高中体育教案集冬学段 81页

授课时间班级课题队列队形教学目标认知目标：复习队列队形。技能目标：规范学生的动作及身体姿态。情感目标：培养学牛团结的优良品质。重点与难点动作要领动作规范教学方法讲解示范教具场地教学过程学牛活动设计XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教学程序及内容一.体育委员集合整队，报告人数。二.宣布本节课的任务。三.安排见习生，强调安全。要求：快、静、齐四.徒手操：①头部运动2*8拍②伸展运动2*8拍③扩胸运动2*8扌白④踢腿运动2*8拍⑤腹背运动2*8拍⑥弓步压腿2*8拍⑦活动各关节2*8拍\n五.队列队形练习：1・立正、稍息；2.向左、向右看齐；3.向左、右、后转；教法：1•教师示范2次；2.边讲解边示范2次；3.教师口令下练习3——5次；4.根据学生完成的情况练习；要求：1•一切行动听指挥；2.动作规范、正确；六.跑操练习：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△XXXXXXXXXX要求：四路纵队，女生在前，男生在后，跑2圈，按跑操要求进行。七.放松活动：要求：充分放松；八.小结本课情况：1.完成动作2.动作规范性XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△\n授课时间班级课题队列队形教学目标认知目标：复习队列队形。技能目标：规范学生的动作及身体姿态。情感目标：培养学牛团结的优良品质。重点与难点动作耍领动作规范教学方法讲解示范教具场地教学过程教学程序及内容二.体育委员集合整队，报告人数。二.宣布本节课的任务。三.安排见习生，强调安全。要求：快、静、齐四.徒手操：②头部运动2*8拍②伸展运动2*8拍③扩胸运动2*8拍④踢腿运动2*8拍⑤腹背运动2*8拍⑥弓步压腿2*8拍⑦活动各关节2*8拍学生活动设计XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△△\n五.队列队形练习：1.一列横队变二列二列横队并还原；2.齐步走、跑步走；教法：1.教师示范2次；2•边讲解边示范2次；3.教师口令下练习3——5次；4.根据学生完成的情况练习；要求：1.一切行动听指挥；2.动作规范、正确；六.跑操练习：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△XXXXXXXXXX要求：四路纵队，女生在前，男生在后，跑2圈，按跑操要求进行。七.放松活动：要求：充分放松；八.小结本课情况：1.完成动作2.动作规范性XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△\n授课时间班级课题接力教学目标认知目标：掌握正确的传接棒技术；技能目标：学习竭力传棒技术；情感目标：培养学牛良好的合作意识；重点与难点传接棒技术队员之间的配合教学方法综合法教具接力棒教学过程教学程序及内容学生活动设计三.体育委员集合整队，报告人数。XXXXXXXXXX二.宣布本节课的任务。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX三.安排见习生,强调安全。XXXXXXXXXX要求：快、静、齐△四•慢跑热身：组织教法：XXXXXX二路纵队绕操场跑两圈，体育委员领跑，XXXXXX队伍整齐。△五.徒手操：XXXXXXXXXXXX①头部运动2*8拍XXXXXX②伸展运动2*8拍XXXXXX③扩胸运动2*8拍△\n④踢腿运动2*8拍⑤腹背运动2*8拍⑥弓步压腿2*8拍⑦活动各关~P2*8拍教学方法：1.排成4列横队，两臂间隔；2.示范1*8拍，领做4*8拍;六.游戏：名称：接力赛目的：培养学会的合作精神。方法：将木班人数分成均等的四队，队形如下图XXXXXXXXXXXXXXXX进行接力，按照接力的传接棒技术來完成。规则：1.传棒必须下压或上挑；2.相互队之间不能影响跑动；3.跑动队员必须饶过标志物才能返回；七.放松活动：要求：充分放松；八.小结本课情况：1.完成动作2.动作规范性XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△XXXXXXXXXXXXA\n授课时间班级课题接力教学目标认知目标：掌握正确的传接棒技术；技能目标：学习竭力传棒技术；情感目标：培养学牛良好的合作意识；重点与难点传接棒技术队员之间的配合教学方法综合法教具接力棒教学过程教学程序及内容学生活动设计一.育委员集合整队，报告人数。XXXXXXXXXX二.宣布本节课的任务。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX三.安排见习生,强调安全。XXXXXXXXXX要求：快、静、齐△四.热身慢跑：组织教法：XXXXXX二路纵队绕操场跑两圈，体育委员领跑，XXXXXX队伍整齐。△五.徒手操：XXXXXXXXXXXX①头部运动2*8拍XXXXXX②伸展运动2*8拍XXXXXX③扩胸运动2*8拍△\n④踢腿运动2*8拍⑤腹背运动2*8拍⑥弓步压腿2*8拍⑦活动各关~P2*8拍教学方法：3.排成4列横队，两臂间隔；4.示范1*8拍，领做4*8拍;六.握棒方法：方法：不触地、用拇指与其余三指撑地。传接方法：上挑或下压；纠正方法：1.起跑过早或过晚；2.没有跑到应跑的一侧；3.过早伸手，影响速度；4.标志确定不准确；教法：1•教师示范2次；2.学生分组练习；七.放松活动：要求：充分放松；八.小结本课情况：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△\n授课时间班级课题跳大绳教学目标认知目标：让学生对跳绳有初步的掌握。技能目标：发展学生的灵敏、协调性，提高反应能力。情感目标：培养学牛勇敢、顽强的意志品质。重点与难点跳绳技术跑跳结合教学方法综合法教具跳绳教学过；程教学程序及内容学生活动设计一•育委员集合整队，报告人数。XXXXXXXXXX二.宣布本节课的任务。