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- 2022-08-15 发布
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教材内容篮球:1、运球2、双手胸前传接球课的目标1、认知目标:进一步建立运球,双手胸前传接球动作概念。2、技能目标:巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控 制和支配能力,发展灵敏、速度、耐力等身体素质。3、情感目标:培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不 馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。场地器材篮球24只;篮球场一片。课的部分教学内容及手段组织教法开始部分4′1、体育委员整队,清点人数。并向教师报告。2、师生问好,宣布本课的教学内容和目标, 以及注意事项组织:成四列横队集合,如图示一:要求:精神饱满,注意力集中。准备部分9′一、游戏:小渔网(5′) 方法:分成两组,游戏开始,担任“小渔网”的同学在场内用手触及正在跑动的其他同学,其他同学用各种躲闪、摆脱动作在场内积极跑动,被触到者加入“小渔网”,等“小渔网”扩大到四人时,重新组成二个“小渔网”进行活动。以此类推,逐渐组成许多“小渔网”直到剩下最后一名时游戏结束。 规则:(1)“小渔网”不得松手触人。 (2)在游戏过程中不得逃出界外,被迫出界者作被触到论处。二、熟悉球性(4′)方法:球绕腰、膝转、“8”字绕环,指尖拨球,各种姿势的抛接球等。一、组织:如图示二:教法:讲解,示范,师生按规则集体练习。要求:“鱼”要机智、灵活、勇敢。“鱼网”要动脑筋、协力、果断、快速。二、组织:散点练习教法:讲解、示范,指导学生自由模仿、创造练习。要求:球尽量不要落地。\n基本部分27′一、运球:(6′)A、高低运球,B、单手前后运球,C、单手左右运球,D、左右手交替运球,E、急停急起运球。重点:运球的手型,按拍球的部位、力量。要求:原地和行进间交替进行。护球尽量眼睛注意前方。二、抢运球(6′) 方法:在整个篮球场上进行。一半同学持球,另一半同学无球。游戏开始,持球同学在场内运球,在运球中要躲避无球同学的抢断,无球同学则用合理的动作进行抢断球,一旦抢到球后互换。规则:A、无球者不得用推、拉等犯规动作抢球,B、发生被迫运球出界或违例情况,按被抢断论处。 重点:对球的控制与掌握 难点:技术要准确熟练三、原地二人一球传接球(4′)重点:上下肢协调配合四、原地二人一球运球、传球(5′)重点:技术的衔接连贯五、4人一球,一人防守,三人传接球。(6′)要求:双手传接球,进攻队员可运球移动,防守队员抢断球积极。一、组织:在篮球场内散点练习 教法:教师讲解、示范,指导学生自由模仿、创造练习。教师巡视、指导、纠错。 二、组织:同上在球场内散点 教法:教师讲解、示范、学生练习。 要求:先进行一对一的“抢运球”练习,然后共同“抢运球”严格按照规则进行。三、四练习的组织如图示三教法:讲解、示范、纠错,教师巡视指导。五、练习的组织如图示四结束部分5′一、整理运动:上肢放松,下肢放松二、小结,收回器材。组织:散点教法:教师讲解、示范,学生模仿练习。组织:成四列横队集合。课的预计1、练习密度:50%左右; 2、运动负荷:中上; 3、平均心率:120次/分左右4、最高心率:170次—180次/分。