高中选项教学篮球模块课时教案 40页

高中选项教学篮球模块课时教案高中选项教学篮球模块课时教案课次10教材内容行进间单手肩上投篮、单手肩上投篮教学目标1.初步了解篮球行进间单手肩上投篮技术，了解三大步动作概念。2.复习篮球原地单手肩上投篮技术动作，提高熟练性。3.通过以上练习，提高学生的上下肢协调性及下肢力量素质。课的部分教学内容及手段组织教法时间开始部分1.体育委员整队集合，报告人数。2.检查服装。3.宣布本课内容任务。4.安排见习生。组织：**************************\n**************************△要求：快、静、齐。3`准备部分一、运球慢跑。二、原地球操1.双手快速倒球。2.双手胸前伟球模仿练习。3.持球腰绕环。4.持球胯下8定绕环5.交叉步突破放球。6.向上抛球跳起单手接球。原地运球。组织：要求：队伍整齐，认真模仿。8`基本\n部分一、学习行进间单手低手投篮。1.动作方法：以右手为例，在跑动过程中跨右脚接球，跨脚屈膝蹬地起跳，右脚屈膝上抬，双手持还需上举，当身体接近最高点时，答手离球，右手五指分开，手心向上，托球下部，手臂继续向球篮上方伸展，并以手腕用轴，手指向上挑球，使球从食指、中指滚出。2.动作要点：（1）助跑、接球、起跳举球动作连贯协调。（2）以腕关节为轴向上挑球，使球从手指指端滚出。组织：（一）(二)30`基本部\n分二、复习单手肩上投篮。练习方法：投篮比赛。\n教法：1.示范、讲解行进间单手低手投篮的技术动作方法、要求。2.组织学生练习。（1）单手持球反复练习"挑球"A．学生每人一球反复做将球上举--提肘--手指上挑球--单手接球。B．将学生分成两排面对两排对面站立，相距2-3米，一学生每人手持一球，另一排学生双臂高举头上。持球学生将球柔和的投入举臂学生的手中。依次轮换练习。（2）完整练习。方法：将学生分成两组站立，中间学生将球伟球给边线同学，摆脱后孤线切入，接回传球，行进间单手低手投篮。组织方法：学生分成两组，分别站在两个篮下罚球线上，站成两路纵队，进行投篮，哪一队连续投进7个球为胜。结束部分一、整队集合。二、小结讲评。\n三、放松--静力拉伸。四、收拾器材。组织：四列横队。教法：教师示范，学生跟着练习。要求：放松充分，认真听讲评。4`高中选项教学篮球模块课时教案课次11教材内容单手肩上传球、行进间单手肩上投篮教学目标1.初步了解篮球行单手肩上传球技术。2.复习篮球行进间单手肩上投篮技术动作，提高熟练性。3.通过以上练习，提高学生的上下肢协调性及下肢力量素质。课的部分教学内容及手段组织教法时间开始部\n分1.体育委员整队集合，报告人数。2.检查服装。3.宣布本课内容任务。4.安排见习生。组织：****************************************************△要求：快、静、齐。3`准备部分一、拉韧带：学生做绕腕、绕肩、绕踝、屈膝活动数次后，由教师发出口令统一做前后、左右压腿动作和俯背运动，踢腿运动。二、集中注意力跑步练习学生在教师的口令下围绕球场做一圈慢速跑，第二圈做中速跑。第三圈中速跑开始学生要注意听教师哨音的命令：一声哨，继续向前跑，二声哨，立即向后转身，相反的方向跑，三声哨学生原地转一圈后继续向前跑。\n组织：一路纵队。教法：教师讲解、示范，学生跟着口令练习。要求：1.拉韧带动作有力，到位。2.集中注意力跑步练习要求注意力集中，遵守规则。8`基本部分一、学习单手肩上传球。1.动作方法：以右手伟球为例，双手持球于胸前，双脚平行开立。传球，答脚向伟球方向迈出半步，答肩对着传球方向，同时将球引至右肩上方，手腕后屈，持球的后下方，上臂与地面近似平行，重心落在右脚上，球出手进，右脚蹬地，同时转体，上臂随之向前摆，手腕迅速前屈，通过食指、中指拔球，将球传出。2.动作要领：（1）蹬地、转体、挥臂扣腕动作连贯、协调。组织：（一）教法：1.示范、讲解动作方法、要领。2.学生练习。（1）徒手模仿动作。\n30`本部分（2）手指用力方向与传球方向一致。二、复习行进间单手低手投篮。1.完整的技术动作练习。组织如（一），要求：速度不宜过快，严格技术动作规范。2.结合运球突破进行练习。组织如（二），要求：接球与突破动作衔接协调，而且不步步。\n三、教学比赛。根据教师信号做传球模仿动作，教师给予纠正。要求：迈步转体引球动作连贯，挥臂转体做出鞭打动作。