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX三.安排见习生,强调安全。XXXXXXXXXX要求：快、静、齐△四•热身慢跑：XXXXXX组织教法：XXXXXX教师口令指挥下慢跑两圈。五•徒手操：△①头部运动2*8拍XXXXXX②伸展运动2*8拍XXXXXXXXXXXX③扩胸运动2*8拍XXXXXX④踢腿运动2*8拍△⑤腹背运动2*8拍\n⑥弓步压腿2*8拍⑦活动各关节2*8拍六•闯三关游戏：XXXXXXXXXXXX游戏目的：培养学生灵敏果断及目测力；教学方法：学生每二人一组成二路纵队站立，选出三对摇绳者，保持一定间隔，按同一个节奏，教师发出“开始”的信号后，二人拉手跑过三根摇动的长绳。顺利通过三关者为优胜，碰绳者应与摇绳者互换。游戏规则：1.摇绳人不的任意加快或减慢摇绳的速度。2.必须按照规定的间隙“闯关”。要求：1.按照规定线路跑动。2.跑完后要回到原来的位置六.放松活动：充分放松，主要是四肢；七.小结本课情况：1•完成动作2.动作规范性\n授课时间班级课题跳大绳教学FI标认知目标：让学生对跳绳有初步的掌握。技能目标：发展学生的灵敏、协调性，提高反应能力。情感目标：培养学生勇敢、顽强的意志品质。重点与难点跳绳技术跑跳结合教学方法综合法教具跳绳教学过程教学程序及内容学生活动设计一•育委员集合整队，报告人数。XXXXXXXXXX二.宣布本节课的任务。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX三.安排见习生，强调安全。XXXXXXXXXX要求：快、静、齐△四•热身慢跑：组织教法：教师口令指挥下慢跑两圈。五•徒手操：①头口1）运动-2*8拍②伸展运动-2*8拍③扩胸运动-2*8拍④踢腿运动・・2*8拍△⑤腹背运动-2*8拍\n⑥弓步压腿2*8拍⑦活动各关节2*8拍XXXXXXXXXXXX六•闯三关游戏：游戏目的：培养学生灵敏果断及目测力；教学方法：将学生分成均等的四路纵队，分别在四条道次，第一位学生手持接力棒，当听到老师的口令后开始起跑，每路纵队选出两名摇绳者，当持棒队员跑到木队摇绳处进行跳绳20次，如果碰绳后将继续跳到20次后，按道次跑回将接力棒在接力区传给第二位同学依次进行。要求：1.听到口令后才可以起跑。2.必须要跳完20次，并且第一圈不能抢道次。3.必须在接力区内完成交接棒。4.摇绳人不的任意加快或减慢摇绳的速度。六.放松活动：充分放松，主要是四肢；七.小结本课情况：1•完成动作2.动作规范性\n第课时授课时间班级课题立定跳教学目标认知目标：初步掌握多种形式的跳跃动作。技能目标：发展学生的灵敏、协调性。情感目标：培养学牛勇敢、不怕困难，敢于挑战的精神。重点与难点动作耍领力量、角度教学方法综合法教具场地教学过程教学程序及内容一•育委员集合整队，报告人数。二.宣布本节课的任务。三.安排见习生，强调安全。要求：快、静、齐四•热身慢跑：组织教法：教师口令指挥下慢跑两圈。五•徒手操：①头祁运动2*8拍②仲展运动2*8拍③扩胸运动2*8拍④踢腿运动2*8拍⑤腹背运动2*8拍学生活动设计XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△\n△XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX⑥弓步压腿…⑦活动各关节六.立定跳：跳跃结构：适度缓冲、蹬摆配合、快速蹬伸、充分向上。要领：自然放松，前脚掌着地，踝关节有弹性的蹬地。组织练习：1.单脚跳50米*2；2.立定跳3次、9次、12次；3•分组立定跳（按成绩分组）4.分组比赛要求：1•学生练习时要提示要领，纠正动作，逐步提咼。2.激励学生积极参与练习。3•按成绩分组有利于成绩提高。4.学牛之间进行比赛有利于成绩提高。六.放松活动：充分放松，主要是四肢；七.小结木课情况：1•完成动作\n2.动作规范性\n授课时间班级课题立定跳教学目标认知目标：初步掌握多种形式的跳跃动作。技能目标：发展学生的灵敏、协调性。情感目标：培养学牛勇敢、不怕困难，敢于挑战的精神。重点与难点动作耍领力量、角度教学方法综合法教具场地教学过程教学程序及内容一•育委员集合整队，报告人数。二.宣布本节课的任务。三.安排见习生，强调安全。要求：快、静、齐四•热身慢跑：组织教法：教师口令指挥下慢跑两圈。五•徒手操：①头祁运动2*8拍②仲展运动2*8拍③扩胸运动2*8拍④踢腿运动2*8拍⑤腹背运动2*8拍学生活动设计XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△\n△XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△⑥弓步压腿…⑦活动各关节六.立定跳：动作要领：两脚根据个人适当调整，一般与肩同宽，跳的时候要求前脚掌扒地，两臂前后摆动，两腿随着屈伸，两臂向前上方摆动时，两脚用前脚掌迅速蹬地，膝关节充分蹬直展競向前跳起,身体尽量前送，过最高点后屈膝、收腹、小腿前仲，落地时脚跟先着地，屈膝缓冲，上体前倾。组织练习：1.单脚跳50米*2；2.立定跳3次、9次、12次；3.分组立定跳（按成绩分组）4.分组比赛要求：1•学生练习时要提示要领，纠正动作逐步提高。2.激励学牛积极参与练习。3.按成绩分组有利于成绩提高。4.学生之间进行比赛有利于成绩提高。六.放松活动：充分放松，主要是四肢；七.小结本课情况：1•完成动作\n2.动作规范性\n授课时间班级课题篮球教学目标认知目标：初步掌握篮球的基本动作。技能目标：发展学生的灵敏、协调性。情感目标：培养学牛团结合作，敢于挑战的精神。重点与难点动作耍领基本动作教学方法综合法教具篮球教学过程\n教学程序及内容一•育委员集合整队，报告人数。二.宣布本节课的任务。三.安排见习生，强调安全。要求：快、静、齐四•热身慢跑：组织教法：教师口令指挥下慢跑两圈。五•徒手操：①头祁运动2*8拍②仲展运动2*8拍③扩胸运动2*8拍④踢腿运动2*8拍⑤腹背运动2*8拍学生活动设计XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△\n△XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△⑥弓步压腿…⑦活动各关节六.