少先队工作范文之庆“六一”强身健体保卫祖国 夏季跳绳比赛方案 2页

少先队工作范文之庆“六一”强身健体保卫祖国 夏季跳绳比赛方案 ‎ 范罗山小学2009年庆“六一”强身健体保卫祖国 夏季跳绳比赛方案 ‎ ‎ 活动目的：动员学生积极参加体育锻炼，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年，通过开展跳绳活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。‎ 活动时间：5月31日 活动对象：全体师生 比赛规程和评比办法：‎ 一、绳子的要求 各班自备集体跳长绳（6米以上）1根，个人自由跳绳1根。‎ 二、动作的规定和规则 ‎（一）一分钟个人跳。每队出一人自由跳。‎ ‎（二）二分钟花样跳。饭跳翻花和双人跳，两分钟为限。‎ ‎（三）五分钟集体跳 每个动作加一份 ‎（1）规则：‎ ‎（a）每个班级各项参加比赛的跳绳人不得少于6人或多于10人，比赛前裁判员应认真检查人数。比赛中运动员因故（如受伤）不能参加比赛可退场。本队仍可进行比赛，但不能增加运动员（跳绳受伤者可换作摇绳人）。‎ ‎（b）在比赛前裁判小组长要认真检查每队使用的绳子的长度，在长绳靠边两端部位应有明显标志（可帖有胶带）摇绳人的手必须握在标志的后面摇绳。比赛中摇绳人缩短绳子实际使用的长度，应判犯规，裁判员应注意随时检查。‎ ‎（c）两人或多人同时跳过绳为准。‎ 三、比赛顺序 个人——双人跳——集体跳长绳（每场地每项内容所有参赛队比赛完后再进行下一个动作）。‎ 四、评比办法 ‎1、评委由中队辅导员组成。‎ ‎2、以每队跳的个数多少决定名次（个人+集体）。‎