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- 2022-08-11 发布
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ASimpleGesture只是举手之劳Markwaswalkinghomefromschoolonedaywhenhenoticedthattheboyaheadofhimhadtrippedanddroppedallofthebookshewascarrying,alongwithtwosweaters,abaseballbat,agloveandasmalltaperecorder.Markkneltdownandhelpedtheboypickupthescatteredarticles.一天放学后,马克正走在回家的路上,突然看到前面的小男孩绊倒了,他带的东西撒了一地,其中有很多书、两件羊毛衫、一个棒球拍、一只手套,还有一个小型录音机。看到这种场景,马克不禁蹲下身,帮助男孩捡拾起来。Sincetheyweregoingthesameway,hehelpedtocarrypartoftheburden.AstheywalkedMarkdiscoveredthattheboy'snamewasBill,thathelovedvideogames,baseballandhistory,thathewashavingalotoftroublewithhisothersubjectsandthathehadjustbrokenupwithhisgirlfriend.由于他们同路,马克便帮男孩拿着一些东西。他们边走边聊。马克了解到男孩名叫比尔,他喜欢玩电脑游戏,喜欢打棒球;他很喜欢历史课,但其他科目却学得一塌糊涂。马克还了解到他刚跟女朋友分了手。TheyarrivedatBill'shomefirstandMarkwasinvitedinforaCokeandtowatchsometelevision.Theafternoonpassedpleasantlywithafewlaughsandsomesharedsmalltalk,thenMarkwenthome.Theycontinuedtoseeeachotheraroundschool,hadlunchtogetheronceortwice,thenbothgraduatedfromjuniorhighschool.Theyendedupinthesamehighschoolwheretheyhadbriefcontactsovertheyears.Finallythelongawaitedsenioryearcame,andthreeweeksbeforegraduation,BillaskedMarkiftheycouldtalk.他们先是到了比尔的家里,比尔邀请马克喝可乐,并一起看电视。那个下午过得非常愉快,他们交流看法,还时不时地开怀大笑。然后,马克回家了。从此以后,他们继续往来,在学校附近相见,一起吃过一两次午餐,并一起初中毕业。后来,他们升入同一所高中,并始终保持着简短的接触。最后,终于盼到中学快要结束了。就在毕业前的第三周,比尔问马克,他们是否可以谈一谈。Billremindedhimofthedayyearsagowhentheyhadfirstmet.“DoyoueverwonderwhyIwascarryingsomanythingshomethatday?”askedBill.“Yousee,IcleanedoutmylockerbecauseIdidn'twanttoleaveamessforanyoneelse.Ihadstoredawaysomeofmymother'ssleepingpillsandIwasgoinghometocommitsuicide.Butafterwespentsometimetogethertalkingandlaughing,IrealizedthatifIhadkilledmyself,Iwouldhavemissedthattimeandsomanyothersthatmightfollow.Soyousee,Mark,whenyoupickedupmybooksthatday,youdidalotmore.Yousavedmylife.”比尔提到了多年前他们第一次相遇的那一天。“你有没有想过为什么那天我会带着那么多东西回家?”比尔问道。“\n事实是,那天我把自己的橱柜全部清理干净了,因为我不想给任何人制造乱七八糟的场面。我存下了妈妈吃的很多安眠药,本想回家自杀。但是当跟你呆在一起又说又笑的时候,我意识到如果我自杀了,我就会错过那些愉快的时光,也就欣赏不到以后随之而来的许多其他的美好时光了。所以,马克,你看,那天你帮我捡书的时候,你不只是在帮我捡书,实际上还为我做了很多。你拯救了我的生命。”