篮球：动作要领：单手原地投篮，特别是对青少年来说，是一种基木投篮方式。我们以右手投篮为例：双手持球置于与眼睹同高的位置，稍便向右侧，右脚比左脚稍靠前，双膝微屈，将球上举，右手手腕后仲，使球体大部分重量落在右手，左手从左侧轻轻扶住球体，脚前掌发力，提起脚跟，伸宜双膝，伸右臂将球投出，投篮从手腕向后弯曲开始，进而向上、向前，指尖是最后离开球体的部位组织练习：1・徒手模仿练习（按口令统一练习）；2.持球投篮（在指定的篮环下练习）；3•分组练习（按篮球基木动作水平）；4.分组教学比赛要求：1.按照学习的动作完成投篮。2.学生练习吋要提示要领，纠正动作逐步提高。3.学生之间进行比赛有利于篮球水平提高。六.放松活动：充分放松，主要是四肢;七.小结本课情况：1•完成动作\n2.动作规范性\n授课时间班级课题篮球教学目标认知目标：初步掌握篮球的基本动作。技能目标：发展学生的灵敏、协调性。情感目标：培养学牛团结合作，敢于挑战的精神。重点与难点动作耍领基本动作教学方法综合法教具篮球教学过程\n教学程序及内容一•育委员集合整队，报告人数。二.宣布本节课的任务。三.安排见习生，强调安全。要求：快、静、齐四•热身慢跑：组织教法：教师口令指挥下慢跑两圈。五•徒手操：①头祁运动2*8拍②仲展运动2*8拍③扩胸运动2*8拍④踢腿运动2*8拍⑤腹背运动2*8拍学生活动设计XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△\n⑥弓步压腿…⑦活动各关节△XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX2*8拍2*8拍六.篮球：动作要领：应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部（这样比较容易控制球）。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。运球是应该抬头，时刻观察场上情况。如果运球吋只顾低头看球，很容易被对手盗球，而且也看不到处于有利位置的队友，甚至Z间处于容易投篮的位置也不知道。组织练习：1•徒手模仿练习（按口令统一练习）；2•持球练习（在指定的地方练习）；2.分组练习（按篮球基本动作水平）；3.分组教学比赛要求：1.按照学习的动作完成运球。2.学生练习时要提示要领，纠正动作逐步提高。3.学牛之间进行比赛有利于篮球水平提高。六.放松活动：充分放松，主要是四肢；七.小结木课情况：\n第课时授课时间班级课题短跑教学目标认知目标：初步掌握起跑动作。技能目标：发展学生的爆发力、灵敏、协调性。情感目标：培养学牛勇敢、不怕困难，敢于拼搏的精神。重点与难点协调性反应速度教学方法综合法教具场地教学过程教学程序及内容一•育委员集合整队，报告人数。二.宣布本节课的任务。三.安排见习生，强调安全。要求：快、静、齐四•热身慢跑：组织教法：教师口令指挥下慢跑两圈。五•徒手操：①头祁运动2*8拍②仲展运动2*8拍③扩胸运动2*8拍④踢腿运动2*8拍⑤腹背运动2*8拍学生活动设计XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△\nXXXXXX△XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△⑥弓步压腿…⑦活动各关节六.短跑：动作要领：起跑后的加速技术又称为疾跑段，是指自起点到20-25米这段。在这一段，有侧重于步长和侧重于步频两种跑法，前一种跑法的特点是侧重于充分地抬腿和蹬地动作，躯干相应地逐渐抬起；后一种侧重于步频跑法的动作特点是蹬地和抬腿动作不充分，频率快，步长短。组织练习：1•老师示范1次；2.老师边示范边讲解1次；3.学生集体练习3次；4.根据学生的速度分组比赛；要求：1.学生练习时要提示要领，纠正动作逐步提高。2.学牛之间进行比赛有利于成绩提高。六.放松活动：充分放松，主要是四肢；七.小结本课情况：1.完成动作2.动作规范性\n授课时间班级课题短跑教学目标认知目标：初步掌握起跑动作。技能目标：发展学生的爆发力、灵敏、协调性。情感目标：培养学牛勇敢、不怕困难，敢于拼搏的精神。重点与难点协调性反应速度教学方法综合法教具场地教学过程\n教学程序及内容一•育委员集合整队，报告人数。二.宣布本节课的任务。三.安排见习生，强调安全。要求：快、静、齐四•热身慢跑：组织教法：教师口令指挥下慢跑两圈。五•徒手操：①头祁运动2*8拍②仲展运动2*8拍③扩胸运动2*8拍④踢腿运动2*8拍⑤腹背运动2*8拍学生活动设计XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△\n△XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△⑥弓步压腿…⑦活动各关节六.短跑：动作要领：各就位"动作：用两手撑在起跑线前的地血上，然后把前脚和后脚依次放在起跑线上，后膝跪地，抬起上体，把两手与肩同宽或稍宽靠近起跑线后沿支撑，颈部自然，头与脊柱与一直线，眼看起跑线前0.5-1米的跑道。预备动作听到预备口令后，迅速而不紧张地一次把臀部抬到一个应有高度。通常是臀部稍高于肩，使两腿膝关节达到一个合适的角度：前腿为90-100度角，后腿为120-130度角。起跑动作听到枪响后，两手迅速离地，左臂弯曲前摆，右臂弯曲后摆，右腿在做快而短的蹬起跑器后,大腿迅速前摆.组织练习：1•老师示范1次；2.老师边示范边讲解1次；3.学生集体练习3一一5次；4•根据学生的情况集体纠正动作；要求：1.学生练习时要提示要领，纠止动作逐步提高。2.认真练习，提高起跑反应速度。六.放松活动：充分放松，主要是四肢；七.小结本课情况：1•完成动作2•动作规范性\n授课时间班级课题耐久跑教学目标认知目标：初步掌握途中跑呼吸的要求。技能目标：发展学生的匀速耐力。情感目标：培养学牛吃苦耐劳的品质。