高中生自我认知-心理辅导课件知识讲解 15页

你好！我自己！小田老师Self-HelpThroughPracticalPsychotherapy\n\n\n自我（Ego)亦称自我意识或自我概念，在心理学中主要是指个体对自己存在状态的认知，是个体对其社会角色进行自我评价的结果。\n\n自我本我超我协调协调冲突弗洛伊德……\n不平衡性动荡性自主性前瞻性社会性闭锁性\n主体我客体我\n我是谁？请同学们在一张纸上写出10个以我是谁开头的句子……我是一个男生……我是一个积极乐观向上的人我是一个受大家欢迎的人\n在你的眼中，我是……在纸的左上角写上自己的名字……然后将纸传给身后的同学（最后一排的同学传给第一排的同学）拿到别人的纸条后，写出你认为该同学身上的优点。写完后依次向后传……\n认识自我的途径自我反省——自我对话，自我思考，写日记等以他人为镜——与他人做比较，他人对自己的评价态度等；以活动结果为镜——心理测验、竞赛、游戏、集体活动等。\n\n1接受不完美的自己2每天想自己的优点和长处并发扬3体验成功的喜悦并分享4客观评价自己5追求理想认真自信如何悦纳自己\n\n不和同而