Everylittlehello,everylittlesmile,everyhelpinghandsavesahurtingheart.TheresamiraclecalledFriendshipthatdwellsintheheart.Friendsareaveryrarejewel,indeed.Theymakeyousmileandencourageyoutosucceed.Theylendanear,theyshareawordofpraise,andtheyalwayswanttoopentheirhearttous.Showyourfriendshowmuchyoucare...每一句小小的问候,每一个浅浅的笑容,每一只援助之手,都会拯救一个伤痛的心灵。友谊常驻心间会铸就奇迹,朋友确实是稀世珍宝。他们带给你欢笑,鼓励你成功。他们会倾听我们的心声,与我们分享每一个赞扬,总是与我们坦诚相待。一定要让你的朋友知道你有多么在乎他们……阳光的声音老师破天荒布置了一篇自由作文。Theteacherdeliveredafreewritingamazingly.孩子高兴极了,想:终于可以摆脱讨厌的命题作文,写写自己心里的东西了。Thechildwassohappybythinkingthathecanfinallywriteabouthisthoughtinhisinnerheartinsteadofthethesiswriting.他躺在柔软的草地上,阳光暖暖地照着,想啊想,然后一跃而起,一篇很满意,甚至是很得意的文章便跃然纸上——《阳光的声音》。Lyingonthesoftgrasslandwiththesunshinesprinklingoverhisbodywarmly,hejumpedupafterthinkingandcomposedasatisfactoryarticle------TheSoundoftheSun.孩子满怀信心地把作文交了上去,然后陷入了无尽的期待。Theboyhandedinthecompositionwithhisfulfilledconfidence,andthen,hemettheendlesswaiting.作文本发下来了。Atlast,thepaperwasreturned.春暖花开的日子里,孩子竟忍不住打了一个寒战。Afterseeingtheresult,theboywastrembledinthebloomyspringdays.\n老师在作文后面批了一个大大的“差”字。Theteachergavehima“poor”inthelastastheevaluation..老师说:“可笑!阳光怎么会有声音呢?!以后再也不能这样写了,要扣分的!”孩子觉得很委屈,也很难过。Theteachersaid,“Howamuseyouare!Howcanthesunmakeanynoise?!Youarenotallowedtowritethecompositioninthiswayanymore..Themarksyougetwillbeverylowinthisway.那个“差”字像一个张牙舞爪的魔鬼,时时出现在他的梦里。The‘poor’evaluationislikeaclewingdevils,whichwillappearinhisdreamssometimes.几年以后,老师还是老师,孩子还是学生。只不过孩子长大了一些,成了老师家长眼中公认的好孩子,再也不会想一些不着边际的事,说一些莫名其妙的话了。Severalyearspassed,theteacherisstillwhoheis,andthestudentishimselfthesamebutgrowsolder.Meanwhile,hehasbeenregardedasagoodboywhowillnottalkabouttheill-advisedthingsorsaythestrangewords.一天的阅读欣赏课,老师讲解的一位著名作家的文章里有一句:我听见了阳光的声音。老师滔滔不绝地分析着这句话多么的优美,多么的富有哲理,可孩子一句也听不进去。Butonedayinanreadingappreciationcourse,theteacherinterpretedthesentence“Ihaveheardthecallofthesun”writtenbyafamousauthor.Histeacherspoutedhowgracefulthissentencewas,andhowsensibleitwas,buthecanhardlyfocushimselfonevenawordofit.孩子望了一眼窗外刺眼的阳光,想:阳光怎么会有声音呢?想到这,他冷冷地笑了。Then,theboyfacedthedazzlingsunshinethinkingthat:howcanthesunmakethesound?Andthen,hemadeasmilecoldly."Youaretheonlyonewhocanmakeyouhappy."Wehaveallheardthatsomanytimesinourlives.Therearetimesitisaprettytoughpilltoswallow.Inreality,thepeoplethatsurroundyouhaveahugeimpactonyourcurrentmood.Whenyourchildrenaregrumpyinthemorning,youfindanicepilethedogleftyouovernight,youhittheroadandthetrafficwon’tallowyouyournormalspeed,thenwhenyougettoworkandyourco-workercalledinsick...theseareallthingsthat\nmightcontributetoyouroverallHappinessoftheday.However,moodsandtemporaryemotionsarenotthesameashappiness.Happinessexistswhenyoulookattheoverallpictureofyourlifeandyousmile,thatishappiness.Youknowthosetimeswhenyoucan’twaitforyourchildrentogotobed,thenlateryoucheckonthekidsandyoualmostcrybecausetheylookexactlylikeangels...YOURANGELS,sleepingsosweetlyandsoundly.Youcanhardlyrememberatimeofirritationwiththem.ThatisHappiness.Aslifeprogressesandchanges,werealizethatwhoweare,(whatmakesus,us)...thatiswhatweareresponsiblefor.Weknowthatimmediategratificationorirritationonlypacifiesordeterioratesouremotionalstimulishortterm.Ourglobalviewofhowweseeourselvesdeterminesourstateofmind.OurstateofminddeterminesourHappiness.So,howdowetakecontrolofouremotionsandfindthepathofHappiness?Thisseemstobethemilliondollarquestion.Therearetonsofbooksonorrelatedtothesubject.Youcouldreadandpracticeuntilyouarecompletelyconfused.Or,wecouldspendtherestofourlifeintrospectivelyevaluatingwhatmakesushappy.Whichmighttakemoretimeandenergyandactuallyfrustrateusmore.Howaboutthis?Whatifwelookedatourselvesanddecidedwhatwelikedanddidn’tlikeandsetaboutmakingchanges.Itdoesn’thavetobemajoralterations.Maybeyouaretiredofyourhousebutcan’taffordtomove.Trypaintingthelivingroomorbuyingflowerstosetonthekitchentable.Ifyouhaven’thadavacationforawhileandjustcan’taffordtotakethatcruise,gocampinginstead.Maybetheissuesaremorepersonalorinternal.Doyougetmadtooeasily?Learnyogaormeditation.Areyouhavingmaritalproblems?Visitacounselor.Arethekidshavingdisciplineissues?Determinethemajorissues,establishguidelinesonhowyouaregoingtocorrecttheproblemandsticktoit.Youmaybesaying,’Sure,thatsoundssoeasybut...’Ofcourseitsoundseasy.Problemsarealwayseasiertotalkaboutthantotaketheobviousactionstofixthem.But,forthemostpart,thingsareasdifficultoraseasyaswedeterminethemtobe.Sometimeswejustmakethingsharderthannecessary.IfyourunHappinessstemsfromasituationbeyondyourcontrolthenfindotherwaystocompensate.If,forexample,moneyissotightandnoapparentwindfalliscomingyourwayanytimesoon,findinexpensiveentertainment.Backyardballgames,picnicsinthepark,movienightwithpopcornandsnacksinyourbedroomareafewalternativestoanexpensivenightout.Iftheissuesaremoreseriousandyoufeelpowerless,thatisthetimetoseekprofessionalhelp.Otherwise,lookinthemirrorandbeglad.Ifyoudon’tlikewhatyousee,changeit.Makethesolutionthatsimple!