高中蹲踞式起跑教案教案资料 4页

精品好文档，推荐学习交流蹲踞式起跑教案班级人数课的类型新授课教师岳小宁内容主题1．学习蹲距式起跑技术。2．游戏：贴膏药。重点保持正确的身体姿势，身体不能或高或低难点起跑时的迅速蹬地教学目标1．认知目标：使90%的学生初步理解蹲距式起跑的动作方法。2．技能目标：使85~90%的学生初步学会蹲距式起跑技术。3．情感目标：培养学生克服困难、积极上进的优良品质。课的部分时间教学内容教师活动学生活动实施目标准备部分10分钟1.课堂常规：a.师生问好，清点人数。b.宣布本科内容与教学目标。c.安排见习生。2.准备活动：a.绕排球场慢跑一圈b.成体操队形做热身运动：1）.头部运动4×82）.扩胸运动4×83）.振臂运动4×84）.腹背运动4×85）.弓步压腿4×86）.仆步压腿4×87）.手腕脚踝关节4×81.提前到场，准备与检查器材2.整队。3.宣布本课内容与目标1.口令指挥。2.动作示范清楚、准确到位。1.师生相互问好2.认真听讲，明确目标队形：ＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯ★在老师的带领下认真完成准备活动ＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯ★要求：快，静，齐要求：动作准确、活动充分。仅供学习与交流，如有侵权请联系网站删除谢谢4\n精品好文档，推荐学习交流基本部分28分钟1.跑的练习（1）小步跑（2）高抬腿（3）后蹬跑（4）交叉步2．学习蹲距式起跑技术⑴普通式起跑器安装[方法]前起跑器抵足板离起跑线后沿约本人的一脚半长，后起跑器抵足板离前起跑器抵足板也约本人的一脚半长。两起跑器的中轴间距离大约在15cm左右（或本人的一脚长）。⑵动作要领起跑技术包括“各就位”“预备”“鸣枪”(或“跑”)三个阶段。听到“各就位”口令后，做2~3次深呼吸，轻快地走到起跑器前，两手撑地，两脚依次踏在前后起跑器的抵足板上，后膝跪地，两手放在紧靠起跑线后沿处，两臂伸直，肩与起跑线平行，两手间隔比肩稍宽，四指并拢和拇指成八字形支撑，两脚左右间距大约15cm（或一脚长）。颈部自然放松，两眼视前下方约40~50厘米处，注意听“预备”口令。当听到“预备”口令后，从教师讲解蹲踞式起跑的基本要领和动作技术要领以及起跑器的安装等从不同角度作各种示范动作，让学生与理论结合的同时理解动作的真正含义。教师观察，学生练习，并进行纠错，除个别存在的普遍错误外，其余的采用个别辅导。组织教法：1．学习安装起跑器的方法。让学生按普通式起跑器安装的要求，进行练习。2．学习“各就位”、“预备”技术。学生个人练习，体会起跑技术动作的要领，然后教师发令，学生成组练习。3．学习蹲距式起跑的完整技术。4．纠正错误动作。5．巡回指导。6．学生示范。1．适当调整起跑的“预备”姿势。2．增强手指和臂的力量。3．延长或缩短“预备”鸣枪的时间，养成听枪声起动的习惯。4．反复做后腿蹬离起跑器屈膝前摆的辅助练习。要求：1．教师讲解示范；2．教师分解讲解蹲距式动作；1.学生认真听，仔细看老师做示范；2.学生认真做练习；教师应指出重难点。注意：1．在“各就位”步骤中，体重应平均地被两手，一脚，一膝所支撑。2．在“预备”步骤中，体重主要落在两臂和前脚上。整个身体好像压紧的弹簧一样成稳定状态，全神贯注，静听枪声。注意：1．第二，三排同学必须认真完成蹲距式动作；2．