高中体育与健康教案集 70页

广东番禺中学体育课表格式教案第1周第1课教学内容1、三级跳远2、广齢操教学任务1、阳单啊、帅立駆技术,能力，逐步学会、掌握“刨地以訓技术。2、通过学习广播体操第_、二，使学生掌握动仲湊、动作规范。加强组织纪律，尽量达5恸作一致。部分教学内容、组织、方法、要求次数时间开绐部分、开始部分：1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。2、师生问好！3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。4、教学组织：成六列横队。5、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。二、准备刪1＞扩胸运动2、振背齣、3、体侧馳4、肩纟翘不运动5、踢动6、腹背歸教学要求:教学方法:教学组织:7、殿节运动8、踝腕关运动9、压腿运10、脚舐运动手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。先示范后讲角军、边示范边提要求、学生听口令集体练习。六列横队成体操队形站。（图示一）4x8基本部分3-6三、基本部分：1、组织形式：分组不轮换。2、跳吠：（第1次课13分钟）（-）动作名称：三级跳远（二）教学任务改S单脚跳、跨步跳和立定二级協砲技术，发谢飯能力，逐步学会、掌握“刨地着地技术。（三）教学要求：单脚跳、跨步跚登地有力，臂、腿动作协调。（四）教学重点：单脚跳、跨步跳。（五）教学难点：单脚跳换步动作及积极的“刨地式”着地。（六）教学手段：（1）原地模仿“刨地式”着地动作的练习。⑵原地行进间单脚跳练习；（3）跨步畤习；（练习2、3均可在it!止划线或摆标志物让学生按标志进行）（4）立定三绸远⑸学习单脚跳接跨步跳技术。（半脚或2…3步助跑开始）（七）教学组纵分组进行练习。（八）保护帮助：（九）易犯错谏动作概念不清楚,（十）纠止方法：按图示一练习匸）\n广东番禺中学体育课表格式教案第】周第】课3、基本部分（-）动作名称：广播体操（第1课12分钟）（二）教学任务：通过学习广播体操第一、二，使学生掌握动作节奏、动作规范。加强组织纪律，尽量达动作一致。（三）教学要求：动作节奏、动作规范。（四）教学重点：动作规范。（五）教学难点：动作节奏。（六）教学方法：（1）分解动作练习。（2）完整动作练习。（3）学生自己练习。（4）集体练习。（七）教学组织：分纟PUS彳撕习。（A）保护帮助：（九）剔包错谋动作节奏，动作不协调，造形不好，动作不规范。（十）纠正方法：分解动作与完整动作相结合。3-6结束部分四、结束部分：（5分钟）（_）方攵松运动：①手臂放松②腿部放松③卫硕攵松（二）小结本课：（三）宣布卜•次课教学内容和课外练习内容。（四）收拾器林布置学生收拾器材。场地器材：练习密度预计：30%运动量预测：1.6a1504x8\n广东番禺中学体育课表格式教案第3周第5课教学内容3、三级跳远4、广齢操教学任务3、发展瞬能力，改进三级脚砸助跑及三跳技术,初步掌握訥勺节奏。4、通过学习广播体操第九节，使学生掌握动作节奏、动作规范。加强组织纪律，尽量达5恸作一致。部分教学内容、组织、方法、要求次数时间开绐部分4x8基本部分四、基本部分:组织形式:动作名称:教学任务:2、2、（三）（四）分组不轮换。（第5次课13分钟）（三）（四）教学重点：（五）教学难点：（六）教学手段：教学耍求:三级跳远的节奏。助跑逐步加速，改进三级阴就助跑及三跳技术，初步掌握三跳第一勒睛起高度低些，第二跳尽可能加大。确定助跑距离及F兆比例。各協立间的衔接。（1）行进间做单脚接跨步跳练习，（跨步跳摆动腿落沙坑）（2）各人确定助跑距离，然后助跑做第一脚餘习。（3）全程助跑二级跳远练习。（通过练习逐步确定厂跳比例）（七）教学组织：分组进行练习。（八）保F帮助：（九）剔R错误：动作节奏不好，（十）纠止方法按图示二练习。3—6分一、开始部分：1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。2、师生问好！3、宣布本课教学任务、整JW装、报数。4、教学组织：成六列横队。5、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。二、准备1＞扩胸切2、振背的3、体侧阈4、肩納切5、踢®^6、腹背运动7、膝关节运动8、踝腕关运动9、压腿运动10、脚鉄运动教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一）（图示二）\n广东番禺中学体育课表格式教案第3周第5课基本部分3、W（-）动作名称：广播体操（第5课12分钟）（二）教学任务：通过学习广播体操第七、八节使学生掌握动作节奏、动作规范。加强组织纪律，尽量达^动作一致。（三）教学要求：动作节奏、动作规范。（五）教学重点：动作规范。（六）教学难点：动作节奏。（七）教学方法（5）复习第一至六节动作。（6）学习第七、八节动作。（7）分解动作练习。⑻完整动作练习。（9）学生自已练习。（10）集体练习。（八）教学组织：分组进行练习。（九）保护帮助：（IO易犯错误：动作节奏，动作不协调，造形不好，动作不规范。（十一）纠正方法分解动作与完整动作相结合。单个动作纠正。3-6结束部分四、结束部分：（5分钟）（五）方攵松运动：②手臂放松②腿部放松③卫硕攵松（六）小结本课：（七）宣布卜•次课教学内容和课外练习内容。（八）收拾器林布置学生伽器材。场地器材：练习密度预计：25%运动量预测：1504x8\n广东番禺中学体育课表格式教案第1周第2课教学内容5、三级跳6、rw操教学任务5、初步建立三级脚砲正确技术概念，学习笫_、笫二跳和一、才箱合技术，嫌跚夭能力。6、通过学习广播体操第三、四节，使学生掌握动作节奏、动作规范。加强组织纪律，尽量达5恸作一致。部分教学内容、组织、方法、要求时间开绐部分—、开分：1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。2、师生问好！3、宣布本课教学任务、整理®装、报数。4、教学组织：成六列横队。5、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。三分钟准备部分二准备刪1＞扩胸运动2、振背齣、3、体侧馳4、肩纟翘不运动5、踢动6、腹背运动7、殿节运动8、踝腕关运动9、圧腿运10、脚舐运动教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法：先示范后讲倉氧边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一）MtTM#tT#MtTM#tT##t11t#t1T##t11t#t1T#t4x8七分钟基本部分五、基本部分：3、组织形式：分组不轮换。2、跳氐（第2次课13分钟）（十二）动作名称：三级跳远（|三）教学任务：初步建立二级協艇正确技术概念，学习第一、第二跳和一、跳结合技术，发展瞬能力。（三）教学要求：第TWJ换步动件应W僦删H彩WOiSf®卜进，寧握城步时机，不过早过也（四）教学重点：第一、二跳结合技术。（五）教学难点：积极的“刨地式”着地。（六）教学手段：（4）教师讲解、示范三级聪技术；（5）助跑4-6步连续做3—5次单脚跳，量后跳落沙坑；（6）助跑4_6步起跳做第一跳练习；（头着重换步技术）（7）助跑4_6步起跳，跨步跳落沙坑的练习；（8）行进间做单脚跳接跨步跨练习；（即左一左一右一左一左一右，或W反）（9）助跑—步三级跳远练习（重点改进一、二跳结合技术）。（七）教学组织：分俎®行练习。（八）ww：QIICo：?（九）易犯错误：动作概念不清楚，_（十）纠正方法按图示二m习。（图示二）3-6十分钟\n广东番禺中学体育课表格式教案第】周第2课基本部分3、W（-）动作名称：广播体操（第2课12分钟）（二）教学任务：通过学习广播体操第三、四节使学生掌握动作节奏、动作规范。加强组织纪律，尽量达^动作一致。（三）教学要求：动作节奏、动作规范。（十四）教学重点：动作规范。（十五）教学难点：动作节奏。（十六）教学方法：（11）复习第一、二节动作。（12）学习第三、四节动作。（13）分解动作练习。（14）完整动作练习。（15）学生自已练习。（16）集体练习。3-6（十七）教学组织:分纟战t行练习。（十八）保护帮助:（十九）易犯错误:动作节奏，动作不协调，造形不好，动作不规范。（二十）纠正方法:分解动作与完整动作相结合。结束部分四、结束部分：（5分钟）（九）方攵松运动：③手臂放松②腿部放松③卫硕攵松（十）小结本课：（十一）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（十二）收拾器材：布置学生收拾器材。场地器材：练习密度预计：30%运动量预测：1.6a1504x8\n教学内容、、78教学任务>-、\十、丫跳一学规发聘通动、、78求要、法方、织组、容内学教开绐部分JH70麹数扌,「齐烘蠟看汰1«、查理。急检整獗概伍埶対、Sh整！教・・・・MrTI、7rJ曰7K-口八嘟委问本组练始育生布学列幵体师宣教队\、、、、、12345三分钟准备部分甸动gmri眉H求生r五<厶r\iHiHiHiH49提、^7力Ja环一卜i—i—则脱70otniniuiN体ma.十用貓.fintutu.t3.8.僦ii/跖巾巾辛*.『<<、tl^AtAt动M解*-、运H朋胡}**动节二{/tntniuiu背瞭、范横振「<苏列、7手先六删2谢1备瓶翹学学学准扩Hr教教教二」6.8X4七分钟\n基本部分六、基本部分：4、组织形式：分组不轮换。2、樹蹶：（二十一）（二十二）和一、（第3次课13分钟）动作名称：三级跳远教学任务：发展跚天能力，结合短助跑三级明甌，学习第一、第二跳（二十三）采用二跳结合际。