高中体育与健康课程实践课教案 11页

高中体育与健康课程实践课教案江苏省白蒲高级中学校本课程“神奇的纸球”教学系列（四）弱手投掷教案设计：马建华\n作者单位：江苏省白蒲高级中学设计时间：2016-09-18“神奇的纸球”教学系列四《弱手投掷》实践课教学设计江苏省白蒲高级中学马建华一、指导思想：本课根据新课程理念，以投掷技能形成为主线，以不同类型的纸球练习和靶标的设计为载体，以多样的弱手投掷姿势为手段，依据高中学生身心发展规律，探索学生自主、合作、探究、创新的学习方法，培养其创新和适应能力。用教材本身所蕴涵的体育文化和锻炼价值，教会学生突破习惯，常用左手，刺激与之相对应的右脑半球，促进学生智育的发展，从而提高文化课学习效率，努力把学生培养成左右脑均衡发展的社会人才。二、设计思路1、大力开发纸球运动技能，努力构建校本课程一团废纸，演示了一堂新奇的体育课；一个纸球，诠释了新体育课的审视角度和思维方式。废纸成“球”，是体育教师把新课程标准的教育理念转化成课堂教学的实践行为，是体育教师自主开发和研制的体育器材。纸球的出现，开发了体育课运动项目的潜在功能，它做大可当足球踢、排球垫、篮球投；做小，可作垒球的投与接、手球的传接、射门练习以及高尔夫球的教学；加根带子可作足球颠球的辅助练习器或民间喜闻乐见的的“飞火流星锤”等等；它的出现拓宽和延伸了项目本身的运动空间，改变了中学投掷项目无法在室内开展的现状。同时，它的易制易得，决定了在练习中学生可同时拥有多个球进行练习；其球体相对粗糙、弹性较差的特点，决定了球接触地面后不会滚动很远，缩短了捡球的时间，这些都大大提高了课堂学习的效率。在长期的教学实践中，我们以纸球为载体，依据高中学生身心发展规律，结合学生的运动兴趣和爱好，引进部分时尚运动，开发和构建了以纸球为特征的校本课程——“神奇的纸球”教学系列。通过对纸球运动属性的研究，我们已开设了“纸球的投掷”、“中学生手球”和“校园纸球高尔夫”等三个专题教学系列。本课“弱手投掷”是该校本课程教学系列的又一次深化和延续。2、努力拓展投掷教材，促进学生身体全面均衡的发展所谓的“弱手”，是指人的两只手中，力量相对较弱的一只。生活中绝大部分人都习惯用右手，右手力量大于左手，因此，左手相对而言是弱手，这是普遍现象；而对少数“左撇子”而言，右手就成了弱手。就其普遍性而言，本课所讲的弱手投掷其实质是指左手投掷。\n在过去的投掷项目教学中，一般是以右手为例的技术技能的学习。长期以来，我们绝大部分教师在教会学生右手投掷的同时，却造成了学生身体发展的不均衡，出现了身体右侧的力量强于左侧，左侧的发力不连贯、不协调、甚至产生脱节的现象；加之学生平时用右手及身体的右侧发力的生活习惯，使得这种左右之间的差距越发明显。为了及时纠正这种左右发展不均衡的现象，本课在新课程理念的指引下，利用自主开发和研制的纸球，进行左手投掷的教学，是为了促进学生身体全面、均衡的发展。2、充分挖掘教材本身的体育文化和锻炼价值，促进学生智育的发展开发和实践左手投掷，有利于学生智育的发展。世界上，目前对人的智力发展和研究，开发右脑是主流。而刺激人体左侧感官，调动左侧肢体是开发右脑的基本原则之一，训练左手就成了开发右脑的有效手段。因此，“训练左手，开发右脑”是本课的教学主题，旨在通过左手投掷的学习和掌握，在增进学生身体健康的同时，开发学生的右脑，促进其智力的发展，提高学生文化课的学习效率，最终形成身心均衡、全面的发展。三、教材分析弱手投掷是体育教师依据新课程理念自主开发的体育教学内容，是对投掷教学内容的开发和拓展。但由于学生平时没有“左手意识”，更加谈不上完成投掷动作时的“左手感觉”，因此，学生认知水平和技能水平存在较大的差距。故本次课上，我们以“训练左手，开发右脑”为学习切口，通过练习靶标的设计、课件的演示，使学生充分认识技能本身所蕴涵的体育文化和锻炼价值，把技能学习转化为个人内心的迫切需要；在学练安排上，充分运用动作技能形成规律，手段由浅入深，由易到难，逐步推进，最终形成左手投掷技能。