初中体育与健康新课标测试题 4页

初中体育与健康新课标测试题班级姓名分数一．单项选择题：（在下列各题的四个选项中，只有一项最符合题意，每项2分计20分）1．缺铁性贫血的病因（C）A．缺碘B.缺钙C.缺铁D.缺维生素2．引起脊柱异常弯曲的不良习惯是（C）A．良好的读写姿势B.经常参加体育锻炼C．一侧长期负重D.坚持做眼保健操3、一天中锻炼的最佳时间为（C）A、早饭后B、起床后C、下午D、晚上4．中学生每日睡眠时间应为（B）A．6小时B.9小时C.10小时D.5小时5．测量脉搏应触摸被测者的腕部的（B）A．大动脉B.桡动脉C.眩动脉D.脚气病6、当饮食的摄取量大于身体的活动量，身体的体量会（A）A、增加B、减少C、不变D以上皆错7、在水中游泳时，如果遇到身体抽筋应先（A）A、呼喊周围环境的人B、自已想办法自救C、不管它继续游泳D、听天由命8、下列何者是理想的减肥方法？（C）A、断食B、吃减肥药C、运动\nD、吃泻药9、标准田径赛场地一圈为多少米？（C）A、200mB、300mC、400mD、800m10、柔韧性训练的基本方法是（C）A、重复训练法B、间歇训练法C、拉伸法D、变换训练法三．判断题（正确的在括号打“√”号，错误的打“X”每题4分计20分）1．心脏位于胸腔中部，偏右下方。（X）2．女孩的青春期开始年龄和结束年龄都比男孩早两年左右（√）3．中学生在选择体育锻炼项目时应男，女生各别对待（√）4．人的消化管道由口腔.食道.胃.小肠.大肠.直肠.肛门组成（√）5．健康就是指躯体上没有病（X）二、填空题（每空2分，共20分）1、《学生体质健康标准》是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行体育锻炼的教育手段，是学生体质健康的个体评价标准，也是学生毕业的基本条件。2、体育与健康课程学习成绩评定内容有：体能、知识与技能\n、学习态度、情意表现与合作态度。3、安全地进行体育活动是运动技能领域目标的内容之一。4、影响投掷远度因素：出手角度、出手速度、出手高度等因素。5、跨栏跑中，过栏技术动作要求摆动腿高抬屈膝前伸下压。6、2008年奥运会在中国的北京召开，主题为绿色奥运、科技奥运、人文奥运。7、三级跳远第一跳如是左脚起跳，第二跳应是左腿踏跳，第三跳应是右脚踏跳。8、在田径比赛中，铅球、链球的投掷圆圈直径为2.135米。29、常用的球类比赛的编排有淘汰制、循环制、积分制三种。10、跨越式跳高，应摆动腿先过杆，然后起跳腿腿再过杆。四．简答题：每题10分（共计40分）1．简述青春期心理特征①．思维活跃，但具有片面性和表面性。②．情绪，情感丰富，强烈但欠成熟，稳定.两极性明显。③．逐步形成独特的个性和意志行为方式，但可塑性大。④．自我意识迅速发展，但还具有片面性和幼稚性。⑤．性意识萌芽，但心理还不成熟。2．简述青春期情绪的自我调节①．正确的评价自己，恰当的对待人和事。②．培养大度乐观情绪，正确对待批评与表扬。③．培养广泛的兴趣。\n④．对情绪做建设性的宣泄。⑤．磨练自己的意志。3．简述心理健康的标准①．具有正常的认识活动。②．自我意识观念明确。③．稳定而乐观的情绪。④．与他人建立积极良好的人际关系。⑤．行为协调，反应适度。⑥．心理特点符合年龄特征。4．简述体育锻炼的卫生要求①．经常锻炼，持之以恒。②．循序渐进，逐步提高。③．要进行全面的体育锻炼。④．因人而弃，个别对待。⑤．要有准备活动和整理活动。⑥．注意安全，防止运动损伤。