初中体育课教案222doc 67页

1教学内容一、投掷：掷实心球教学目标1．认知目标：理解投掷的基本技术原理2．技能目标：初步学会合理的掷实心球技术动作。发展学生力量、协调等身体素质。3．情感目标：通过掷实心球教学，使学生初步具有良好的组织纪律观念、竞争意识，勇于克服困难等意志品质。教学过程教学内容组织教法、学法和要求与练习手段运动负荷教学目的时间次数课堂常规一、体育委员整队，报告人数。二、师生问好，宣布课的内容和要求，安排见习生组织：成四列横队集合 2’1次加强组织纪律，明确课的内容和目的。    准备部  分一、游戏：“喊数抱团”方法：在慢跑中，要求：注意力集中，反应迅速。学生听教师喊数，按数目组合人群，并用身体任何部分接触地面。二、热身操 组织：圆圈队形   教法：教师讲解游戏方法，学生按教师要求进行练习要求：注意力集中，反应迅速。组织：成四列横队集合        10’           3次激发创造性思维，活跃课堂气氛。为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。提\n1．头部运动2．肩部运动3．扩胸运动4．腹背运动5．体侧运动6．体转运动 7．腹背运动8．弓步压腿9．活动关节 教法：教师喊口令，学生跟着教师一起做。要求：动作到位、准确、协调。均为4x8拍       基   本  部 分    投掷实心球组织：两列相向横队，相距15米左右。●●●●●●●●●●●●☆★★★★★★★★★★★★★教法：一、教师示范讲解。1、投掷实心球的技巧双手头上掷实心球。动作方法：双手头上掷实心球时，能做出双手持球于头上后方，身体后仰（尽力成满弓），由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲，肩部迅速向前，快速挥动手臂，最后屈腕，把球掷出。2、动作要点：用力蹬地，送髋展胸，用力将球掷出。3、动作难点：上下肢用力协调。学法：二、学生动手练习1、学生模仿徒手练习；2、学生持球练习；要求：听统一口令，服从指挥，用力顺序正确，上下肢用力协调，动作快速连贯，蹬地、收腹、挥臂、压腕、拨球。           27’                5-8次体会双手协调用力。控制投的力量和出手角度，提高投掷的准确性和距离。调动学生学习积极性，激发学生练习兴趣，培养良好的纪律观念。体会正确的动作要领，让学生建立正确的动作表象。全面发展学生身体素质和控制身体能力，培养学生遵守规则、尊重对手的竞争意识和团结协作精神。 \n3、教师指导并纠正错误动作部分学生双腿用力蹬地及髋关节、躯干屈曲动作不够，只用手臂将球掷出，用力不协调。纠正方法：多做模仿练习，体会动作的本位感，做出背弓，然后再投掷。4、学生自订达成目标练习；（男7.5米优，女5.7米优；男5.3米达成，女4.3米达成）结束部分一、集合放松二、本课小结三、收集器材四、师生道别组织：四列横队 5’1次教师总结点评本次课，组织学生放松，使学生的生理、心理都得到放松。场 地 器材 体育场实心球预计练习密度：35%左右  \n2教学内容一、教学目标1．认知目标：2．技能目标：3．情感目标：教学过程教学内容组织教法、学法和要求与练习手段运动负荷教学目的时间次数课堂常规一、体育委员整队，报告人数。二、师生问好，宣布课的内容和要求，安排见习生组织：成四列横队集合 2’1次加强组织纪律，明确课的内容和目的。    准备部  分二、热身操1．头部运动2．肩部运动3．扩胸运动4．腹背运动5．体侧运动6．体转运动 7．腹背运动8．弓步压腿9．活动关节 组织：成四列横队集合 教法：教师喊口令，学生跟着教师一起做。要求：动作到位、准确、协调。     10’         3次均为4x8拍为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。提\n       基   本  部 分    组织一、教师示范讲解。二、学生动手练习三、教师指导并纠正错误动作           27’                次结束部分一、集合放松二、本课小结三、收集器材四、师生道别组织：四列横队 5’1次教师总结点评本次课，组织学生放松，使学生的生理、心理都得到放松。\n场 地 器材 体育场实心球预计练习密度：35%左右3教学内容一、教学目标1．认知目标：2．技能目标：3．情感目标：教学过程教学内容组织教法、学法和要求与练习手段运动负荷教学目的时间次数课堂常规一、体育委员整队，报告人数。二、师生问好，宣布课的内容和要求，安排见习生组织：成四列横队集合 2’1次加强组织纪律，明确课的内容和目的。    准备二、热身操1．头部运动2．肩部运动3．扩胸运动4．腹背运动5．体侧运动 组织：成四列横队集合      10’     3次为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。提\n部  分6．体转运动 7．腹背运动8．