重点与难点长跑与短跑的区别呼吸、节奏教学方法综合法教具场地教学过程\n教学程序及内容一•育委员集合整队，报告人数。二.宣布本节课的任务。三.安排见习生，强调安全。要求：快、静、齐四•热身慢跑：组织教法：教师口令指挥下慢跑两圈。五•徒手操：①头祁运动2*8拍②仲展运动2*8拍③扩胸运动2*8拍④踢腿运动2*8拍⑤腹背运动2*8拍学生活动设计XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△\n△XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX⑥弓步压腿2*8拍⑦活动各关节2*8拍六.耐久跑：动作要领：耐久跑体能消耗较大，呼吸必须保持一定的频率和深度，并与跑的步伐相结合：上肢摆动积极，肩部放松，两臂弯曲，两手半握拳，前后摆动时稍向内，后摆时稍向外，步幅相对较小，步频较快，节奏性强，后蹬有力，前摆积极，尽量减少体能消耗。组织练习：1.6——8人一组，进行中速跑200米、400米各一组；2.跑走交替（跑200米走50米）2组；3•定时跑：4分钟跑700米---800米；要求：1.跑动时注意身体重心起伏不要太大。2.注意途屮跑的节奏，体力分配适当。七.放松活动：充分放松，主要是四肢；八.小结木课情况：1.完成动作2.动作规范性\n授课时间班级课题耐久跑教学目标认知目标：初步掌握途中跑呼吸的要求。技能目标：发展学生的匀速耐力。情感目标：培养学牛吃苦耐劳的品质。重点与难点长跑与短跑的区别呼吸、节奏教学方法综合法教具场地教学过程教学程序及内容一•育委员集合整队，报告人数。二.宣布本节课的任务。三.安排见习生，强调安全。要求：快、静、齐四•热身慢跑：组织教法：教师口令指挥下慢跑两圈。五•徒手操：①头部运动2*8拍②伸展运动2*8拍③扩胸运动2*8拍④踢腿运动2*8拍学生活动设计XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△\n△XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX⑤腹背运动2*8拍⑥弓步压腿2*8拍⑦活动各关节2*8拍六.耐久跑：动作要领：耐久跑体能消耗较大，呼吸必须保持一定的频率和深度，并与跑的步伐相结合：上肢摆动积极，肩部放松，两臂弯曲，两手半握拳，前后摆动时稍向内，后摆时稍向外，步幅相对较小，步频较快，节奏性强，后蹬有力，前摆积极，尽量减少体能消耗。组织练习：1•螺旋跑；1.八字形跑；要求：1.采用一路纵队跑，每个学生必须踩在线上跑,而且必须一个紧跟一个，保持好队形。2.跑动的时候注意呼吸，调整节奏，不要讲话。七.放松活动：充分放松，主要是四肢；八.小结木课情况：\n1•完成动作2.动作规范性\n授课时间班级课题测试（立定跳）教学目标认知目标：初步了解学生立定跳远的素质。技能目标：发展学生爆发力、和弹跳水平。情感目标：培养学牛克服困难的精神。重点与难点动作规范成绩提高教学方法综合法教具场地教学过程教学程序及内容一•育委员集合整队，报告人数。二.宣布本节课的任务。三.安排见习生，强调安全。要求：快、静、齐四•热身慢跑：组织教法：教师口令指挥下慢跑两圈。五•徒手操：①头部运动2*8拍②伸展运动2*8拍③扩胸运动2*8拍④踢腿运动2*8拍学生活动设计XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△\n△XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX⑤腹背运动2*8拍⑥弓步压腿2*8拍⑦活动各关节2*8拍六.立定跳测试：组织方法：1.按照班级学号进行男女分组排队；1.以性别分为两大组（男生一组女生一组）；2.男牛先带入测试每人跳两次（取高成绩）；3.女生由小组长负责各小组的活动项目；4.男女生交换项目；要求：1•采用一路纵队带入测试，按照老师的要求叫到号的进入测试。2.测试完的同学回到操场练习自己的项目。七.放松活动：充分放松，主要是四肢；八.小结本课情况：1•完成动作2.动作规范性\n第课时授课时间班级课题立定跳（测试）教学目标认知目标：初步了解学生立定跳远的素质。技能目标：发展学生爆发力、和弹跳水平。情感目标：培养学牛克服困难的精神。重点与难点动作规范成绩提高教学方法综合法教具场地教学过程教学程序及内容一•育委员集合整队，报告人数。二.宣布本节课的任务。三.安排见习生，强调安全。要求：快、静、齐四•热身慢跑：组织教法：教师口令指挥下慢跑两圈。五•徒手操：①头祁运动2*8拍②仲展运动2*8拍③扩胸运动2*8拍④踢腿运动2*8拍⑤腹背运动2*8拍学生活动设计XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△\n△XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX⑥弓步压腿2*8拍⑦活动各关节2*8拍六.立定跳测试：组织方法：1.宣布上节课测试没及格的学生；2.按照班级学号补测学生进行排队；3.男生补测学生先测试；4.女牛由小组长负责各小组的活动项目；5.男女生交换项目；要求：1.采用一路纵队带入测试，按照老师的要求叫到号的进入测试。2.测试完的同学回到操场练习自己的项目。七.放松活动：充分放松，主要是四肢；八.小结本课情况：1.完成动作2.动作规范性\n第课时授课时间班级课题跳绳（测试）1分钟教学目标认知目标：初步了解学生有氧运动后恢复情况。技能目标：发展学生有氧运动的。情感目标：培养学牛克服困难的精神。重点与难点动作规范成绩提高教学方法综合法教具场地教学过程教学程序及内容一•育委员集合整队，报告人数。二.宣布本节课的任务。三.安排见习生，强调安全。要求：快、静、齐四•热身慢跑：组织教法：教师口令指挥下慢跑两圈。五•徒手操：①头祁运动2*8拍②仲展运动2*8拍③扩胸运动2*8拍④踢腿运动2*8拍⑤腹背运动2*8拍学生活动设计XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△\n⑥弓步压腿2*8拍⑦活动各关节2*8拍六•跳绳测试：组织方法：1.