高中网球教案 4页

省实附中体育科课时计划班级:网球班　人数:9人　授课教师:日期:第15周1次教学目标1、通过学习网球的正、反手移动击球，提高学生的网球水平。2、通过学习网球运动，增强学生对网球运动的喜爱，主动参加体育锻炼，增强身体素质。场地器材网球场、网球、网球拍教学内容1、正手移动击球学习重点移动步法的掌握难点通过移动如何找到准确的击球点教学顺序课堂常规准备运动正手移动击球学习反手移动击球学习放松、小结教学目标教学内容教师活动学生活动组织形式运动量时间强度开始部分基建立良好的课堂气氛，增进学生之间的联系。通过养成教育，使学生的课堂纪律得以提高，为教学任务的顺利完成提供保障。一．课堂常规。1.对学生进行严格的养成教育，要求学生课前三分钟必须到达场地集合完毕。上课遵守纪律。2．全班密集队形集合，第一排报数。3.向右看齐，向前看。师生问好，对学生进行全面的安全教育。二．准备活动。1.绕校道慢跑一圈。跑步过程中不允许打闹，说话，绑好鞋带，跑步过程中，鞋带脱落，必须离开队伍后再去系好鞋带2.徒手操拉伸练习：第一节：头部运动。第二节：肩饶环。第三节:扩胸，振臂运动。第四节：体转运动。第五节：髋关节绕环。第六节：弓步压腿。第七节：侧压腿。第八节：膝关节绕环。第九节：踝、腕关节运动。第十节：提踵拉伸。1.集合整队，清点人数。2.师生问好。3.宣布上课内容和要求。4.安排见习生。5.对学生在跑动中易出现的安全问题提出注意。6.拉伸运动时，要求学生每个动作做到位。1.迅速集合。按上学期的教学常规要求集合。2.认真听讲。3.注意安全，有序的进行各项活动。4.在体委的带领下绕场慢跑，跑步过程中做到：认真，相互监督，鼓励。5.认真做好全身各主要关节的拉伸运动。组织：＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊△要求：1.要做到快、静、齐，集中注意力。组织：1.体委带领全班整齐的四列纵队绕场地慢跑。2.体委带领大家做拉伸运动。´10分钟5分钟中\n本部分1、学习正手右方向和右前方击球的移动步法。重点：步法轻盈、快速简洁，准备动作时重心在前脚掌。2、移动正手击打近距离抛不堪的练习。（右方向和右前方移动）重点：抛准球、击球时眼睛紧盯住球并目送球过网。3、移动正手击打远距离扔球的练习（右方向、右前方移动）重点：等球到下降期再击打，动作连贯、协调。4、移动正手击打远距离用拍送球的练习。（右方向、右前言移动）重点：及时侧身、及早引拍、提前起动，动作做完整、手腕固定。1、讲解步法要领、示范步法和跑动击球动作要领，教师指导并纠正错误动作。练习方法：教师喊口令带领学生集体做正手移动挥折练习，共做两个八拍，教师检查学生动作和步法并纠正错误动作和步法。2、讲解、示范方法：两人一组，一人打四至六球后交换，抛球者先抛球，击球者往右或右前方迅速移动挥拍击球。3、讲解、示范方法：两人一组，每人打四至六球后交换练习，抛球者站在隔网用上手扔球，击球者在底线附近击球。4、讲解、示范方法：两人一组，一人用拍送球到底线附近，一人移动击球。送球者站在球网后三米左右。20分钟结束部分通过放松运动促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。反馈，点评目标完成情况。一．放松运动。二．集合整队，清点人数。三．总结本节课的学习情况。四．布置课后作业。五．师生再见，收回器材。1.带领学生做放松运动。2.小结，回答学生提出的问题。3布置作业，宣布下课。1.认真做好放松运动。2.认真听老师评讲上课情况。3.下课解散。组织：＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊△要求：1.集合做到快、整、齐。认真听讲。5分钟中\n省实附中体育科课时计划班级:网球班　人数:9人　授课教师:日期:第15周2次教学目标1、通过学习网球的正、反手移动击球，提高学生的网球水平。2、通过学习网球运动，增强学生对网球运动的喜爱，主动参加体育锻炼，增强身体素质。场地器材网球场、网球、网球拍教学内容1、反手移动击球学习重点移动步法的掌握难点通过移动如何找到准确的击球点教学顺序课堂常规准备运动正手移动击球学习反手移动击球学习放松、小结教学目标教学内容教师活动学生活动组织形式运动量时间强度开始部分基建立良好的课堂气氛，增进学生之间的联系。通过养成教育，使学生的课堂纪律得以提高，为教学任务的顺利完成提供保障。一．课堂常规。1.对学生进行严格的养成教育，要求学生课前三分钟必须到达场地集合完毕。上课遵守纪律。2．全班密集队形集合，第一排报数。3.向右看齐，向前看。师生问好，对学生进行全面的安全教育。二．准备活动。1.绕校道慢跑一圈。跑步过程中不允许打闹，说话，绑好鞋带，跑步过程中，鞋带脱落，必须离开队伍后再去系好鞋带2.徒手操拉伸练习：第一节：头部运动。第二节：肩饶环。第三节:扩胸，振臂运动。第四节：体转运动。第五节：髋关节绕环。第六节：弓步压腿。第七节：侧压腿。第八节：膝关节绕环。第九节：踝、腕关节运动。第十节：提踵拉伸。1.集合整队，清点人数。2.师生问好。3.宣布上课内容和要求。4.安排见习生。5.对学生在跑动中易出现的安全问题提出注意。6.拉伸运动时，要求学生每个动作做到位。1.迅速集合。按上学期的教学常规要求集合。2.认真听讲。3.注意安全，有序的进行各项活动。4.在体委的带领下绕场慢跑，跑步过程中做到：认真，相互监督，鼓励。5.认真做好全身各主要关节的拉伸运动。组织：＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊△要求：1.要做到快、静、齐，集中注意力。组织：1.体委带领全班整齐的四列纵队绕场地慢跑。2.体委带领大家做拉伸运动。´10分钟5分钟中\n本部分1、学习双手反手左方向和左前方击球的移动步法重点：步法轻盈，快速简洁，保持低重心，双脚重心在前脚掌2、移动双手反击打近距离抛球的练习（左方向和左前方移动）3、移动双手反手击打远距离扔球的练习（左方向和左前方移动）重点：击打球的下降期，动作连贯，发力正确。4、移动双手反手击打远距离用拍送球的练习（左方向和左前方移动）重点：及时侧身，提早引拍、提前起动，动作做完整，手腕固定。1、讲解步法要领，示范步法和跑动击球动作要领，教师指导并纠正错误动作2、讲解、示范方法：两人一组，一人打四至六球后交换练习，抛球者先抛球，击球者再移动到位击球。练习方法：教师喊口令，带领学生集体做双手反手移动挥的练习，共做两个八拍，教师检查学生动作和步法并纠正错误动作和步法。方法：两人一组，每人打四至六球后交换练习，抛球者站在隔网用上手扔球，击球者在底线附近击球。练习方法：两人一组，一人站在球网后三米处用拍送球到底线附近，一人移动到位击球。20分钟结束部分通过放松运动促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。反馈，点评目标完成情况。一．放松运动。二．集合整队，清点人数。三．总结本节课的学习情况。四．布置课后作业。五．师生再见，收回器材。1.带领学生做放松运动。2.小结，回答学生提出的问题。3布置作业，宣布下课。1.认真做好放松运动。2.认真听老师评讲上课情况。3.下课解散。组织：＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊△要求：1.集合做到快、整、齐。认真听讲。5分钟中