（2）引球练习。（3）完整练习。要求：动作连贯、协调正确。组织：（一）（二）要求：起跳用力向上，投复手法正确。结束部\n分一、整队集合。二、小结讲评。三、放松--静力拉伸。四、收拾器材。组织：四列横队。教法：教师示范，学生跟着练习。要求：放松充分，认真听讲评。4`高中选项教学篮球模块课时教案课次12教材内容防持球队员、行进间单手肩上投篮教学目标1.初步学习防持球队员技术。2.复习篮球行进间单手肩上投篮技术动作，提高熟练性。3.通过以上练习，提高学生的上下肢协调性及下肢力量素质。课的部分教学内容及手段\n组织教法时间开始部分1.体育委员整队集合，报告人数。2.检查服装。3.宣布本课内容任务。4.安排见习生。组织：****************************************************△要求：快、静、齐。3`准备部分一、拉韧带：学生做绕腕、绕肩、绕踝、屈膝活动数次后，由教师发出口令统一做前后、左右压腿动作和俯背运动，踢腿运动。\n二、运球跑（中速）绕场2--3周。三、半场分两组运球。组织：一路纵队。教法：教师讲解、示范，学生跟着口令练习。要求：1．拉韧带动作有力，到位。2．集中注意力跑步练习要求注意力集中，遵守规则。8`基本部分一、学习防守持球队员，复习撤步。1.基本要求：（1）要及时抢占对手与球篮之间的有利位置。（2）要观察判断对手的进攻意图，合理地动用防投篮，防突破、队伟球、防运球的技术，不要轻易被对方的假动作所迷惑而失去重心。（3）要及时发现对手的进攻特点，采取有针对性的防守行动。（4）当对手运球停止时，要立即上前封堵。（5）尽可能不犯规或少犯规。2.基本方法：（1）防守位置：当对手有球时，应站在对手与球篮之间的位置上，一般与对手的距离以伸手能够触到组织：（一）\n教法：1.示范、讲解动作要求、方法。2.学生练习。（1）防守位置选择的练习。学生分组站位如图示，练习时外圈的人持球原地不动，，里圈的人则按顺时针方向滑步移动，教师发出信号后，里圈人则去防守30`本部分对方的球为宜。（2）防守姿势：A平步防守。B斜步防守。\n二、复习行进间单手低手投篮。1.完整的技术动作练习。组织如（一），要求：速度不宜过快，严格技术动作规范。2.结合运球突破进行练习。组织如（二），要求：接球与突破动作衔接协调，而且不步步。三、教学比赛。临近外圈的人。要求：每个学生在中速移动中进行位置的选择，每到一个位置稍停一二秒看看自己的位置，基本姿势和距离是否正确。（2）防投篮、防突破撤步移动的练习。方法：二人一组一球，持球者做投突假动作，防守者按动作做出撤步、滑步和上步动作。要求：持球队员做假动作真实，防投是老板娘靠近持球者、并举手，防突时如从前脚一侧用撤步，手一脚一侧用滑步。\n组织：(一)（二）要求：起跳用力向上，投复手法正确。结束部分一、整队集合。二、小结讲评。三、放松--静力拉伸。四、收拾器材。组织：四列横队。教法：教师示范，学生跟着练习。要求：放松充分，认真听讲评。4`高中选项教学篮球模块课时教案课次13教材内容滑步、单手肩上投篮、双手胸前传接球\n教学目标1.复习篮球滑步、单手肩上投篮、双手胸前传接球基本技术，提高动作熟练程度。2.通过以上练习，发展学生上下肢灵敏协调性。3.通过教学比赛，培养学生集体荣誉感。课的部分教学内容及手段组织教法时间开始部分1.体育委员整队集合，报告人数。2.检查服装。3.宣布本课内容任务。4.安排见习生。组织：****************************************************△要求：快、静、齐。3`准\n备部分一、球操。二、游戏：持多球接力。方法如图所示，根据本班人数分成若干组，每组三个球，第一人同时将三个球快跑放在固定圈内，跑回拍手后第二人快速再将三个球拿回，组第三个依次比赛，进行接力游戏。组织：教法：教师讲解、示范，学生跟着口令练习。8`基本部分一、学习撤步，复习滑步。1.动作方法：两腿弯曲，两脚前后斜侧开立。撤步时前脚的前脚掌内侧用力蹬地并撤向侧后方，前脚蹬地同时转髋，后脚碾地然后向侧后方蹬地使身体滑出。\n2.动作要领：（1）用前脚前脚掌内侧向撤步方向用力蹬地。（2）前脚蹬地同时转髋，后脚碾地。（3）向侧后方撤步。组织：（一）教法：1.示范、讲解动作要求、方法。2.学生练习。（1）原地蹬转练习。（2）撤步完整动作练习。