四、教学目标1、认识左手投掷的锻炼价值，了解所学内容是发展人体哪一方面的素质。2、学习和掌握左手投掷的方法及发力特点，发展上肢力量，提高全身协调用力能力。3、在练习中不断努力，实现目标，体验成功感，发展合作自主、探究的学习方法和能力养成。五、教学重点教学重点：左手投掷时的身体姿势和自下而上的发力顺序教学难点：左侧协调用力的能力六、重、难点突破策略1、活用教材：遵循动作技能形成规律，用不同类型的纸球练习和靶标的设计结合多媒体课件演示，以多样的左手投掷姿势为手段，由易到难，促进动作技能的形成。2、用活教材：高中学生虽然左手感觉较差，但他们都具备丰富的右手投掷经验，因此，在学习中，利用学生“右手经验”这部活的教材，启发学生运用“自己的右手教会左手投掷”的学习方法，体验和对比投掷姿势和用力顺序，加快左手投掷技能学习的进程和掌握。\n“神奇的纸球”教学系列四《弱手投掷》实践课教学方案江苏省白蒲高级中学马建华学习内容弱手投掷学习阶段水平五执教年级高一时间2016-09学习目标1、认识左手投掷的锻炼价值，了解所学内容是发展人体哪一方面的素质。2、学习和掌握左手投掷的方法及发力特点，发展上肢力量，提高全身协调用力能力。3、在练习中不断努力，实现目标，体验成功感，发展合作自主、探究的学习方法和能力养成。教学重点左手投掷时的身体姿势和自下而上的发力顺序教学难点左侧协调用力的能力教学程序教学内容教师活动学生活动执行情况激趣阶段1、双手胸前左右拨球圆形跑2、腰部绕球方形跑3、双手直臂拨球圆形跑4、胯下“8”字绕球1、组织学生进场，师生问好。2、指挥学生拿球，把篮球娄安置到预设的练习地点。3、讲解练习要求，组织学生进行队列练习。4、提示学生在练习中注意控制好球和身体姿势。1、按要求整好上课队形，进行师生问好。2、认真听好练习要求，按教师口令完成队列练习。3、积极参与练习，练习中控制好身体姿势和纸球。××××××××××××××△组织2:对比阶段1、原地双手上抛球2、原地双手前抛投篮3、行进间单手肩上、单手勾手投篮（逆时针方向）4、行进间单手肩上、单手勾手投篮（顺时针方向）5、点题、演示课件1、语言提示学生上抛球练习，提出接球前击掌要求。2、组织学生向中间篮球娄前抛投准练习。3、指挥学生进行行进间不同动作投篮练习，诱导学生左右手对比体验。4、教师对比评价、揭题。5、演示多媒体课件，指明“弱手”就其普遍现象而言是指“左手”，从而，引出本课“训练左手，开发右脑”的教学主题。1、按教师语言提示，积极参与练习，完成练习目标。2、体验双手前抛的动作，品尝投中目标后的成功感。3、体验和对比右手和左手投球时的感觉，并通过自己的语言说出有什么不同。4、认真听老师讲解、看多媒体课件演示，理解和掌握课件内容。练习组织:注：中间方型为篮球娄，学生原地、行进间练习的路线均在圆上进行\n尝试阶段1、仰姿后投动作规格：全身固定，只有左手运动教学目的：建立左手运动的本体感觉。2、右侧撑投远动作规格：左侧上肢和头部运动，其他部位固定教学目的：建立左肩带臂的本体感觉1、练习分组，讲解纸球种类。2、组织学生仰姿后投的念动练习，用2号球练习2次，1号球巩固练习一次。3、提示学生按要求做好右侧支撑，向纸箱方向完成左手甩投，练习球型为3号球4、提出捡球要求，诱导学生捡球时的合作与分工。5、组织学生捡球，语言调控学生捡球比赛。1、听清分组要求，记住纸球种类。2、按要求拿球，参照老师语言诱导，全身心投入到念动练习中。4、认真练习侧撑投远，体验和尝试以肩带臂的发力感觉。5、自主练习右侧撑投远。6、捡球时做好合作与分工。注：学生分为四个练习小组，正方形的四边为内侧投掷线，练习方向是向外围四周探究阶段1、坐姿投远动作规格：固定下肢，只有上体和上肢参与运动教学目的：建立以腰带胸、胸带肩的正确发力顺序的本体感觉2、跪姿投准动作规格：单脚跪撑教学目的：建立以髋带腰的本体感觉1、设置练习靶标，口令指挥学生用3号球练习坐姿投远练习，提示学生控制好出手角度。