按照班级学号进行男女分组排队；2.以性别分为两大组（男生一组女生一组）；3.男生先六人一组1分钟跳绳运动；3.学牛运动完后再测1分钟脉搏；5.女生由小组长负责各小组的活动项目；5.男女生交换项目；要求：1•采用一路纵队带入场地测试，按照老师的要求叫到号的进行测试。2.测试完的同学回到操场练习自己的项目。七.放松活动：充分放松，主要是四肢；八.小结本课情况：1•完成动作2•动作规范性XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX\n第课时授课时间班级课题跳绳（补测）教学目标认知目标：初步了解学生有氧运动后恢复情况。技能目标：发展学生有氧运动的。情感目标：培养学牛克服困难的精神。重点与难点动作规范成绩提高教学方法综合法教具场地教学过程教学程序及内容一•育委员集合整队，报告人数。二.宣布本节课的任务。三.安排见习生，强调安全。要求：快、静、齐四•热身慢跑：组织教法：教师口令指挥下慢跑两圈。五•徒手操：①头祁运动2*8拍②仲展运动2*8拍③扩胸运动2*8拍④踢腿运动2*8拍⑤腹背运动2*8拍学生活动设计XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△\n△XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX⑥弓步压腿2*8拍⑦活动各关节2*8拍六•跳绳测试：组织方法：1.宣布上节课测试没及格的学生名单；2.按照班级学号补测学生进行排队；3.男生补测学生先测试（方法同上节课测试一样）；4.女生由小组长负责各小组的活动项目；5.男女生交换项目；要求：1•采用一路纵队带入测试，按照老师的要求叫到号的进行测试。2.测试完的同学回到操场练习自己的项目。七.放松活动：充分放松，主要是四肢；八.小结本课情况：\n1•完成动作2.动作规范性\n体育与健康教案第课时授课日期：课的内容：体育与健康基础知识（终身体育）教学任务：1、明确什么是终身体育的定义。2、如何理解学校体育与终身体育的关系。3、学校体育如何为终身体育打好基础。教学重点：学校体育如何为终身体育打好基础。教学方法：讲授法教学过程：一、什么是终身体育作为一种完整的、现代体育思想，是在20世纪60年代末出现的一种体育思潮。其理论依据有以下几点：1、人体自身发展，需要体育锻炼伴随终身体育锻炼具有增进健康、增进体质的作用，对人的各个不同时期的身体健康，都有积极影响。要根据各个不同时期人体发展的特点，提出相应的要求。他不可能一次完成，更不能一劳永逸。2、终生体育是现代社会发展的需要现代牛活方式的变化，给人们的健康状况带来了不利的影响，一些文明病的产生严重威胁人们的健康与生命。社会上的各个年龄段的人都需要体育锻炼增进、维护、改善健康状况，这就是终身体育产生和形成的基础。二、学校体育是终身体育的基础学校体育学牛处在6-22岁年龄段，是从学龄儿童进入青春发育期的关键时期，也是有目的、有计划、有系统地全面锻炼身体，\n促进身心健康，掌握体育的知识、技术、技能，养成锻炼身体的习惯，培养体育意识的重要时期。在终身体育的体系中，起着承上启下的作用，是终身体育的重要一环，是人们奠定终身体育基础的关键时期。三、学校体育如何为终身体育奠定基础1、打好基础是打好基础的黄金时期2、掌握体育的知识、技能，学会自主的学习、锻炼需要培养自我学习、自我锻炼、自我评价的能力，以适应和协调不断变化的情况，取得预期的锻炼效果。3、培养兴趣、爱好，养成锻炼的习惯兴趣、爱好是积极参加体育活动的驱动力，高中阶段要在提高认识的基础上，努力培养间接兴趣、爱好，逐步养成锻炼身体的习惯。4、培养自我体育意识对终身体育的理解，关键是体育意识的培养。“自我体育意识”是终身体育的核心，只有树立起自我体育意识，才能实现终身体育的目标和积极自觉地参加体冇锻炼。它要求在已经培养起来的对体育兴趣、爱好的基础上，提高对体育的理性认识；了解自我；自我体育意识要在反复实践中形成。\n第课时授课时间班级课题游戏叫号抱团教学FI标认知目标：学生掌握游戏的方法和规则。技能目标：调动学生游戏的积极性，发展速度和灵敏性。情感目标：培养学生团结合作，敢于挑战的精神。重点与难点游戏方法游戏规则教学方法综合法教具教学过程教学程序及内容学生活动设计一•育委员集合整队，报告人数。XXXXXXXXXX二.宣布本节课的任务。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX三.安排见习生，强调安全。XXXXXXXXXX要求：快、静、齐△四•热身慢跑：组织教法：教师口令指挥下慢跑两圈。五•徒手操：①头部运动-2*8拍②伸展运动-2*8拍③扩胸运动-2*8拍④踢腿运动・・2*8拍△⑤腹背运动-2*8拍\nXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX⑥弓步压腿2*8拍⑦活动各关节2*8拍六.游戏：游戏名称：叫号抱团游戏目的：发展速度和灵敏性组织方法：口述。游戏规则：听到教师的报号后，3秒钟内包好团，否则为犯规，要接收奖励。七.放松活动：充分放松，主要是四肢；八.小结木课情况：1•完成动作2.动作规范性\n第课时授课时间班级课题游戏颠三倒四，七上八下教学FI标认知目标：学习游戏的方法和规则。技能目标：发展学生反应，躲闪及奔跑能力。情感目标：培养学生勇往直前，克服困难的意志品质。重点与难点游戏方法游戏规则教学方法综合法教具教学过程教学程序及内容学生活动设计一•育委员集合整队，报告人数。XXXXXXXXXX二.宣布本节课的任务。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX三.安排见习生，强调安全。XXXXXXXXXX要求：快、静、齐△四•热身慢跑：组织教法：教师口令指挥下慢跑两圈。五•徒手操：①头部运动-2*8拍②伸展运动-2*8拍③扩胸运动-2*8拍④踢腿运动・・2*8拍△⑤腹背运动-2*8拍\n⑥弓步压腿…⑦活动各关节六•游戏：游戏名称：颠三倒四，七上八下游戏目的：发展反应。