教学要求：第•月鹽地充分，摆动腿能积极向前高抬。弱脚阴返一般（四）教学重点:（五）教学难点:（六）教学手段:（10）（11）（12）（13）蹲踞轴作。第一、二跳结合的技术。第一、二跳结合的技术。3-6（七）教学组织:（八）保护帮助:（九）易犯错误:（十）纠正方法:立定三级嘔技术练习；助跑4—6步弱脚跳远练习；助跑—步起跳做跨步式©陋练习；助跑—步三级脚葩练习。（重点改进二、三跳结合技术，以限制第一脚返度，加长第二跳远度为原则，在地上划一、二跳落地标志，并在第二、三踏乔电这二高厂厝£妙橡筋。分组进行练习。—―双脚动作概念不清楚,按图示二练习。沙坑基本部分3-6（图示二）广东番禺中学体育课表格式教案第2周第3课3、（-）动作名称：广播体操（第3课12分钟）（二）教学任务：通过学习广播体操第五、六节使学生掌握动作节奏、动作规范。加强组织纪律，尽量达到动作一致。（三）教学要求：动作节奏、动作规范。（二十四）教学重点：动作规范。（二十五）教学难点：动作节奏。（二十六）教学方法（17）复习第一至四节动作。（18）学习第五、六节动作。（19）分解动作练习。（20）完整动作练习。（21）学生自己练习。（22）集体练习。（二十七）教学组织：分组进行练习。（二十八）刖帮助：（二十九）易犯错误：动作节奏，动作不协调，造形不好，动作不规范。\n（三十）纠正方法分解动作与完整动作相结合。单个动作纠正。\n结束部分四、结束部分：（5分钟）（十三）放松运动：④手臂放松②腿部放松③脚舐放松（十四）小结本课：（十五）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（十六）收拾器材：布置学生收拾器材。4x8场地器材:练习密度预计：30%运动量预测:课后小结：节奏不好。动作不整齐。广东番禺中学体育课表格式教案第3周第4课教学内容近i却广9>10教学任务9>10织组、容内学教求要、法方、幵绐部分刘尢报教数扌扌,、齐数鞭看>、、、、、12345三分钟\n1＞扩胸嗣2、振背啊3、体侧翻4、肩绻不鬭5、踢赵动6、腹背运动7、膝关节运动8、踝腕关运动9、压腿运动10、脚舐运动教学要求：手臂、上下侧要伸乱边示范边提要求。教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一）4x8七、基本部分：5、组织形式：分组不轮换。2、跳跃:（三十一）动作名称：三级跳（第4次课13分钟）基本部分（三十二）教学任务发展®就能力，结合短助跑二级册返，咖第一、二跳和第二、三跳结合的技术。（三）教学要求：适当加快助跑速度，能较好掌握第一跳换步时机。（四）教学重点：第一、二跳结合技术。（五）教学难点：日兆的节奏。（六）教学手段：（14）短助跑做单脚跳落沙坑，然后往前跑；（改进第一跳技术）（15）短助跑做单脚接跨步脚返练习；（16）弱脚跳远练习。（17）6-8步助跑二级驰练习。（想吐划一、二跳落地标志,并在第二、三跳落点中间摆实心球。（七）教学组织：分细4行练习。（A）保护帮助：（九）剔包错误：动作节奏不好,（IO纠正方法按图示二练习。（图示二）3-6广东番禺中学体育课表格式教案第3周第4课\n基本部分3、（-）动作名称：广播体操（第4课12分钟）（二）教学任务：通过学习广播体操第七、八节使学生掌握动作节奏、动作规范。加强组织纪律，尽量达^动作一致。（三）教学要求：动作节奏、动作规范。（三十三）教学重点：动作规范。（三十四）教学难点：动作节奏。（三十五）教学方法：（23）复习第一至六节动作。（24）学习第七、八节动作。（25）分解动作练习。（26）完整动作练习。（27）学生自已练习。（28）集体练习。（三十六）教学组织：分组进行练习。（三十七）册帮助：（三十八）易犯错误：动作节奏，动作不协调，造形不好，动作不规范。（三十九）纠正方法分解动作与完整动作相结合。单个动作纠正。3-6结束部分四、结束部分：（5分钟）（十七）放松运动：⑤手臂放松②腿部放松③脚厥放松（十八）小结本课：（十九）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（二十）收拾器材：布置学生收拾器材。场地器林练习密度预计：30%运动SW9：1.6A1504x85101520253035404550课后小结：节奏不好。动作不整齐。广东番禺中学体育课表格式教案第3周第6课\n11、三级跳远12、广播体操11、三级驰考核，检查学生掌握技术惰况和跚夭能力。12、通过复习广播体操第一至九节，使学生掌握动作节奏、动作规范。加强组纪律，尽量达到动作一致。部分开绐部分准备部分基本部分教学内容、组织、方法、要求■、开始部分：1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。2、师生问好！3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。4、教学组纵成六列横队。5、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。—、准备1＞扩胸嗣2、振背啊3、体侧翻4、肩绻不嗣5、踢赵动6、腹背运动7、膝^节运动8、踝腕关运动9、压腿运动10、脚舐运动教学要求：手臂、上下侧要伸育、边示范边提要求。教学方法：先示范后讲角叙边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一）八、斟部分：6、组织形式：分组不轮换。次数时间4x82、跳氐（第6次课13分钟）（四十）动作名称：三级跳远（四十一）教学任务：三级脚返考核，检查学生掌握技术情况和聘蹴能力。（三）教学要求：助跑逐步加速，第一聘瞒起高度低些，第二跳尽可能加大。（四）教学重点：确定助跑距离及二跳比例。（五）教学难点：各脚臨间的衔接。（六）教学手段:（18）立定三级跳远。（19）丈量助跑距离并进行助跑做一跳练习o（20）考核：每人三次以上。（考核标准见单元计划）（七）教学组织：分纟Flffl彳瑚习。（八）保护帮助:（九）剔包错谋动作节奏不好,（十）纠正方法：按图示二练习。（图示二）3-6分\n基本部分结束部分3-64x8广东番禺中学体育课表格式教案第3周第6课3、W（-）动作名称：广播体操（第6课12分钟）（二）教学任务：通过复习广播体操第一至九节使学生掌握动作节奏、动作规范。加强组织纪律，尽量达^动作一致。（三）教学要求：动作节奏、动作规范。（四十二）教学重点：动作规范。（四十三）教学难点：动作节奏。（四十四）教学方法：（29）复习第一至九节动作。（30）分解动作练习。（31）完整动作练习。（32）学生自己练习。（33）集体练习。（四十五）教学组织：分俎1S行练习。（四十六）保护帮助：（四十七）易犯错谍动作节奏，动作不协调，造形不好，动作不规范。（四卜八）纠正方法：分解动作与完整动作相结合。单个动作纠正。四、结束部分：（5分钟）（二H）放松运动：⑥手臂放松②腿部放松③協銀放松（二十二）小结本课：（二十三）宣布一卜•次课教学内容和课外练习内容。（二十四）收拾器材：布置学生收拾器材。场地器材：练习密度预计：30%运动量预测：1.6a150\n广东番禺中学体育课表格式教案第4周第8课教学内容泳游1教学任务d子一OU-申初八.f侧强精1.顽结部分织组学教法方学教内学教次数时间开始部分靭数扌向报r>,、齐数踐看錨齟息AOt整稍删>、、、、、一12345三分钟准备部分腿厭踢跚5.0.乩11百<'huo畅力边习僱渤殛练澎m妙繰YYYXXX4.9>輯阳YYYXXXLU魏知YYYXXX动侧学动远W‘、-)YYYXXX昨叱上劈YXXX体跚W城他YYYXXX38，粒如YYYXXX一一k形务爲跖YYYXXX埶■馳酬解礙YYYXXX隆弟，讲成YYYXXX背关真后队振膝认范横、、肃示列27严呛六。功动求法织动运运要方纽添胸背学学学备扩腹教教教准、、、、1动6动二运运七分钟\n九、基本部分：7、式：俪不轮换。2、游泳基本部分十五分钟（第1次课25分钟）（四十九）动作名称：熟悉水崔东习。（五十）教学任务使初学游泳学生熟悉水性培养学生不怕水亠丕恥顽强、勇敢、自信的意志品质、团结精神。（三）教学要求严肃认真，动作统一。（四）教学重点：熟悉水性练习。（五）教学难点：克服怕水心理状态。（六）教学手段：（1）呼吸练习在浅水区站立，用嘴吸气后，闭气，把头浸入水屮。稍停片刻后，在水中用嘴鼻慢|曼吐气至尽，然后起立在水面上用嘴吸气（图）（2）水中闭气练习:学牛站立在浅水中，吸足气后，慢慢下蹲，闭气并把头没入水中，睁眼，停留片亥IJ后起立（3）水中走动练习:在齐腰深水中向不同方向走动。可先3・5—群，互相拉手做走动工练习，而后过渡到个人单孵习。（七）教学组织：两人纽，一人扶持，另一人做练习，（八）安全保护：两人一组，_人扶持，另一人做练习，听口令，统一练习。（九）易犯错误：怕水性。（十）纠正方法多练习水性。广东番禺中学体育课表格式教案第4周第8课基本部分3、（第1次课25分钟）（一）动作名称：（-）教報务（三）教学要求（四）教学重点㈤教学难点：（六）教学手段：（1）（2）（3）（4）（5）（七）教学组织：（八）W1帮助：（九）易犯错误：（十）纠正方法：十五分钟\n结束部分四、结束部分：（5分钟）（二十五）放松运动：⑦手臂放松②腿部放松（二）小结本课：（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四）收拾器林布置学生帼合器材。五分钟场地器材：25块水浮板练习密度预计：35%运动量预测：1。615014013012011010()A905101520253035404550课后小结：怕水心理。\n广东番禺中学体育课表格式教案第5周第9课教学任务泳游1教学内容1部分织组学教法方学教内学教次数时间开始部分向报•曲蠟看«r褫ffi,珈®、・•整！