【教案】高中体育与健康课教案 5页

学习必备欢迎下载体育与健康课教学设计排球正面双手垫球技术一、教材内容1、教学内容：排球：正面双手垫球技术三、指导思想本课贯彻“健康第一”的指导思想，促使学生的健康，并以课程标准的理念为依据，以学生发展为中心，激发学生兴趣，促进学生参与，让学生在玩中找乐趣。练中找差距，协作中共同进步。调动学生对排球运动的兴趣，学会正面垫球技术。让学生在体验中发展身心，在学习中寻求成功，在玩乐中培养学生的竞争意识。六、学情分析1、学生的基本情况：学生理解技术概念是有差异的，并且掌握动作的水平也是不平衡的。2、可能存在的问题：学生在学习过程中的耐性不够，可能导致学生逃避学习或产生厌倦的情绪，此时教师要正确引导，及时鼓励。七、教学过程本次课的内容是：排球正面双手垫球技术。在教学过程中，根据“探究学习、合作学习”的教学模式，把教学重点从教师的“教”转移到学生的“学”上，充分发挥学生学习的主动性、积极性，使学生要学、会学。根据不同水平的练习让学生自主尝试练习、完善技能，使每个学生都参与到活动中去，在学中玩、玩中学，从而培养学生良好的人际交往能力并锻炼学生的团结协作能力。具体过程如下：（一）、导入与热身：课堂常规（二）、激发兴趣过渡阶段1、队列练习——立正、稍息、转体练习。目标：集中注意力。2、开口闭口螺旋形跑：提高学生参与热情及调动学习的积极性。（三）、学习与体验阶段学习排球正面双手垫球技术：1、准备姿势练习及垫球手型和部位：体会身体重心和击球的手型部位。2、徒手模仿练习：全身协调用力，避免蹬地与上身力量脱节。3、击固定球练习：体会击球感觉，明确击球部位。4、一抛一垫练习：学生两人一组，一人抛球，一人垫球，相距3—4米，再轮流交换抛球，主要体会抬臂动作和用力时力度的控制。（四）巩固知识阶段1、垫球积分比赛：通过竞赛的形式，激发学生学习的兴趣，提高学生的技术技能，锻炼学生的协作能力。（五）、身心放松及小结阶段1、放松练习——静力拉伸练习。精品学习资料可选择pdf第1页，共5页-----------------------\n学习必备欢迎下载体育与健康课教案内复习排球正面双手垫球容1、认知目标：1）了解基本排球垫球的动作的练习方法及动作要领。教2、技能目标：1）通过本课的学习，使70%以上的学生掌握排球双手垫球动作。学2）通过练习发展学生的反应速度和灵敏性以及协调性。目3、情感目标：1）通过教学培养学生学习排球的兴趣。标2）培养学生克服困难，顽强拼搏，与他人相互合作的优良品质。重点：两膝弯曲，重心降低，合理选位作到腹前一臂远距离及时插入球下。重难难点：判断取位，两小臂靠拢并外旋，形成垫球平面，直臂上抬不屈肘。点次时强过课的内容教师主导学生活组织与设计数间度程动意图一．课堂常规1.师生相互问好1、教师1、建立融洽2.宣布课的内容及目整队，教的师生关系1标师查看2．培养学生11.队列练习：3.检查服装，安排见习出勤人良好的组织1）立正、稍息。生数。纪律性。导2）转体练习2、站成2入×××××3）队形练习二列横与队1热×××××2.开口闭口螺旋形跑4.课前动员3、学生3小身1）膝关节运动教师参与活动并领队听口令ΟΟΟΟΟΟ2）体前屈跑。练习。ΟΟΟΟΟΟ3）2人一组压肩练习4、学生5★4）压指练习5.教师口令指挥并同二列横5）踝腕关节练习做。队变四列横队。3.提高参与热情，调动课堂情绪。精品学习资料可选择pdf第2页，共5页-----------------------\n学习必备欢迎下载一．正面双手垫球1.听教1.了解准备姿势的动作要师讲解，×××××领。1.教师讲解示范，并如记住动右图队形做示范8小两脚左右开立的距离应作要求×××××稍宽于肩，膝稍屈，两臂及技术★2.老师检查，纠正错自然弯屈置于腰腹或胸误。要点、作ΟΟΟΟΟΟ前。用。ΟΟΟΟΟΟ2.按要2.垫球手型和击球部位求进行要求：动作1正确、协调。0练习。叠指法：两手掌根相靠，—培养学生两手手指重叠，手掌互3.教师提问：为什么强主动学习思1握，两拇指平行向前，手调手腕下压？3.学生考的能力2中学次腕下压，两前臂外翻成一思考并习个平面。4.教师边讲解，回答问回答问题边做示范。1与击球部位：腕关节以上10题。4厘米处击球。××Ο体巡回分别指导，观察学4..垫球生练习验3．正面双手垫球技术手型的动作要点：5.组织学生展示，分组练习集练习中（1）插：当球飞到腹前××Ο体原地约一臂距离时，迅速看准试做来球，插入球下。5.徒手（2）夹：两臂夹紧前伸，6.教师总结技术要领体会击球手腕下压，前臂外翻形成试做，学口诀：动作，体会若击球平面。两臂前伸插球下全身协调用干生原地力顺序。次（3）蹬：同时配合蹬地、两臂夹紧腕下压模仿完跟腰、提肩、顶肘、压腕。蹬地跟腰前臂垫（4）抬：抬臂，全身协整的垫精品学习资料可选择pdf第3页，共5页-----------------------\n学习必备欢迎下载调动作迎向来球，身体重击点尽量在腹前球动作。心随着击球动作向前上撤臂缓冲接重球6.两人方移动。一组，一轻球主动抬送臂人持球固定在小腹前9中高度，另一个人从准备姿势开始，做垫球动作。7.垫击抛来的球。两人一组，一抛一垫。1.圆式二．教学比赛对垫1.教师讲解规则及要4—5人垫球积分比赛：小组为单求一个球，位，以组成一个圆的形将学生分组练习围成一式，运用正面双手垫球技个圆相术看哪个小组垫起的球2.巡视、口头评价与激互对垫提高学生兴数多积分越多。励。趣，激发学要求：运习热情。3.比赛小结动正面双手垫球技术。精品学习资料可选择pdf第4页，共5页-----------------------\n学习必备欢迎下载1、集体放松活动引导指挥学生随教师小身参与活动提示认真放松2、小结本课完成放快、静、齐3心表扬，提出今后注意松动作3、归还器材，宣布下课事项。放师生再见松课后小结:1.排球场一个2.排球若干个精品学习资料可选择pdf第5页，共5页-----------------------