弓步压腿9．活动关节教法：教师喊口令，学生跟着教师一起做。要求：动作到位、准确、协调。    均为4x8拍       基   本  部 分    组织一、教师示范讲解。二、学生动手练习三、教师指导并纠正错误动作           27’                次结束部分一、集合放松二、本课小结三、收集器材四、师生道别组织：四列横队 5’1次教师总结点评本次课，组织学生放松，使学生的生理、心理都得到放松。\n场 地 器材 体育场实心球预计练习密度：35%左右4教学内容一、教学目标1．认知目标：2．技能目标：3．情感目标：教学过程教学内容组织教法、学法和要求与练习手段运动负荷教学目的时间次数课堂常规一、体育委员整队，报告人数。二、师生问好，宣布课的内容和要求，安排见习生组织：成四列横队集合 2’1次加强组织纪律，明确课的内容和目的。\n    准备部  分二、热身操1．头部运动2．肩部运动3．扩胸运动4．腹背运动5．体侧运动6．体转运动 7．腹背运动8．弓步压腿9．活动关节 组织：成四列横队集合 教法：教师喊口令，学生跟着教师一起做。要求：动作到位、准确、协调。     10’         3次均为4x8拍为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。提       基   本  部 分   组织一、教师示范讲解。二、学生动手练习三、教师指导并纠正错误动作           27’                次\n 结束部分一、集合放松二、本课小结三、收集器材四、师生道别组织：四列横队 5’1次教师总结点评本次课，组织学生放松，使学生的生理、心理都得到放松。场 地 器材 体育场实心球预计练习密度：35%左右5教学内容一、教学目标1．认知目标：2．技能目标：3．情感目标：教学过程教学内容组织教法、学法和要求与练习手段运动负荷教学目的时间次数\n课堂常规一、体育委员整队，报告人数。二、师生问好，宣布课的内容和要求，安排见习生组织：成四列横队集合 2’1次加强组织纪律，明确课的内容和目的。    准备部  分二、热身操1．头部运动2．肩部运动3．扩胸运动4．腹背运动5．体侧运动6．体转运动 7．腹背运动8．弓步压腿9．活动关节 组织：成四列横队集合 教法：教师喊口令，学生跟着教师一起做。要求：动作到位、准确、协调。     10’         3次均为4x8拍为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。提       基   本 组织一、教师示范讲解。二、学生动手练习三、教师指导并纠正错误动作                     \n  部 分    27’     次结束部分一、集合放松二、本课小结三、收集器材四、师生道别组织：四列横队 5’1次教师总结点评本次课，组织学生放松，使学生的生理、心理都得到放松。场 地 器材 体育场实心球预计练习密度：35%左右6教学内容一、教学目标1．认知目标：2．技能目标：3．情感目标：教学过程教学内容组织教法、学法和要求与练习手段运动负荷教学目的时间次\n数课堂常规一、体育委员整队，报告人数。二、师生问好，宣布课的内容和要求，安排见习生组织：成四列横队集合 2’1次加强组织纪律，明确课的内容和目的。    准备部  分二、热身操1．头部运动2．肩部运动3．扩胸运动4．腹背运动5．体侧运动6．体转运动 7．腹背运动8．弓步压腿9．活动关节 组织：成四列横队集合 教法：教师喊口令，学生跟着教师一起做。要求：动作到位、准确、协调。     10’         3次均为4x8拍为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。提       基   组织一、教师示范讲解。二、学生动手练习三、教师指导并纠正错误动作                   \n 本  部 分     27’      次结束部分一、集合放松二、本课小结三、收集器材四、师生道别组织：四列横队 5’1次教师总结点评本次课，组织学生放松，使学生的生理、心理都得到放松。场 地 器材 体育场实心球预计练习密度：35%左右7教学内容一、教学目标1．认知目标：2．技能目标：3．情感目标：教学过程教学内容组织教法、学法和要求与练习手段运动负荷教学目的\n时间次数课堂常规一、体育委员整队，报告人数。二、师生问好，宣布课的内容和要求，安排见习生组织：成四列横队集合 2’1次加强组织纪律，明确课的内容和目的。    准备部  分二、热身操1．头部运动2．肩部运动3．扩胸运动4．腹背运动5．体侧运动6．体转运动 7．腹背运动8．弓步压腿9．活动关节 组织：成四列横队集合 教法：教师喊口令，学生跟着教师一起做。要求：动作到位、准确、协调。     10’         3次均为4x8拍为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。