教::分员好课织耳瀏委问木组纷始育生布学列开体师昼教队>、、、、、12345三分钟准备部分动动»甌、、5O11粥磁嗪YYYXXX肩国gYYYXXX49扎撕YYYXXX动赞学YYYXXX动一囚提、-)富M站求一VYYXXX0«'«对飓劭YYYXXXJ、迩JahYYYXXX38、范站直一不形YYYXXX、动圈锐擲YYYXXX劭魅Tt删TYYXXX釁上晰i、'后戶一刀歹27手先六。动动求法缪动运运要方红潘胸背学学学备扩腹教教教准、、、16二七分钟\n基本部分十、基本部分：8、组织形式：分组不轮换。2、游泳（第2次课25分钟）（五十一）动作名称：熟悉水坐东习。（五十二）教学任务使初学游泳学生熟悉水的特性，培养学生不怕水、不怕冷、顽强、勇敢、自信的意志品质和相互关心与团结互助的精神。（三）教学要求：熟悉水性练习，认真严肃，听口令，动作要统一。（四）教学重点：熟悉水性（五）教学难点：克服怕水的心理状态。（六）教学手段：★浮体练习：浮体练习有抱膝浮体，展体浮体和仰卧浮体练习。★抱膝浮体吸气后下蹲闭气潜入水中，低头屈腿抱膝，自然漂浮于水中。而后松手，臂下压水，抬头伸腿成站立（图）★展他孚体从站立开始，深吸气，身体前倒，两臂前伸。两脚蹬离沁后，俯卧上漂。尔后收腹、收腿、两臂卜压水，再抬头，两腿伸直，脚触池^站立（图）。十五分钟广东番禺中学体育课表格式教案第5周第9课基（七）教学组织：两人一组。（八）安全保护：认真严肃，听口令，一切行动听指挥，一•人扶持，另人做练习，一（九）易犯错误：怕水。（十）纠正方法：多练习水性，克服怕水的心理状态。十本五部分\n分钟结束部分四、结束部分：（5分钟）（二十六）放松运动：⑧手臂放松②腿部放松（二）小结本课：（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。练习密度预计：26%甸*®测：905101520253035404550课后小结：学生怕水，克0艮怕水的心理状态。广东番禺中学体育课表格式教案第5周第】。课教学任务泳游1教学内容部分织组学教法方学教内学教次数时间\n开始部分_、开始部分：1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。2、师生问好！3、宣布木课教学任务、整理服装、报数。4、教学组织：成六列横队。5、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。三分钟准备部分二、艇舸。］、扩胸运动2、振背运动、3、体侧运动4、肩绕环运动5、踢腿运动6、腹背运动7、膝关节运动8、踝腕关运动9、压腿运动10、跳跃运动教学要求：于臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组纵六列横队成体操队形站。（图示_）YYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX▲七分钟基本部分+-、斟部分：9、组织形式：分组不轮换。2、游泳（第3次课25分钟）（五十三）动作名称：熟悉水性练习。（五十四）教学任务：使初学游泳学生熟悉水的特性，培养学生不怕水、不怕冷、顽强、勇敢、自信的意志品质和相互关心与团结互助的精神。（三）教学要求熟悉水性练习，认真严肃，听口令，动作要统一。（四）教学重点：熟悉水性（五）教学难点：克服怕水的心理状态。（六）教学手段：（\\苗勺箔一■；里姒灾四X八拍十五分钟\n广东番禺中学体育课表格式教案第5周第1。课（2）互相泼水练习：学生排成两行，相对站立，互相泼水。不得用手捂胸或转基身背向对方。（图）。十本二部分分（七）教学组织：两列横队，两人一组（八）安全保护：_人扶持，另_人做动作O（九）易犯错误：动作不规范。（十）纠正方法多熟悉水性。钟结四、结束部分：（5分钟）（二十七）放松运动：束⑨手臂放松部②腿部放松（二）小结本课：（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。分\n练习密度预计：26%运动量预测：1。55101520253035404550课后小结：怕水广东番禺中学体育课表格式教案第6周第n课教学内容、教学任务•不部分教内学教织组学教>法方学次数时间开始部分du/onK韌数扌nR-、卩扌,、齐賤跋看nn^'-A-rlrm」縫r總横彳伍埶列、队任亠SJE:整！歎：:部委问本组绪姆育生布学列开体师宣教队>、、、、、12345三分钟准备部分5.』^1绻脳漢YYYXXX#±J令、、口YYYXXX49。听求生YYYXXX动爾彎字YYYXXX迈关迪冰一kYYYXXX则腕范要豁▲俐跚冻提少YYYXXX3.8.边泌贱YYYXXX輯加曲YYYXXX、动屡人礫YYYXXX动远狈懈运物下讲成YYYXXX背关上循獄摭療、范横、、脣示列27手先六。动动求法缪渗胸背学学学备扩腹教教教准、、、16二动动七分钟\n基本部分基本部分十二、基本部分：10、纟匪只形式：分组不轮换。2、游泳（第4次课25分钟）（五十五）动作名称：熟悉水彳尝东习。（五十六）教学任务：使初学游泳学生熟悉水的特性，培养学生不怕水、不怕冷、顽强、勇敢、自信的意志品质和相互关心与团结互助的精神。（三）教学要求：熟悉水性练习，认真严肃，听口令，动作要统一。（四）教学重点：熟悉水性（五）教学难点：克服怕水的心理状态。（六）教学手段：★臂的技术：蛙泳臂的动作同样是推动身体前进的重要因素。可分为开始姿势、匕戈!J水、收手用★开始姿势：蹬水结束旳，冃八4/3TJ=L,宁J向下，使两臂和身体成一直线，保持流线型姿势，向前滑行（见图）。十五分钟★划水：求在划水中动作的开始阶段，两臂内旋，掌心转向外斜下方，并稍勾手腕。紧接两臂分开，并开始屈肘，使两手掌和前臂对准后下方。当手掌和前臂产生压力感时，逐渐加速向后划水（见图）。广东番禺中学体育课表格式教案第6周第11课蛙泳臂划水方向是依次向侧、下、后、内方，划水路线是桃心形（见图）。划水结束时，肘不超过两臂肩的垂直面。★收手收手：是由向后划水转到向前彳申臂的过渡动作，也是划水的继续。当划水阶段结束时，两手靠近，上臂稍外旋，面强出下占箭tl方收下亥页前，掌心转向内斜下方（见图）。★仲臂伸臂：是紧接收手动作，由伸肩关节和肘关节八®孑書F•先仲肩关节继而伸肘关节，所以两手不是完全沿直线向前移动，而是向\n再向前仲（见图）。（七）教学组织：一列横队散开在水中站立。（八）保护帮助：认真严肃，听口令，动作要统一。（九）易犯错屍动作不规范，手臂伸不直，幅度不够人。（十）纠正方法：伸直、幅度要大。结束部分四、结束部分：（二十八）放松运动：⑩手臂放松②腿部放松（二）小结本课：（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四）收拾器林布置学生收拾器材。（5分钟）五分钟练习密度预计：26%运动量预测：lo65101520253035404550课后小结：手臂不够直，幅度不够大。广东番禺中学体育课表格式教案第6周第12课教学任务泳游1>教学内容厶部分织组学教法方学教内学教次数时间开始部分麹數报賤娥看緒劭儿息、横f伉务列、«號£2JX釁媼育生布学列开体师宣教队>、、、、、12345三分钟\n准二、准备刪1扩胸运动动2、振背运动、3、体侧运动4、肩绕环运动5、踢遞七备6、腹背运动动7、膝关节运动8、踝腕关运动9、压腿运动10、卿运分部教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。分教学啟六列横队成榊队形站。（图示一）钟YYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX▲基十三、斟部分：11、纟出貝形式：分组不轮换。2、»（第5次课25分钟）二本（五十七）动作名称：熟悉水性练习。（五十八）教学任务使初学游泳学生熟悉水的特性，培养学生不怕水、不怕冷、顽强、勇敢、自信的意志品质和相互关心与团结互助的精神。十部（=）教学要求熟悉水性练习，认真严肃，听口令，动作要统一。（四）教学重点:熟悉水性A五㈤教学难点:克服怕水的心理ft_«（六）教学手段:r■rj分分钟★展耕»广东番禺中学体育课表格式教案第6周第12课★滑行练习:背向池壁站立，一臂前伸，另一臂抓水槽，一腿后屈，脚蹬池基壁。吸气后低头潯入水4聊收駅一帆两卿同时用力蹬壁（也口J蹬十池）底，r■■\n结束部分（5分钟）（七）教学组织：分组进行练习。（八）安全保护：在浅水地方练习，统一听口令，统一练习。（九）易犯错谍滑行不好。（十）纠正方法屈、蹬、伸。四、结束部分：（二十九）放松运动：⑪手臂放松②腿部放松（二）小结木课：（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四）收拾器林布置学生收拾器材。场地M练习密度预计：26%运动＞W!l：1。6905101520253035404550\n教学内容泳游■1教学任务IX不团部分织组学教法方学教内学教次数时间开始部分du/onR魏数扌向报r>/、齐?A期、強ro伍殂挪、队任亠S止理学晚立••整！教::分员好课织习部委问邛组练妗喑生布学列开体师宣教队、1>厶3>4>5>三分钟准备部分腿獗踢跚、、5O1X环运弊鵬0令YYYXXX1>印YYYXXX49oW/J駄淞YYYXXX动运醍'TYYYXXXfe游板期际YYYXXX<娜科懸個▲悴闕场州YYYXXX38L盹鈿YYYXXX伸迦队YYYXXX歇回w^wyyyxxx總姉LT討磁YYYXXX、、一刁^27手先亠八。动动求法织动运运要方组湎胸背学学学阁扩腹教教教准、、、1渤6动二运运四X八拍七分钟\n基本部分十四、基本部分：12、纟匪只形式：分组不轮换。2、游泳（第6次课25分钟）（五十九）动作名称：熟悉水彳尝东习。