仅供学习与交流，如有侵权请联系网站删除谢谢4\n精品好文档，推荐学习交流基本部分28分钟容而平稳地抬起臀部，身体重心同时前移，形成臀部稍高于肩，肩超过起跑线（一般超过10cm左右）的身体姿势。当听到枪声或“跑”的口令后，两手迅速推离地面，两臂屈肘做有力的前后摆动，同时两腿迅速蹬起跑器。（图3）⑶练习全班分成四排做练习，前三排同学听口令做动作，当听见哨音后第一排迅速跑出去（距离10m），二、三排原地不动，第四排同学仔细观察前面同学的动作是否正确。游戏：贴膏药[方法]分成人数相等的二组，一组手拉手围成一圈，另一组贴在前一组的后面，找两人，一人逃一人追，逃者可贴在任何一组合前，接着这个组合的后者再逃，依次进行。练习时，教师发令，指导学生进行练习。教师作为裁判兼游戏执行者，进行发令，组织学生完成游戏，达到课程目标认真练习，仔细观察前排学生的动作，思考改进自身做的不对的地方积极参与，认真完成；以完成课堂内容。跑出去的同学从中间分开从两侧慢跑回来准备练习。目的：集中注意力，发展反应能力。规则：听见口令后，要迅速做出相应的动作结束部分8分钟一：集合整队，见习生入列二：放松练习 三：总体小结  四：收还器材教师领导学生进行放松练习评价学生本次课的完成情况，以鼓励为主，提高学生的自信心，激发学生主动参加运动的意识。放松练习1.认真听讲。2.自我反思，自我评价。3．收还器材队形：集合队形ＯＯＯＯＯＯＯＯ★场地器材起跑器4个安全保障课前检查场地；充分做好准备活动；课间加强安全意识教育。练习密度40%强度中课后小结2008年全国硕士研究生入学统一考试教育学专业基础综合试题一、单项选择题：l—仅供学习与交流，如有侵权请联系网站删除谢谢4\n精品好文档，推荐学习交流45小题，每小题2分．共90分。下列每题给出的四个选项中．只有一个选项是符合题目要求的。1．将教育学的研究对象界定为教育现象及其规律，反映了人们在教育学建构中的A．科学取向B．实践取向C．规范取向D．人文取向2．某班教师为了激发和保持学生的学习动机，开展了一系列学习竞赛活动。结果如教师所料，学生的学习热情高涨，成绩明显提高。但没有想到的是，学生之间相互猜忌、隐瞒学习资料等现象日趋严重。上述事实表明教育A．既有正向显性功能，又有正向隐性功能B．既有负向显性功能，又有负向隐性功能C．既有正向隐性功能，又有负向隐性功能D．既有正向显性功能，又有负向隐性功能3．联合国教科文组织在《学会生存》中主张，建设学习化社会的关键在于A．改革正规教育B．发展成人教育C．实施终身教育D．推行回归教育4．涂尔干说：“教育是成年一代对社会生活方面尚未成熟的年轻一代所施加的影响。其目的在于，使儿童的身体、智力和道德状况都得到激励与发展，以适应整个政治社会在总体上对儿童的要求，并适应儿童将来所处的特定环境的要求。”这种论断正确地指出了A．教育具有社会性B．教育是社会复制的工具C．教育要促进人的个性化D儿童对成人施加的影响不是教育5．一些事例显示，对“兽孩”进行的补救教育都不很成功。这表明人的发展具有A．顺序性B．可逆性C．模仿期D．关键期6．马克思主义教育学说认为，人的发展的根本动力是A．环境影响B．教育作用C．内在因素D．实践活动7义务教育的基本内涵是：国家与社会有义务确保全体适龄儿童接受法定年限的学校教育、家长有义务送适龄子女接受法定年限的学校教育和A．学校有义务为适龄儿童提供公平的教育B．适龄儿童有义务接受法定年限的学校教育C．公共机构有对适龄儿童开放并进行教育的义务D．企事业单位和个人不得雇用学龄儿童仅供学习与交流，如有侵权请联系网站删除谢谢4