提       基  组织一、教师示范讲解。二、学生动手练习三、教师指导并纠正错误动作                 \n  本  部 分      27’       次结束部分一、集合放松二、本课小结三、收集器材四、师生道别组织：四列横队 5’1次教师总结点评本次课，组织学生放松，使学生的生理、心理都得到放松。场 地 器材 体育场实心球预计练习密度：35%左右8教学内容一、教学目标1．认知目标：2．技能目标：3．情感目标：\n教学过程教学内容组织教法、学法和要求与练习手段运动负荷教学目的时间次数课堂常规一、体育委员整队，报告人数。二、师生问好，宣布课的内容和要求，安排见习生组织：成四列横队集合 2’1次加强组织纪律，明确课的内容和目的。    准备部  分二、热身操1．头部运动2．肩部运动3．扩胸运动4．腹背运动5．体侧运动6．体转运动 7．腹背运动8．弓步压腿9．活动关节 组织：成四列横队集合 教法：教师喊口令，学生跟着教师一起做。要求：动作到位、准确、协调。     10’         3次均为4x8拍为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。提        组织一、教师示范讲解。二、学生动手练习三、教师指导并纠正错误动作            \n基   本  部 分        27’          次结束部分一、集合放松二、本课小结三、收集器材四、师生道别组织：四列横队 5’1次教师总结点评本次课，组织学生放松，使学生的生理、心理都得到放松。场 地 器材 体育场实心球预计练习密度：35%左右9教学内容一、\n教学目标1．认知目标：2．技能目标：3．情感目标：教学过程教学内容组织教法、学法和要求与练习手段运动负荷教学目的时间次数课堂常规一、体育委员整队，报告人数。二、师生问好，宣布课的内容和要求，安排见习生组织：成四列横队集合 2’1次加强组织纪律，明确课的内容和目的。    准备部  分二、热身操1．头部运动2．肩部运动3．扩胸运动4．腹背运动5．体侧运动6．体转运动 7．腹背运动8．弓步压腿9．活动关节 组织：成四列横队集合 教法：教师喊口令，学生跟着教师一起做。要求：动作到位、准确、协调。     10’         3次均为4x8拍为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。提\n       基   本  部 分    组织一、教师示范讲解。二、学生动手练习三、教师指导并纠正错误动作           27’                次结束部分一、集合放松二、本课小结三、收集器材四、师生道别组织：四列横队 5’1次教师总结点评本次课，组织学生放松，使学生的生理、心理都得到放松。场 地 器材 体育场实心球预计练习密度：35%左右\n10教学内容一、教学目标1．认知目标：2．技能目标：3．情感目标：教学过程教学内容组织教法、学法和要求与练习手段运动负荷教学目的时间次数课堂常规一、体育委员整队，报告人数。二、师生问好，宣布课的内容和要求，安排见习生组织：成四列横队集合 2’1次加强组织纪律，明确课的内容和目的。    准备部  分二、热身操1．头部运动2．肩部运动3．扩胸运动4．腹背运动5．体侧运动6．体转运动 7．腹背运动8．弓步压腿9．活动关节 组织：成四列横队集合 教法：教师喊口令，学生跟着教师一起做。要求：动作到位、准确、协调。     10’         3次均为4x8拍为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。提\n       基   本  部 分    组织一、教师示范讲解。二、学生动手练习三、教师指导并纠正错误动作           27’                次结束部分一、集合放松二、本课小结三、收集器材四、师生道别组织：四列横队 5’1次教师总结点评本次课，组织学生放松，使学生的生理、心理都得到放松。\n场 地 器材 体育场实心球预计练习密度：35%左右11教学内容一、教学目标1．认知目标：2．技能目标：3．情感目标：教学过程教学内容组织教法、学法和要求与练习手段运动负荷教学目的时间次数课堂常规一、体育委员整队，报告人数。二、师生问好，宣布课的内容和要求，安排见习生组织：成四列横队集合 2’1次加强组织纪律，明确课的内容和目的。    准备二、热身操1．头部运动2．肩部运动3．扩胸运动4．腹背运动5．体侧运动 组织：成四列横队集合      10’     3次为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。提\n部  分6．体转运动 7．腹背运动8．弓步压腿9．活动关节教法：教师喊口令，学生跟着教师一起做。要求：动作到位、准确、协调。    均为4x8拍       基   本  部 分    组织一、教师示范讲解。