（六十）教学任务：使初学游泳学生熟悉水的特性，培养^生不怕水、不怕冷、顽强、勇敢、自信的意志品质和相互关心与团结互助的精神。（三）教学要求：熟悉水性练习，认真严肃，听口令，动作要统一。（四）教学重点：熟悉水性_厂（五）教学难点：克服怕水的尤二（六）教学手段：士弓一—•-★身体姿势：滑行时，身体俯卧水中，两臂前伸并拢，头略抬，水齐发际，稍挺胸，腹部和下肢尽量处于水平姿势，身体纵轴与前进方向约成5度・10度角，（图）。在游进时，身体随划臂和呼吸动作，有一定幅度的上下起伏★腿的技术：蛙泳的腿部动作，是游进中产生主要推进力的动作之正确掌握腿的技术，对提高蛙泳成魏着重剽乍用。★蛙泳的腿部技术包括宽蹬腿和窄蹬腿两种。从目前蛙泳发展趋势来看，普遍采用窄蹬腿技术。其特点是：两膝距离窄，人腿收得较少，收腿路线较短。蹬腿吋没有明显的蹬和夹阶段，而是有力地加速向后做蹬夹相结合的鞭状动作。这种技术有利于加快动作频詡减少迎面阻力。★蛙泳腿动作分为开始姿势、收腿、翻脚和蹬夹水四个阶段。它们是紧密联系的完整过程（图）。★开始姿势：在鞭状蹬腿后，身体呈流线型向前滑行，两腿和脚尖并拢仲直，身体近彳以水平姿势，腰、腹、臀部和腿部肌肉稍微紧张，为q嫗做好准备（图）。十五分钟广东番禺中学体育课表格式教案第7周第］3课基本部b二上•養V十五\n★收腿：收腿是翻脚和蹬腿的准备动作。滑行时，由于本身的重量，膝关节开始弯屈下沉，迹寸由尢腿带动小腿，两膝边收边分，小腿和脚应始终收在大腿的后面，以避开迎面水流，减少小腿前收吋的阻力（图）。收腿结束时，人腿与躯干之间的夹角约为130度・140度（图），两膝间隔距离约与肩同宽（图），脚尽量靠近臀部，小腿与水面接近垂直。与O1相比，度较t曼，动作也碱松。★翻脚：蛙泳蹬水效果的好坏，很人程度上取决于翻脚的技术。★翻脚：动作一般是在收脚接近臀部时开始，大腿稍内旋，小腿外展，两脚夕脚，并勾脚掌，使脚和小腿内伽!寸准蹬水方向（图）★蹬夹水：蛙泳蹬夹水动作是推动身体前进的主要动力，是在翻脚即将完成是开始的。蹬密K效果通常取决于于以下因素：★腿部关节移动的顺讶昉向：蹬水从腰部发力，掬帧序的传递至懒、膝、踝关节，直尖。、蹬水应从伸骯关节开始，接着伸膝关节，最后伸腰踝关节。蹬水时的对水面与蹬水湃成正比蛙泳腿向后蹬的速度越快，产生的推进力就越大。结束部分四、结束部分：（5分钟）五分钟（三十）放松运动：（二）小结木课：（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。练习密度预计:501015253035\n课后小结：基本能熟悉水性。广东番禺中学体育课表格式教案第7周第14课教学任务、\12教学内容父4>部分织组学教法方学教内学教次数时间开始部分向报、磁曝看臥瑙八检整風枇伍埶列、队任CA正理学骯亠山・・整！教••：分呗好课像月婦育主布学列开体师宣教队*、、、、、-12345三分钟准备部分11踢跚5.0.JO11、“S執绕臓令YYYXXX启ffl印YYYXXX49榦牲YYYXXX动醍'TYYYXXX前◎敬斟际YYYXXX觥赭呼趙图▲棚W扬MCYYYXXXJ、L>擂轴YYYXXX300直一ZT形J伸边皿YYYXXX^i^YYYXXX翳±t蠶yyyxxx振际孰说験27手先六。动动求港像动运运要方组湎胸背学学学备扩腹教教教准、、』16二七分钟\n基本部分★起跑技术:间的一水貼|晤甘你夂目盘从剂田岛苛殆油十1力:轴年可距卜五、基本部分：13、纟匪只形式：分组不轮换。2、跑（第1次课13分钟）（六十一）动作名称：快速跑（六十二）教学任务发展身体素质和跑的能力练习；加速跑。（三）教学要求途屮跑轻松、协调、富有弾性。（四）教学重点：提高蹬、摆的速度。（五）教学难点：发展爆发力。（爆发力是由力量和速度组成的一种素质）（六）教学手段：★起跑后的加速跑：加速起跑后的跑是从后腿蹬离起跑器，至IJ途中跑之（七）教学敏定膨习。（八）附帮助：（九）易犯错屍:两腿蹬起跑器无力（十）纠正方去反复做后腿蹬离起跑器屈膝前摆的辅助练习。广东番禺中学体育课表格式教案第7周第14课3、（第1次课12分钟）基本部分（-）动作名称：排球扣球（二）教学任务正面屈体扣球技术的起跳。（三）教学要求学会踰及落地加去。（四）教学重点：起^落地。（五）教学难点：助跑与起©琏贯，落地控制（六）教学手段：★先咖时军臂击劇作和击球手法★教准备姿势、助跑步法和起跳方法★助跑起跳结合的教学（七）教学组织：分组进行练习。（八）易犯错误：击球臂不是弧形挥摆，而是直接伸向球直臂压球。（九）纠正方法利用固定吊球重复进行手臂挥摆的示范。示范速度要慢，要使学牛捍清楚手臂挥摆的呃结—四、结束部分:（5分钟）\n（三十一）放松运动：⑫手臂放松②腿部放松（二）小结木课：（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。五分钟场地器林排球12个。练习密度预计：26%lo6（四）收拾器林布置学生收拾器材。905101520253035404550课后小结:广东番禺中学体育课表格式教案第8周第15课教学任务包gg求S父4>教学内容喝顽躺JIE-使禺跟W0矜E怕精2>部分织组学教法方学教内学教次数时间开始部分敎数扌nK'、,冷齐賤殲看Az\自心黄$>、、、、、12345三分钟\n准备部分本部分K扩胸运动2、振背运动、3、体侧运动4、肩绕环运动5、踢驱动6、腹背运动7、膝关节运动8、踝腕关运动9、压腿运动10、御狱运动教学要求：手臂、上下侧要伸乱边示范边提要求。教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一）YYYYYYYYYYYYYYXXXXXXXXXXYYYXXXYYYXXXYYYXXXYYYXXXYYYXXXYXXXXX十7V、部分：14、组织形式：分组不轮换。2、跑（第2次课13分钟）（六十三）动作名称：快速跑（六十四）教学任务：发展身体素质和跑的能力练习;垂复跑。（三）教学要求：途中跑轻松、协调、富有弹性。（四）教学重点：提高蹬、摆的速度。（五）教学难点：发展爆发力。（爆发力是由力量和速度组成的一种素质）（六）教学手段★学习起跑和起跑后加速跑技术。★模仿蹬离起跑器技术练习。练习时两腿前后站立，屈膝，」•.体前倾，两臂H龙套然★用胶带牵引或两人配据“鸣枪”时蹬离起跑器的技术芋T其任务是充分利用向前的冲力，在较短距离内尽快地获得高速度。下垂，按“跑”的口令.讯凍穿成前后樱感和踏轴占搦li艮的协调配合C（七）教骅a织：分组练习。（八）保护帮助：（九）易犯错误:：两腿蹬起跑器无力（十）纠正方去反复做后腿蹬离起跑器屈膝前摆的辅助练习。广东番禺中学体育课表格式教案第8周第15课3、（第2次课12分钟）（一）动作名称:排球扣球基（二）教学任务学习正面屈体扣球技术。（三）教学要求:初步体会扣球技术。十\n（四）教学重点：在最高点击球。本（五）教学难点：挥臂迅速。（六）教学手段：★集体做徒手挥臂动作。要强调小臂后振和挥臂时的以肩发力，以大臂带动部小臂的快速鞭打动作。分★利吊球做原地手臂挥摆击球动作O要强调手包住球和打准球。★利用低网做原地自抛自扣练习。要求将球垂直向上抛起，强调快速挥臂和俯寺在正确的击球点（七）教学组织：分组进行练习。（八）易犯错误：击球臂不是弧形挥摆，而是直接伸向球直臂压球。（九）纠正方法利用固定吊球重复进行于臂挥摆的示范。示范速度要慢，要使学生捍清楚手臂挥摆的轨迹。结束部分四、结束部分：五分钟（三十二）放松运动：⑬手臂放松②腿部放松（二）小结本课：（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。场地器林排球12个。练习密度预计：26%测：lo65101520253035404550\n课后小结：屈体不好，击球点不是在最高点。广东番禺中学体育课表格式教案第8周第】6课教学任务&癱求教学内容6>部分织组学教法方学教内学教次数时间开始部分dyo勒数扌向报-、k艮、1>厶3>4.5>三分钟准备部分动动蹲©、、5oO11、/鸵虬令YYYXXX肩ffi丽YYYXXX49榦牲YYYXXX动提'TYYYXXX詡纽龈斟乐YYYXXX唳赭代嬲图▲棚娜坂城{YYYXXX、、L昴绷YYYXXX伸妙说YYYXXX^rrYYXXXS±T蠶YYYXXX振疼、憑懈27手先六。动动求法関动运运要力组湎胸背学学学备扩腹教搀教■£二4X8拍七分钟\n基本部分（四）教学重点：蚁蹲踞式艶。（五）教学难点：起跑后的加速跑和途中跑技术的衔接比较自然连贯。（六）教学手段：★重复跑（120米X2次）中速★发展爆发力练习：十七、基本部分：15、纟匪只形式：分组不轮换。2、跑（第3次课13分钟）（六十五）动作名称：快速跑（六十六）教学任务：发展身体素质和跑的能力练习；垂复跑，蹲踞式起跑。（三）教学要求：起跑技术合理，起跑后加速跑，尽快地提高速度。懂得短跑比赛规则。基本部分★两人一组连续扣反弹球（距离9米）。（七）教学组织：分略习。（八）附帮助:（九）易犯错诧:两腿蹬起跑器无力（十）纠正方去反复做后腿蹬离起跑器屈膝前摆的辅助练习。广东番禺中学体育课表格式教案第8周第16课3、畴（第3次课12分钟）（-）动作名称：排球扣球（二）教学任务复习正面屈体扣球技术。（三）教学要求：1、助跑起跳技术；2、初步掌握扌II球技术。（四）教学重点：臂伸直在最高点击球。（五）教学难点：判断准确，起©仮时，挥臂迅速。（六）教学手段：\n（七）教学组织：分纟_0进行练习。（八）易犯错谋击球臂不是弧形挥摆，而是直接伸向球直臂压球。（九）纠正方法利用固定吊球重复进行手僭挥摆的示范。示范速度要慢，要使学生捍清楚手臂挥摆的轨迹。结束部分四、结束部分：（三十三）放松运动：（二）小结本课：（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四）收拾器材：布置学牛收拾器材。