2、讲解坐姿投远的发力特点，指导学生用2号和1号球进行巩固练习。3、组织学生捡球4、变换靶标，组织学生跪姿投准，语言提示髋带腰的发力特点。5、巡回指导学生练习。1、理解坐姿投球动作要领，按练习要求完成动作。2、积极参与练习，体验以腰带胸、胸带肩的发力顺序。3、虚心接受他人的指导或主动帮助他人，促进共同进步。执行情况与上同，但靶标设置不同，坐姿投远是在纸箱上增加k字板的高度，提示学生，注意出手角度；跪姿打准的靶标设置是将k字板背面的靶环标调转至练习方向。掌握阶段1、站姿投远动作规格：左手投掷动作的完整练习教学目的：建立身体左侧协调用力的本体感觉和自下而上的用力顺序2、助跑两到三步的投远投准练习教学目的：巩固提高1、引导学生自主探究左手投掷动作练习。目标方向：小红旗2、启发学生思考“如何尽快地掌握左手投掷？”，组织学生小组交流讨论。3、教会学生用自己的右手经验教自己的左手，原地右手徒手练习，左手模仿。4、组织学生内侧投掷线练习左手投掷，教师巡回指导。5、诱导学生助跑两到三步外侧投掷线向内投远投准练习，体验左侧协调用力的感觉。6、出示气球靶，选评“左手投掷之星”1、了解投掷的基本原理，自主探究左手投掷的技术动作要领。2、积极思考，主动参与组内的交流和讨论，并大胆发表个人见解。3、严格遵守练习要求，激情参与到各项练习中去。4、勇于表现自我，展示自己的投掷绝技，争当“左手投掷之星”。注：横线为外侧投掷线，中间的方型为篮球娄，助跑练习是在外侧投掷线后向中间篮球娄的方向练习。提高阶段投击移动靶教学目的：进一步提高对左手投掷技能的掌握1、指导学生制作移动靶。2、讲解练习要求，组织学生练习。3、指导学生练习中左侧协调用力的连贯性。1、积极配合老师制作好移动靶。2、记住练习要求，激情参与练习。3、练习中体验左侧协调用力的连贯性和击中移动目标的成功感。××××××××××××××注：中间方型为串联的移动靶标，学生在两侧向中间移动靶方向练习。\n结束阶段1、整理放松2、师生交流评价3、师生再见1、教师边讲解边示范简易瑜珈。口令指导学生练习。2、听取学生自我评价。3、教师总结性评价。4、与学生再见。1、跟随老师做简易瑜珈，进行放松练习。2、回顾学习过程，进行自我评价。3、认真听取老师评价。4、与老师再见。××××××××××××××××××××××××××××　　　△器材1号纸球45只、2号纸球90只、3号纸球320只。小红旗标：四面、K字靶标：4台、纸箱标：4个、篮球娄：1只。投影仪、电脑一套。课外作业课后用旧报子和胶带自制一个纸球，挖掘和创造纸球的其他玩法。教学后记\n江苏省白蒲高级中学体育与健康课程校本课程——“神奇的纸球”模块教学方案设计模块教学内容：校本课程“神奇的纸球”（水平五，模块学习1）教学时间：第一年，第一学期，教学对象：高一年级，男、女合班执教者学校：江苏省白蒲高级中学，姓名：马建华一、“神奇的纸球”模块教学目标：1、运动参与：激发学生对纸球运动的兴趣，学生能以饱满的热情参与到纸球运动中。2、运动技能：学生能够了解纸球投掷、手球、高尔夫运动的基本知识和竞赛规则，学会并掌握其运动的基本技术、战术。3、身体健康：在活动中发展学生基本活动能和身体素质，提高自主合作学习和锻炼的能力。4、心理健康：培养学生勇敢顽强、机智果断的意志品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。5、社会适应：在活动中培养人际交往技能，正确处理合作与竞争的关系，在比赛中表现良好的体育道德。二、“神奇的纸球”教学模块的内容标准“神奇的纸球”教学模块纸球的投掷手球运动校园纸球高尔夫\n三、“神奇的纸球”模块教学课时序列：课时学练内容学练目标学法与步骤第一课制作纸球熟悉纸球1、学习制作各种形式的纸球2、了解纸球学习模块教学的教学思想和计划3、初步熟悉纸球的各种玩法4、激发学生自主动手和运动参与的热情1、导入课题，激发参与热情。