（如图一）（3）全场撤步、滑步动作、综合30`本部分\n二、复习单手肩上投篮。1.移动接球投篮。方法：学生分两组队形如图，1组每人一球，2传球组1后向0度角移动接1传球后原地投篮。2.策应配合投篮。方法：如图，后卫与中锋策应配合投篮。三、教学比赛。练习。（如图二）（二）组织：\n(一)（二）结束部分一、整队集合。二、小结讲评。三、放松--静力拉伸。四、收拾器材。组织：四列横队。教法：教师示范，学生跟着练习。要求：放松充分，认真听讲评。4`高中选项教学篮球模块课时教案课次14教材内容急停、滑步、运球教学目\n标1.复习篮球急停、滑步、运球基本技术。2.通过教学比赛，培养学生集体荣誉感。课的部分教学内容及手段组织教法时间开始部分1.体育委员整队集合，报告人数。2.检查服装。3.宣布本课内容任务。4.安排见习生。组织：****************************************************△要求：快、静、齐。3`准备\n部分一、拉韧带：学生做绕腕、绕肩、绕踝、屈膝活动数次后，由教师发出口令统一做前后、左右压腿动作和俯背运动，踢腿运动。二、运球跑（中速）绕场2--3周。三、半场分两组运球。组织：一路纵队。教法：教师讲解、示范，学生跟着口令练习。要求：1．拉韧带动作有力，到位。2．集中注意力跑步练习要求注意力集中，遵守规则。8`基本部分一、复习急停和原地单手肩上投篮。方法：如图示方法投篮手抢篮板到另一组排尾。要求：（1）急停要稳，准备如投篮，投篮动作协调，尽量投中。（2）传球到位，移动及时快速。组织：\n教法：教师讲解动作方法及要求，学生练习。30`本部分二、复习运球。1.练习方法：（1）绕障碍物运球。方法：学生生分成两组，如图球场内放两排立柱，学生绕立柱运球，至端线后排到另一组队尾。\n（2）全场曲线字运球。方法：如图，每组一球，听口令后第一名学生做全场曲线运球，然后把球传组下一名学生继续练习，两组同时进行。要求：A重心要随着弧线的变化而改变。B运至中线圈与罚球圈之间要换手运球并控制住球。三、教学比赛。组织：（一）（二）结束部分一、整队集合。二、小结讲评。三、放松--静力拉伸。\n四、收拾器材。组织：四列横队。教法：教师示范，学生跟着练习。要求：放松充分，认真听讲评。4`高中选项教学篮球模块课时教案课次17教材内容原地持球交叉步突破、行进间单手低手上篮教学目标1.初步学习原地持球交叉步突破基本技术。2.复习行进间单手低手上篮技术，提高技术熟练程度。3.教学比赛。课的部分教学内容及手段组织教法时间开始部分1.体育委员整队集合，报告人数。\n2.检查服装。3.宣布本课内容任务。4.安排见习生。组织：****************************************************△要求：快、静、齐。3`准备部分一、拉韧带：学生做绕腕、绕肩、绕踝、屈膝活动数次后，由教师发出口令统一做前后、左右压腿动作和俯背运动，踢腿运动。二、运球跑（中速）绕场2--3周。三、半场分两组运球。组织：一路纵队。教法：教师讲解、示范，学生跟着口令练习。要求：\n1．拉韧带动作有力，到位。2．集中注意力跑步练习要求注意力集中，遵守规则。8`基本部分一、复习原地持球交叉步突破。1.突破障碍练习方法：如图所示，学生成两路纵队，二人一组练习，持球，相距一步为防守，做交叉步突破，运球越过后停球转身把球递交给，做突破动作。如此交替练习，直到另一端线。要求：蹬、转、探正确。2.突破上篮练习。方法：如图所示，学生一路面向篮站立，依次做突破固定防守上篮练习。要求：（1）蹬地突然然有力，第一步迈至防守人脚的侧后方。（2）侧身紧贴防守人拍球突破。组织：（一）（二）30`本\n部分二、复习双手胸前传接球。1.全场三人传球推进。方法：学生分三组，全场练习推进。要求：（1）传球准确。（2）在快速跑中完成传球不走步。2.半场传球切入练习。方法：如图。要求：（1）传球及时到位。（2）切入突然快速侧身注视球。三、教学比赛。组织：\n结束部分一、整队集合。二、小结讲评。三、放松--静力拉伸。四、收拾器材。组织：四列横队。教法：教师示范，学生跟着练习。要求：放松充分，认真听讲评。4`高中选项教学篮球模块课时教案课次16教材内容原地持球交叉步突破、双手胸前传接球\n教学目标1．复习原地持球交叉步突破，双手胸前传接球等技术。2．