（5分钟）五分钟场地器材：排球12个。练习密MBH26%lo6课后小结：动作不协调、不连贯、没有力。广东番禺中学体育课表格式教案第9周第17课教学任务7>&教学内容7>8>部分织组学教法方学教内学教次数时间开始部分o/o教数扌向报•、k艮SAffl、rii换盘仏务洌、・•整！教・・・・分呗好課莎耳妗育生布学列开体师宣教队、1>厶3>4.5>三分钟\n准备部分二、准备翻。1＞扩胸运动动6、腹背运动动教学要求教学方法教学纟瞬2、振背运动、3、体侧运动4、肩绕环运动5、踢腿运7、膝关节运动8、踝腕关运动9、压腿运动10、脚歐运手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。六列横队成榊队形站。（图示一）YYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX基本部分十八、基本部分:16、组织形式：分组不轮换。2、跑（第4次课13分钟）（六十七）动作名称：快速跑（六十八）教学任务发展身体素质和跑的能力练Al;100米全程跑。（三）教学要求：跑的技术基本合理，100米的成绩有所提高。（四）教学重点：提高100米全牺6的能力。（五）教学难点：完整技术的掌握和戶皿宜清应時台匕饵堆疋論俯址卡（六）教学手段★跑的各种专门练习。★咼抬腿跑（图）★小步跑（如图）★后蹬跑（如图）★起跑和起跑后的加速跑30X3次。123（七）教学组织：分组练习。（八）WW：（九）易犯错误:：两腿蹬起跑器无力・（十）纠正方去反复做后腿蹬离起跑器屈膝前摆的辅助练习.（第4次课12分钟）广东番禺中学体育课表格式教案第9周第17课3、腮（-）动作名称:（二）教学任务:（三）教学要求:（四）教学重点:（五）教学难点:排球扌I球复习正面屈体扣球技术。进一步掌握助跑、起跳；掌握4号位扣球。4号位扣球。十助跑起跳连贯，在最高点击\n（六）教学手段：★在4号看教师于势起动作模仿练习o★用传球方法作4号位扣球练习。★教学比赛。（七）教学组织：分组进行练习。（八）易犯错误：击球臂不是弧形挥摆，而是直接伸向球直臂压球。（九）纠正方法利用固定吊球重复进行手臂挥摆的示范。示范速度要慢，要使学生捍清楚手臂挥摆的轨迹。结束部分四、结束部分：五分钟（三十四）放松运动：⑭手臂放松②腿部放松（二）小结本课：（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。场地器林排球12个。练习密度预计：26%测：lo6905101520253035404550课后小结：动作不规范，用力不上。广东番禺中学体育课表格式教案第9周第18课\n教学任务跑W头10>教学内容9,不一10>部分织组学教法方学教内学教时间开始部分敎数t/XHH^、、、、、、、12345三分钟准备部分运JS腿飯踢跚、、5O夔学YYYXXX动握OYYYXXX动运加扎-YYYXXXS关ai魏示YYYXXX财矿nr^&YYYXXX«0(YYYXXXA伪闕边JioYYYXXX、、、范站YYYXXX38苴禾杉YYYXXX人YYYXXX埶希r肠运节下讲成背关上后队振膝、施撚、、ngJL刀27手先六动运运要方红渗胸背学学学备扩腹额教搀准、、、16二动动七分钟\n基本部分十九、基本部分:17、纟匪只形式：分组不轮换。2、跑（第5次课13分钟）（六十九）动作名称：快速跑（七十）教学任务发展身体素质和跑的能力练习；100米全程跑。（三）教学要求跑的技术基本合理，100米的成绩有所提高。（四）教学重点：提高100米全程跑的能力。（五）教学难点：完整技术的掌握和戶丘言:击曲汁台匕咼疋涌帖址*（六）教学手段★跑的各种专门练习。★高抬腿跑（图）★小步跑（如图）★后蹬跑（如图）★起跑和起跑后的加速跑30X3次。123（七）教骅a织：分组练习。（八）保护帮助：（九）易犯错误:：两腿蹬起跑器无力・（十）纠正方去反复做后腿蹬离起跑器屈膝前摆的辅助练习..广东番禺中学体育课表格式教案第9周第18课\n基本部分3>W（第5次课12分钟）（一）动作名称：排球扣球（二）教学任务：复习正面屈体扌II球技术。（三）教学要求：进一步掌握助跑、起跳；掌握4号位扣球。（四）教学重点：4号位扣球。助跑起跳连贯，在最高点击（五）教学难点:\n（七）教学组织：分纟甌行练习。（八）易犯错误：击球臂不是弧形挥摆，而是直接伸向球直臂压球。（九）纠正方法利用固定吊球重复进行手臂挥摆的示范。示范速度要慢，要使学牛捍清楚手臂挥摆的轨迹。结束部分四、结束部分：（三十五）放松运动：⑮手臂放松②腿部放松（二）小结本课：（三）宣布卜•次课教学内容和课外练习内容。（四）收拾器材：布置学生q鳩器材。（5分钟）五分钟5101520253035404550场地器材：排球12个。练习密度预计：26%1o6课后小结：动作不规范，用力不上。广东番禺中学体育课表格式教案第周第19课教学任务蠶、、1121111教学内容、、1211<1部分织组学教法方学教内学教次数时间开始部分明。艮敎数乞-济/Xnn^、、、、、、、12345三分钟\n准二、］、扩胸运动2、振背运动、3、体侧运动4、肩绕环运动5、踢赵动6、腹背运动7、膝关节运动8、踝腕关运动9、压腿运动10、御狱运动七备教学要求：手臂、上下侧要彳申宜、边示范边提要求。教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一）分部YYYYYYYYYY分YYYYYYYYYYYYYYYYYYYYXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX钟▲基二十、部分：18、组织形式：分组不轮换。2、跑（第6次课13分钟）本（七D动作名称「豳色（七十二）教学任务发展身体素质和跑的能力练习；100米测验。（三）教学要求坚持快步频率的基础上，增人步幅，掌握裁判法，提高运动成绩。（四）教学重点：100米全程测验。十部（五）教学难点：在测验过程中，能在高速度跑进中控制自已动作的能力。快速跑完全程。三分（六）教学手段：„★跑的各种专门练习。腳厂讣曲产★加速跑居A血也詩宾分★蹲踞雌跑。/"钟★100米测验。冷知泄轿我谶1111■■（七）教学组织：分组练习。（八）W1帮助：（九）易犯错误::两腿蹬起跑器无力（十）纠正方反复购^腿1离起跑器屈膝前摆的辅助练习。广东番禺中学体育课表格式教案第1。周第19课3、（第6次课12分钟）（-）动作名称：排球扣球（二）教学任务正面屈体扣球技术的起跳。基（三）教学要求：学会起協仮落地方法。（四）教学重点：起跳落地。本（五）教学难点：助跑与起®琏贯，落地控制。（六）教学手段：★先教原地挥肾击球动作和击球\n★教准备姿势、助跑步法和起跳方法.★助跑起跳结合的教学.（七）教学组绑分组进行练习。（八）易犯错误：击球臂不是弧形挥摆，而是直接伸向球直臂压球。（九）纠正方法利用固定吊球重复进行手臂挥摆的示范。示范速度要慢，要使学牛捍（5分钟）清楚手臂挥摆的轨迹。结束部分四、结束部分：（三十六）放松运动：⑯手臂放松②腿部放松（二）小结本课：（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四）收拾器林布置学生收拾器材。场地器材：排球12个。练习密度预计：26%运动量预测hlo6905101520253035404550朋小结：坚持昨包完全程。广东番禺中学体育课表格式教案第11周第19课\n教学内容1、投掷。2、篮球。教学任务1、发展身体素质，学习背向滑步推铅球方法。2、学习体会行进间单手高手投篮动作。部分教学内容、组织、方法、要求次数时间幵绐部分_、开始部分：1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。2、师生问好！3、宣布木课教学任务、整理服装、报数。4、教学组织：成六列横队。5、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。三分钟准备部分二、准备1＞扩胸切2、振背的3、体侧阈4、肩納切5、踢®^6、腹背运动7、膝关节运动8、踝腕关运动9、压腿运动10、脚鉄运动教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一）XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXooooooooooooo0000000000000oooooooooooooA4x8七分钟基本部分二部分：19、gaw式：俪碎换。2、删（七十三）动作名称：背向滑步推铅球。（第］次课15分钟）（七十四）教学任务：发展身体素质，学习背向滑步推铅球方法，（三）教学要求：初步学会背向滑步推铅球动作。（四）教学重点：背向滑步。（五）教学难点：摆动腿带动（六）教学手段：（1）徒手背向滑步分解动作练习。（2）徒捋习背向滑步至推铅球预备姿势。（3）持球练习背向滑步至推铅球预备姿势。⑷號力量和獅能力练习（投掷实心球）。M（七）a^R：举峻习（裁二）（八）教学安全：统-删人统一检球，听教w口令练习。（九）易犯错误：滑步结束后不能保持投掷前的正确姿势，上体过早抬起，身体重心在两腿之间。（+）纠正方法：徒手或持球连续做收腿动作；勒帀在学生右侧（稍后）拉住学生的左手，或背后压住上体，进行滑步练习。3-6十■•分钟\n基本部分结束部分3、Wo（-）动作名称：行进间单手高手投篮动作。（第1课12分钟）（二）教学任务：学习体会行进间单手高手投篮动作。（三）教学要求：体会“三步”上篮动作。（四）教学重点：跨接步人，踏跳步小而高，伸扌II协调。（五）教学难点：“三步”节奏。（六）教学方法：（34）徒手练习，（按口令跨、踏、投的模仿练习）。（35）自抛自接球的行进间单手高手投篮练习。