2、提供素材，小组合作制作各种形式的纸球。3、小组讨论交流各种形式纸球的玩法。4、自主练习各种形式的纸球。第二课不同形式的投掷1、利用纸球掌握各种的投掷方法2、发展学生的运动技能3、培养学生的合作竞争意识4、通过各种形式的投掷练习，学生能体验练习的快乐和成功的喜悦1、巧设问题，引出正题2、投准投远，嬉戏纸弹3、分组学练，悟出要诀4、体验探究，评价成功第三课弱手投掷1、熟练运用所学各式投掷方法、初步理解不同形式的投掷原理2、遵守游戏比赛规则3、能对游戏进行改造创新4、培养学生集体合作精神1、积极参与多种形式投掷游戏练习，掌握各式投掷练习方法2、游戏：⑴打标、⑵投远比赛、⑶投活动靶⑷击移动目标⑸抛高、抛准。3、更改规则，轮回尝试4、游戏：打点积分赛第四课投掷综合素质（1）1、改变纸球质量和体积，增加练习难度2、在学练中能苦中求乐3、能主动张扬自己个性4、挖掘自身的身体潜能1、趣味大纸球球练习：抛、扔、投、甩等（不同部位、方向）2、力量练习简介，尝试体验3、各种抛、投练习4、游戏：天女散花第五课投掷综合素质（2）1、巩固素质练习操作法2、继续学练中能苦中求乐3、积极主动张扬自己个性4、不断挖掘自身的身体潜能1、纸球投远练习2、力量练习训练，尝试体验3、多种抛、投、甩、扔等对比练习4、游戏：投远、投准积分赛第六课投掷学习评价1、把握自我超越自我2、调控情绪懂得比赛3、互助合作良性精竞争4、学会自评互评等级1、制定规则，各组试练2、完善规则，体验比赛3、投准投远，两者兼顾4、自评互议，给定等级第七课1、手球射门2、集体跳纸球绳1、学生通过练习能较准确地射中目标，基本掌握支撑射门动作要领，尝试探究其它射门方法。2、学生通过练习增强上、下肢力量，发展身体的协调用力能力，提高力量、速度、灵敏等素质。3、通过练习体验射门中标后的成功感，学会合作、交往，培养合作意识和团队精神以及相互竞争的时代意识。1、自主参与，激发热情2、合议取名，团结呼号3、阅读讲义，尝试射门4、探究原理，对比射门5、多种姿势，掌握射门6、团结一致，合练球绳7、智力拼盘，奥运寄语\n第八课手球的传、接技术：1、原地单手肩上传球2、行进间单手肩上传球3、跳起单手肩上传球4、接球1、通过不同步法的单手肩上传、接球练习，掌握传、接技术要领，提高快速、准确、及时多变的传、接能力。2、发展学生上、下肢力量和协调能力和准确判断能力，促进身心协调发展。3、增进交往，学会合作，能主动帮助他人，促进共同进步。1、明确传、接技术意义，二人一组原地单手肩上传接练习2、二人一组三步传、接手球门区线射门折返练习3、三人一组三步行进间推进至三分线接射门练习4、5人圆上跳起传接球练习5、探究体侧、低手、背后、头颈以及甩传等不同手型的传球技术6、归纳总结评价第九课1、简单攻防战术2、纸手球比赛1、回忆篮球战术中所学掩护、传切、策应等战术要领，领悟手球进攻战术及相对应的防守要决，掌握战术要求，提高攻防能力。2、通过比赛，基本能运用技战术，掌握手球的基本规则，发展身体综合素质，提高机能水平。3、培养战术意识和战术配合素养，养成团结协作共同进步的团队精神。1、游戏：小手球比赛（实践体验）2、归纳总结游戏过程，导出战术配合3、回忆旧的知识，学习掌握新的战术配合4、分组演练：掩护、策应、传切等战术配合5、组间交流演示，互相交流传授所学基础战术配合6、游戏：小手球赛（战术运用）第十课纸手球比赛（1）1、理解手球比赛规则，了解基本裁判法，提高组织实施手球比赛能力。2、在比赛中灵活运用所学技术和战术提高技战术应用水平。3、在活动中和同伴合理分配各种角色，建立和谐的人际关系，正确处理好合作和竞争的关系。1、学习了解手球的规则及裁判法。2、合理分组，确认活动角色。3、小组进攻战术预演。