教学方法：口述。游戏规则：三秒钟内报岀你的数或作岀动作，否则为犯规要接收奖励。七.放松活动：充分放松，主要是四肢；八.小结本课情况:1•完成动作2.动作规范性XXXXXX△XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△\n第课时授课时间班级课题1.耐力跑：全程跑2.选项活动（篮球，羽毛球，乒乓球，键球）教学目标1•发展学生途中跑的能力，上下肢腰肌力量。2.增强自尊自信，培养不怕挫折的精神和坚强的意志品质。3.发展学生个性，促进学生特长的形成，为终身体育打下良好的基础。重点与难点耐力跑的体力分配教学方法综合法教具教学过程教学程序及内容一•育委员集合整队，报告人数。二.宣布本节课的任务。三.安排见习生，强调安全。要求：快、静、齐四•热身慢跑：组织教法：教师口令指挥下慢跑两圈。五•徒手操：①头部运动2*8拍②伸展运动2*8拍③扩胸运动2*8拍④踢腿运动2*8拍⑤腹背运动2*8拍学生活动设计XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△\nXXXXXX△XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△⑥弓步压腿…⑦活动各关节六.内容：耐力跑：全程跑教师:1••教师语言提示，观察指导。2••点评、表扬积极向上学生；指出学生的不足。3••及时发现闪光点进行表扬。4••调节学牛情绪，强调注意安全。内容：选项活动（篮球，羽毛球，乒乓球，键球）教师：1•讲解选项活动的要求和内容。2.组织学牛进行活动。七.放松活动：充分放松，主要是四肢；八.小结本课情况：1.完成动作2.动作规范性\n第课时授课时间班级课题耐久跑、篮球教学目标建立正确的耐久跑途中跑技术概念，改进途中跑技术。技能目标：发展学生的协调性及力量。情感目标：培养学牛刻苦精神和顽强的毅力。重点与难点耐久跑的步幅小，控制节奏、合理分配体力，正确的呼吸节奏。教学方法综合法教具教学过程教学程序及内容一•育委员集合整队，报告人数。二.宣布本节课的任务。三.安排见习生，强调安全。要求：快、静、齐四•热身慢跑：组织教法：教师口令指挥下慢跑两圈。五•徒手操：①头部运动2*8拍②伸展运动2*8拍③扩胸运动2*8拍④踢腿运动2*8拍⑤腹背运动2*8拍学生活动设计XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△\n⑥弓步压腿2*8拍⑦活动各关节2*8拍六.耐久跑：1、建立正确的耐久跑途中跑技术概念2、改进途屮跑技术重点：途中跑技术要领：动作轻松、自然，步幅小，控制节奏、合理分配体力。正确的呼吸节奏。(1)、听、看教师的示范、讲解。(2)、中速直道、弯道途中跑技术练习。(3)、练习中相互观看研讨。80-100米,各3-5次篮球：1、复习提高行进间单手肩上投篮技术重点：协调配合七.放松活动：充分放松，主要是四肢;八.小结木课情况：1•完成动作2.动作规范性XXXXXX△XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△\n第课时授课时间班级课题耐久跑、篮球教学目标复习跑的专门技术练习，进一步改进途中跑技术技能目标：发展学生的协调性及力量。情感目标：培养学牛刻苦精神和顽强的毅力。重点与难点耐久跑的步幅小，控制节奏、合理分配体力，正确的呼吸节奏。教学方法综合法教具教学过程教学程序及内容一•育委员集合整队，报告人数。二.宣布本节课的任务。三.安排见习生，强调安全。要求：快、静、齐四•热身慢跑：组织教法：教师口令指挥下慢跑两圈。五•徒手操：①头部运动2*8拍②伸展运动2*8拍③扩胸运动2*8拍④踢腿运动2*8拍⑤腹背运动2*8拍学生活动设计XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△\n△XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△⑥弓步压腿…⑦活动各关节六.耐久跑：1、复习跑的专门技术练习2、进一步改进途中跑技术专门技术：原地咼抬腿、小步跑、后蹬跑。要点：动作协调、充分、幅度大组织方法：1、教师课前指导。2、学生在体委的组织、口令下做操要求：1、动作认真、规范、到位2、逐步用力，充分全面学生学法：耐久跑：1、专门练习：咼抬腿跑、小步跑、后蹬跑等。20米X2-3次2、重复跑。（中上速度）400米X2-3次篮球：1、学习三人跑动传接球技术2、提高行进间单手肩上投篮技术要点：跑动路线正确、配合默契、传球准确。教师教法：1、教师示范讲解。2、引导学牛逐步学习。3、纠正指导。七.放松活动：充分放松，主要是四肢；八.小结本课情况：1•完成动作2.动作规范性\n授课时间班级课题测试（体前屈）教学目标认知目标：初步了解学生柔韧度。教学程序及内容一•育委员集合整队，报告人数。二.宣布本节课的任务。三.安排见习生，强调安全。要求：快、静、齐学牛活动设计XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX技能目标：发展学生协调、和柔韧。情感目标：培养学牛克服困难的精神。重点与难点动作规范成绩提高教学方法综合法教具场地教学过程四•热身慢跑：组织教法：教师口令指挥下慢跑两圈。五•徒手操：①头部运动2*8拍②伸展运动2*8拍③扩胸运动2*8拍④踢腿运动2*8拍\n①腹背运动2*8拍②弓步压腿2*8拍③活动各关节2*8拍六.体前屈测试：组织方法：1.按照班级学号进行男女分组排队；2.以性别分为两大组（男生一组女生一组）；3•男牛先带入测试室每人测两次（取高成绩）；3.女生由小组长负责各小组的活动项目；4.男女生交换项目；要求：1.采用一路纵队带入测试室，按照老师的要求叫到号的进入测试。2.测试完的同学回到操场练习自己的项目。七.放松活动：充分放松，主要是四肢；八.小结本课情况：△XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX1•完成动作2.