（36）跑篮练习（右手为例）地面划线三条。起跨线，跨步落地线、踏跳验线。（4）跑篮比赛，步法止确者得一分。（5）（七）教学组织：分绢进行练习。（八）保护帮助：（九）易犯错误：“三步”单手高手投篮动作不清楚。（十）纠止方法：分解动作与完整动作相结合。四、结束部分：（5分钟）（三十七）放松运动：⑰手臂放松4x8②腿部放松③脚厥放松（三十八）小结本课：（三十九）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四十）收拾器林布置学生收拾器材。场地器林篮球6个足球。练习密度预计：25%运动SW9：课后小结：动作不规范，节奏不好。广东番禺中学体育课表格式教案第10周第20课\n1、发展身体素质，学习背向滑步推铅球方法。2、初步学会行进间单手高手投篮动作。开绐部分一、开始部分：1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。2、师生问好！3、宣布木课教学任务、整理服装、报数。4、教学组织：成六列横队。5、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。一分钟准备部分基本部分―、准备1＞扩胸切2、振背的3、体侧阈4、肩納切5、踢®^6、腹背运动7、膝关节运动8、踝腕关运动9、压腿运动10、脚鉄运动教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学缺六列横队成体操队形站。（图示-一）XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOOOOOOO0000000o0o0OO0OA0OO0O三、部分：1、纟11W式：Ml不轮换C2、踰（第2次课13分钟）（_）动作名称：背向滑步推铅球。（二）教学任务：继续学习背向滑步推铅球方法。（三）教学要求：摆腿动作轻松，自涌摆动腿帕媾腿。不用全力扌推出。（以）教学重点：背向滑步。（五）教学难点：摆动腿带动支掌腿。（六）教学手段：（1）发展力量和推掷能力练习。删实心球。（2）在跑道上作背向连续滑步动作。（3）持球背向滑步至推球预备姿势练习。（4）持球作背向滑步推铅球的完整动作练习（不用全力）（七）教学组织：分组练习。（八）教学安全：统一投掷、统一检球，听教W口令练习。（九）易犯错屍滑步结束后不能保持投掷前的正确姿势，上体过利危，身体重心在两腿Z间。（+）纠正方去徒手或持球连续做I姬动作；教在学生右侧（稍后）拉住学牛的左手，或在背后压虹体，进w■步练习。4x83-6\n基本部分结束部分3-64x8（二）教学任务：初步学会行进间单手高手投篮动作。（三）教学要求：动作协调、连贯。（四）教学重点：跨接步人，踏跳步小而高，伸扌II协调。（五）教学难点：体会“三步”上篮动作。（六）教学方法：（1）复习第一课练习3o（2）跑篮练习：拿教师（学生）手中的球上篮（图示）（3）接教师（学生）轻抛的球上篮。（37）运球上篮。（5）（七）教学组织：分组进行练习。（八）保T帮助：（十）剔12错民翻上篮节奏不好。（十一）纠正方法动作由慢到快。四、结束部分：（5分钟）（一）放松运动：WW放松②腿部放松③脚厥放松（二）小结木课：（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。场地器林篮球6个、足球6个。练习密度预计：25%运动SW9：课后小结：动作不规范，节奏不好；踢球力量大小，出球方向。广东番禺中学体育课表格式教案第12周第21课\n1、继续学习背向滑步推铅球方法。2、学会和体会行进间双手胸前传接球动作。开绐部分一、开始部分：1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。2、师生问好！3、宣布木课教学任务、整理服装、报数。4、教学组织：成六列横队。5、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。一分钟准备部分基本部分―、准备1＞扩胸切2、振背的3、体侧阈4、肩納切5、踢®^6、腹背运动7、膝关节运动8、踝腕关运动9、压腿运动10、脚鉄运动教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学缺六列横队成体操队形站。（图示-一）XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOO0000000000000O0O0OO0OA0OO0O三、斟部分:1、纟凶形式：Ml不轮换。2、踰（第3次课13分钟）（一）动作名称（二）教学任务（三）教学要求（四）教学重点（五）教学难点（六）教学手段4x8背向滑步推铅球。继续学习背向滑步推铅球方法。摆腿动作轻松，自'押摆动腿带动支撑腿。不用全力扌圧R推出。背向滑步。摆动腿带动支掌腿。（1）发展力量和推掷能力练习。投掷实心球。（2）在跑道上作背向连续滑步动作。⑶持球背向踽至扌齢预备姿势练习。⑷持球作背向滑步推铅球的完整动作练习（不用全力）（七）教学组织：分组练习。（八）教学安全：统一投掷、统一检球，听教口令练习。（九）易犯错屍踽结束后不能保持投掷前的止确姿势，上体过早抬身体重心在两腿Z间。（+）纠正方去徒手或持球连续做I姬动作；教在学生右侧（稍后）拉住学牛的左手，或在背后压虹体，进彳芳骨步练习。3-6\n基本部分五4x8分钟13012011010090（二）教学任务：学会和体会行进间双手胸前传接球动作。（三）教学要求：动作配合协调。（四）教学重点：跨步接、迈步传、手脚配合协调。（五）教学难点：动作规范。（六）教学方法：（1）徒手练习：A.在走动体会动作。B.在慢跑中体会动作（要求①右（左）脚落地接球，左（右）脚上步时出球。㉑求要在中枢脚第二次落地前将球传出，否则为带球跑。③双手接球吋迅速收臂后引，然后迅速伸臂抖腕传出球）。（2）加球练习：方法耍求同上。（3）迎面跑动传接球（正面和侧面及统计传球成功次数多少的游戏）。（4）（5）（七）教学组织：分组进行练习。（A）保护帮助：（九）易內包错误：动作不规范（I-）纠正方法：多加强练习。四、结束部分：（5分钟）（一）放松运动：筛臂放松②腿部放松③脚厥放松（二）小结本课：（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。场地器林篮球。练习密度预计：25%运动量预测：A150140课后小结：动作不规范，节奏不好。\n1、改进和提咼滑步推铅球方法。2、学习体会行进间单手高于投篮动作。开绐部分一、开始部分：1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。2、师生问好！3、宣布木课教学任务、整理服装、报数。4、教学组织：成六列横队。5、队列练习：成六列横队。立正、稍息、看齐、扌艮数。一分钟准备部分基本部分―、准备1＞扩胸切2、振背的3、体侧阈4、肩納切5、踢®^6、腹背运动7、膝关节运动8、踝腕关运动9、压腿运动10、脚鉄运动教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学缺六列横队成体操队形站。（图示-一）XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOO0000000000000O0O0OO0OA0OO0O三、基本部分：1、纟1W式：Ml不轮换。2、酬（第4次课13分钟）（一）动作名称：背向滑步推铅球。（二）教学任务：地和提高般推法。（三）教学要求：动作连贯、协调、育孤用全力出。（四）教学重点：滑步与推掷动作的结合。（五）教学难点：动作的结合。（六）教学手段：（1）两人对立叉手做推拉动作。（2）两2寸立，取怖离互扌鮒癥习。（3）一人拉着练习者的于做滑步和滑后保1葫页备姿势练习。（4）圈内滑步推铅球并推过前面一定高度的横绳或橡筋。（5）圈内滑步推铅球的完整动作练习。（七）教学组织：分组练习。（八）教学安全：统一投掷、统一检球，听麹帀口令练习。（九）易犯错误：滑步结束后不能保持投掷前的正确姿势，上体过早抬起，身体重心血两腿之间。（十）纠正方法徒手或持球连续做收腿动作；教师在学主右侧（稍后）拉住学牛的左手，或在背后圧住上体，进行滑步练习。4x8\n基本部分结束部分3-64x83、Wo（-）动作名称：行进间双手胸前传接球。（第4课12分钟）（二）教学任务：初步掌握行进间双手胸前传接球动作。（三）教学要求：掌握好传接球时机。（四）教学重点：传接球及吋准确。（五）教学难点：传接球时机。（六）教学方法：（1）圆圈跑动传达接球。（2）行进间双手传球、接球。（3）在场行进间二人直线双手胸前传球推进。（4）（5）（七）教学组织：分组进行练习。（八）保T帮助：（九）剔（2错谍进机掌握不好。（十）纠正方法：由慢到快。四、结束部分：（5分钟）（一）放松运动：筛臂放松②腿部放松③脚厥放松（二）小结木课：（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。场地器材：篮球6个。练习密度预计：25%运动SW9：\n1、改进和提咼滑步推铅球方法。2、综合练习；巩|古|已学动作。开绐部分一、开始部分：1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。2、师生问好！3、宣布木课教学任务、整理服装、报数。4、教学组织：成六列横队。5、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。一分钟准备部分基本部分―、准备1＞扩胸切2、振背的3、体侧阈4、肩納切5、踢®^6、腹背运动7、膝关节运动8、踝腕关运动9、压腿运动10、脚鉄运动教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学缺六列横队成体操队形站。