二、学生动手练习三、教师指导并纠正错误动作           27’                次结束部分一、集合放松二、本课小结三、收集器材四、师生道别组织：四列横队 5’1次教师总结点评本次课，组织学生放松，使学生的生理、心理都得到放松。\n场 地 器材 体育场实心球预计练习密度：35%左右12教学内容一、教学目标1．认知目标：2．技能目标：3．情感目标：教学过程教学内容组织教法、学法和要求与练习手段运动负荷教学目的时间次数课堂常规一、体育委员整队，报告人数。二、师生问好，宣布课的内容和要求，安排见习生组织：成四列横队集合 2’1次加强组织纪律，明确课的内容和目的。\n    准备部  分二、热身操1．头部运动2．肩部运动3．扩胸运动4．腹背运动5．体侧运动6．体转运动 7．腹背运动8．弓步压腿9．活动关节 组织：成四列横队集合 教法：教师喊口令，学生跟着教师一起做。要求：动作到位、准确、协调。     10’         3次均为4x8拍为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。提       基   本  部 分   组织一、教师示范讲解。二、学生动手练习三、教师指导并纠正错误动作           27’                次\n 结束部分一、集合放松二、本课小结三、收集器材四、师生道别组织：四列横队 5’1次教师总结点评本次课，组织学生放松，使学生的生理、心理都得到放松。场 地 器材 体育场实心球预计练习密度：35%左右13教学内容一、教学目标1．认知目标：2．技能目标：3．情感目标：教学过程教学内容组织教法、学法和要求与练习手段运动负荷教学目的时间次数\n课堂常规一、体育委员整队，报告人数。二、师生问好，宣布课的内容和要求，安排见习生组织：成四列横队集合 2’1次加强组织纪律，明确课的内容和目的。    准备部  分二、热身操1．头部运动2．肩部运动3．扩胸运动4．腹背运动5．体侧运动6．体转运动 7．腹背运动8．弓步压腿9．活动关节 组织：成四列横队集合 教法：教师喊口令，学生跟着教师一起做。要求：动作到位、准确、协调。     10’         3次均为4x8拍为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。提       基   本 组织一、教师示范讲解。二、学生动手练习三、教师指导并纠正错误动作                     \n  部 分    27’     次结束部分一、集合放松二、本课小结三、收集器材四、师生道别组织：四列横队 5’1次教师总结点评本次课，组织学生放松，使学生的生理、心理都得到放松。场 地 器材 体育场实心球预计练习密度：35%左右14教学内容一、教学目标1．认知目标：2．技能目标：3．情感目标：教学过程教学内容组织教法、学法和要求与练习手段运动负荷教学目的时间次\n数课堂常规一、体育委员整队，报告人数。二、师生问好，宣布课的内容和要求，安排见习生组织：成四列横队集合 2’1次加强组织纪律，明确课的内容和目的。    准备部  分二、热身操1．头部运动2．肩部运动3．扩胸运动4．腹背运动5．体侧运动6．体转运动 7．腹背运动8．弓步压腿9．活动关节 组织：成四列横队集合 教法：教师喊口令，学生跟着教师一起做。要求：动作到位、准确、协调。     10’         3次均为4x8拍为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。提       基   组织一、教师示范讲解。二、学生动手练习三、教师指导并纠正错误动作                   \n 本  部 分     27’      次结束部分一、集合放松二、本课小结三、收集器材四、师生道别组织：四列横队 5’1次教师总结点评本次课，组织学生放松，使学生的生理、心理都得到放松。场 地 器材 体育场实心球预计练习密度：35%左右15教学内容一、教学目标1．认知目标：2．技能目标：3．情感目标：教学过程教学内容组织教法、学法和要求与练习手段运动负荷教学目的\n时间次数课堂常规一、体育委员整队，报告人数。二、师生问好，宣布课的内容和要求，安排见习生组织：成四列横队集合 2’1次加强组织纪律，明确课的内容和目的。    准备部  分二、热身操1．头部运动2．肩部运动3．扩胸运动4．腹背运动5．体侧运动6．体转运动 7．腹背运动8．弓步压腿9．活动关节 组织：成四列横队集合 教法：教师喊口令，学生跟着教师一起做。要求：动作到位、准确、协调。     10’         3次均为4x8拍为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。提       基  组织一、教师示范讲解。