\n “你是唯一一个可以让自己幸福的人。”我们总是听到有人说我们还有很多的时间。 那些时间就像在吞咽一颗苦涩的药片让人无奈。事实上,你围绕在你周围的人会对你的心情会有相当大的影响。例如,早晨你的孩子很不听话,一夜过后你的够给你留下一堆特别的东西,你撞到墙上然后交通又限制你正常速度,当你开始工作时你的同事打电话说他身体不适等等,这些事情都将会影响你一整天的幸福感觉。 然而,心情和暂时的情感都是不能和幸福相提并论的。幸福存在于你看到你生活的整个画面时,你面带微笑。是的,这才是幸福。你知道的,你没能等到你孩子去睡觉,但是当去检查他们睡得是否安好时,你几乎能流泪,因为他们睡得是如此的香甜,就像是天使……你的天使。你似乎不记得他们曾有让生气的时候了。这才是幸福。 随着生活的变化和提高,我们开始认识到我们是谁,(是什么早就了现在的我们,我们…)…我们的责任是什么。我们知道一时的满足和烦恼只是使我们使情绪得到短暂安慰或恶化。我们对我们自己的整体看法才会决定我们精神状态,而我们的精神状态又决定我们的幸福。 于是,我们要如何来控制我们的情绪,进而发现通往幸福的捷径呢?这似乎是一个价值连城的问题。已经有成吨重的书对这个主题进行了阐述或涉及。你可以读读这些书并依此付诸实践,知道你彻底迷茫;或者,我们可以用我们余下的时间来反思和评估是什么让我们幸福。这些可能占有我们更多的时间和精力和带给我们更多的挫败。 那么如果我们这样做呢?我们如果先自我审视一番,然后决定什么是我们喜欢的,什么是我们不喜欢的,接着开始改变。没有必要一定是大的变化。例如,可能你已经厌倦了你现在的房子,但是你又没有钱新买房搬家。那么你可以试着给你的房间刷上新的油漆,或者买一些花放到你的餐桌上。可能你没有一个完整的长假去做长途旅行,那么你可以尝试去露营。 这些话题可能太个人化或者内心化。你太容易发火吗?那就学习瑜伽或者尝试沉思吧!你有婚姻问题吗?那就去咨询一下婚姻顾问吧!你的孩子存在一些纪律问题吗?那你可以找出主要问题,然后列出你打算改正这个问题的纲领并持之以恒。 你可能会说,“是的,这些听起来很简单,但是……”这听起来当然简单。谈论问题总是比付诸行动去解决问题要简单的多。然而,问题是困难的还是简单的全凭我们解决的决心的大小。有时我们可能把问题复杂化了。 如果你不幸福的原因是来源于一种你无法控制的情形,那你可以寻找其他方法来加以弥补。譬如,如果你生活拮据并且不太有可能会突然大发横财,那就找比较便宜的娱乐方式。比如,后院足球,公园野餐,看电影吃爆米花或者在卧室享受零食,做一些选择来期待一次昂贵的外出。如果问题比较严重而你有感到无力,这时你就应该向专业人士来寻求帮助。 然而,看着镜子中的你很快乐。如果你不喜欢你所看到的,那就改变它。解决的方法很简单。英语美文赏析:呼唤自由的鹦鹉Aman,agreatman,afighterforfreedomwastravelinginthemountains.Hestayedinacaravans\nforthenight.Hewasamazedthatinthecaravanstherewasabeautifulparrotinagoldencage,continuallyrepeating“Freedom!Freedom!”.Anditwassuchaplacethatwhentheparrotrepeatedtheword“Freedom!”itwouldgoonechoinginthevalleys,inthemountains. 一个人,一个了不起的人,一个为了自由而战的斗士,正在山峦间穿行。今晚他留在一个大旅店里过夜。旅店里有一个金鸟笼,里面有一只漂亮的鹦鹉在不停地反复呼喊着“自由!自由!”,这让他很震惊。那里是这样的一种地方,当这只鹦鹉不断地反复呼喊“自由!”的时候,这个词便会在山峦间、在深谷中久久回荡。 Themanthought:“Ihaveseenmanyparrots,andIhavethoughttheymustwanttobefreefromthosecages…butIhaveneverseensuchaparrotwhosewholeday,fromthemorningtotheeveningwhenhegoestosleep,isspentincallingoutforfreedom.”Hehadanidea.Inthemiddleofthenight,whentheownerwasfastasleep,hegotupandopenedthedoorofthecage.Hewhisperedtotheparrot,“Nowgetout.” 这个人想:“我看到过很多鹦鹉,也曾想过他们一定想从这些笼子里飞出去获得自由……但是,我从没有见过这样的鹦鹉,从早到晚,直到入睡,一整天都在呼喊着自由。”