（图示-一）XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOO0000000000000O0O0OO0OA0OO0O三、基本部分:1、纟星貝形式：Ml不轮换。2、酬（第5次课13分钟）（一）动作名称：背向滑步推铅球。（二）教学任务：地和提高般推法。（三）教学要求：动作连贯、协调、育孤用全力出。（四）教学重点：滑步与推掷动作的结合。（五）教学难点：动作的结合。（六）教学手段：（1）两m立叉邦妣拉动作。（2）两2寸立，取怖离互扌鮒癥习。（3）—人拉着练习者的于做滑步和滑后保持预备姿势练习。（4）圈内滑步推铅球并推过前面一定高度的横绳或橡筋。（5）圈内滑步推铅球的完整动作练习。（七）教学组织：分组练习。（八）教学安全：统一投掷、统一检球，听麹帀口令练习。（九）易犯错误：滑步结束后不能保持投掷前的正确姿势，上体过早抬起，身体重心血两腿之间。（十）纠正方法徒手或持球连续做收腿动作；教师在学主右侧（稍后）拉住学牛的左手，或在背后压住上体，进行?习。4x83-6\n基本部分结束部分（六）教学方法:（1）3-64x83、Wo（-）动作名称：运、传、接综的习。（第5课12分钟）（二）教学任务：综合练习；巩固己学动作。（三）教学要求:o运、传、阚作合理。（四）教学重点：传接球动作合理，投篮技术正确。（五）教学难点：时机的掌握。运球、传接球综合练习。A、①ig球绕过障碍，传给②并切入,接回传后运球上篮。B、①g篮后将球传给③跑向②｛立。C、②传给①后即跑向③后，D、全场可分四组练习。(2)(3)(4)(5)（七）教学组织：分组进行练习。（八）保护帮助：（九）易》H错误：进机掌握不好。（十）纠正方法：由慢至I」快。四、结束部分：（5分钟）（一）放松运动：筛臂放松②腿部放松③脚厥放松（二）小结木课：（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。场地器材：篮球6个。练习密度预计：25%运动SW9：\n2、教学比赛：巩固已学基本技术，能在比赛中合磁用。开绐部分一、开始部分：1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。2、师生问好！3、宣布木课教学任务、整理服装、报数。4、教学组织：成六列横队。5、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。一分钟准备部分基本部分―、准备1＞扩胸切2、振背的3、体侧阈4、肩納切5、踢®^6、腹背运动7、膝关节运动8、踝腕关运动9、压腿运动10、脚鉄运动教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学缺六列横队成体操队形站。（图示-一）XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOO0000000000000O0O0OO0OA0OO0O三、基本部分：1、纟11W式：Ml不轮换。2.m（第6次课13分钟）（一）动作名称：背向滑步推铅球。（二）教学任务：背向推铅球测验或技评。（三）教学要求：动作腋加快，最丿苛稠述确姿期15桃出。（四）教学重点：翔求考试。（五）教学难点：发挥水平，争取好磁责。（六）教学手段：（1）提出测廉标准和要求。（2）圈外徒手背向滑步推铅球完整动作练习。（3）分驰进行测验。（七）教学组织：分纽练习。（八）教学安全：统一投掷、统一检球，听教«口令练习。（九）易犯错误：滑步结束后不能保持投掷前的正确姿势，上体过早抬起，身体重心在两腿之间。（+）纠正方&徒于或持球逖卖做恂I®动作；麹帀在学生右侧（稍后）拉住学生的左手，或在背后压住上体，进行滑步练习。4x83-6\n基本部分结束部分3-63、W：（-）动作名称：教学比赛。（第6课12分钟）（二）教学任务：教学比赛巩固已学基本技术，能在比赛中合理运用。（三）教学要求：巩固已学基木技术，能在比赛中合理运用。（四）教学重点：投篮吋步法正确。（五）教学难点：动作正确。（六）教学方法：（1）半场三对二或五对五教学比赛。基本按篮球规则进行。（三秒、五秒、十秒、三十秒除外）。用前四课基木技术配合，投中一球算4分。（七）教学组织：分组进行练习。（八）保护帮助：（九）易犯错误：集体配合好。（十）纠正方法：四、结束部分：（5分钟）（一）放松运动：筛臂放松4x8②腿部放松③脚厥放松（二）小结木课：（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。场地器材：篮球6个，足球。练习密度预计：25%运动SW9：\n教学内容h厶教学任务h厶部分织组学教法方学教内学教次数时间开.V.bh・■=.ff•f.V.bh・■=.ff•f始•f•Viu•f•Viu三部、2iu*®=tv*®=•Buiu*®=tv*®=•Bu分分3>•■u•V•V•nH•■u•V•V•nH报钟报、看、4>•®=备准二陽5肩\4准1、98.、7七备分•f•Vtu•Viu•f部iu•f•V•V•Bu•f分iffiffiff•f•ViffiffiffAt钟Av•f•fin•VAv•f•fiHXT基二\>z册13课次本\7\7一二✓(Xzfk十段A)✓(X部三00'1160-o分分S教易纠))\7八九十z(xxf\z(x钟广东番禺中学体育课表格式教案第14周第26课3.球（一）动作名称：半场篮球赛（第1次课12分钟）甘（二）教匏务：教学比赛，巩M己哉术ffl在比赛屮倔细技辰星（三）始要求：觎眶ffl际（四）教学重点：使用反弹传阚呗（五）教学®点：使用反弹传側时机。本（六）教学手段：\n半场AB丁皿守部半场人盯人防守战术，是在篮球比赛中山进攻者转入防守时，全队有组织速退回后场，在半场范围内进行人防守的一种全队战术。它是鲫运动中各种防守战术的基础。结束部分五分钟（七）如瞬側进彳幽习,（八）畴堆（九）易删掌握不好。（十）纠正方法多找机会配介四、结束部分：（5分钟）（四|_）放松运动：⑱WW②鵬她（二）小结本课：（三）宣布下次课教学内容和课卅东习内容。（四）收拾器林布置枠收拾器林场地器材：练习密度预计：30%运动量WJ：lo615014013012011010090课后小结：掌握跑的节奏不好。广东番禺中学体育课表格式教案第14周第27课教学内容K厶教学任务部分织组学教>法方学教内学教次数时间\n开始部分一、开始部分：ttMtttMt1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。t!fMtMM2、师生问好！MtMMtM3、宣布木课教学任务、整理服装、报数。I!tM!tM4、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。5、教学组织:：成四列横队。t三分钟准备部分二、1、扩斤曲2、振背罰、3、体侧闵4、肩納翻5、6、腹背运动7、膝关节运动8、踝腕关运动9、压腿运动]0、跚駆动教学要求：乎臂、上下侧要伸直、如?要求。教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集解习。教学纽织：四列横队成瞬队形站立。（图示一）VttftVttftVttftVttftt#1ttt#1ftt#1ttt#1ftt七分钟基本部分三、基本部分：1、式：俪佬换。2、耐久跑。（第2次课13分钟）（一）动作名称：重复跑。（二）教学任务：发身耐久跑体素质和跑的能力。（三）教学要求：途中跑后蹬与前摆动作协调，跑的平稳轻松。体会跑的速度和时间的观念。（四）教学重点：体会速度感觉。（五）教学«点：在规曲寸间跑完±程。（六）教学手段：★跑的各种专门练习。★变速跑。（50米慢跑-50米中跑£0米怏交换）o★巫复跑：距离、间刪间生蝴青况而定。男1'30”跑400米X3次。女2钟跑400米X2次。每休息1—2分钟。（七）教斡织：分纽练习。（小縛蛭（九）易犯错误：跑的节奏不好。（+）纠正方法：多体会节奏咸。十分钟广东番禺中学体育课表格式教案第14周第27课基本部3、球（一）动作名称：半场硏赛（第2次课12分钟）（二）教学任务：教学比赛，巩固已学技术和在比赛中合理运用技术。㈢教轄求合:（四）教学重点：使用反弹传陽时机。伍）教学难点：使用反弹传接球时机。（六）^^段：半场人盯AK守半场人盯人防守战术，是在篮球比赛中由进攻者转入防守时，全队有组多她迅速退回后场，在半场范围内进行BJ十\n人防守的•种全队战术。它是篮球运动中各种防守战术的基础。（七）教学组织：分组进行练习,（八）（九）易懑醍：HWL拿握不好。（+）纠謝城会配合。结束部分四.（一）瞬齣（1）手臂放松（2）删丿册公5分钟）（二）小结木课（三）宣布下次课教学内容和课卅东习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。五分钟30%lo65101520253035404550场地器林练习密运动量WJ：课后小结：掌握跑的节奏不好。广东番禺中学体育课表格式教案第15周第28课教学内容卜2>教学任务部分织组学教法方学教内学教次数时间开始部分•V•fH.VH4U•nH•T•&=.T.T•■u•T.bhftn•K=・■=•■=■>MI•V•fH.VH4U•nH•T•&=.T.T•■u•T.bhftn•K=•■=-rhAuw叛J^zo教数扌扌»、齐燉殲看EA期、。晞齟息队t整稍横伍务、M讽任JE卯理学il成・・整！教・・::分呗好課耳阎嘟委问本综组媼育生布列学开体师宣队教\、、、、、一12345三分钟\n准备部分二、]、扩胸运动2、振背运动、3、体侧运动4、肩納运动5、踢腿运动6、腹背运动7、膝关节运动8、踝腕关运动9、压腿运动]0、膨运动教学耍求：手臂、上下侧要伸直、耍求。