2020（初中）八年级下册体育教学计划及进度表 6页

2020（初中）八年级下册体育教学计划及进度表 一、学生现状分析 所任教的学生年龄在 15-16 岁之间，处于青春发育的高峰期，身体发育 较快，男女差别较大，男生活泼好动，表现与强，女生趋于文静，不好 活动。因此要因势利导，加强男生的身体素质练习，培养女生积极参与 体育锻炼的习惯。 二、指导思想 新的课程标准明确指出: 1、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。2、激发学生的 运动兴趣，培养学生的终身体育意识与健康行为。3、重视学生主体地 位，以学生身心健康发展为中心，充分发挥学生的积极性和学习潜能， 提高学生的体育学习能力。 4、充分关注学生的个体差异与不同需求，确保每个学生都受益。 三、教学目标 1、积极参加课外体育活动，懂得科学的锻炼方法 2、完成和基本掌握本年级选择项目中规定动作，了解所学运动项目的 简单规则。结合游戏和降低规则的比赛，提高技战术的运用能力。用安 全方法进行运动，发展体育的广泛兴趣、爱好。提高自学自练和自我保 健能力。 3、全面发展体能的基础上，通过多种联系继续发展灵敏、速度和有氧 耐力，知道营养需求及选择对健康的影响。根据自己的生理发育特点， 了解体育活动中应注意的事项。 4、正确评价自己的运动能力，了解身心之间的关系，逐步掌握设置合 适的体育学习目标方法，增强自尊与自信，在克服困难的学习中，体验 成功和活动的乐趣。 5、增进同学间的交往，建立体育活动中的合作意识，指出体育活动中 的不道德行为，结合感兴趣的体育项目，多渠道搜集信息，并能评说比 赛和表演。 四、运动参与 1、积极参加课外体育活动，懂得体育的锻炼方法。 2、用安全方法进行运动，发展体育的广泛兴趣、爱好。提高自学自练 和自我保健能力。 3、根据自己的生理发育特点，了解体育活动中应注意的事项。 五、教学内容 1、跑(50 米、耐力跑 800 米 1000 米、往返跑 25 米) 2、田径跳(立定跳远)掷(投实心球) 运动技能教学重点:以各项目技术为载体，发展跑的能力和有氧耐力、 弹跳力、肌肉力量，提高生活能力和抗疲劳的能力。 3、足球(变向运球射门、脚法不限)篮球(行进间单手肩上投篮)排球(垫 球) 教学重点:以篮球的基本技术为载体，发展学生的身体素质，提高心肺 功能，培养运动兴趣。 六、教学安排 八年级下学期体育教学进度表 周次 课次 教材内容 一 1 中华养生知识——节其度于防其患 2 1、跑走交替 2、素质练习：力量素质一分钟仰卧起坐；单 足交换跳 3 走进奥运 二 4 1、健身操 2、长跑 5 1、基本体操、武术操 2、素质练习：上肢力量，柔韧练习 6 1、长跑 2、素质练习 三 7 1、男生：复习变方向运球；原地单手肩上投篮，掩护配合, 新授：三步上篮 2、女生：运球+胸前传接球+投球综合练习 8 1、男生：复习变方向运球；原地单手肩上投篮，掩护配合, 三步上篮 2、女生：运球+胸前传接球+投球综合练习 9 1、男生：复习传接球；原地单手肩上投篮，三步上篮，新授： 上抢篮板 2、女生：投球综合练习 四 10 1、男生：复习传接球；原地单手肩上投篮，三步上篮，上抢 篮板；新授：战术演练 2、女生：投球综合练习；新授：战术演练 11 1、男生：复习，教学比赛 2、女生：复习，教学比赛 12 乒乓球 五 13 乒乓球 基本技术—接发球、推挡 14 乒乓球 基本技术—正手攻球、推挡 15 乒乓球（复习） 基本技术—正手攻球、推挡 六 16 投掷；基本素质 17 投掷:前抛实心球 游戏：跳跃练习 18 投掷:前抛实心球 游戏：协调蹲起 七 19 投掷：原地侧向推实心球(介绍) 游戏：圆周接力跑 20 实心球考核 游戏：贴烧饼或者皮筋 21 跳绳练习 素质练习 八 22 跳绳练习 素质练习 23 跳绳练习 素质练习 24 跳绳练习 素质练习 九 25 跳绳各种姿势的练习 素质练习 26 跳绳各种姿势的练习 素质练习 27 立定跳远 素质练习： 俯卧撑 十 28 跳跃练习：跨步跳和三级跳 素质练习： 腰腹肌 练习 29 跳跃练习：蹲跳起和连续跳 素质练习： 推小车 30 跳跃练习：挺身跳和落地练习，分层次跳远 素质练习：腹肌练习和单足交换跳 十一 31 1、立定跳远考核 2、篮球 32 排球⑴自抛自垫 ⑵准备姿势和移动 33 一、排球垫球 二、排球游戏 十二 34 运动损伤预防处理 ABC 35 体育运动中的战法和法律 36 篮球：综合练习 十三 37 篮球：综合练习 38 1、男生：复习变方向运球；原地单手肩上投篮，掩护配合, 新授：三步上篮 2、女生：运球+胸前传接球+投球综合练习 39 1、男生：复习变方向运球；原地单手肩上投篮，新授掩护配 合 2、女生：运球+胸前传接球+投球综合练习 十四 40 1、原地双手击地传接球 2、复习原地单手肩上投篮(男)原地双手胸前投篮（女） 41 体质测试 1 拓展练习：球类与健身 42 体质测试 2 拓展练习：球类与健身 十五 43 体质测试 3 拓展练习：球类与健身 44 体质测试 4 拓展练习：球类与健身 45 体质测试 5 拓展练习：球类与健身 十六 46 体质测试 6 拓展练习：球类与健身 47 体质测试 7 拓展练习：球类与健身 48 如何找到适合自己的运动，怎样合理地安排锻炼