高中双手胸前传接球教案 4页

学生高中人数（男/女）18日期任课教师侍超教材内容：双手胸前传接球技术场地：篮球场器材：篮球、音响教学目标1.技能目标：通过练习，让学生初步掌握双手胸前传接球的能力。2.素质目标：发展学生的力量素质，提高学生的协调能力和控球能力。3.情感目标：培养学生不怕苦、不怕累的精神，培养学生团结协作和敢于超越的意志品质。4.知识目标：了解传接球练习的重要性和篮球运动对健身的重要作用。课的部分教学内容次数时间组织教法与要求准备部分一、课堂常规1体育委员整队，报告人数2师生问好，记录考勤3宣布本次课内容，提出注意事项。4安排见习生见习生也要做相应的工作5检查服装（鞋衣服，损伤）二、准备活动1、篮球操（1）身体环绕身体直立，双手持球于腹前。两手交替使球环绕头、腰、腿。（2）抛接球两脚左右开立，双手持球于胸腹之间，将球垂直向上抛起，接球时注意屈膝。球抛起的高度由低到高，再由高到低。两手间相互拨球。10分钟一、课堂常规组织：成二列横队密集站立╳╳╳╳太阳╳╳╳╳○△╳→学生△→教师○→见习生图1教法：教师讲，学生听要求：快、静、齐二、准备活动1、组织：（2人一组）××××××××△图2教法：教师边讲解边示范，学生模仿，后在音乐下集体练习。要求：相互帮助，动作整齐统一，充分活动各关节。\n（3）花样拍球两腿弯曲，由一只手换双手交替拍球，基本部分一、教材内容双手胸前传接球1、原地模仿练习传球时，后脚蹬地、身体重心前移，前臂迅速向传球方向伸直，食指、中指用力拨球；接球技术动作要领可用三个字概括，即：伸——翻——拨。伸是指伸臂，翻是指翻腕，拨是指拨球。双手胸前接球技术动作的关键是：上不卡位，双手主动伸出迎球，两拇指呈“八”字形，手指向上，掌心向前呈喇叭口状，肩、臂、腕、指的肌肉放松。20--25分钟一、组织：1、队形××××××××××××△教法：讲解、示范2-3次；要求：在口令下统一做，态度认真分两组，中间距离3m对立，听讲解，看示范。分两组，中间距离8m，对练。如图示：×××××△×××××教法：⑴讲解、示范2-3次；⑵徒手练习5次，口令指挥下进行；⑶展成二组相互发球，每人练习8-10次，教师巡回指导。⑷纠正错误后再进行练习，每人8次，教师有重点地指导。要求：⑴学习态度认真。⑵以体会动作为主。\n2、游戏“全城警戒”游戏方法：将学生分为2组，一组为攻方，一组为守方，篮球场是一个“碉堡”，篮球为“炸弹”。攻方手持“炸弹”，用双手胸前传接球的技术，将“炸弹”传给战友，战友传给下一个战友，守方必须抢断攻方的传球。在规定时间内，守方没有成功阻拦攻方的“炸弹”，则碉堡被毁，攻方胜利，守方失败，交换角色。如果守方成功阻拦，则守方胜利，攻方失败。比赛采取3局2胜制。惩罚和奖励：失败的一方做10个立卧撑，胜利的一方做10个挺身跳。易犯错误：持球手法不正确，两手接触球的部位不正确；发力的顺序不正确；两个肘关节在传球时不是主动向前伸，而是先向两侧抬肘，然后再伸臂；在传球的最后阶段，大拇指的主动下压不够。纠正方法：进行专门的手法练习；采用反复进行徒手练习；最后一个是通过要求增加传出球向后的旋转的力度来实现。游戏规则：在进行比赛时，攻方不可运球跑动，必须用双手胸前传接球技术将球传给队友，手持“炸弹”不可超过3秒，在比赛过程中，不可打手、撞人、拉人等一些违反篮球比赛的规则。要求：注意安全，团结协作。\n结束部分1、整队集合2、放松游戏3、总结本节课情况安排下节课内容，布置作业。4、检查、归还器材5、师生再见1-2的组织：教法：讲解示范要求：在音乐下统一做放松活动：可以消除疲劳，调整身心的作用。3-5的组织：教法：教师讲，学生听要求：认真听讲，仔细领会5-10分钟生理负荷预计平均心率：练习密度：课后小结