二、学生动手练习三、教师指导并纠正错误动作                 \n  本  部 分      27’       次结束部分一、集合放松二、本课小结三、收集器材四、师生道别组织：四列横队 5’1次教师总结点评本次课，组织学生放松，使学生的生理、心理都得到放松。场 地 器材 体育场实心球预计练习密度：35%左右16教学内容一、教学目标1．认知目标：2．技能目标：3．情感目标：\n教学过程教学内容组织教法、学法和要求与练习手段运动负荷教学目的时间次数课堂常规一、体育委员整队，报告人数。二、师生问好，宣布课的内容和要求，安排见习生组织：成四列横队集合 2’1次加强组织纪律，明确课的内容和目的。    准备部  分二、热身操1．头部运动2．肩部运动3．扩胸运动4．腹背运动5．体侧运动6．体转运动 7．腹背运动8．弓步压腿9．活动关节 组织：成四列横队集合 教法：教师喊口令，学生跟着教师一起做。要求：动作到位、准确、协调。     10’         3次均为4x8拍为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。提        组织一、教师示范讲解。二、学生动手练习三、教师指导并纠正错误动作            \n基   本  部 分        27’          次结束部分一、集合放松二、本课小结三、收集器材四、师生道别组织：四列横队 5’1次教师总结点评本次课，组织学生放松，使学生的生理、心理都得到放松。场 地 器材 体育场实心球预计练习密度：35%左右17教学内容一、\n教学目标1．认知目标：2．技能目标：3．情感目标：教学过程教学内容组织教法、学法和要求与练习手段运动负荷教学目的时间次数课堂常规一、体育委员整队，报告人数。二、师生问好，宣布课的内容和要求，安排见习生组织：成四列横队集合 2’1次加强组织纪律，明确课的内容和目的。    准备部  分二、热身操1．头部运动2．肩部运动3．扩胸运动4．腹背运动5．体侧运动6．体转运动 7．腹背运动8．弓步压腿9．活动关节 组织：成四列横队集合 教法：教师喊口令，学生跟着教师一起做。要求：动作到位、准确、协调。     10’         3次均为4x8拍为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。提\n       基   本  部 分    组织一、教师示范讲解。二、学生动手练习三、教师指导并纠正错误动作           27’                次结束部分一、集合放松二、本课小结三、收集器材四、师生道别组织：四列横队 5’1次教师总结点评本次课，组织学生放松，使学生的生理、心理都得到放松。场 地 器材 体育场实心球预计练习密度：35%左右\n18教学内容一、教学目标1．认知目标：2．技能目标：3．情感目标：教学过程教学内容组织教法、学法和要求与练习手段运动负荷教学目的时间次数课堂常规一、体育委员整队，报告人数。二、师生问好，宣布课的内容和要求，安排见习生组织：成四列横队集合 2’1次加强组织纪律，明确课的内容和目的。    准备部  分二、热身操1．头部运动2．肩部运动3．扩胸运动4．腹背运动5．体侧运动6．体转运动 7．腹背运动8．弓步压腿9．活动关节 组织：成四列横队集合 教法：教师喊口令，学生跟着教师一起做。要求：动作到位、准确、协调。     10’         3次均为4x8拍为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。提\n       基   本  部 分    组织一、教师示范讲解。二、学生动手练习三、教师指导并纠正错误动作           27’                次结束部分一、集合放松二、本课小结三、收集器材四、师生道别组织：四列横队 5’1次教师总结点评本次课，组织学生放松，使学生的生理、心理都得到放松。\n场 地 器材 体育场实心球预计练习密度：35%左右19教学内容一、教学目标1．认知目标：2．技能目标：3．情感目标：教学过程教学内容组织教法、学法和要求与练习手段运动负荷教学目的时间次数课堂常规一、体育委员整队，报告人数。二、师生问好，宣布课的内容和要求，安排见习生组织：成四列横队集合 2’1次加强组织纪律，明确课的内容和目的。    准备二、热身操1．头部运动2．肩部运动3．扩胸运动4．腹背运动5．体侧运动 组织：成四列横队集合      10’     3次为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。提\n部  分6．体转运动 7．腹背运动8．弓步压腿9．活动关节教法：教师喊口令，学生跟着教师一起做。要求：动作到位、准确、协调。    均为4x8拍       基   本  部 分    组织一、教师示范讲解。