动作规范性\n授课时间班级课题体前屈（测试）教学目标认知目标：初步了解学生的柔韧度。技能目标：发展学生协调、和柔韧。情感目标：培养学牛克服困难的精神。重点与难点动作规范成绩提高教学方法综合法教具场地教学过程教学程序及内容一•育委员集合整队，报告人数。二.宣布本节课的任务。三.安排见习生，强调安全。要求：快、静、齐四•热身慢跑：组织教法：教师口令指挥下慢跑两圈。五•徒手操：①头祁运动2*8拍②仲展运动2*8拍③扩胸运动2*8拍④踢腿运动2*8拍⑤腹背运动2*8拍学生活动设计XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△\n⑥弓步压腿2*8拍⑦活动各关节2*8拍六.体前屈测试：组织方法：1.宣布上节课测试没及格的学生；△2.按照班级学号补测学生进行排队；3.男生补测学生先测试；4.女牛由小组长负责各小组的活动项目；5.男女生交换项目；要求：1.采用一路纵队带入测试室，按照老师的要求叫到号的进入测试。2.测试完的同学回到操场练习自己的项目。七.放松活动：充分放松，主要是四肢；八.小结本课情况：1.完成动作2.动作规范性XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX\n授课时间班级课题篮球教学目标认知目标：初步掌握篮球的基本动作。技能目标：发展学生的灵敏、协调性。情感目标：培养学牛团结合作，敢于挑战的精神。重点与难点动作耍领基本动作教学方法综合法教具篮球教学过程教学程序及内容一•育委员集合整队，报告人数。二.宣布本节课的任务。三.安排见习生，强调安全。要求：快、静、齐四•热身慢跑：组织教法：教师口令指挥下慢跑两圈。五•徒手操：①头祁运动2*8拍②仲展运动2*8拍③扩胸运动2*8拍④踢腿运动2*8拍⑤腹背运动2*8拍学生活动设计XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△\nXXXXXX△XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX⑥弓步压腿…⑦活动各关节六.篮球：“戏球”练习（熟悉球性）1.教师示范儿种“戏球”方法一学生随示范练习（双手胸前拨球、头上拨球；双手向上抛球；腰间绕球等）；2.教师鼓励学生大胆创新，能做一些别的“戏球”动作（1-・2名学生示范）；3.教师巡回指导，重点帮助一些有困难的同学练习，同时要肯定一些创新的同学；4.原地运球练习要求：1.按照学习的动作完成运球。2.学生练习时要提示要领，提倡创新动作，纠正动作逐步提高。七.放松活动：充分放松，主要是四肢；八.小结木课情况：\n授课时间班级课题篮球教学目标认知目标：初步掌握篮球的基本动作。技能目标：发展学生的灵敏、协调性。情感目标：培养学牛团结合作，敢于挑战的精神。重点与难点动作耍领基本动作教学方法综合法教具篮球教学过程\n教学程序及内容一•育委员集合整队，报告人数。二.宣布本节课的任务。三.安排见习生，强调安全。要求：快、静、齐四•热身慢跑：组织教法：教师口令指挥下慢跑两圈。五•徒手操：①头部运动2*8拍②伸展运动2*8拍③扩胸运动2*8拍④踢腿运动2*8拍⑤腹背运动2*8拍学生活动设计XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△\n⑥弓步压腿…⑦活动各关节六.篮球基本动作：①复习原地运球：1.原地起球；2.多种姿势原地运球（蹲、坐、站）；△3•原地高、低姿听信号变化运球；1.原地高、低姿看信号变化运球；②学习直线运球：1.听口令直线运球（注视冃标、慢速移动）；2.看手势直线运球；3.直线追逐运球；要求：1.按照学习的动作认真练习。2.学生练习时要提示要领，纠正动作逐步提高。六.放松活动：充分放松，主要是四肢;七.小结本课情况：1.完成动作2.动作规范性\nXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX\n授课时间班级课题游戏十字接力教学冃标认知目标：学生掌握游戏的方法和规则。技能目标：调动学生游戏的积极性，发展速度和灵敏性。情感目标：培养学生团结合作，敢于挑战的精神。重点与难点游戏方法游戏规则教学方法综合法教具排球教学过程教学程序及内容学生活动设计一•育委员集合整队，报告人数。XXXXXXXXXX二.宣布本节课的任务。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX三.安排见习生，强调安全。XXXXXXXXXX要求：快、静、齐△四•热身慢跑：组织教法：教师口令指挥下慢跑两圈。五•徒手操：①头口b运动-2*8拍②伸展运动-2*8拍③扩胸运动-2*8拍④踢腿运动・・2*8拍△⑤腹背运动-2*8拍\n△XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX⑥弓步压腿…⑦活动各关节六.游戏：游戏名称：十字接力游戏目的：发展速度和灵敏性组织方法：口述。游戏规则：1.套四边形跑时，必须依次绕过标志物外侧。2.递交棒后，速度离开跑动路线不的妨碍他人。3.超越他人时，必须外侧绕过不的拉人、撞人。4.如果掉棒，必须是本队人拾起继续。七.放松活动：充分放松，主要是四肢；八.小结木课情况：1•完成动作\n1.动作规范性\n授课时间班级课题游戏前后靠教学FI标认知目标：复习游戏的方法和规则。技能目标：发展学生反应，躲闪及奔跑能力。情感目标：培养学生勇往直前，克服困难的意志品质。重点与难点游戏方法游戏规则教学方法综合法教具排球教学过程教学程序及内容学生活动设计一•育委员集合整队，报告人数。XXXXXXXXXX二.宣布本节课的任务。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX三.安排见习生，强调安全。XXXXXXXXXX要求：快、静、齐△四•热身慢跑：组织教法：教师口令指挥下慢跑两圈。五•徒手操：①头口1）运动-2*8拍②伸展运动-2*8拍③扩胸运动-2*8拍④踢腿运动・・2*8拍△⑤腹背运动-2*8拍\n△XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX⑥弓步压腿2*8拍⑦活动各关节2*8拍六•游戏：游戏名称：前后靠游戏目的：发展反应，躲闪及奔跑能力。