高中体育《正面双手垫球》教案 4页

O商中公教育：恩高中体育《正面双手垫球》教案一、教学目标【知识与技能】了解正面双手建球的动作要点，80%的学生能做出该动作。【过程与方法】通过各种教与学的方式，学会排球的基本技术，发展协调、灵敏等身体素质。【情感态度与价值观】培养负责、合作的精神，体验运动同伴之间的交往与友谊、竞争与合作的关系。二、教学重难点【重点】垫球的位置。【难点】全身的协调用力。三、教学过程（一）开始部分（3分钟）1•课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习牛。导入：同学们好!在刚刚过去的16年里约奥运中，女排精神给大家留下了非常深刻的印象，谁能来谈一谈你的想法?O商中公教育：恩\n大家说的都非常的不错，里约奥运是屮国女排时隔12年后再次获得世界冠军，让中国女排重冋世界的巅峰，排球姑娘们那种坚持不懈、奋发向上的精神值得我们学习，她们精湛的技术更是需要我们传承下去，今天就让我们从排球的最基础的技术一正面双手垫球学起！组织教学：四列横队。要求：快、静、齐。（二）准备部分（7分钟）1.传球接力游戏热身方法：以小组为单位成四路纵队站好，排头将排球从头上传给下一位，下一位从胯下传给再下一位，以此类推，先传到排尾的为获胜队。组织教学：四路纵队2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学牛，及时表扬鼓励。要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。（三）基本部分（30分钟）1.示范提问：大家看老师在垫球时手臂是怎么做的?击球的什么部位?非常不错手臂伸直，触球的后下部。组织教学：四列横队，前两排蹲下2.讲解O商中公教育：恩动作要点：要在垫球时用腕关节以上10厘米处击球，做到插、夹、提、\n移、蹬、跟。3•练习(1)原地做垫球的徒手模仿练习。组织教学：四列横队体操队形(2)两人一组做击定位球练习，体会击球部位。(3)—人抛一人垫球练习。纠错：在刚刚的练习过程中老师发现了一个问题，大家在垫球的吋候，会有屈臂的现象，这样会导致垫球方向和力度都不够准确，大家可以来进行徒手模仿练习，或者用“信号法”來提示对方。4.检验一隔网抛球比赛(1)游戏：以体育小组为单位，分别站在球网的两侧，一组用手抛球，一组用正面双手建球，建的最多的为获胜组。(2)评价：表扬获胜组，鼓励其他组别。(四)结束部分(5分钟)1•放松活动一配乐放松操组织教学：四列横队体操队形要求：放松活动，身心充分放松。1.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。3•宣布下课、师生再见、回收器材。四、场地器材：排球20个、录音机1台、磁带2盒、排球场。O商中公教育：旦\n五.预计负荷：练习密度：33%-40%;平均心率:128-136次/分;运动强度：中等偏上。六、课后反思：