教学比赛。3．继续加强纪律教育，遵守教学常规，建立良好的学习风气。课的部分教学内容及手段组织教法时间开始部分1.体育委员整队集合，报告人数。2.检查服装。3.宣布本课内容任务。4.安排见习生。组织：****************************************************△要求：快、静、齐。3`准\n备部分一、起跑练习。二、简易球操。1.指尖拨球。2.绕肩大8字。3.体转运动。4.双手持球腰绕环。5.腹背放地上球然后从后面拿起来。组织：一路纵队绕篮球场跑。要求：队伍整齐，精神饱满。组织：**************************△教法：教师前面领操，喊口令，学生跟着练习。要求：动作到位。8`基本部分一、原地持球交叉步突破。\n1.动作方法：以右脚做中枢脚为例。准备姿势呈两脚左右开立，两膝微屈，持球于胸前并做瞄篮的"三威胁"姿势。突破时，大脚先向大跨出一小步，做出企图向大突破的假动作，而后，大脚前脚掌内侧用用力蹬地，同时上体向大侧转，大肩下压使身体重心向右前方移动。大脚向右侧前方跨出，将球引向右侧并运球，使球落于左脚侧前方。此时中枢脚蹬地上步继续运球前进超越对手。2.动作要领：蹬跨、转探、快速摆脱和超越对手。组织：原地二列横队。教法：1.教师讲解、示范动作方法、要领。2.学生练习。（1）原地蹬、转、探、迈徒手练习。（2）蹬、转、探、拍练习、（3）完整动作练习。3.纠正错误动作。易犯错误及纠正方法：1.第一步跨步太小，不能摆脱防守。纠正方法：在地上划出1--1.2米的樗。要求学生练习时第一步要踏到标记线上。2.突破时没有转探，并绕开防守者运球。纠正方法：练习时让两个30`本部\n分二、复习行进间单手低手上篮。练习方法：1：3人伟球全场推进。要求：（1）传接球与快跑衔接协调、传球准确。（2）投篮正确、准确。（3）明确运用时机。\n三、教学比赛。相距半米的人中间突破，迫使学生在突破时转体，侧肩，并贴近防守人过去。3.突破时重心过高。纠正方法：教师站在突破者前一米，手臂侧故举，令学生从教师手臂下通过。4.做轴脚移动。纠正方法：每次练习教师都应指出学生九否走步，帮助学生分化和形成条件反射。要求：1.蹬、转、探、拍、蹬事环节正确连贯协调。2.做轴脚不要移动。3.拍球部位用力方向要正确。组织：结束部分\n一、整队集合。二、小结讲评。三、放松--静力拉伸。四、收拾器材。组织：四列横队。教法：教师示范，学生跟着练习。要求：放松充分，认真听讲评。4`高中选项教学篮球模块课时教案课次18教材内容综合练习教学目标1.复习防守持球队员技术，单手肩上传球、变方向跑及运球技术动作。2.教学比赛。课的部分教学内容及手段组织教法时间开始部\n分1.体育委员整队集合，报告人数。2.检查服装。3.宣布本课内容任务。4.安排见习生。组织：****************************************************△要求：快、静、齐。3`准备部分一、行进间运球跑，绕场2--3圈。二、游戏：1.弱手直线运球接力赛，要求全部用弱手做。2.运球抢打游戏。方法：在固定的区域内每次有6-8人参加，每人自己边运球边抢打其他人的球，在自己的球不丢失、不出界不停止运球的情况下，打别人的球使其出界，被打出界的人持球罚出区外，直至最后剩下一人为胜。组织：\n8`基本部分一、复习变方向跑。方法：如图X2将球传给X1跑向临近时，突然变向切入篮下接X1的传球上篮，而后到X1组队尾，X1传球后抢篮板后到X2组队尾，练习反复。组织：要求：1.变向突然快速，切入侧身。2.X1的传球及时到位。30`基本\n部分二、复习防守持球队员与滑步。1.原地一攻一守。要求：（1）根据投突动作正确运用滑步和撤步。（2）在移动中抢占2人篮中间位置和距离。2.全场一对一防运球的练习。方法：如图。要求：（1）移动快速步法过用正确。（2）积极移动保持位置。（3）移动中保持守防基本姿势。三、复习单手肩上传球。1.二人对面传球。方法：如图所示。要求：大臂与地面平，与小臂与直角，传球方法正确。2.传球-快跑-接球运球上篮综合练习。如图所示，传球用单手肩上。要求：动作正确，传准。\n四．教学比赛。组织：组织：结束部分一、整队集合。二、小结讲评。三、放松--静力拉伸。四、收拾器材。组织：四列横队。教法：教师示范，学生跟着练习。要求：放松充分，认真听讲评。4`