教学施先示范后讲解、边示范提要求、学生听口令集臓习。教弼织：四列横队成体操队形站立。（图示一）t»ttt»ttt»ttt»ttt1#ftt1#ttt1#ftt1#tt七分钟基本部分三、基本部分：1、式：伽禅撫2、耐久跑。（第3次课13分钟）（一）动佬称：女800米、男1000米（二）教学妙发MiWft体素质和跑的3（三）掰要求：途中跑动作正确，能合理分配体力，坚持跑完全程。（四）猾鞍发身遡驸川。（五）教学®点：跑的轻快，合理分配体力。（六）始手段：长江与商可如起跑的练习：男：直道站立式6跑/諦加跑30米X2次。女咙站'忒起跑6的加速跑20米X2次。★着重步均匀，呼1及自然的|速跑100米X2次。★女800米全程跑。男1000米全程跑。（七）教発匪R：分组练习。（八）（九）易犯错误：跑的节奏不好。（+）纠正方法：纳会节奏咸。十分钟广东番禺中学体育课表格式教案第15周第28课基本部分3、球（~）动作名称：半场篮球赛（第3次课12分钟）（二）教学任务：教学比赛巩同己学技术和在比赛中合理运用技^（三）教轄求M技艇（四）教学重点：使用反弹传脚时机。（五）教学难点：使用反弹传桜球1揪。（六）段：半场A0伽守半场人盯人防守战术，是在篮球比赛中山进攻者转入防守时，全队有组织tlkffl速退回后场，在半场范围内进行人防守的一种全队战术。它是紳埶中各种防守战术的基础。十分钟\n（七）教学组织：分组进行练习,（八）（九）易懑醍：HWL拿握不好。（+）纠謝城会配合。结束部分四.（一）瞬齣（1）手臂放松（2）删丿册公5分钟）（二）小结木课（三）宣布下次课教学内容和课卅东习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。五分钟场地器材：练习密颇计：30%运动量WJ：lo615014013012011010090课后小结：全程的体力分配不好。广东番禺中学体育课表格式教案第15周第29课教学内容卜2>教学任务部分织组学教法方学教内学教次数时间开始部分•V•fH.VH4U•nH•T•&=.T.T•■u•T.bhftn•K=・■=•■=■>MI•V•fH.VH4U•nH•T•&=.T.T•■u•T.bhftn•K=•■=-rhAuw叛J^zo教数扌扌»、齐燉殲看EA期、。晞齟息队t整稍横伍务、M讽任JE卯理学il成・・整！教・・::分呗好課耳阎嘟委问本综组媼育生布列学开体师宣队教\、、、、、一12345三分钟\n准备部分二、]、扩胸运动2、振背运动、3、体侧运动4、肩納运动5、踢腿运动6、腹背运动7、膝关节运动8、踝腕关运动9、压腿运动]0、膨运动教学耍求：手臂、上下侧要伸直、耍求。教学施先示范后讲解、边示范提要求、学生听口令集臓习。教弼织：四列横队成体操队形站立。（图示一）t»ttt»ttt»ttt»ttt1#ftt1#ttt1#ftt1#tt七分钟基本部分三、基本部分：1、式：伽禅撫2、耐久跑。（第4次课13分钟）（一）细偉称：删跑。（二）教学任务：发身耐久跑体素质和跑的能力。（三）掰要求学撇媲哋扌妬：.翻邠己体力.颐脫的I?隔。（四）教学重点：途中跑地氣环境fi狡化，要求技术也要因条件^化而随之变化。（五）教学®点：合理分配体九完成规定全程的距离。（六）教学手段：£果前做好切准备工作（略人讲野跑1阳$术要求。★跑的各种练习。★«池自跑（跑的咻耍般沃曲情况而定）（七）教学组织：分Si练习。（八）经：（九）易犯错误：地形变换跑的节奏不艰（+）纠正方法：细习。十分钟广东番禺中学体育课表格式教案第15周第29课基本部分3、球（一）动作名称：半场篮球赛（第4次课12分钟）（二）教学妙教学比赛，则占1己为如在比赛屮合戦训技汕（三）求郃WM技术。（四）翳晡伽厉单传翊时机。（5）教学难点：使用反弹传投球时机。（六）教学手段：半场A0丁AK守半场人盯人防守战术，是在篮球比赛中山进攻者转入防守时，全队冇组多哋迅速退冋后场，在半场范围内进行盯人防守的一种全队战术。它是篮球运动中各种防守战术的某础。十分钟\n（七）教学组织：分组进行练习,（八）（九）易懑醍：HWL拿握不好。（+）纠謝城会配合。结束部分四.（一）瞬齣（1）手臂放松（2）删丿册公5分钟）（二）小结木课（三）宣布下次课教学内容和课卅东习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。五分钟场地器材：练习密颇计：30%运动量WJ：lo615014013012011010090课后小结：全程的体力分配不好。广东番禺中学体育课表格式教案第16周第30课教学内容oO幻篮卜2>教学任务1>厶部分织组学教法方学教内学教次数时间开始部分•V•fH.VH4U•nH•T•&=.T.T•■u•T.bhftn•K=・■=•■=■>MI•V•fH.VH4U•nH•T•&=.T.T•■u•T.bhftn•K=•■=-rhAuw叛J^zo教数扌扌»、齐燉殲看EA期、。晞齟息队t整稍横伍务、M讽任JE卯理学il成・・整！教・・::分呗好課耳阎嘟委问本综组媼育生布列学开体师宣队教\、、、、、一12345三分钟\n准备部分二、]、扩胸运动2、振背运动、3、体侧运动4、肩納运动5、踢腿运动6、腹背运动7、膝关节运动8、踝腕关运动9、压腿运动]0、膨运动教学耍求：手臂、上下侧要伸直、耍求。教学施先示范后讲解、边示范提要求、学生听口令集臓习。教弼织：四列横队成体操队形站立。（图示一）t»ttt»ttt»ttt»ttt1#ftt1#ttt1#ftt1#tt七分钟基本部分三、基本部分：1、式：伽禅撫2、耐久跑。（第5次课13分钟）（一）细偉称：自跑。（二）教学任务：发展耐久跑体素质和跑的能力。（三）^^求料鳩松节奏，用丽虽的意志跑完Wt的跖离冲東曲全力孵哄点。（四）教学重点：发展速度耐力。（五）教学®点：跑的轻松合理分配体九（六）教学手段：★跑林门练习。★离抬腿跑转入步伐均匀的11速跑50米2次。★小步辩令入步伐均匀的中速跑50米2次。★力1速跑转入步伐均匀的中速跑50米2次。知&学校自然地形跑，最后•圈在碗冲刺（七）教学组织：分练习。（八）猾堆:（九）易犯错误：极点。（+）纠正方法：细习。十分钟广东番禺中学体育课表格式教案第16周第30课基本部分3、球（一）动作名称：半场篮球赛（第5次课12分钟）（二）教学妙教学比赛，则占1己为如在比赛屮合戦训技汕（三）求郃WM技术。（四）翳晡伽厉单传翊时机。（5）教学难点：使用反弹传投球时机。（六）教学手段：半场A0丁AK守半场人盯人防守战术，是在篮球比赛中山进攻者转入防守时，全队冇组多哋迅速退冋后场，在半场范围内进行盯人防守的一种全队战术。它是篮球运动中各种防守战术的某础。十分钟\n（七）教学组织：分组进行练习,（八）（九）易懑醍：HWL拿握不好。（+）纠謝城会配合。结束部分四.（一）瞬齣（1）于•臂放松（2）腿部放松5分钟）（二）小结木课（三）宣布下次课教学内容和课卅东习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。五分钟课后小结:自然删跑场地器材：练习密颇计：30%运动量WJ：lo615014013012011010090广东番禺中学体育课表格式教案第16周第31课教学内容oO幻篮卜2>教学任务部分织组学教法方学教内学教次数时间开始部分•V•fH.VH4U•nH•T•&=.T.T•■u•T.bhftn•K=・■=•■=■>MI•V•fH.VH4U•nH•T•&=.T.T•■u•T.bhftn•K=•■=-rhAuw叛J^zo教数扌扌»、齐燉殲看EA期、。晞齟息队t整稍横伍务、M讽任JE卯理学il成・・整！教・・::分呗好課耳阎嘟委问本综组媼育生布列学开体师宣队教\、、、、、一12345三分钟\n准备部分二、］、扩胸运动2、振背运动、3、体侧运动4、肩納运动5、踢腿运动6、腹背运动7、膝关节运动8、踝腕关运动9、压腿运动］0、膨运动教学耍求：手臂、上下侧要伸直、耍求。教学施先示范后讲解、边示范提要求、学生听口令集臓习。教弼织：四列横队成体操队形站立。（图示一）t»ttt»ttt»ttt»ttt1#ftt1#ttt1#ftt1#tt七分钟基本部分三、基本部分：1、式：伽禅撫2.耐久跑。（第6次课13分钟）（一）动f偉称：考核男1000米女800米（二）教学任务：发展耐久跑体素质和跑的能力。（三）教学要求：途中跑动作步伐均匀，有良好的节奏，动作省力，成绩冇所提高。（四）教学重点：考核（五）嫦躲：合理颁体力，一不怕苦，二不怕累，以坚忍＞1捌幌高晚贵。（六）教学手段：★跑林门练习。酯的51®跑30米X2次。★弯道跑20米X2次。★力1速跑30米X2次。乜核：男：1000米女800米（七）舞睞他练习。（八）教学蛭（九）易犯错误：极点。（+）纟H正方法：细习。十分钟广东番禺中学体育课表格式教案第16周第31课基本部分3、球（一）动作名称：半场篮球赛（第6次课［2分钟）（二）教学任务：教学比赛，巩固已学技术和在比赛中合理运用技术。㈢教轄求合：际（四）教学重点：使用反弹传陽时机。伍）教学难点：使用反弹传接球时机。（六）^^段：半场人盯AK守半场人盯人防守战术，是在篮球比赛中由进攻者转入防守时，全队有组织®B速退回后场，在半场范曲内进行町人防守的一种全队战术。它是篮球运动屮各种防守战术的基础。十分钟\n结束部分五分钟（八）（九）易犯错误：时机拿握不好。（十）纠正方法：鉛醐会配合。四、~5~分钟）（一）瞬遁J:（1）手臂放松（2）腿部放松（二）小结木课（三）宣布下次课教学内容和课卅东习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。场地器材：练习密颇计：30%运动量WJ：lo615014013012011010090课后小结：自然删跑怖姉好。