他有了一个想法……午夜,当店主熟睡的时候,他悄悄起身,打开了鸟笼门,小声地对鹦鹉说:“现在,出去吧。” Buthewasverysurprisedthattheparrotwasclingingtothebarsofthecage.Hesaidtohimagainandagain,“Haveyouforgottenaboutfreedom?Justgetout!Thedoorisopenandtheownerisfastasleep;nobodywilleverknow.Youjustflyintothesky;thewholeskyisyours.” 但是令他吃惊的是这只鹦鹉竟抓着鸟笼的横木不放。他对它一遍又一遍地说:“你忘了自由了吗?快出去!门开着,店主熟睡着,没有人会看到。你只要飞向天空,整片天空就是你的了。” Buttheparrotwasclingingsodeeply,sohard,thatthemansaid,“Whatisthematter?Areyoumad?”Hetriedtotaketheparrotoutwithhisownhands,buttheparrotstartedpeckingathim,andatthesametimehewasshouting,“Freedom!Freedom!”Thevalleysinthenightechoedandre-echoed,butthemanwasalsostubborn;hewasafreedomfighter. 但是鹦鹉仍然牢牢地用力抓着横木不放,于是他说:“怎么了?你疯了吗?”他试图用手把鹦鹉弄出来,但是鹦鹉却开始啄他,同时大喊:“自由!自由!”深夜的山谷里荡起了一声又一声的回音,可是这个人也一样地顽固,谁让他是个自由之士呢。Hepulledtheparrotoutandthrewhimintothesky;andhewasverysatisfied,althoughhishandwashurt.Theparrothadattackedhimasforcefullyashecould,butthemanwasimmenselysatisfiedthathehadmadeasoulfree.Hewenttosleep. 他把鹦鹉拽出来,扔向空中。他很满意,尽管他的手受伤了。虽然鹦鹉全力地攻击他,但是他却心满意足,因为他使得一个灵魂自由了。他便回去继续睡他的觉。\n Inthemorning,asthemanwaswakingup,heheardtheparrotshouting,“Freedom!Freedom!”Hethoughtperhapstheparrotmustbesittingonatreeoronarock.Butwhenhecameout,theparrotwassittinginthecage.Thedoorwasopen. 早上,他睡醒了,听见鹦鹉正在大喊:“自由!自由!”他想也许鹦鹉正落在一棵树上或一块石头上呢。但当他出来的时候,鹦鹉正在笼子里,笼门还开着。LifeisLikeaCafeteria生活就像自助餐Afriend’sgrandfathercametoAmericafromEasternEurope.AftersettlingdownatEllisIsland,HewentintoacafeteriainlowerManhattantogetsomethingtoeat.Hesatdownatanemptytableandwaitedforsomeonetotakehisorder.Ofcoursenobodydid.Finally,awomanwithatrayfulloffoodsatdownoppositehimandinformedhimhowacafeteriaworked."Startoutatthatend,"shesaid."Justgoalongthelineandpickoutwhatyouwant.Attheotherendthey’lltellyouhowmuchyouhavetopay.""Isoonlearnedthat’showeverythingworksinAmerica,"thegrandfathertoldafriend."Life’sacafeteriahere.Youcangetanythingyouwantaslongasyouarewillingtopaytheprice.Youcanevengetsuccess,butyou’llnevergetitifyouwaitforsomeonetobringittoyou.Youhavetogetupandgetityourself."一个朋友的祖父从东欧到美国来。在埃利斯岛安顿下来后,他去曼哈顿一家抵挡的自助餐厅吃饭.他在一张空桌子边坐下,等待侍者拿来菜单。没有人来招呼他.最后,一位女士拿着满满一托盘食物走过来坐在他对面,并告诉他自助餐厅怎样进餐的。她说:“着手去做吧,去要你想要的东西,在餐厅的另外一端会有人告诉你该付多少钱。”他对一个朋友说:“接着我很快了解到这就是美国人的工作方式”.生活就像自助餐,你可以去要你想要的任何东西,只要你能付得起他们的价格.你也可以想要成功,但是如果你什么都不做等着别人能把它送到你身边的话是永远都不可能得到的.你必须勤劳,必须自己去追求它。