高中体育教案 (2) 4页

水平五（高一）田径模块·接力跑教学设计一、指导思想本次课以高中《体育与健康》课程标准为依据，坚持“健康第一”的指导思想，以学生为主体，注重激发学生学习兴趣，将体育游戏与教学相结合，让学生在轻松、活泼、欢快的气氛中学习获得知识，提高素质，使其身心得到全面发展，并在合作练习和比赛中发扬不怕困难、团结协作、永争第一的优良品质。二、教材分析接力跑是田径运动中快速跑和传接棒技术组成的集体项目，是一种既能提高学生学习兴趣，又能培养学生团结协作等情感目标的好教材。同时，通过接力跑的练习，较好的发展学生的速度、灵敏等素质，提高中学生的综合能力。本次课在提高学生传接技术的基础上，进一步发展学生的奔跑能力，鼓励学生在练习过程中相互了解、默契配合、把握传接时机来进一步提高接力跑的能力。三、学情分析本次课的教学对象是高中的学生。该年龄段的学生身体发展日趋成熟，具备了独立思考、判断、概括等能力，掌握了一定的运动技能，例如与本课联系密切的快速跑等。通过本课的学习，学生的自主、探究、合作能力，勇于面对困难并解决困难，集体荣誉感等优良品质将在原有的基础上得到进一步的升华。四、教学目标1.学生了解接力跑中的几种传接棒技术，并能说出几种技术的动作要领和优缺点，能了解接力跑的锻炼价值。2.学生能够掌握下压式传接棒技术，并且大多数学生能判断预跑时机、在传接区内合理的使用传接方法、比较快速稳定的完成交接棒。3.在练习过程中，情绪饱满、乐于配合，有团结协作精神和集体主义观念。五、教学重难点重点：传接棒的配合难点：预跑和传接时机的把握六、教学流程提问导入热身活动徒手操接力跑游戏徒手交接棒练习慢跑直线交接棒练习慢跑绕圆交接棒练习完整练习素质练习（传接棒）放松七、教学效果预计1.心理状况预测：根据本课特点，学生能很好参与到运动中去，能很好的与同学配合，很愉快的完整学习。2.运动负荷预测：从有利于学生学习和掌握技术出发，本课练习密度控制在45%左右，平均心率控制在130~135次/分为宜。\n水平五·高一·接力跑实践课教案上课年级：高一学生数：人（男25女24）学习目标1.学生了解接力跑中的几种传接棒技术，并能说出几种技术的动作要领和优缺点，能了解接力跑的锻炼价值。2.学生能够掌握下压式传接棒技术，并且大多数学生能判断预跑时机、在传接区内合理的使用传接方法、比较快速稳定的完成交接棒。3.在练习过程中，情绪饱满、乐于配合，有团结协作精神和集体主义观念。学习内容接力跑——下压式传接棒技术课次第一课时教学重点解决方法传接棒的配合学习难点解决方法预跑和传接时机的把握1、原地徒手练习2、直线、绕圆接力利用交接棒方法通过预跑区，接力区的形式教学流程教学内容教师活动学生活动组织队形安全要求运动负荷时间次数强度开始部分1′一、课堂常规1.集合整队2.师生问好3.宣布本课内容，明确教学目标4.安排见习学生1.整队，检查人数和学生着装2.向学生问好3.针对教学任务提出目标、要求4.安排见习学生1.体委整队，报告人数2.向教师问好3.认真听讲、明确学习任务组织：四列横队○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△准备部分7′一、热身活动1.绕圆慢跑结合击掌游戏2.拉伸A.肩部运动B.腹背运动C.弓步运动D.膝关节运动E.脚踝运动1.组织学生慢跑热身2.带领学生在跑动过程中做各种形式的热身活动3.语言鼓励学生积极的展现自我1.跟随教师积极跑动热身2.模仿教师活动，做到动作到位、有力3、注意力集中、精神饱满组织：3′1小设计意图：通过慢跑、击掌游戏（要求手型四指并拢，虎口张开，向后交叉击掌）、原地或行进间的拉伸达到课前热身的目的，为主教材的学习打下铺垫。\n基本部分32′一、游戏导入接力跑游戏二、传接棒技术（下压式）1．原地徒手练习a.看分解图b.交接棒徒手练习c.原地错位交接棒练习2.直线慢跑交接棒练习3.绕圆接力练习4.完整练习1.讲解游戏规则2.组织学生练习3.语言激励学生积极投入练习4.点评，组织学生探讨1.带领学生看动作分解示意图2.组织学生分成8路纵队3.讲解示范交接棒动作方法4.组织学生练习1.讲解示范慢跑中交接棒方法2.组织学生练习，同时讲慢跑路线以及方法3.小组巡视，及时纠正错误动作1.讲解示范绕圆慢跑中交接棒方法2.组织学生练习3.强调预跑区和接力区4.分组练习，小组巡视，个别纠正以及小组纠正1.讲解示范完整练习方法2.分组组织学生练习3.激发学生斗志，在合理的区域内完成动作1.认真听教师讲解2.积极投入练习3.听教师点评4.和伙伴探讨游戏方法1．认真听讲解，看示范2.认真参与练习3.在教师的指导下练习1.认真观察教师示范2.小组自主练习，积极配合同伴3.练习时注意力集中，开动脑筋，怎样做到稳定的传接棒1.积极思考教师提出的问题2.认真听讲解3.积极练习4.同学间相互帮组5.及时纠正错误1.认真参与比赛，勇于展示自我2.相互合作，共同完成整个动作组织：组织：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○组织：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○组织：组织：1′2′3′3′3′115~20433中中小中中大设计意图：首先运用游戏竞赛的方式引入本课主教材“接力跑”，有利于集中学生的注意力，活跃课堂气氛。在主教材的教学过程中设计了由原地到行进间、由慢到快、由个人到集体的练习，让学生能够更快更容易掌握接力跑技术。\n身体素质练习腰腹肌练习（1）元宝坐（2）结合元宝坐传接力棒1．讲解练习动作的功能2．准确的示范完整动作3．参与学生一起练习1．认真听讲、明确练习方法2．跟随老师练习3.积极参与到运动中去组织：绕圆坐下3′10中设计意图：补充学生腰腹肌练习，活跃课堂气氛，培养学生团结合作能力。恢复身心5′1.放松拉伸2.课堂小结3.师生再见1．带领学生做拉伸放松2．积极评价学生表现3．布置课后练习4．师生道别1．与教师一起做放松练习2．师生再见组织：围绕教师，自由队形1′1小设计意图：对肌肉放松，使学生们身体恢复技能，心理愉悦。课后作业根据上课所学内容，完成四人一组的4×100米接力，要求跑动速度快，交接棒快速稳定。负荷预计平均心率130次/分练习密度42%场地器材田径场接力棒9根标志物若干课后反思