教学方法：口述。游戏规则：1.被追人必须在圈外跑。2.贴人吋必须以背部贴靠在别人身上外层第三人逃开后，圆圈的人共同后腿半步，保持圆形队伍。3.摸到被追者，此时两位互换。4.被追者不能跑离队伍的3米处。七.放松活动：充分放松，主要是四肢；八.小结本课情况：1•完成动作2.动作规范性\n授课时间班级课题游戏青蛙跳教学目标认知目标：复习游戏的方法和规则。技能目标：发展学生反应。情感目标：培养学牛勇往直前，克服困难的意志品质。重点与难点游戏方法游戏规则教学方法综合法教具教学过程教学程序及内容一•育委员集合整队，报告人数。二.宣布本节课的任务。三.安排见习生，强调安全。要求：快、静、齐四•热身慢跑：组织教法：教师口令指挥下慢跑两圈。五•徒手操：①头祁运动2*8拍②仲展运动2*8拍③扩胸运动2*8拍④踢腿运动2*8拍⑤腹背运动2*8拍学生活动设计XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△\n⑥弓步压腿2*8拍⑦活动各关节2*8拍六.游戏：游戏名称：青蛙跳游戏目的：发展反应能力。教学方法：口述。游戏规则：1.全体围坐成圈。2•由主持人开始说：「一只青蛙」，第二人：r-张嘴」，第三人：「两只眼睛」，第四人：「四条腿」，第五人:「扑通!」第六人:「跳下水」。3•继续下个人开始■两只青蛙」，第二人汀两张嘴」,第三人：「四只眼晴」，第四人：「八条腿」，第五人:「扑通！扑通!」第六人：「跳下水」…・。备注：这本是喝酒时候，用筷击碗的游戏。看似单纯，但玩的时候，要越说越快，往往是说成「二条嘴」、「四张腿」的笑话。七.放松活动：充分放松，主要是四肢;\n授课时间班级课题游戏零零七教学目标认知目标：复习游戏的方法和规则。技能目标：发展学生反应。情感目标：培养学牛勇往直前，克服困难的意志品质。重点与难点游戏方法游戏规则教学方法综合法教具教学过程教学程序及内容一•育委员集合整队，报告人数。二.宣布本节课的任务。三.安排见习生，强调安全。要求：快、静、齐四•热身慢跑：组织教法：教师口令指挥下慢跑两圈。五•徒手操：①头祁运动2*8拍②仲展运动2*8拍③扩胸运动2*8拍④踢腿运动2*8拍⑤腹背运动2*8拍学生活动设计XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△\n⑥弓步压腿2*8拍⑦活动各关节2*8拍六.游戏：游戏名称：零零七游戏目的：发展反应能力。教学方法：口述。游戏规则：由开始一人发音〃零〃随声任指一人，那人随即亦发音〃零〃再任指另外一人,第三个人则发音〃柴〃，随声用手指作开枪状任指一人，〃中枪〃者不发音不作任何动作，但〃中枪〃者旁边左右两人则要发〃啊〃的声音，而扬手作投降状。一出错者饮！注：适合众人玩，由于没有轮流的次序，而是突发的任指其中的一个人，所以整个过程都必须处于紧张状态，因为可能下个就是你了！）七.放松活动：充分放松，主要是四肢;\n授课时间班级课题游戏奇数偶数教学FI标认知目标：复习游戏的方法和规则。技能目标：发展学生反应。情感目标：培养学生勇往直前，克服困难的意志品质。重点与难点游戏方法游戏规则教学方法综合法教具教学过程教学程序及内容学生活动设计一•育委员集合整队，报告人数。XXXXXXXXXX二.宣布本节课的任务。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX三.安排见习生，强调安全。XXXXXXXXXX要求：快、静、齐△四•热身慢跑：组织教法：教师口令指挥下慢跑两圈。五•徒手操：①头口1）运动-2*8拍②伸展运动-2*8拍③扩胸运动-2*8拍④踢腿运动・・2*8拍△⑤腹背运动-2*8拍\n⑥弓步压腿2*8拍⑦活动各关节2*8拍六.游戏：游戏名称：奇数偶数游戏目的：发展反应能力。教学方法：口述。游戏规则：1、将全队人分成红白两对。2、所有人围成一个圆圈，面向内侧坐下。3、然后依圆中央的主持人的口令逐次报数。但是和普通报数不同，以只报奇数或只报偶数的不按规则的形态进行。4、如果主持人说：“报奇数",就是1,3,5,7,主持人换成说「'报偶数”，则接在刚才的数字报&10,12,14。。。。。。5、如果说错了，就被判出局，必须离开圆圈6、玩到最后人越来越少，就可以结束游戏7、由主持人计算人剩下较多的那一组优。七.放松活动：充分放松，主要是四肢;\n授课时间班级课题游戏:比长短教学FI标认知目标：复习游戏的方法和规则。技能目标：发展学生反应。情感目标：培养学生勇往直前，克服困难的意志品质。重点与难点游戏方法游戏规则教学方法综合法教具教学过程教学程序及内容学生活动设计一•育委员集合整队，报告人数。XXXXXXXXXX二.宣布本节课的任务。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX三.安排见习生，强调安全。XXXXXXXXXX要求：快、静、齐△四•热身慢跑：组织教法：教师口令指挥下慢跑两圈。五•徒手操：①头口1）运动-2*8拍②伸展运动-2*8拍③扩胸运动-2*8拍④踢腿运动・・2*8拍△⑤腹背运动-2*8拍\n⑥弓步压腿…⑦活动各关节六.游戏：游戏名称：比长短游戏目的：发展反应能力。教学方法：口述。游戏规则：1.分组，不限人数，至少要二组。每组五人以上。2.老师宣布要比的小组，然后每组派出一位他们认为会赢此小组的人。3.等被派出的人都出来后，老师再说比什么4.计算每次比完的输赢即可。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX题目例子：这个游戏的题目就是要想越不会被大家猜中的越有趣！比长：比手臂；比上衣；比头发…比短：比手指头；比裤子或裙子…比高：比声调；比手抬起来的高度…比大：比眼睛；比手掌…比多：比身上饰物；比穿的衣服;比身上的扣子…题目必须在看到被派出的人之前想好！七.放松活动：充分放松，主要是四肢；\n体育与健康教案年级：教师：学校:济源职业技术学校