4、小组对抗比赛。5、组织组间观摩比赛。6、小组自评与教师总评。第十一课纸手球比赛（2）1、理解手球比赛规则，了解基本裁判法，提高组织实施手球比赛能力。2、在比赛中灵活运用所学技术和战术提高技战术应用水平。3、在活动中和同伴合理分配各种角色，建立和谐的人际关系，正确处理好合作和竞争的关系。1、学习了解手球的规则及裁判法。2、合理分组，确认活动角色。3、小组进攻战术预演。4、小组对抗比赛。5、组织组间观摩比赛。6、小组自评与教师总评。第十二课评价：手球射门1、学生熟知手球射门技术要领，懂得考核方法及细则。2、考核过程中，规定动作体现稳、准、美要求，自创动作力求突破自我体现自我风格。3、展示自我优势，树立信心，体验成功和承受挫折的心理品质。1、宣布测试方法及评价细则2、评价射门动作为规定动作1个加上自创动作2个。3、对学生的自创动作的测评重新意和创造，轻结果，但杜绝危险动作的出现。4、测试结束的学生自由组合进行手球比赛。\n第十三课①挥杆技术②本垒打游戏1、通过练习，学会挥杆技术，能打出较远距离的球2、增强上肢力量，发展身体协调用力能力，提高身体素质的发展3、培养自主、合作、探究的学习能力，正确处理好合作与竞争的关系1、班级分组，按教师提供元素构造好器材2、圆上挥杆技术动作模仿练习3、二人一组，一练一纠练习4、5人一组圆上向外挥杆开球练习5、游戏：本垒打游戏练习（5人组）第十四课①推杆②“赶猪”游戏1、学习推杆技术、掌握要领、提高击球能力2、锻炼手、眼、杆的协调配合能力，培养准确判断和身心协调能力3、在竞争中学会合作，在合作中体验运动的乐趣1、全体朗读推杆的技术要项，自学技术动作2、5人一组讨论交流自学心得，并互帮互纠，改进动作3、总结小组学习状况，示范动作要领，简要技术要点4、5人一组20M球洞练习挥杆开球接推杆练习5、“赶猪”入洞游戏第十五课理论课：高尔夫礼仪规则1、了解高尔夫的历史，理解其运动的一般规则，掌握校园高尔夫球的规则2、学习高尔夫礼仪，掌握各种打球状态的礼仪规定，并能自觉运用和推广到平常生活3、掌握校园纸球高尔夫比赛的方法，明确比赛线路及比赛要求1、读：读其发展史2、听：教师讲解规则3、看：媒体播放比赛场面，讲解礼仪要决4、析：我们如何打好高尔夫球5、议：我们怎样能正确运用礼仪6、记：比赛的路线分组、要求第十六课校园纸球高尔夫赛（个人排位赛）1、了解比赛线路，掌握比赛方法和要求；2、正确运用所学技术，遵守比赛规则，打好比赛；3、遵守礼仪，挑战自我，实现自我突破，体验纸球高尔夫带来的乐趣。1、熟悉比赛线路，掌握比赛要求2、记住同组练习的伙伴和开球台的序号及前进的方向3、组织比赛4、总结各项完成情况，及时调整，力争好的成绩5、比赛中遵守礼仪，诚实上报个人成绩6、小组评议个人赛中表现并总结7、教师归纳评价，记载个人赛总成绩第十七课校园纸球高尔夫赛（小组对抗赛）1、进一步熟悉比赛场地，线路和团体对抗赛的要求，发展技战术水平，提高尔夫技能；2、发展上肢力量，促进机体协调用力的机能水平，提高身体健康机能；3、培养合作学习能力，促进全体学生共同发展、共同进步，学会正确处理合作与竞争的关系1、依据个人排位进行合理分组，形成小组对抗；2、理解小组对抗的意义、目的、要求；3、运用练习卡片，掌握小组比赛的线路，各组起始开球的台号，及比赛中的礼仪规定，并做好比赛记录4、组织比赛5、调控比赛情况和比赛时程6、小组自我总结比赛进程中的情况，分析原因7、根据比赛情况，教师作终结评及单元学习评价，记录团体赛成绩\n第十八课模块学习测试体能、运动技能自我表现能力合作学习能力体能：能完整的完成手球比赛，能体验到高尔夫的乐趣运动能力：能熟练运用各种投掷方法，熟悉手球比赛的技、战术，并能熟练运用。1、与同伴合作主动，在模块系列学习中获取某一学时最佳。2、与同伴交流，本模块学习感受。与同伴合作挖掘纸球的其他健身功能，并能积极在全班推广自己的发现