高中体育教案《接力跑》 2页

高中体育教案《接力跑》榆中七中范文刚习目标1、学习掌握接力跑的传接棒技术；2、发展快速跑和配合跑的能力；3、培养学生之间的合作能力。学习内容1、学习接力跑的传、接棒；2、游戏：抢救伤员3、观看接力比赛场地器材田径场接力捧20根过程重点：掌握“上挑式”“下压式”传接棒技术难点：学生之间的默契配合内容教师指导学生活动组织与要求一课堂常规韵律操原地摆臂徒手传、接棒动作练习1、宣布课的内容、目标、要求；2、简单讲解，带领学习练习；3、传棒动作与接棒动作讲解示范。1、体育委员整队，清查人数；2、欢快地模仿老师的动作练习；3、徒手模仿练习。呼横队XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△二1、学习传、接棒技术，“上挑式”“下压式”原地或上步；2、2人或4人慢跑传接棒；1、教师讲解并小范两种传棒动作和接棒动作；2、口令提示组织练习；3、观察学生练习，纠正错误；1、学生按/、同技木动作体会练习；2、2人或4人讨论用何种动作完成传接棒动作；3、互相帮助，配合练习；组织：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△要求：站位时，传棒手臂与接棒手臂在一条线上。\n3、4X30m中速跑，传接棒练习。4、师生互动；5、评价。4、熟练传接棒技术动作，尽量做到默契；5、学生展示。三游戏：抢救伤员方法：三人一组，两人抬着一人，跑到垫前滚翻过，钻过山洞，绕过小旗，然后从旁边折回，换下组，依次类推，全部队员先跑过的组为胜。1、教师讲解游戏方法、规则；2、组织学生练习。要求：学生在滚过海棉垫时三人依次进行，不能同时滚过。1、小组讨论分工；2、按照分，配合练习；3、互相鼓励，争取状胜。XXXXXXXX四整理放松在教师的带领下，随音乐节奏进行放松指导并观看接力比赛学生随着音乐节奏愉快地进行放松。XXXXXXXXXXXX△XXXXXXXXXXXX课后小结与反思运动密度与运动量预测1、练习密度：32%—34%2、平均心率：120次一130次3、运动负荷指数：感谢您的阅读，祝您生活愉快