【教案】高中体育教案-背跃式跳高 7页

学习必备欢迎下载背跃式跳高教案男生日期:年月日班级:人数:女生教师:郭庆认通过教学使学生了解跳高的一些基本知识，８５％以教知上的同学能够掌握、背越式跳高弧线助跑起跳锻炼的目基本方法，知道背越式跳高助跑和其它跳高的助跑有学标什么区别。教技通过教学、培养学生自学、自练、自评的能力和习惯，目能融健身竟技为一体，培养学生健身锻炼的方法。目材背越式跳高标标情培养合作与竞争的意识，通过练习发展学生的个性，感培养学生勇敢、顽强、果断等优良品质以及敢于创新，目勇于实践的精神。标教学1、教学重点：起跳技术与弧线助跑；助跑与起跳相结合练习。重难点2、教学难点：助跑与起跳相结合技术。课组织教学方法与学练方法运动负荷序教学内容教师教与导学生的学与练时间次数强度精品学习资料可选择pdf第1页，共7页-----------------------\n学习必备欢迎下载课堂常规要求：成四列横队集合开1、集合整队1、教态自然、2、师生问好XXXXXXXXXX2至始3、宣布本次课的2、声音洪亮、XXXXXXXXXX3内容目标及要求0000000000000分部4、检查着装安排3、精神饱满0000000000000见习生分要求：1、快、静、齐2、背风、背阳一、慢跑组织：准篮球场3-4圈教法：1、成两路纵队饶篮球边二、徒手线慢跑4至54备操1、教师随学生慢跑2、成体操对型散开分XXXXXX8拍中强部1、头部运动2、教师口令边讲解，边示XXXXX2、两人压肩拉肩运范00000分动00000课教学内容组织教学方法与学练方法运动负荷精品学习资料可选择pdf第2页，共7页-----------------------\n学习必备欢迎下载序教师教与导学生的学与练时间次数强度3、提腿运动3、提出要求，引导领做练习要求：准4、膝关节运动1、学生认真听讲做练备5、踝关节运动习。部6、弓步压腿2、学生做练习时动作准分7、收腹跳加转体确、到位、力度大。360度组织：跳高：一、学生观看教师示范一、教师完整示范教法1：1、教师做跳高完整动作示范。2、教师提问跳高技术组成学基生作答。二、起跳练习1、原地迈步放起教法2：跳腿练习1、教师讲解并做示范动2、原地摆腿和摆作。要求：本臂练习2、学生跟随教师口令做练1、学生仔细观察动作。3、上步内扣膝摆习。2、学生积极回答教师提5至6腿练习`～上二步3、教师巡视并纠正学生错出的问题。30分次中强起跳练习误。钟4、上一步到三步二、原地练习部起跳摸高练习动作要领：摆动腿快速摆腿精品学习资料可选择pdf第3页，共7页-----------------------\n学习必备欢迎下载内扣和起跳快速蹬伸的起跳三、过杆练习动作协调配合起来，在助跑1、原地跳起挺髋练的后段要强调助跑的节奏和习掌握身体的内倾动作。分2、3步助跑起跳过三、过杆练习杆练习动作要领：1、背对横杆起跳倒肩、挺髋、甩腿。动作要领：1、助跑：左脚起跳为例，助跑时右脚在前，采用弧线助跑，身体保持一定的内倾，倾向弧线的课教学内容组织教学方法与学练方法运动负荷序教师教与导学生的学与练时间次数强度精品学习资料可选择pdf第4页，共7页-----------------------\n学习必备欢迎下载中心，以前脚掌落地。2、起跳：助跑的最后一步要以向下向后的动作，完成起跳落地；摆动腿弯曲，大腿基向上摆到水平位置；摆动腿同侧臂曲肘摆到肩的水平逐渐向上伸直，异侧臂曲臂摆至肩的水平位置本3、5步助跑起跳过杆练习3、过杆和落地：背对横竿，要求：过竿时，要抓住摆动腿下放1、学生认真听讲做练习。与倒肩，挺髋成背弓作的协2、学生做练习时动作准3至5部调配合以及两小腿上甩动确、到位、力度大。30分次作。3、学生自我体会动作要领钟教法：注意：学生在完成各种起分1、教师讲解并做示范动作。跳练习时，都要求从身体2、学生跟随教师口令做练内倾的预备姿势开始，由习。倾斜迅速转成正直，使起3、教师巡视并纠正学生错跳的垂直力通过身体重误。心。精品学习资料可选择pdf第5页，共7页-----------------------\n学习必备欢迎下载一、集合整理队伍1、教师整理队伍组织：并放松身体各部1、放松活动成体操队型结位；集合整队；二、集合整队；2、语言法，放松法指导学生2、集合队伍。3至4束练习放松身体各部位要求：精神和身体充分放分钟3、讲评学生表现，表扬和鼓松。三、课后小结布置励。作业：要求学生每天作20弱部课后作业；个立卧撑。四、值日生收还器分材；五、师生再见。精品学习资料可选择pdf第6页，共7页-----------------------\n学习必备欢迎下载精品学习资料可选择pdf第7页，共7页-----------------------