【教案】初中二年级体育课教案 4页

初二体育课教案力拔千钧初中二年级《体育与健康》课教学设计教师简介：xxx，男，37岁，本科，中学一级教师，现任万顷沙中学体育科组长、南沙区体育教研会委员、南沙区骨干教师。2001年9月获万顷沙镇先进教师光荣称号，2003年9月被评为万顷沙先进教师。2005年被评为番禺区贯彻〈体育工作条理〉先进工作者。2006年评为南沙区优秀教研会委员、广州市中学生运动会田径先进教练员。多次带队参加市、区、镇体育比赛获得较好成绩。一、指导思想随着人们生活水平的日益提高，学生的身体健康越来越受到社会、学校、家庭的关注。在体育教学中发现，学生的上肢力量有明显下降的趋势，本节课以“健康第一”为宗旨，全面发展学生的身体素质，重点提高学生的上肢运动技能，发展规律学生的上肢力量，培养学生刻苦耐劳、积极进取、勇于拼挑战、遵守纪律等优良品质。二、教学目标1、掌握上肢力量练习的运动技能，提高和激发学生对上肢力量练习的兴趣。2、发展学生的上肢力量、灵敏、协调、柔韧等身体素质，促进学生终身体育的形成。3、培养学生乐观开朗、刻苦耐劳、积极进取、勇于挑战等优良品质。三、教学内容男生：杠铃推举练习、双杠屈臂伸。女生：哑铃练习、双杠双臂支撑前进练习。四、学情与教材分析近年来学生的上肢力量明显不足，个体之间的差距也比较明显，女同学尤其突出。初二学生积极好学，容易激发学生的学习兴趣，但安全意识较差。从学生的兴趣出发，针对不同层次的学生，安排不同的练习内容，提出不的练习要求。在安排杠铃推举练习、双杠屈臂伸、哑铃练习、双杠双臂支撑前进练习时候，进行强强、弱弱组合，关注学生的个体差异，让每个学生都能得到较好的锻炼，同时由小组长带领做好安全保护。五、组织与教法1、小组合作学习的组织形式贯穿全课堂的教学。精品学习资料可选择pdf第1页，共4页-----------------------\n2、分小组自主学习，由小组长负责，教师个别指导。。3、根据不同层次的学生，提出不同的要求，满足学生的不同需求。六、教学流程情景导入→课堂常规→准备运动→教学分组练习、展示→放松→小结评价上肢力量单元教学计划教学1、学习掌握力量训练的方法，提高和激发学生对力量练习的兴趣。2、发展学生的力量、灵敏、协调、柔韧等身体素质，促进学生终身体育的形目标成。3、培养学生乐观开朗、积极进取、刻苦耐劳、遵守纪律等优良品质课次达成目标教学内容组织教法11、了解学习引体向上（男生）、支撑1、引体向上（男生）、1、分组练习摆动（女生）的运动技能。2、双杠支撑摆动（女2、教师指导2、培养学生的学习兴趣。生）21、了解学习哑铃扩胸、推举的练习1、哑铃扩胸、推举1、分组练习方法。2、角力2、教师指导2、激发学生的学习热情。3、俯卧撑3、同学展示31、了解学习双杠屈臂伸、双杠双臂1、双杠屈臂伸（男）1、分组练习支撑前进的练习方法。2、双杠双臂支撑前进2、教师指导2、培养学生对力量练习的兴趣。（女）。3、同学展示41、进一步学习杠铃推举、双杠屈臂1、杠铃推举、双杠屈1、分组练习伸、哑铃扩胸、推举、双杠双臂支撑臂伸（男生）2、教师指导前进的运动技能。2、哑铃扩胸、推举、3、同学展示2、提高上肢力量。双杠双臂支撑前进精品学习资料可选择pdf第2页，共4页-----------------------\n初二体育课教案班级：二（2）班人数：54人(男34人、女20人)教师：xxx指导老师：xxx1、掌握上肢力量练习的运动技能，提高和激发学生对上肢力量练习的兴学习趣。目标2、发展学生的上肢力量、灵敏、协调、柔韧等身体素质，促进学生终身体育的形成。3、培养学生乐观开朗、刻苦耐劳、积极进取、勇于拼搏等优良品质。教学1、杠铃推举、双杠屈臂伸（男生）杠铃双杠内容2、哑铃扩胸、推举、双杠双臂支撑前进教具哑铃顺序课情景导入→课堂常规→准备运动→教学分组、分层练习、展示→放松→小结评价顺时序间达成目标负学习内容教师指导学生学习荷21、激发学生的学习热情。小1、体育课常规以奥运会精学生成四列一2、培养学生良好的组织纪2、宣布本课内神导入课横队站立律。容题，激发学生学习热情，调动学生学习的积极性61、充分活动身体的各个部中1、绕圆圈慢跑、1、启发按教师的要二分。说数字成语组2、讲解要求求进行练习2、体验活动的快乐、培养队3、参与练习学生参与体育运动的兴2、徒手操趣。3、增强学生的自信心。251、积极参加练习大1、哑铃扩胸、1、讲解要求1、按教师的2、发展学生的上肢力量、推举2、展示指导要求进行练三掌握正确的上肢力量练习2、角力3、鼓励表扬习方法。3、俯卧撑2、由小组长3、培养学生积极进取、勇指挥于挑战、遵守纪律等优良3、注意安全品质101、积极参加练习。友谊连接游戏1、讲解要1、按教师的2、培养学生合作、自觉学中求要求进行练习、创新学习的能力。2、鼓励表习四扬2、分组自主练习、由小组长指挥3、小组比赛精品学习资料可选择pdf第3页，共4页-----------------------\n4调节身心、放松身体小圆圈舞1、示范引导模仿教师完五2、教师参与成动作3、总结本课情况运动负荷预计：练习密度：60—75%平均心率：130—150强度指数：1.5—1.8教学后记精品学习资料可选择pdf第4页，共4页-----------------------