【教案】高中体育教案-背跃式跳高 7页

学习必备欢迎下载背跃式跳高教案男生日期:年月日班级:人数:女生老师:郭庆认通过教学使同学明白跳高的一些基本学问，８５％以教知上的同学能够把握、背越式跳高弧线助跑起跳锤炼的目基本方法，知道背越式跳高助跑和其它跳高的助跑有学标什么区分；教技通过教学、培育同学自学、自练、自评的才能和习惯，目能融健身竟技为一体，培育同学健身锤炼的方法；目材背越式跳高标标情培育合作与竞争的意识，通过练习进展同学的个性，感培育同学英勇、坚强、坚决等优良品质以及敢于创新，目勇于实践的精神；标教学1、教学重点：起跳技术与弧线助跑；助跑与起跳相结合练习；重难点2、教学难点：助跑与起跳相结合技术；课组织教学方法与学练方法运动负荷序教学内容老师教与导同学的学与练时间次数强度\n学习必备欢迎下载课堂常规要求：成四列横队集合开1、集合整队1、教态自然、2、师生问好XXXXXXXXXX2至始3、宣布本次课的2、声音嘹亮、XXXXXXXXXX3内容目标及要求0000000000000分部4、检查着装支配3、精神饱满0000000000000见习生分要求：1、快、静、齐2、背风、背阳一、慢跑组织：准篮球场3-4圈教法：1、成两路纵队饶篮球边二、徒手线慢跑4至54备操1、老师随同学慢跑2、成体操对型散开分XXXXXX8拍中强部1、头部运动2、老师口令边讲解，边示XXXXX2、两人压肩拉肩运范00000分动00000课教学内容组织教学方法与学练方法运动负荷\n学习必备欢迎下载序老师教与导同学的学与练时间次数强度3、提腿运动3、提出要求，引导领做练习要求：准4、膝关节运动1、同学认真听讲做练备5、踝关节运动习；部6、弓步压腿2、同学做练习时动作精分7、收腹跳加转体确、到位、力度大；360度组织：跳高：一、同学观看老师示范一、老师完整示范教法1：1、老师做跳高完整动作示范；2、老师提问跳高技术组成同基学作答；二、起跳练习1、原地迈步放起教法2：跳腿练习1、老师讲解并做示范动作；要求：2、原地摆腿和摆本臂练习2、同学跟随老师口令做练1、同学认真观看动作；3、上步内扣膝摆习；2、同学积极回答老师提5至6腿练习`～上二步出的问题；30分次中强3、老师巡察并订正同学错起跳练习钟误；4、上一步到三步二、原地练习部起跳摸高练习动作要领：摇摆腿快速摆腿\n学习必备欢迎下载内扣和起跳快速蹬伸的起跳三、过杆练习动作和谐协作起来，在助跑1、原地跳起挺髋练的后段要强调助跑的节奏和习把握身体的内倾动作；分2、3步助跑起跳过三、过杆练习杆练习动作要领：1、背对横杆起跳倒肩、挺髋、甩腿；动作要领：1、助跑：左脚起跳为例，助跑时右脚在前，采纳弧线助跑，身体保持肯定的内倾，倾向弧线的课教学内容组织教学方法与学练方法运动负荷序老师教与导同学的学与练时间次数强度\n学习必备欢迎下载中心，以前脚掌落地；2、起跳：助跑的最终一步要以向下向后的动作，完成起跳落地；摇摆腿弯曲，大腿基向上摆到水平位置；摇摆腿同侧臂曲肘摆到肩的水平逐步向上伸直，异侧臂曲臂摆至肩的水平位置本3、5步助跑起跳过杆练习要求：3、过杆和落地：背对横竿，过竿时，要抓住摇摆腿下放1、同学认真听讲做练习；2、同学做练习时动作精3至5与倒肩，挺髋成背弓作的和部确、到位、力度大；30分次谐协作以及两小腿上甩动钟3、同学自我体会动作要领作；教法：留意：同学在完成各种起分1、老师讲解并做示范动作；跳练习时，都要求从身体2、同学跟随老师口令做练内倾的预备姿态开头，由习；倾斜快速转成正直，使起3、老师巡察并订正同学错跳的垂直力通过身体重误；心；\n学习必备欢迎下载一、集合整理队伍1、老师整理队伍组织：并放松身体各部1、放松活动成体操队型结位；集合整队；二、集合整队；2、语言法，放松法指导同学2、集合队伍；3至4束练习放松身体各部位要求：精神和身体充分放分钟3、讲评同学表现，夸奖和鼓松；三、课后小结布置励；作业：要求同学每天作20弱部课后作业；个立卧撑；四、值日生收仍器分材；五、师生再见；\n学习必备欢迎下载