdf第31页，共32页-----------------------\n学习必备欢迎下载教学教学时练习教师活动学生活动过程内容间次数3、教师巡回指导，纠正错误。2、按要求开展练习。3、注意观察教师的动作，基及时模仿，掌握动作。4、学生明确一至十二拍是4、提醒学生注意音乐的过门，一个段落，清楚过门节奏。动作为并立，调整呼吸。155、随着音乐的节奏，慢慢6分的做下去。次本要求：跟上节奏，动作到位。5、叫优秀学生示范，表扬先注意：观察同伴的动作，进。吸收他人的先进经验，提高动作质量。部二、二、1、组织学生进行各种熟二、1、按教师要求及指定足球悉球性的练习。场地进行练习，技术熟练。2、教师巡回指导，参与学生2、虚心接受教师指导，改3活动。10进自身动作。∫3、进行正脚背运球的练习。分3、学生四路纵队鱼贯进4分4、组织学生进行足球小比赛。行。次5、教师作场边指导。4、按比赛规则，认真积极开展活动。一整一、教师领做放松操，领操位一、1、学生四列横队跟随结理运置好，动作正确，姿势优美。教师做放松球操。束动二、本课小结，讲评，及时表52、对先进的同学鼓掌以示部二、扬先进，鼓励后进。分赞扬。分小结3、男生收拾器材，师生再三、收拾器材，师生再见。见。班级1234预计练习平均日期负荷密度45%心率145次/分实施情场足球场1面；况地足球60只；记器录音机1台。载材精品学习资料可选择pdf第32页，共32页-----------------------