【教案】高中体育《篮球》教案 4页

篮球课运球接行进间单手低手投篮教材身体素质练习1．通过学习，能使85%的学生能够正确做出低手投篮动作，加强篮球基本技术教学目2．通过身体素质练习，引导学生根据自身条件学会自我锻炼，奠定终身体育基础标3.充分调动学生的积极性，享受篮球运动的乐趣，从而提高他们参与篮球运动的积极性。重点：运球与上篮的衔接重难点难点：手腕拨球动作教学过教师活动学生活动组织时间程四列横队1、观察，常规检查▲课2、检查出勤情况1、体育委员集合整队××××××堂2、报告人数2分××××××常3、向学生问好列队整齐钟××××××规4、宣布课堂内容，语言××××××激发学生兴趣1、绕篮球场运球（两圈）1、原地活动2、全场跑篮，8字运球2、一路纵队行进上篮（高手投篮）体会手指、手腕上吸下按动作，以及手触球的3、球性练习（自选）部位和控制球，体会运指拨球、左右挑球、颈球动作与脚步的协调配热绕环、腰绕环、膝然后、合，提高运球能力身胯下绕环、组合绕环、部单手体侧绕环、背后抛3、学生充分运用自己的10分分接球、胯下换手抓球、球性等技术，发挥自己钟原地各种各样球性练的技巧习、运球（手指转球、胯下、背后等）4、注意间隔4、跟随老师的手势进行运球移动5、严格按照游戏规则进讲解游戏规则、引导学行游戏，半场运球、抢用心爱心专心习1精品学习资料可选择pdf第1页，共4页-----------------------\n生积极参与断。学生充分运用自己的躲闪技术，发挥自己的技巧。1.示范、讲解。1.四列横队学习行进间单手低手投篮2.单手持球反复练习2.2用途：行进间单手低手投“挑球”。篮。是进攻队员在快速移动（1）学生每人一球反复中超越防守队员在篮下常做将球上举—提肘—手用的一种投篮方式。指上挑球—单手接球。3.方法：以右手投篮为例。在（2）将学生分成两排面跑动过程中跨右脚接球，跨对面站立，相距2米～左脚屈膝蹬地起跳，右腿屈2.5米。一排学生每人膝上抬，双手持球上举，当手持一球，另一排学生身体接近最高点时，左手离双臂高举头上。持球学球，右手五指分开，手心向生将球柔和的投入举臂学习上，托球下部，手臂继续向20分学生的手中。依次轮换部分球篮上方伸展，并以手腕为钟练习。轴，手指向上挑球，使球从要求：①掌心向上托球，食指、中指滚出。手臂充分伸展。②球离手时用食指、中指和无动作要点：名指拨球使球前旋出①助跑、接球、起跳举球动手。作边贯协调。②以腕关节为轴向上挑球，3.完整的行进间单手低使球从手指端滚出。手投篮练习要求：动作速度不宜太重点：运球与上篮的衔快，步伐清楚，起跳距接离适宜，身体与手臂充难点：手腕拨球动作分伸展，投篮手法正确。身体素质练习（每大块各选1．根据自身情况选择练推小车：2人一组，练习20m*21项）：习，必须在两个大块内组，交换。自我8分一、1．推小车容中各选一项进行练习仰卧夹球练习：10球一组*2组充电钟2．仰卧夹球练习快速移动：端线至罚球线来回二、1．快速移动2．根据每项练习的要求移动*2组用心爱心专心习2精品学习资料可选择pdf第2页，共4页-----------------------\n2．摸高跳进行练习摸高跳：单脚/双脚连续跳起用手摸篮板或篮圈10次*2组3．相互指导，相互帮助（每组间歇1分钟）4．排队依次进行四列横队1、集合整队2、放松操在教师的口令下，心情结束5分3、学生上课情况小结愉快的进行放松部分钟4、收还器材5、师生致谢场地器材：篮球30个用心爱心专心习3精品学习资料可选择pdf第3页，共4页-----------------------\n用心爱心专心习4精品学习资料可选择pdf第4页，共4页-----------------------