二、学生动手练习三、教师指导并纠正错误动作           27’                次结束部分一、集合放松二、本课小结三、收集器材四、师生道别组织：四列横队 5’1次教师总结点评本次课，组织学生放松，使学生的生理、心理都得到放松。\n场 地 器材 体育场实心球预计练习密度：35%左右20教学内容一、教学目标1．认知目标：2．技能目标：3．情感目标：教学过程教学内容组织教法、学法和要求与练习手段运动负荷教学目的时间次数课堂常规一、体育委员整队，报告人数。二、师生问好，宣布课的内容和要求，安排见习生组织：成四列横队集合 2’1次加强组织纪律，明确课的内容和目的。\n    准备部  分二、热身操1．头部运动2．肩部运动3．扩胸运动4．腹背运动5．体侧运动6．体转运动 7．腹背运动8．弓步压腿9．活动关节 组织：成四列横队集合 教法：教师喊口令，学生跟着教师一起做。要求：动作到位、准确、协调。     10’         3次均为4x8拍为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。提       基   本  部 分   组织一、教师示范讲解。二、学生动手练习三、教师指导并纠正错误动作           27’                次\n 结束部分一、集合放松二、本课小结三、收集器材四、师生道别组织：四列横队 5’1次教师总结点评本次课，组织学生放松，使学生的生理、心理都得到放松。场 地 器材 体育场实心球预计练习密度：35%左右21教学内容一、教学目标1．认知目标：2．技能目标：3．情感目标：教学过程教学内容组织教法、学法和要求与练习手段运动负荷教学目的时间次数\n课堂常规一、体育委员整队，报告人数。二、师生问好，宣布课的内容和要求，安排见习生组织：成四列横队集合 2’1次加强组织纪律，明确课的内容和目的。    准备部  分二、热身操1．头部运动2．肩部运动3．扩胸运动4．腹背运动5．体侧运动6．体转运动 7．腹背运动8．弓步压腿9．活动关节 组织：成四列横队集合 教法：教师喊口令，学生跟着教师一起做。要求：动作到位、准确、协调。     10’         3次均为4x8拍为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。提       基   本 组织一、教师示范讲解。二、学生动手练习三、教师指导并纠正错误动作                     \n  部 分    27’     次结束部分一、集合放松二、本课小结三、收集器材四、师生道别组织：四列横队 5’1次教师总结点评本次课，组织学生放松，使学生的生理、心理都得到放松。场 地 器材 体育场实心球预计练习密度：35%左右教学内容一、教学目标1．认知目标：2．技能目标：3．情感目标：教学过程教学内容组织教法、学法和要求与练习手段运动负荷教学目的时间次\n数课堂常规一、体育委员整队，报告人数。二、师生问好，宣布课的内容和要求，安排见习生组织：成四列横队集合 2’1次加强组织纪律，明确课的内容和目的。    准备部  分二、热身操1．头部运动2．肩部运动3．扩胸运动4．腹背运动5．体侧运动6．体转运动 7．腹背运动8．弓步压腿9．活动关节 组织：成四列横队集合 教法：教师喊口令，学生跟着教师一起做。要求：动作到位、准确、协调。     10’         3次均为4x8拍为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。提       基   组织一、教师示范讲解。二、学生动手练习三、教师指导并纠正错误动作                   \n 本  部 分     27’      次结束部分一、集合放松二、本课小结三、收集器材四、师生道别组织：四列横队 5’1次教师总结点评本次课，组织学生放松，使学生的生理、心理都得到放松。场 地 器材 体育场实心球预计练习密度：35%左右22教学内容一、教学目标1．认知目标：2．技能目标：3．情感目标：教学过程教学内容组织教法、学法和要求与练习手段运动负荷教学目的\n时间次数课堂常规一、体育委员整队，报告人数。二、师生问好，宣布课的内容和要求，安排见习生组织：成四列横队集合 2’1次加强组织纪律，明确课的内容和目的。    准备部  分二、热身操1．头部运动2．肩部运动3．扩胸运动4．腹背运动5．体侧运动6．体转运动 7．腹背运动8．弓步压腿9．活动关节 组织：成四列横队集合 教法：教师喊口令，学生跟着教师一起做。要求：动作到位、准确、协调。     10’         3次均为4x8拍为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。提       基  组织一、教师示范讲解。二、学生动手练习三、教师指导并纠正错误动作                 \n  本  部 分      27’       次结束部分一、集合放松二、本课小结三、收集器材四、师生道别组织：四列横队 5’1次教师总结点评本次课，组织学生放松，使学生的生理、心理都得到放松。