保持健康(高中英语作文) 6页

保持健康　　Itisnecessarytokeepabalanceddietifyouwanttokeephealthy.You'dbettereatenoughvegatableswhichcontainrichvitamin,propermeatisneeded,too.Avoidfriedortoastedfood.Itisimportanttodoregularexercises,suchasrunningorplayingbadminton.Keepinghighmoodisgoodformentallyhealth.Weshouldrenewourspiritsandreleaseourstress,sothatwecanhaveagoodattitudetowardslife.Toenjoyourbeautifullife,wemustbeboundtokeephealthy.　　如果想保持健康，均衡的饮食很重要。你最好吃足够的蔬菜，因为它包含丰富的维生素。适量的肉类也是需要的。避免油炸和烤制食品。有规律地做一些运动也很重要，比如说跑步或者打打羽毛球。保持好的情绪对心理健康很\n重要。我们应该有新的思想，而且要释放压力，这样我们才能对生活有一个好的态度。为了享受美好生活，我们必须保持健康。保持健康　　quiteimportant.Drinkplainmilkeverydayordrinksomemixtureofwaterandhoneyeverymorning.Eatlessrubbishfoodlikechips,barbecuesandvariouskindofsnackswhichmakeyoufat.　　Besides,domoreexercises.It’salwaysdesirableforyoutoplaysportsgamesafterworkorschool.Exercisesmakeyoumoreprettyandstrong.Ifyouarejusttoolazytodoexercisesoutside,youcanalsodoathomeorevenatyourseat.Justtrytomoveyourbodywhenyouthinkaboutbeinghealthy.\n　　人如其食，这真是至理名言。如果想要保持健康，你吃什么很重要。每天喝原味的牛奶或早上喝蜂蜜水。少吃垃圾食品，如薯片，烧烤，各式各样让你发胖的零食。　　此外，多运动。下班或放学后打球类运动总是有益的。运动让你更健美。如果你真的太懒而不像做户外运动，也可以在家里甚至在你的座位上运动。只要当你想着健康，就让你的身体动起来。保持健康　　HowtokeephealthyWhatisthemostimportantthingintheworld?Ithinkitishealth.Youcantakeawayourmoney,house,car,orevenourclothesandwecansurvive.Butifourhealthwastakenaway,wewouldsurelydie.Thatiswhywealwaystrytoeatinahealthywayandexerciseregularly.Inordertoeathealthily,Iusuallyavoideating\nfoodhighinfat,likeFrenchfriesorcookies.Ialsoeatlittlemeat.Ieatalotofvegetablesandfreshfruitwhicharefullofvitamins.Takingexerciseeverydayhelpsusbuildastrongbody.Regularexerciseisanimportantpartofkeepingmehealthy.What’smore,Ithinkfriendsareanimportantpartofone’shealth.Manystudiesshowthatpeoplewithawiderangeofsocialcontactsgetsicklessthanthosewhodon’t.IalwaysfeelbetterwhenIamwithfriendsthanwhenIamalone.WhenIamwithmyfriends,Ialwayslaugh.Laughingisalsoanimportantpartofhealth.Iliketolaughwithmyfriends.Byeatingproperlyandexercisingregularly,Icankeepmybodyataproperweightandkeephealthy.Byspendingtimewithmyfriends,\nIcankeepmymindaswellasmybodyhappy.Thesethingssoundeasytodo,butnotmanypeoplecanmanagethem.Ithinkastrongwillisnecessaryifwewanttokeephealthy.　　如何保持健康什么是世界上最重要的东西?我认为这是健康的.你可以拿走我们的钱,房子,汽车,甚至我们的衣服,我们可以生存.但是如果我们的健康被带走,我们肯定会死.这就是为什么我们总是尝试健康饮食和经常运动.为了吃的健康,我通常避免吃高脂肪食物,如薯条和饼干.我也吃一点肉.我吃很多的蔬菜和富含维他命的新鲜水果.每天锻炼有助于我们建立一个强壮的身体.经常锻炼是保持健康的重要组成部分.更重要的是,我觉得朋友是一个人的健康的重要组成部分.许多研究表明,人与广泛的社会联系生病少于谁不.我总是感觉更好,当我比朋友当我独自一人.当我与我的朋友,我总是笑.笑也是健康的重要组成部分.\n我喜欢和我的朋友一起笑.通过适当的饮食和定期运动,我可以让我的身体在一个适当的体重和保持健康.通过花时间与我的朋友,我可以让我的心以及我的身体.这些事听起来容易做,但不是很多人可以管理他们.我认为坚强的意志是必要的如果我们想要保持健康.