场 地 器材 体育场实心球预计练习密度：35%左右23教学内容一、教学目标1．认知目标：2．技能目标：3．情感目标：\n教学过程教学内容组织教法、学法和要求与练习手段运动负荷教学目的时间次数课堂常规一、体育委员整队，报告人数。二、师生问好，宣布课的内容和要求，安排见习生组织：成四列横队集合 2’1次加强组织纪律，明确课的内容和目的。    准备部  分二、热身操1．头部运动2．肩部运动3．扩胸运动4．腹背运动5．体侧运动6．体转运动 7．腹背运动8．弓步压腿9．活动关节 组织：成四列横队集合 教法：教师喊口令，学生跟着教师一起做。要求：动作到位、准确、协调。     10’         3次均为4x8拍为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。提        组织一、教师示范讲解。二、学生动手练习三、教师指导并纠正错误动作            \n基   本  部 分        27’          次结束部分一、集合放松二、本课小结三、收集器材四、师生道别组织：四列横队 5’1次教师总结点评本次课，组织学生放松，使学生的生理、心理都得到放松。场 地 器材 体育场实心球预计练习密度：35%左右24教学内容一、\n教学目标1．认知目标：2．技能目标：3．情感目标：教学过程教学内容组织教法、学法和要求与练习手段运动负荷教学目的时间次数课堂常规一、体育委员整队，报告人数。二、师生问好，宣布课的内容和要求，安排见习生组织：成四列横队集合 2’1次加强组织纪律，明确课的内容和目的。    准备部  分二、热身操1．头部运动2．肩部运动3．扩胸运动4．腹背运动5．体侧运动6．体转运动 7．腹背运动8．弓步压腿9．活动关节 组织：成四列横队集合 教法：教师喊口令，学生跟着教师一起做。要求：动作到位、准确、协调。     10’         3次均为4x8拍为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。提\n       基   本  部 分    组织一、教师示范讲解。二、学生动手练习三、教师指导并纠正错误动作           27’                次结束部分一、集合放松二、本课小结三、收集器材四、师生道别组织：四列横队 5’1次教师总结点评本次课，组织学生放松，使学生的生理、心理都得到放松。场 地 器材 体育场实心球预计练习密度：35%左右\n25教学内容一、教学目标1．认知目标：2．技能目标：3．情感目标：教学过程教学内容组织教法、学法和要求与练习手段运动负荷教学目的时间次数课堂常规一、体育委员整队，报告人数。二、师生问好，宣布课的内容和要求，安排见习生组织：成四列横队集合 2’1次加强组织纪律，明确课的内容和目的。    准备部  分二、热身操1．头部运动2．肩部运动3．扩胸运动4．腹背运动5．体侧运动6．体转运动 7．腹背运动8．弓步压腿9．活动关节 组织：成四列横队集合 教法：教师喊口令，学生跟着教师一起做。要求：动作到位、准确、协调。     10’         3次均为4x8拍为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。提\n       基   本  部 分    组织一、教师示范讲解。二、学生动手练习三、教师指导并纠正错误动作           27’                次结束部分一、集合放松二、本课小结三、收集器材四、师生道别组织：四列横队 5’1次教师总结点评本次课，组织学生放松，使学生的生理、心理都得到放松。\n场 地 器材 体育场实心球预计练习密度：35%左右26教学内容一、教学目标1．认知目标：2．技能目标：3．情感目标：教学过程教学内容组织教法、学法和要求与练习手段运动负荷教学目的时间次数课堂常规一、体育委员整队，报告人数。二、师生问好，宣布课的内容和要求，安排见习生组织：成四列横队集合 2’1次加强组织纪律，明确课的内容和目的。    准备二、热身操1．头部运动2．肩部运动3．扩胸运动4．腹背运动5．体侧运动 组织：成四列横队集合      10’     3次为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。提\n部  分6．体转运动 7．腹背运动8．弓步压腿9．活动关节教法：教师喊口令，学生跟着教师一起做。要求：动作到位、准确、协调。    均为4x8拍       基   本  部 分    组织一、教师示范讲解。二、学生动手练习三、教师指导并纠正错误动作           27’                次结束部分一、集合放松二、本课小结三、收集器材四、师生道别组织：四列横队 5’1次教师总结点评本次课，组织学生放松，使学生的生理、心理都得到放松。\n场 地 器材 体育场实心球预计练习密度：35%左右27教学内容一、教学目标1．认知目标：2．技能目标：3．情感目标：教学过程教学内容组织教法、学法和要求与练习手段运动负荷教学目的时间次数课堂常规一、体育委员整队，报告人数。二、师生问好，宣布课的内容和要求，安排见习生组织：成四列横队集合 2’1次加强组织纪律，明确课的内容和目的。\n    准备部  分二、热身操1．头部运动2．肩部运动3．扩胸运动4．腹背运动5．体侧运动6．体转运动 7．腹背运动8．弓步压腿9．活动关节 组织：成四列横队集合 教法：教师喊口令，学生跟着教师一起做。要求：动作到位、准确、协调。     10’         3次均为4x8拍为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。提       基   本  部 分   组织一、教师示范讲解。二、学生动手练习三、教师指导并纠正错误动作           27’                次\n 结束部分一、集合放松二、本课小结三、收集器材四、师生道别组织：四列横队 5’1次教师总结点评本次课，组织学生放松，使学生的生理、心理都得到放松。场 地 器材 体育场实心球预计练习密度：35%左右28教学内容一、教学目标1．认知目标：2．技能目标：3．情感目标：教学过程教学内容组织教法、学法和要求与练习手段运动负荷教学目的时间次数\n课堂常规一、体育委员整队，报告人数。二、师生问好，宣布课的内容和要求，安排见习生组织：成四列横队集合 2’1次加强组织纪律，明确课的内容和目的。    准备部  分二、热身操1．头部运动2．肩部运动3．扩胸运动4．腹背运动5．体侧运动6．体转运动 7．腹背运动8．弓步压腿9．活动关节 组织：成四列横队集合 教法：教师喊口令，学生跟着教师一起做。要求：动作到位、准确、协调。     10’         3次均为4x8拍为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。提       基   本 组织一、教师示范讲解。二、学生动手练习三、教师指导并纠正错误动作                     \n  部 分    27’     次结束部分一、集合放松二、本课小结三、收集器材四、师生道别组织：四列横队 5’1次教师总结点评本次课，组织学生放松，使学生的生理、心理都得到放松。场 地 器材 体育场实心球预计练习密度：35%左右29教学内容一、教学目标1．认知目标：2．技能目标：3．情感目标：教学过程教学内容组织教法、学法和要求与练习手段运动负荷教学目的时间次\n数课堂常规一、体育委员整队，报告人数。二、师生问好，宣布课的内容和要求，安排见习生组织：成四列横队集合 2’1次加强组织纪律，明确课的内容和目的。    准备部  分二、热身操1．头部运动2．肩部运动3．扩胸运动4．腹背运动5．体侧运动6．体转运动 7．腹背运动8．弓步压腿9．活动关节 组织：成四列横队集合 教法：教师喊口令，学生跟着教师一起做。要求：动作到位、准确、协调。     10’         3次均为4x8拍为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。提       基   组织一、教师示范讲解。二、学生动手练习三、教师指导并纠正错误动作                   \n 本  部 分     27’      次结束部分一、集合放松二、本课小结三、收集器材四、师生道别组织：四列横队 5’1次教师总结点评本次课，组织学生放松，使学生的生理、心理都得到放松。场 地 器材 体育场实心球预计练习密度：35%左右30教学内容一、教学目标1．认知目标：2．技能目标：3．情感目标：教学过程教学内容组织教法、学法和要求与练习手段运动负荷教学目的\n时间次数课堂常规一、体育委员整队，报告人数。二、师生问好，宣布课的内容和要求，安排见习生组织：成四列横队集合 2’1次加强组织纪律，明确课的内容和目的。    准备部  分二、热身操1．头部运动2．肩部运动3．扩胸运动4．腹背运动5．体侧运动6．体转运动 7．腹背运动8．弓步压腿9．活动关节 组织：成四列横队集合 教法：教师喊口令，学生跟着教师一起做。要求：动作到位、准确、协调。     10’         3次均为4x8拍为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。提       基  组织一、教师示范讲解。二、学生动手练习三、教师指导并纠正错误动作                 \n  本  部 分      27’       次结束部分一、集合放松二、本课小结三、收集器材四、师生道别组织：四列横队 5’1次教师总结点评本次课，组织学生放松，使学生的生理、心理都得到放松。场 地 器材 体育场实心球预计练习密度：35%左右